『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』週末の休みを挟んで月曜日に出社。2日間留守にしたから山積みか？と、思いきや、案外進んでました。少しずつ皆さんにお任せしてきて居なくても仕事が回るようになりまし…『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』頭の疲れにはチョコレートが良いですね。
木曜日、久しぶりにお昼が手弁当だったので、作り過ぎのお惣菜も何とか消化。こんな感じで始めた晩酌で、お惣菜は完食しました。食品ロスを出さずにすみました。金曜日の夜はどうするのって？実は、イベントの賞金が入ったのでチームで食事会です。食べ放題なので、がっつりいただきます😋って、もうそんなには食べられませんがね。完食
水曜日、今日の晩ご飯は…こんな感じ。はい、火曜日とほぼ同じですね。キムチ奴が加わりましたが…器を変えただけですが、雰囲気が変わってますね。コレ食べて終わりの予定でしたが…えへへっ、呑んじゃいました。ハイボールを呑んでましたが、＃ネコのぺんおきがあったので、此処にマドラーを置いて…ありゃ、結構難しいなぁ。なかなかバランスが取れません。そうそう、お昼用のNuccaパンを切らしてしまいました。まだ入荷してないし…一方で、今週はお惣菜が残りそうなので、久しぶりにお弁当を詰めました。いつもながら、おかずだらけのお弁当になりましたが、後2日何とかなりそうです。ただ、昼夜連食で同じモノを食べることになっちゃうんですよね。ま、食品ロスを出すよりは全然良いですよね。今日も一日、ごちそうさまでした。連食になりますが…
火曜日、今週の晩ご飯はこんな感じ。作り置きのお惣菜は…•マカロニサラダ•小松菜と人参のお浸し•回鍋肉もどき•きんぴらごぼう•きのこ類のマリネそして、主菜は鶏三昧で…•手羽元のサッパリ煮•鶏ささみハニーマスタード•チキンカツ後は、•もち麦入り玄米ごはん•合わせみそのお味噌汁週末までの4日間は毎日こんな感じ。一品二品は入れ替えられるかな？帰宅後に用意するから、すぐ食べられる作り置きは重宝します。ごちそうさまでした。晩ご飯
月曜日、3連休最終日。本日も予定無し。と、言うより、ゆっくり過ごしたい日ですね。何をしようかとソファに横になると、いつもの如くみるくが乗っかってきます。そうだ、お惣菜を作らなきゃ。と、いう訳で、みるくをおろしてキッチンへ。お惣菜を作っている間、みるくはソファの背もたれの上で眠っていました。此処は彼女のホームポジション、冬場は暖房直撃なので、大概ココで寝てますね。お昼過ぎて、ちょっと疲れて一休み。またまた、みるくが乗っかっておられます。仕事の日は一人（一匹かな）なのでどうしてるのかな？ウチにいる日は必ずお腹の上だけど。ひょっとして、私に居場所を取られて怒ってるかなか？ま、お互いゆっくり出来て良かったね。連休最終日
日曜日、3連休中日。だからと言って、何の予定もありませんが…けど、何処か行こかね。久しぶりにゆっくり、いや大寝坊かな？朝ご飯も遅めでみるくが怒ってました。休日の遅めの朝ご飯なので、目玉焼きをプラスしたちょっとだけ贅沢な朝ご飯。コレでも食べ過ぎ感があるなぁ。普段と同じにしてないとダメかなぁ。午前中は宅配便待ち。最近、ポチるのが多くて週末の午前中に必ずヤマトが来ます。無駄遣いしないように気をつけないといけませんね。お昼はググって見つけた『スターカリー＆カフェ』さんでカレーをいただきました。スープカレーをググっていたのですが、ココがヒット。良く通るところにあるのにお初。薬膳料理のお店なので身体に優しいかな？台湾ミンチのカレーに揚げ野菜をトッピング。辛くて美味しく野菜もたっぷり摂れて大満足。けど、ちょいと食べ過ぎ...北海道がやってきた
土曜日、久しぶりの外呑み。隠ればぁの常連さんをお誘いして、件のお店に向かいます。お店の名は『割烹本山サカナ』さん。前回、ランチを食べて胃袋を持っていかれたお店。前回同様Webで予約、おまかせ11品のコースです。おまかせは、お店の自慢料理ですよね。『隠ればぁ』でもおまかせでした。何を食べられるかはお楽しみでしたから同じ感じで。『ひとくち寿司』一品目がお寿司とは意外でした。けど、食欲を目覚めさせてくれました。『本日のスープ』煎餅を割り落としていただきます。香ばしさと旨味がしっかりしてました。『最中』どーやって食べるの？って、聴いてしまいましたが、手で食べるんですよね（笑）この後は『お造り』でしたが、写真撮るのを忘れちゃう程に美味しくいただきました。コレは『温野菜サラダ柚子山椒あえ』温野菜は身体に優しいですね。...サカナ、再び
猫の日なので、みるく特集です。『乗っかっておられます』朝、私が目を覚ますとやって来て、乗っかっておられます。『ガオー』やってくるのは午前3時半頃。私も眠いけど、みるくも眠いんだね。いつも大欠伸です。ウチのコになって10年以上、この先いつまで一緒に居られるか。お互い元気で居たいね。みるく
木曜日、毎朝のことですがみるくが起こしにやって来ます。ちょっと、トイレに行った隙に…「はい、キープ。このベットはあたしんだからね」「起きたんだから、もう寝かさないよ。会社に行くんだろ」「ここはエアコンが一番あたるんだ。いつもあんただけにゃ良い思いさせないよ」「なんと言っても、ここがいちばん…」「気持ち良いんだよ。ガオー」おやおや、完全に占拠して寝る体制だね。んじゃ会社行くからね、ゆっくり寝ててね。お好きなようにf^_^;
月曜日と火曜日は休肝日にしてご飯と味噌汁で晩ご飯を食べました。なので、水曜日は休肝日明けの宅呑みの日。晩酌をいただきますよん(^^)/■『豚小間肉のたまごとじ』をワンパンで作り、作り置きと肴にしていただきます。ご飯があれば『豚丼』になるところですが、そこは肴にしていただきました。晩酌の時はご飯と味噌汁は食べないので、第2弾の肴が登場。『キムチ納豆』と『冷奴』此奴らは定番の肴です。外呑みの時も頼んじゃうかな？コレだけ食べればお腹いっぱい。十分食べ応えはありますね。ごちそうさまでした。宅呑み
火曜日、朝から寒い日でしたね。寒さでいつもより早起きしちゃったので出勤前に一休み。早速、みるくが乗っかってきました。寒いせいか、何だかすり寄って来ます。ツンデレのみるくは、普段は寄ってこない。こちらから寄っていくと逃げていきます。今日は甘えん坊さんだったのね。仕事してくるから良い猫で待っててね。いってきます。甘えん坊さんかな？
月曜日、週の初め。二月の後半戦のスタート。なんだかんだでバタバタとスタート。今週は5日間しっかり働くので、週初めから体調を崩さないようにしっかり食べますよん。と、云う訳で、晩ご飯はこんな感じ。作り置きから…•コールスローサラダ•鶏胸肉の照焼アジア風味•かぼちゃ煮•きのこのバター醤油炒め•小松菜の辛子和え定番のお惣菜から…•キムチ納豆•冷奴主菜は…•カジキのバター醤油ソテーそして、主食は…もち麦入り玄米ご飯とお味噌汁。ご飯は今まで200gでしたが150gに減量、その分お惣菜が多めでも食べ過ぎません。今週は主菜を一品ずつ作ろうかな？ま、帰宅時間と相談かな？ごちそうさまでした。晩ご飯
少し前に「スマホサポート定額フルプラン継続利用特典」が受け取れるとメールがありました。予約してショップに来てください、との事でしたので、久しぶりにショップに訪問。何の特典かと思えば、契約を見直して料金を下げる事ができるとの事。いろいろ見直して貰って、月々のはらいあが4500円程減額できました。その上、iPadの新品が手に入りました。実は、元々iPadの代替を考えていたので、私にとっては好都合、通信費が下がって新品が手に入るなんて何て素敵なお話でしょう。だけど、よくよく考えると、今までどれだけ無駄に通信費を払ってたのかって事ですよね。まあ、連絡があったのも店に行く事にしたのもこのタイミングだったと云う事かな？Macに続いてiPadも新しくなりました。コレで快適な環境が整いました。此奴も…
誰も祝ってくれないので、自分への誕生日プレゼント。Amazonでポチッとな。配達は先週末の予定だったけど、大寒波の雪のせいで配達されず。週明けの平日に配達。平日に受け取っても、設定にどれだけ時間がかかるかわからない。なので、この週末までお預けにしてました。普段通りに早朝に起床、早速始めます。荷姿はこんな感じ。センターの開け口を開くと…白い箱にりんごのロゴが現れました。『macmini』です。先代のmacminiを購入したのは2015年。10年振りの代替です。並べてみるとこんな感じ。随分、サイズダウンしてますね。厚みは新しい方がありますね。構成が3次元になったのかな？セットアップしてこんな感じで仕上がりました。ただ、マニュアルも取説も無いのでちょっと戸惑いましたが、Webで調べれば無問題。10年使った旧型は...起動
金曜日、週末。バレンタインデーですね。と、云う訳で、皆さんのデスクに此奴を置いてプレゼント。毎年恒例ですね。今年は収穫はあるかなぁ？………はい、ありませんでした。与えるばっかりですね。ま、こんなモンでしょう。バレンタインデー
水曜日の晩ご飯は…月曜日•火曜日と休肝日にして、今週お初の待望の宅呑みです。肴は作り置きのお惣菜。朝と昼がNuccaパンで晩ご飯は自炊のお惣菜、肴に丁度良いな。中2日で登板が良いペースなのかな？コレでリズムが作れると身体に優しいかも？問題は、、、週末だな。さて、ペースに乗れるでしょうか？中2日
「よっこいしょっと。起きろよ」「時間ないぞ、大丈夫なのか？」「やっぱ、眠いわぁ。」マイペースなみるくさんでした。おはよ
火曜日、祝日。なれど、出勤日でした。こう云う日にはイベントが入ります。本日は産業医の講演会。食事と睡眠のお話。いずれも健康のためには大切な事なのに、なかなかコントロールが難しい。食事も睡眠も不可欠なのに何故なんでしょうね。人は如何しても易きに流れると云うとこでしょうか？毎日の事なら尚更ですね。食事と言えば、今週のお惣菜は…•小松菜のお浸し•牛蒡と人参の甘味噌和え•煮豆•ひじき煮•白菜と人参の甘酢和え•なめ茸の佃煮•マカロニサラダコレに•キムチ納豆•冷奴を加えてもち麦入り玄米ご飯とお味噌汁で晩ご飯。副惣菜ばかりですが、私には十分な食事です。歳をのせいで眠りが浅くなってるのは仕方がないとして、食事は良いですよね？食事と睡眠だけじゃないけど、健康を維持するのは難しいですね。元気で居たいものです。元気の為食事と睡眠
月曜日、週の初め。3連休取っての出社だったのでペースに乗れず、仕事が巧く進まず。それでも、早めに切り上げて帰宅。実は、宅配便の再配達で時間を狙って帰宅しました。何とか約束の時間には間に合って帰宅。程なくして荷物が届き一安心。さて、晩ご飯は…今夜も『さわらの西京焼き』をメインにしてお惣菜と玄米ご飯とお味噌汁。そうです、今日は休肝日にしました。呑まないと案外食が進まないもので、早喰いの私の筈が、結構時間かけて食べてました。食事するのも疲れますねε-(´∀｀;)食後はサッサと片付けて休む事にしました。届いた荷物は待ち焦がれたものですが、今夜開けたら寝られなくなりそう。週末の楽しみにしておいて、今週を乗り切ります。休肝日
日曜日、個人的3連休の最終日。別段予定無し。普通の日曜日を過ごします。朝ご飯はNuccaパンのホットドッグ。在庫が無くなってきたぞ。会社に在庫あるかなぁ？洗濯機を回してミルクのお世話。トイレ掃除にアイロンがけと、なかなか家事が忙しい。その後は、作り置きのお惣菜作り。気が付きゃお昼になってました。お昼はパスタ。ミートソースは手作りです。思いの外美味しく仕上がりました(*´ω`*)相変わらずの早喰い、作ってる時間の半分と掛からずに食べ切ってしまいました。午前中に宅配が来る予定が届かず。雪で交通が混乱しているから仕方ないか。けど、午後からの予定はその荷物待ちだったので、何をして過ごしましょう？と、考えていたら睡魔が…みるくと一緒に寝てしまいました。気が付きゃ夕方で…晩ご飯はこんな感じ。さわらの西京焼きが美味しく...3食昼寝付き
土曜日、休日。家事の日だな。朝から洗濯機回してミルクの餌やり。いつもの朝ですね。朝ご飯はNuccaのホットドッグ。食パンが切れちゃうから、会社で買ってこなきゃ。午前中にいつものスーパーで食材の買出し。を、PayPayが使える様になったのね？えっと、チャージ式のメンバーカードは？別個で使えるけど、リンクはしないのか。ふむ、メンバーカードは使わなくなるかな？さて、帰宅してお昼。『たまごチャーハン』を作りました。何故か急に食べたくなりました。久しぶりに作ったけど、思いのほか美味しく仕上がって満足•満腹ε-(´∀｀;)さて、【備忘録】で食材の買い忘れはなかったけど、雑賀を買い忘れてきちゃった。再び出かけて、一番近いドラッグストアで調達。欲しいものは全てありました。んで、その隣の『たいやきわらしべ』さんに立ち寄った...く、黒い…
金曜日、誕生日でした。ウチの会社は『誕生日休暇』と云うのかあって、自分や家族の誕生日、記念日から1日選んでその前後1週間の間に1日休みが取れます。一人モンの私は自分の誕生日しか選択肢がないので、金曜日だし3連休にしてみました。何処かに行くことも出来たけど、強烈な寒波が来てるし遠出して帰れなくなるのも困るので、別段何をするわけでもなく、心身共に休んで英気を養う事にしました。朝はいつも通りに起床、いつも通りに洗濯機回して、いつも通りの朝ごはん。今日の移動は地下鉄なので『地下鉄全線24時間券』を調達。3回乗れば元が引けます。先ずは、街の年金相談センターへ年金の請求手続きの書類提出に行きます。請求の手続きは出来ても、支給停止になっちゃうから、その時が来ても支給無し。何のための手続きなんだかねぇ。給与天引きでしっか...誕生日休暇
木曜日、今朝も寒くて目覚めました🥶みるくは一緒に寝てませんが、寒かったようで…やって来て、いつもの如く乗っかっておられますが、身体が震えていました。一緒に布団に入って互いに暖を取りましたが、危なく二度寝するところでした。朝ご飯はいつもの如くNucca食パンの『チーズトースト』良い塩梅の焼き加減。やっと、新しいオーブントースターの性能把握ができて来ました。ま、コレだけですが…前日、お休みをいただいた分だけ処理仕事が堆積。元々、打合せが入ってたので大多忙。何とかやり仕舞いで帰りますが、明日もお休みをいただいてるので、きっちり締めないとね。さて、帰宅しますが、駅までの徒歩が寒かったなぁ。ま電車の間に温まりますかね(#^.^#)帰宅して晩酌はこんな感じ。作り置きのお惣菜は完食。今週も食品ロス無しで...寒い日が続きますが…
水曜日、お休みをいただいて定期検診。併せて、朝一には運転免許証の更新に行って来ました。新しくなった運転免許試験場はデジタル化が随分進んで、スムーズな手続きでした。•スマホで予約してWRコードが発行される。•発券機に自分で入力して申請書を発行。•更新料はQRコード決済。•視力検査と写真撮影の後、30分の講習。概ね1時間程で全て終わりました。コレなら負担は少ないですね。では、定期検診に向かいますが、その前にお昼ご飯。日々の定宿を探す中で見つけたお店。『割烹本山サカナ』さんにお初で臨場。食べログで席だけ予約、ランチをいただきます。ランチメニューから『銀たら西京焼き膳』をチョイス。柔らかで香も良い西京焼き。お造りもあら汁も、ん〜美味し(๑˃̵ᴗ˂̵)此処は間違い無いですね。次回は夜に呑みに来よ。良いお店に出会いま...良い店に出会いました。
火曜日、寒くて目が覚めました。今年一番の寒波が来ていますね。此処らは雪の影響はほぼありませんが、降雪地帯は危険なほどの大雪、気をつけてね。いつも通りみるくに起こされました。ガオーっと大欠伸、あんたは寝てて良いよ。朝、通勤でうちを出たら寒っ🥶案の定、降車駅から先は雪に降られました。夜、会社を出たら寒っ🥶案の定、駅まで歩く間には雪に降られました。通勤で身体が冷え切ってしまったので、晩ご飯は…こんな感じ。土鍋で湯豆腐を作りました。寒い時は鍋物が良いですね。そして、今夜もある筈のモノがありません。そうです、今日も休肝日のしました。この後はお風呂に入って温まってから休みます。明日は今日よりも冷え込むようですね。立春は過ぎたけど、春はまだまだですね。立春は過ぎたけど…🥶
月曜日、2月のスタート。今月も頑張りましょう。月初めの月曜日でラジオ体操と全社朝礼。午前中は怒涛のように仕事が流れていきました。さて、今日の午後は、名古屋駅前で2時間ほどのセミナーを受けました。お題はAI。まずは、最近のAIの紹介。まさに秒進分歩で進化しですね。コレは仕事に活かさないと…ただし、セキュリティと情報漏洩と著作権は要注意ですね。とルールと仕組みを作らないと…会社して取り入れるのは対策を決めてからだけど、早く活用しないとダメですね。セミナーの後は一旦帰社して残業。仕事終わって帰宅しますが…さ、寒い🥶立春を迎えたはずなのに真冬の寒さ。早々に帰宅して晩ご飯にします。作り置きのお惣菜で晩ご飯。いつもなら無いはずの、ご飯とお味噌汁があって…いつもならあるはずの日本酒とぐい呑みがありません...あれっ、無いよね？
日曜日、今年は暦が普段と違っていて、この日節分でした。節分には例年『一畑山薬師寺』の豆まきに参加します。基本、車で向かうのですが、毎年国道1号線の大渋滞に巻き込まれます。なので、今年は『道の駅藤川宿』に車を置いて、マイクロバスに乗る事にしました。さて、藤川宿に着いてバスを待ちますが…全然来る気配がありません。目前の国道は大渋滞、これじゃバスがいつ来るかわかりません。Mapでググったら徒歩30分程度、なら毎日歩いてる距離じゃないか。と、云う訳で、歩いて向かいます。国道の北側にある散策路？を抜けると、最初の山門が見えてきました。此処から暫くあがったところから、歩行者用の通路に入れます。こんな参道？をひたすら登ります。なだらかだけど登り坂、流石に厳しいなぁ。何とか予定時間で登り切りましたε-(´∀｀;)この後は...節分
土曜日、休日。みるくのワクチン接種、年に1度の動物病院に行ってきます。逆に言うとそれ以外では全く病院に行くことはありません。今年で13歳、うちの子になって10年以上経つけど、全く病気知らず•怪我知らず。もう、おばあちゃんの年齢だけど相変わらず元気、ありがたいことです。今朝は『見返り美人』ならぬ見返り美猫。いつもながらお尻をこちらに向けて座ります。今日は予防接種の他は何も予定を入れてないから、一日ゆっくり遊ぼうね。元気だね
金曜日、週末。そして、月末。1月が終わってしまいます。年々、早くなるなぁ。ついこの前、あけましておめでとうなんて言ってた気がするけど、もう節分＆立春なんだね。今朝もNucca食パンのチーズトーストでスタート。ちょっと焼きが甘いのは愛嬌だね。疲れも溜まる週末だけど、今日一日頑張れば週末のお休み。きっちり仕事して休みます。お昼はいつもの手弁当。それは良いけど、晩ご飯をどうしましょう？外食かなぁ。概ね定時に仕事あがって帰宅しますが、やはり行く宛は無い訳で…んじゃ、帰るか。と、言う訳で、豆腐と納豆で晩酌。コレだけでも肴になっちゃうから我ながら安上がり。そうそう、鶏胸肉を忘れてたので丸ごと照り焼きにしてみました。ステーキ風ですね。やはり、週末。疲れもあって食欲より睡眠が勝ちますね。食事は此処までにして休みます。明日...今夜も
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『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』週末の休みを挟んで月曜日に出社。2日間留守にしたから山積みか？と、思いきや、案外進んでました。少しずつ皆さんにお任せしてきて居なくても仕事が回るようになりまし…『月曜日、会社に復帰。居ない間に仕事は…進んでました。』頭の疲れにはチョコレートが良いですね。
『土曜の休日は完全オフ、みるくと一緒に寝て曜日。』土曜日、帰宅した後は昼まで爆睡。やっぱり疲れていたんですねぇ。無事に帰国して気が抜けたかな？みるくも自分のベットで爆睡。最初は私に乗っかってだけど、寝てて相手…『土曜の休日は完全オフ、みるくと一緒に寝て曜日。』やっぱり、疲れましたε-(´∀｀;)
『無事に帰還、早朝の帰国で休日土曜の時間もしっかり確保。』皆さんと別れて空港へ。スムーズに走れましたが、空港に着いたら大行列。我先にと進む車をかき分け混雑の中下車、無事到着。この状態でぶつからない不思議。深夜に近い時…『無事に帰還、早朝の帰国で休日土曜の時間もしっかり確保。』寝られないんだよね、コレが。
『やはり対面での打ち合わせは大切、相互理解の効率が半端ないですね。』金曜日、今日が今回の主目的。コンサルさんとお初で面談。メールで名前は知ったけど、どんな方なのかな？まずは、朝ご飯。ブッフェ形式のホテルの朝食。普段はパンにヨー…『やはり対面での打ち合わせは大切、相互理解の効率が半端ないですね。』お世話になりました。一緒に頑張りましょう。
『6年振りのベトナムは別世界。そして、デシャビユー感満載かな。』急遽、ベトナム出張する事にしました。工場を作って3年、訪越の時が来ました。飛行機もセントレアの混雑も久しぶり。狭い座席は3列シートの端っこ。後の2席が妊婦さん…『6年振りのベトナムは別世界。そして、デシャビユー感満載かな。』1泊3日の強行ツアー
『休憩のお供は此奴、魅惑の甘味。Nuccaの良さが消されてしまうかも？』休憩に差し入れてもらったのが此奴。『ビアードパパ』のシュークリーム。外側はクッキータイプ。カリッとした食感の中からふわふわのクリームが溢れてきます。ん〜美味…『休憩のお供は此奴、魅惑の甘味。Nuccaの良さが消されてしまうかも？』甘味の誘い、そりゃ負けますって(*´ω`*)
『今月も勝ち越し、このまま続けば良いのですが…』猛暑日の現れとともに7月に入りました。さて、先月の星取表の結果は如何に。あ、休肝日カレンダーですけどね。6月の結果はこうなりました。⚪︎17日×13日6月も休…『今月も勝ち越し、このまま続けば良いのですが…』猛暑日も登場、暑い日が続きますね💦
『久しぶりに手弁当のお昼ごはん。何だか懐かしいなぁ。』Nuccaパンを切らしてしまったのでお昼ご飯をどうしましょ？社食の弁当を食べるのも良いかな？あ、そだ。お惣菜は作ってあるので弁当持参で行けば良いんだ。以前はず…『久しぶりに手弁当のお昼ごはん。何だか懐かしいなぁ。』お昼ご飯は、お弁当。
『日曜日は作り置きのお惣菜作り。今週もコレで乗り切るぞ。』日曜日、今日も暑い日になりました。外には出たくない…暑いんだもの🥵なので、またしても巣篭もりの一日。食材は昨日、調達してきたので、一週間分のお惣菜を作ります。…『日曜日は作り置きのお惣菜作り。今週もコレで乗り切るぞ。』毎週恒例、日曜日のお惣菜の作り置き。
『ゆっくり起きた土曜日の休日。掃除•家事•炊事三昧、外は暑いのでほぼ巣篭もり。』休肝日明けでしっかり呑んじゃった。なので、寝坊しちゃいました。みるく、餌が遅れてごめんね。Nuccaパンが無くなっちゃったので、朝ご飯はこんな感じ。鶏ハムと卵…『ゆっくり起きた土曜日の休日。掃除•家事•炊事三昧、外は暑いのでほぼ巣篭もり。』土曜日、休日。
『1週間お疲れ様でした。金曜日は解禁日、さぁ呑みますよ(^^)/■』金曜日、夕方に所用があったので早退。早々に所用は終わったので買出し。そして、早めの晩ご飯をいただきます。晩酌は此奴でスタート。いつものスーパーの北海道フェア。…『1週間お疲れ様でした。金曜日は解禁日、さぁ呑みますよ(^^)/■』お刺身と日本酒、日本人で良かったなぁ(^^)/■
『午前と午後の休憩時間はモグモグタイム。健康アプリは間食もアドバイスしてくれます。』ウチの会社は製造業なので、現場に合わせて休憩時間が午前と午後に10分ずつあります。この間に、小腹が空いた時はモグモグタイム、間食を摂ります。健康アプリにも登録…『午前と午後の休憩時間はモグモグタイム。健康アプリは間食もアドバイスしてくれます。』間食も完食？いくら何でも食べ過ぎでしょf^_^;
『寝る前に食べないほうが良いのでしょうが、お腹が空いて眠れないのは困ります。』水曜日、19時から会社でWebミーティング。終わって片付けて帰宅したら22時はとうに過ぎてました。ここから、洗濯物片付けて、入浴して晩ご飯。食事が深夜超えちゃ…『寝る前に食べないほうが良いのでしょうが、お腹が空いて眠れないのは困ります。』眠いし、お腹すいたし…
『帰りが遅くなると、晩ご飯は空腹と睡魔の間で葛藤しながらになりますね。』火曜日、帰りが遅くなってしまい、晩ご飯の時間も遅くなりました。ふむ、鮭を食べてしまわなきゃ…日持ちをさせる工夫はしていますが、季節柄ちょっと心配ですよね。食べ…『帰りが遅くなると、晩ご飯は空腹と睡魔の間で葛藤しながらになりますね。』お腹が空いてるけど…睡魔に勝てるかなぁ。
『野菜庫を浚ってお惣菜作り。何かしらできるモノですね。』今週のお惣菜は•小松菜ともやしのお浸し•ピーマンとにんじんのきんぴら•マカロニサラダ•茹でブロッコリー•しめじの佃煮•茹で卵そして、晩ごはんはこんな感じ。常備…『野菜庫を浚ってお惣菜作り。何かしらできるモノですね。』お惣菜で晩ご飯。ごちそうさまでした。
『カジュアルだけど、本格的なイタリア料理。リピート必至ですね。』日曜日、久しぶりに友人とランチ。ググって近くにある1年以内にオープンしたお店を選択。カジュアルなイタ飯屋さんをチョイス『イタリア食堂Girasole』さんに…『カジュアルだけど、本格的なイタリア料理。リピート必至ですね。』良い店発見‼︎また食べに行きますね。
『夕方からお出かけ、晩ご飯がお楽しみ』夕方からカットの定期便。前回から髪型を変えてみたけど誰からも指摘がなかったなぁ。今回も引き続き伸ばす方向でカットを纏めて貰いました。次回には最終形態を決めなき…『夕方からお出かけ、晩ご飯がお楽しみ』ごちそうさま、美味しかったね。
『休日、土曜日。いつも通りに起床、さて本日の予定は…』土曜日、休日。いろいろやらないと…まずは生活雑貨の調達。ドラッグストアは開店が早い。早々に店に入ったのに、品出しが終わってないね。待ち時間はあったけど、必要な…『休日、土曜日。いつも通りに起床、さて本日の予定は…』おはよう、今日もいつも通りだね。
『梅雨は明けてないのに連日の猛暑日。熱中症に気をつけないとね。』梅雨入りして1週間は雨でしたが、今週は連日の猛暑日☀️前線も消えて、まるで夏本番。慣れてないうちからこんなに暑いと、身体が持ちませんね。暑さの立ち上がりの時が…『梅雨は明けてないのに連日の猛暑日。熱中症に気をつけないとね。』熱中症対策はコレで万全🍺
『いつもやって来て、乗っかって居られますが…』今朝の事…「おはよー」「を、来たね。いつも早いね。」「………」「何？どうした？」「………」「お腹すいたの？」「………」「何？何か居るの？」「………『いつもやって来て、乗っかって居られますが…』何？何？何？
•小松菜のお浸し•きんぴらごぼう•夏野菜のねばねば出汁醤油漬け•きのこのマリネ•キーマカレー•一口豚カツ•もち麦入り玄米ご飯暑い日が続くから、こんなモノが食べやすくて良いですね💦今週のお弁当
日曜日、予定を変更して午前中にディーラーに車検の持ち込み。平日は使わないので、週末の引き取りで預けてきました。帰りは歩いてウチまで帰らなければなりません。猛暑日なのに…💦。「冷やし中華始めました」と、店頭にバスタオルで告知されてたので…『油そばTERU』さんに久しぶりにやってきました。この夏？お初の冷やし中華です。期間限定で現金決済のみとの事。こりゃ試験的な運用ですね。至って普通の冷やし中華でしたが、この酷暑の中では美味しくいただけました。恐らく、この夏は何回かはお世話になる予感がします。ごちそうさまでした。冷やし中華
土曜日、終日外出の予定。迷いましたが、電車で移動することにしました。まずは、スカイエキスポ。地下鉄と名鉄を乗り継いで向かいます。1時間程の移動、通勤同様に音楽を聴きながら過ごせば気にならない時間。名鉄に乗り換えたところでAirPodsを取り出して…あれっ、無いや。忘れてきたかな？時間通りに無事到着。ロボットの展示会を観てまわりました。ゆっくり観て回っていたら、あっと言う間に2時間以上過ぎてました。いかん、次の予定に向かいます。次は実家で打ち合わせ。名鉄と愛知環状鉄道を乗り継いで向かいます。1時間半程の移動、やはりAirPodsを忘れたのは残念だったな。近況報告みたいな会話をしつつ、おふくろと兄の様子を確認、元気で何より。さて、ウチに帰ります。愛知環状鉄道と名鉄豊田線と地下鉄を乗り継いで帰ります。帰り方が3...電車旅
金曜日、週末。華金は既に言われなくなって久しいけど、週の終わりには違いない。先週は風邪っぴきで来られなかったので、今週は『隠ればぁ』さんで一人打ち上げ。『お刺身』先週は此奴が食べられなくて残念でした。その分、美味しくいただけました。コレまた裏メニューの『麻婆豆腐』ん〜まいんだ、コレが。お酒が進みますね(^^)/■椎茸かと思いましたが『しめじ』でした。大きくて食べ応えがありました。最後はお肉。程よくお酒も回ってきたので、本日はコレにて終了、ごちそうさまでした。お疲れ様でした♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
木曜日、みるくの鳴き声が聴こえない。今朝はどうしたのかな？と、思いつつ振り返ると側にきてました(´⊙ω⊙`)声も出さずにジッとしてるから気づきませんでした。早速、お腹の上に乗っかってきて、何やら言いたそうですね。「朝ご飯、まだかな？」そんな声が聞こえてきそうです。はいはい、今あげますね。餌場に行くからどいてよね。あら、居たのね
水曜日、お休みをいただいて定期検診。風邪の治りかけでの検査なのでどうなるか？先ずは、血液検査。採血の順番待ちがいつも時間がかかるのですが、今回技を発見💡再診受付を早く済ませて、その足で採血の番号を取得。3巡目位に入れば15分待ち程度。お次は、心臓エコー。薄暗いブースでベッドに横になり、冷やりとする機器で撮影。ウトウトする間もなく終わってしまいました。最後に、負荷心電図。安静時と3分間階段を昇り降りした直後の心電図を撮ります。3分の階段が案外しんどい。10年前は4分半でも平気だったのに…歳のせいだねぇ(´-ω-`)検査結果はすぐにドクターの元に届くので、待合室に移動して程なく呼ばれました。「元気でしたか？あ、風邪引いてたね」「前回来た時の先生と同じ症状でしたよ」「コロナじゃなかった？」「検査...綺麗でした
SNSで流れてきた情報、こんなのは見逃すわけには行きません。『〜香る花椒〜冷製担々麺』小麦と焼きあごすぐれさんの期間限定です。SNSの画像からだけでも「絶対美味い」と感じましたが、実際食べたら…ん〜まいの👍「暑いから冷たいモノを食べたい」「暑いから辛いモノを食べたい」「暑いから喉ごし良いモノを食べたい」「暑いけど美味しいモノは食べたい」こんな欲求に…全て応えてくれました。冷麦や素麺みたいに、この時期毎日でも食べれられます。この夏、何回食べられるかな？美味しゅうございました。ごちそうさまでした🍜こりゃ、イイね
日曜日、朝起きた時は前夜の祈りも虚しく体調は悪化の一途を辿っていました。今日治さないと明日から会社に行けません。今年後半のスタートなので休めないなぁ。何としても治すには…栄養とって回復力に賭けるしか無い。なので…朝ごはんは丼飯。納豆•じゃこ•大葉•梅干を乗っけた1.5杯分のもち麦入り玄米ご飯。えごま油を一匙かけて、少しでも身体に良いものを接種。元気出せよᕦ(ò_óˇ)ᕤとは言え発熱してるしふらつきもある。ソファで必死にじっと耐えて過ごします。寝てばっかりもつまらないので…遅めのお昼は野球中継を観ながら軽く一献。冷えたきぬかつぎが熱った身体を収めます。栄養はソーセージの代わりに豚バラをしゃぶしゃぶして入れた野菜たっぷりのポトフ。湯むきしたトマトにコンソメがしっかり染みて美味しゅうございました。お腹がいっぱい...やっぱ、ダメか。
•鶏胸肉とゆで卵の甘酢煮•ほうれん草の胡麻和え•マカロニサラダ•豚肉と茸類の甘酢炒め•ひじき煮•もち麦入り玄米ご飯今日は発熱で休んじゃったので、自宅で食べました。今週のお弁当
さて、午後からは体調と相談しながら起きたり休んだり。作り置きのお惣菜を作ります。前日の夜に買い出ししておいて正解でした。休み休みでも何とか6品作れました。お弁当のおかずには十分ですね。さて、晩ご飯は…『きぬかつぎ』を肴に軽くやりました。少し呑むくらいしか楽しみがないですから…けど…味覚がおかしいので…沢山は…『レタスのバター炒め』少し味の濃いのが食べたくて、刺身たまりでいただきました。酒と肴はもう充分かな？最後に、期限切れの保存食『カップ麺』で〆ました。今夜は早めに休みます。頼むから、明日朝には回復しててよ。お願いします🙏さて、復活なるか？
金曜日、週末。目覚めたら、ん？喉に違和感が…鼻の奥の方が詰まったような…ゴホゴホ熱は無さそうなんだけど、調子がもう一つだなぁ。しかも、土砂降りの雨だし…天気も身体も不調なので車で出社、しかも駐車場から社屋まで行く間は強烈な☔️☔️☔️段々と咳が強くなってきて、鼻の詰まりも酷くなり、こりゃ風邪っぴきだなぁ。早退したかったけど仕事の都合で残業突入、病気持ちが一番最後に帰りました。途中でスーパーに寄って食材と肴を調達、感染すると嫌だから、晩酌には行かず宅吞み。不調なれど週末の打ち上げ、酒と魚はいただきますよん（笑）軽めにして早々に寝落ち。開けて土曜日、体調は戻らず微熱がある。念の為に医者に掛かる事にしました。異様に食欲があるので朝カレー。実は保存食が賞味期限を過ぎてたので消化に努めます。レトルトカレーと保存用ご...あれっ、どーしたんだ？
木曜日、帰宅後に晩ご飯。最近は、お昼にお弁当夕方にNuccaパンで夕飯にしてますが、金曜日のお弁当を詰めてしまえば、作り置きはお役御免なので、残りを肴に晩酌します。今回はこんな感じ。綺麗にお惣菜が無くなりました。食品ロスが出なくて良かったです。では、始めます。ウイスキーをロックでチェイサーがからだすこやか茶W＋。身体に良いんだか悪いんだかわかりませんね（笑）いただきます。木曜日の晩ご飯
梅雨入りしてからこっち、雨は大した事ないけど蒸し暑さが半端ない💦梅雨入り前に夏至がきちゃったから、季節の順番が変わっちゃいますね。こうなってくると…『そうめん』こんなものが食べたくなりますね。食欲なくても食べられますね。麺汁は出汁から自作。市販品より相当薄味ですが、私の好みで食べられます。今シーズンお初の素麺です。ま、麺は昨年の乾麺なんですけどね（笑）ごちそうさま😋夏の楽しみ
「ねぇ、起きてる？」「起きたよね？」「起きろよ！」「ご飯ください」こうして、毎日が始まります🐈日課
•茄子とピーマンの揚げ浸し•切干大根煮•豚肉と茸類のトマト煮•小松菜のお浸し•かぼちゃ煮•チキンカツ•もち麦入り玄米ご飯昨日は、お昼に食べられなくて持ち帰り。やむなく廃棄に…勿体無かったなぁ(´-ω-`)今週のお弁当
日曜日、予報は雨☔なので、屋内で楽しめるところへ…あ、そだ(☝︎՞ਊ՞)☝︎イオンモールナゴヤドーム前の『わが家のマイスター』でイベントをやってます。そこで、フルート•バイオリン•ピアノの三重奏の生演奏があるので聴きに行きましょう。車で向かいましたが、バンテリンドームでデーゲームだったので道が混んでました。何とか辿り着いて駐車場も運良くすぐ停められました。一旦場所だけ確認して…先ずはお昼ご飯。『祇園茶寮×タニタフェ』さんで祇園茶寮オリジナルメニューから、『鯛茶漬け風塩昆布の京風ひつまぷしと京都のおばんざい3種と西京味噌汁の御膳』先ずは、そのまま食べて二杯目は薬味を乗せて、最後はお茶漬けでいただきました。薄味で素材の旨さがよく伝わり美味しゅうございました。私好みの味ですね。さて、三重奏。久しぶりに生演奏を聴...三重奏
『隠ればぁ』さんのおばんざい。コレが楽しみで通っているようなモノです。あ、勿論日本酒も楽しみなんですけどね。今日は10種盛り。コレだけあっても、全種類の半分にも満たしていません。いったいどれだけのバリエーションがあるのでしょうか？今後も何が出てくるかを楽しみに通い続けますね。よろしくお願いします(^^)/■おばんざい
金曜日、週末のお楽しみは『隠ればぁ』さんで晩酌・晩ご飯。今日は何を食べさせてくれるかな？『鮎の焼き浸し』初めて食べました。こんな食べ方があるんですねぇ、、、知らなんだ。『牛タンシチュー』メニューには無い超激レア裏メニューです。ん〜、美味しい٩(^‿^)۶お酒も入荷したばかりの『大信州超辛口生詰純米吟醸』コレまた美味しく楽しみました。長いこと通ってますが、知らない食べ方や珍しいメニューが出てきますね。楽しみです。美味しゅうございました
「ねぇ」「ほらっ」「そろそろ」「おきろっ」はい、おはようございます。目覚まし猫
小牧市が提供している健康活動のアプリ「alko」会社の健康活動に導入しています。アプリの中でいろいろなチャレンジがあり、目標達成すると抽選で賞品が当たります。4月に行われた「ポランティア力向上アプリ」にエントリーしてて目標達成してました。ただ、賞品がある事を忘れてて何も気にしていなかったのですが、賞品引取期限のお知らせが、アプリに届きました。リンクから関連サイトにアクセスして抽選結果を確認すると…あ、あった。当選してた。仕事帰りに事務局に出向き、その旨を伝えると「おめでとうございます」の言葉と賞品をいただきました。事務局のある『ワクティブこまき』の案内と賞品です。賞品は何かな？可愛らしいパッケージに「こまき」って、どんなまち？？？？」って、書いてありますが…ボールペンでしたね。筆記用具は頻繁に使いますから...当選してました
