どうしたら

 (・ω・) どうしたら今を楽しく生きられる？ (´∀｀) 究極の質問。そうだね。 人と楽しく話すことかな。 (・ω・) Σ(￣ロ￣lll)じゃあコミュ障は終…

旅立ち

 (・ω・) 匙を投げてみた。ほおりなげてみた。もう無理だ。もう無駄だ。もうやめだ。  (´∀｀) おめでとう。  (・ω・) ？(。´･ω･)? (´∀｀)…

望み

 (・ω・) 考えてしまうことと望んでいることが違う場合の軌道修正方法を教えて。 (´∀｀) どっちも嘘。 (・ω・) 嘘？ (´∀｀) 考えてることも望んで…

頭の中

 (・ω・) 頭の中に思い浮かんだことがある。 めんどくさいな。やめとこうかな。って思うんだよ。 けどそう考えると嫌な気分になるのだ。なんだこれ。  (´∀｀…

ありがとう

 (・ω・) もっとうまいことやればいいのに。って言われる。うまいことってなんだ？ (´∀｀) さてね。 (・ω・) うまいことやらなくていいと思ってるからこ…

どしり

 (・ω・) 正解を探すのをやめたの。 (´∀｀) なぜ？ (・ω・) 正解ってなんでわかるの？正解だと何がいいの？正しいとか間違いとかそんなに大事？ 正しい…

風

 (・ω・) 形あるものはいつかなくなる。私の前から消える。風のように通り過ぎていく。 (´∀｀) どんなにしがみついても無駄なんだ。  (・ω・) そういう…

桃

 (・ω・) 過去は無い。 あるのは今だけ。未来から向かってくるあれやこれやを体験してるのが今。 嫌だったらスルーして面白そうなら飛びつけばいい。 過去は無い…

上げる

 (・ω・) 心が揺さぶられて涙がこぼれた。これってどういうこと？ (´∀｀) 心の奥の奥の奥底に隠してた望みを言い当てられたんだよ。 (・ω・) ( ﾟДﾟ…

意識

 (・ω・) どうしても雑音が気になって集中できないです。どうしたいい？ (´∀｀) 自分の内側を意識して拡大してごらん。狭く縮こまった意識をどんどん拡大して…

プレゼント

 (・ω・) 思ったことや感じたことを言葉にするのが下手なんです。どうしたら上手になるかな。 (´∀｀) 上手に伝えないといけないの？ まあ、プロならそうだね…

極意

 (・ω・) 極意を教えて。 (´∀｀) 内側から見ること。 (・ω・) (。´･ω･)?わかりにくいです。 (´∀｀) 君は今自分の内側から外を見ている。そ…

変わってるね

 (・ω・) 変わってるねって言われます。 (´∀｀) 褒められてんじゃん。 (・ω・) え？嫌味じゃなく？ (´∀｀) 褒められてんじゃん。普通だねって言わ…

なんとかなる

 (・ω・) よく私はお前はダメだ。と言われます。 (´∀｀) (*￣-￣)ふ～ん。で？ (・ω・) 満面の笑顔でそうですね。(*'▽')と答えます。否定も抵…

聴こえた音

 (・ω・) 考えたことを書くより聴こえた音を書くよ。 (´∀｀) うっわ。この人苦手だわ。って思う人の特徴あげてみて。 (・ω・) 自信満々。上から目線。声…

独り言

 (・ω・) 相変わらず自分をやめています。 (´∀｀) だから何？ (・ω・) え？(;´Д｀) (´∀｀) それでどうしたって聴いてんのよ。 あのね、やっ…

いいんじゃないの

 (・ω・) 誰かが言いました。自分ってダメだなぁ。自分に価値なんてない。なんて思っても誰にもメリットないんだよ。 (´∀｀) 何一ついいことないわね。まず自…

気づき

 (・ω・) わかった。一人ぼっちでいたいんじゃない。深く付き合いたくないだけ。浅い付き合いで人と関わっていたいだけ。 (´∀｀) なるほど。 (・ω・) 適…

かんがえる

 (・ω・) もしも自分に意地悪をしてくる人がいたらどうする？ (´∀｀) え？やりかえす。 (・ω・) 強っ(; ･`д･´) (´∀｀) 嘘だよ。 意地悪…

私

 (・ω・) 「私」だから嫌だと感じるの。「私」だから・・・・「私」をやめればいい。「私」を消せばいい。なぜなら「私」じゃなければ誰も何とも思わない。 (´∀…

自分不在

 (・ω・) 自分を消した感想言う。 (´∀｀) ど、どうぞ。。(;´Д｀) (・ω・) 自分を消すことは瞑想、座禅と同じ。 (´∀｀) ( ﾟДﾟ) (・ω…

消す

 (・ω・) 今日は一日自分を消してみた。 (´∀｀) どうだった？ (・ω・) 全部他人事みたいだった。( ﾟДﾟ)なんだこれ。こんな世界だったんだ。 自分…

自分

 (・ω・) 自分を消したいです。でもなかなか消えません。 (´∀｀) なんで自分を消したいの？ (・ω・) 自分という意識がなくなれば嫌な気分になったり、ル…

役に立つ

 (・ω・) 人の役に立ちたいです。何をしたいいですか？ (´∀｀) そうだね。まずは、役に立ちたい人の望んでいることを想像してごらん。何をしたら喜ぶかな。 …

ランク

 (・ω・) 人には向き不向きや個性があるのになぜランクをつけられるの？ (´∀｀) ランクを付けている人の気持ちになってごらん。どんな人を上にするかわかるだ…

助言

 (・ω・) 無理しなくていいんじゃない？ (´∀｀) 無理してないよ？ヽ(^o^)丿 (・ω・) それが無理に見える。 (´∀｀) ヽ(^o^)丿 (・ω・…

ひとり

 (・ω・) 自分が一所懸命やればやるほど、努力するほど、サボってる人が許せなくなるの。なんで私は土日出勤してるのに毎日楽してるあの人が評価高いの？ (´∀｀…

気づき

 (・ω・) (￣m￣〃) ぷぷっ!あの人素人丸出し。 (´∀｀) 嫌な奴だね。 (・ω・)え？  (´∀｀) 今人を馬鹿にしたじゃん。素人って悪口も言ったよ…

変化

 (・ω・) 私変わってない。見た目も中身も。ずーっと変わってない。 (´∀｀) 変わったのは？  (・ω・) 周囲だ。入れ替わり、立ち代わり。いなくなったり…

未来 現在 過去

 (・ω・) 今日も一日お疲れ様です。 (´∀｀) ビールを飲もう。 (・ω・) おめでちょう。ありがちょう。ありがちょう。おめでちょう。ありがちょう。 (´…

知る

 (・ω・) 自分が心地いいと感じる時ってどんな時？ (´∀｀) 真っ白な砂浜に座って温かい砂を感じて青空と青い海を見て強めの潮風を浴びてる時が最高です。 (…

進め

 (・ω・) 私はダメだな。完。 じゃなくてダメだからどうしようかな。 私は●●だから・・・完。 じゃなくて●●だからどうしようかな。 (´∀｀) 考えよう。…

意識

 (・ω・) 意識を広げてみよう。 (´∀｀) どこまでもどこまでも。  (・ω・) 広く広く。 (´∀｀) 狭い世界は無明。 (・ω・) 道が一本しか見えな…

優秀

 (・ω・) ねえ。聴いて。私の周囲には昔から優秀な人しかいない。なぜだと思う？ (´∀｀) 君が望んだからじゃないの？楽したいから周囲を優秀な人で固めて～ヽ…

最高

  (・ω・) 別に一位じゃなくていい。むしろ二位がいい。せっかくなら三位でもいい。ここまできたら最下位最高。 (´∀｀) つまり？(;´∀｀) (・ω・) …

好き嫌い

 (・ω・) 全員好きにならなくていいよ。嫌な人を無理にいい人だと思わなくていいよ。反撃してもいいよ。 けど文句や愚痴は意味ないよ。言うだけ損。 嫌いな人がい…

なくす

 (・ω・) 大事なものを無くす意味はある？不注意かなぁ。。 (´∀｀) もう必要なくなったんじゃない？ (・ω・) 必要ですぅ・・・(´；ω；`)ｳｯ… (…

問い

 (・ω・) おみくじとか引くと注意かな？変えたほうが良いよ？みたいなアドバイスがでる。 天を指して魚を射る。状態だよって言われた。 じゃあ何をしたらいいです…

指針

 (・ω・) 自分のやりたいことってなんだろう。ないんだよなぁ。 (´∀｀) 自分の為じゃなく誰かの為にやりたいことはある？ (・ω・) (゜-゜)・・・誰か…

感謝

 (・ω・) 感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝感謝。 (´∀｀) どうした？(;´Д｀) (・ω・) 感謝してます。感謝してます。感謝してます。感謝してます。感謝…

相手がいる

 (・ω・) 感謝。という言葉が最近よく目に留まります。感謝しなさいってことかな。 (´∀｀) ブブー。  (・ω・) ぶー？(;´∀｀) (´∀｀) 感謝し…

エーテルコード

 (・ω・) 今日はふと思い浮かんだ言葉について話そう。 (´∀｀) エーテルコードって知ってる？ (・ω・) なにそれ？  (´∀｀) エーテルコード。 運…

丁寧

 (・ω・) 感謝します。って言いながら髪を洗う。乾かす。解く。丁寧に。丁寧に。丁寧に。髪のことだけを考えながら。 (´∀｀) 簡単なようで難しい。すぐに今日…

当たり前

 (・ω・) 感謝しよう。(´∀｀) 何に？(・ω・) ( ﾟДﾟ)(´∀｀) 何に感謝すればいい？(・ω・) 。。。例えば今、当たり前のものが目の前から消え…

母の日

 (・ω・) 今日はお墓にいる母とまだ生きている母に会いました。 朝お墓に行ってカーネーションを飾って掃除と挨拶をしました。曇り空だったのに日の光が差して青空…

好きな事

 (・ω・) 好きなことを仕事にしたい。 (´∀｀) 好きなことは仕事にしたくない。 (・ω・) 趣味にしておきたいの？ (´∀｀) 仕事にしたら嫌なこともあ…

甘い紅茶

 (・ω・) なんだか気分が落ち込んでいるなぁ。 (´∀｀) そんな時は他の人の本を読んだりブログを読んだり動画を見たりしてごらん。自分に必要なメッセージがす…

ヤッター

 (・ω・) 目の前の現実は全部自分が望んだことだ。 (´∀｀) 嘘だ！！Σ(￣□￣ )周囲に優秀な陽キャばかり集まってきて怖いんだけど。。そんなこと望ん…

自信

 (・ω・) 自信なくても自信のあるふりをしよう。謙虚さと敬意は忘れずにね。 (´∀｀) おどおど。びくびく。 (・ω・) その態度で何か言っても伝わらないん…

静観

 (・ω・) 離れるのが怖い。変わるのが怖い。 (´∀｀) 普通だね。自分だけだと思ってる？ (・ω・) 。。。。 (´∀｀) そりゃそうか。世界には君一人で…

こだわり

 (・ω・) こだわりは必要？不要？ これじゃなきゃいやだ。 べつになんでもいい。  (´∀｀) 君は何にこだわるの？  全部にこだわる必要はない。 これだけ…

日記

 (・ω・) 今日は白龍神社へ参拝に行きました。大きなイチョウのご神木があります。 神社へ参拝する瞬間、心が鎮まります。ストーンと自分の中に自分が落ちていくよ…

どう？

 (・ω・) 昨日のやってみた？ どうでしたか？      (´∀｀) 頭の中からっぽになった？    (・ω・) たぶんだけど、そんなわけないでしょ。  と…

休み

 (・ω・) 目を閉じて。自分の意識が広がるのを感じて。どんどんどんどん。どんどんどんどん。広がっていく。ああ。大きいな。広いな。まるで海みたいだな。なんだか…

氣の持ちよう

 (・ω・) ちょっと強氣になってみた。ちょっと意識を広げてみた。 (´∀｀) どうよ。  (・ω・) 全然違うよ。 弱気な時は、おどおど。(ーー;)声も小さ…

わかりにくい

 (・ω・) 上がって、下がって。心はコロコロ変わる。一喜一憂しちゃうし。落ち込んだり、笑ったり。 (´∀｀) 時々わからなくなる。 (・ω・) 悲しいのに笑…

夢夢

 (・ω・) また夢を見ました。 峠のカーブを猛スピードでつっこんで崖からダイブ。ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ  浮遊感がリアルでスローモーションでした。  あ。。…

夢

 (・ω・) 夢を見た。海に潜る夢。心地よい浮遊感。たくさんの魚。綺麗な水。色々なわだかまりが溶けていくようだ。体が軽い。 (´∀｀) たくさん寝たね。 (・…

浮かぶ

 (・ω・) 自分に合わないことを続けています。 (´∀｀) それはかわいそうに。無理やり？ (・ω・) いいえ。自分が選んだのです。 (´∀｀) そっか。じ…

好きだよ

 (・ω・) 僕はどこへ向かうのだろう。  (´∀｀) どこでもいいじゃない。 (・ω・) 僕はどうなりたいんだろう。 (´∀｀) 何になってもいいじゃない。…

空

 (・ω・) 頭の中が飽和状態。( ﾟдﾟ) ( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( ﾟдﾟ)( …

答え

 (・ω・) このままではダメだ。だがどうしようもない。これはなんだ。。。(´∀｀) 八方塞がりだよ。 (・ω・) 前にも後ろにもいけない。どうしたらいいんだ…

耳

 (・ω・) 誰かと比較され続けて生きている。もう終わりにしたいのだが。。(;´Д｀)(´∀｀) すればいいじゃん。 (・ω・) どうやって。Σ(￣□￣ …

逆効果

 (・ω・) 何も望みはしない。ただ感謝。(´∀｀) 究極の願望成就。(・ω・) 望まないということはつまり。。。(´∀｀) 叶ったから。どうでもよくなったか…

戻ってこい

 (・ω・) 自分の本当の望みは叶っていた。だけど辛い。悲しい。どうすりゃいいのだ。。(´；ω；`)ｳｯ… (´∀｀) 本当の望み。。。それ怪しいかもね。 (…

何ができるかな

 (・ω・) やめてといってやめない。しないほうがいいと注意してもやめない。 それが人だ。それが他人だ。どうにもならないのが自分じゃない生き物だ。 (´∀｀)…

おかしい

 (・ω・) いいなぁ。あの人は。って思うのはおかしい。 (´∀｀) なぜ？ (・ω・) 自分の望みがわかってないから。わかってないのにいいなぁって言ってるか…

言葉

 (・ω・) 自分が出した言葉はいつかどこかで誰かが言った言葉に思える。 (´∀｀) どこかで聞いたことがあるような・・ネット？テレビ？友人？親？先生？本？映…

幸せ者

 (・ω・) 99％の幸福すら1％の嫌悪に勝てない。 (´∀｀) 今の私だ。 (・ω・) ばかだよね。 (´∀｀) うん。 (・ω・) 何もかも持ってるのに。…

簡潔

 (・ω・) 頭の中は君の自由。 (´∀｀) 自由。 (・ω・) 最近見た夢がヒント。今に集中。そうすれば何かが現れて力が湧くから。助けは君が望まないとこない…

自問自答

 (・ω・) 誰に好かれたいの？誰に認めてもらいたいの？誰と一緒にいたいの？誰と仲良くしていたいの？ (´∀｀) ・・・( ﾟДﾟ) (・ω・)超どうでもいい…

いらいら

 (・ω・) いらいらいらいら。。 (´∀｀) 何をそんなに期待しているの？ (・ω・) Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！？ (´∀｀) 誰に何を期待してるの？何も言わなく…

今

 (・ω・) 必要なことは必要な時に手に入に入る。知識も物も人も。 (´∀｀) あれもいるかな。これも用意しとかなくちゃ。今後こういうのが必要になるかもしれな…

メッセージ

 (・ω・) 龍に会いに行きました。 (´∀｀) なんて言ってた？ (・ω・) 何も。。とかげは見たけど。 おみくじは忠告でした。 天を指して魚を射る。 (´…

器

 (・ω・) 思ったことを否定しないで。 (´∀｀) 自分に嘘をついていない？ (・ω・) それはとても苦しいはず。 (´∀｀) そんなこと思ってないよ。 (…

労わる

 (・ω・) 疲れたな。。 (´∀｀) って思った時、自分をじっくり観察してみよう。 (・ω・) じんわり重い。心の中心がだるい。仕事の嫌だったことばかり考え…

変わるよ

 (・ω・) 私今どこ見てる？ (´∀｀) あなたは今何を感じてる？ (・ω・) 意識しよう。 (´∀｀) 湧いて出る根拠のない自虐ネタを自分の中に垂れ流す必…

まあいいや

 (・ω・) 人に嫌われた？だから何？ (´∀｀) え？嫌われたら生きていけないです。(;´･ω･) (・ω・) なんで？(。´･ω･)? (´∀｀) その人…

メリハリ

 (・ω・) 家でも仕事のことを考えてしまうよ。(-_-;) (´∀｀) 帰宅して家の玄関扉の前に立ったら入る前に深呼吸してごらん。 息を吐き切った時仕事のこ…

いいなぁ

 (・ω・) あの人はいいなぁ。 (´∀｀) 何が？ (・ω・) ・・・何が？ (´∀｀) ざっくりしすぎだよ。言葉にしてみたら？何がいいの？それになりたいの…

最下位

 (・ω・) ずっと一番じゃないと嫌だと思っていました。 (´∀｀) (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪ (・ω・) だけどもう2番で…

肯定

 (・ω・) 否定しないって気持ちがいいよ。 (´∀｀) どゆこと？ (・ω・) はい。はい。(*'▽') (´∀｀) 全部肯定してくれる。。 (・ω・) (…

大小

 (・ω・) 自分を大きく見せないことです。 (´∀｀) じゃあ小さく見せてみる？ (・ω・) どうぞ。 (´∀｀) ( ﾟДﾟ)・・・存在感消してみます。。…

合う

 (・ω・) 向き不向き。合う合わない。大事。とても大事。 (´∀｀) けどそれは一度やってみないとわからない。 (・ω・) やってみてわかる。 うっわ。向い…

無理をやめたら

 (・ω・) 無理をやめたら羽が生えたように軽くなった。 (´∀｀) 無理をやめたら楽しいと思うことが増えた。 (・ω・) 無理をやめたらこれでいいと思えるよ…

いい日

 (・ω・) 今日はとてもいい日だった。きっと明日もいい日だ。 (´∀｀) よかったね。 (・ω・) (*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン…

しお

 (・ω・) 塩の活用法。 頭頂部・両肩・両脇・首うしろ・顔・胸・足裏。このあたりを塩でやさしくなでます。 (/・ω・)/ヽ(^o^)丿(/・ω・)/ すると…

桜

 (・ω・) 桜が咲き始めたね。 (´∀｀) 春風にのってふんわりとね。 (・ω・) 桜を見ると今年も見れたなって思う。一緒に見た人のことを思い出す。まるで花…

出来事

 (・ω・) 自分に起こった事を否定すると嫌な気分になる。なぜだろう。 (´∀｀) 例えば？ (・ω・) これやってーって言われてやだよ苦手だから。って断った…

いい日

 (・ω・) 今日はいい日だった。 (´∀｀) 昨日もいい日だった。 (・ω・) 明日もいい日だろうな。 (´∀｀) ずっといい日。 (・ω・) なわけない。…

当たり前

 (・ω・) 当たり前ほど有難い。 (´∀｀) 今日あったものが明日は無いかも。 (・ω・) ('_')・・・ (´∀｀) そんなわけないことないよ。明日目が…

奇跡

 (・ω・) 塩にもいろいろあるのよ。 (´∀｀) お気に入りを見つけよう。 (・ω・) 見つけると言うか偶然目に飛び込んできたり情報がふんわり入ってくるのだ…

出す

 (・ω・) マイブーム。塩ブーム。 (´∀｀) 塩は食べれる。掃除に使える。体を清める。場を清める。 (・ω・) 塩を顔や頭にのせるととんでもなく気持ちがい…

知る

 (・ω・) あなたは、いつどんな時に幸せを感じますか？  (´∀｀) 覚えておくといいよ。 (・ω・) ともすれば全然自分のことわかってないのだから。  …

微笑む

 (・ω・) なんかもう どうでもいいや。(*´ω｀*) (´∀｀) って思ったら好転することがあります。 (・ω・) 力が抜けるからでしょうか。 (´∀｀)…

試す

 (・ω・) 欲しい欲しいと引き寄せようとすると離れていき、あげるあげると押し出すと寄ってくる。 (´∀｀) 行動と願いの結果は逆なんだね。 (・ω・) そう…

塩

 (・ω・) 塩で頭や顔や体を洗うとすっきりして幸せな気分になります。 (´∀｀) 一日の終わりの浄化。  (・ω・) こんなささいなことでも幸せを感じことが…

お彼岸

 (・ω・) 今日は春のお彼岸。お寺にお墓参りに行ってきました。 (´∀｀) 人がたくさんいたね。  (・ω・) 桃の花。菜の花。水仙。お墓が彩られて綺麗。 …

ほどほど

 (・ω・) あんまりがんばらなくていいやって思ったら気が楽。 (´∀｀) 力が抜けたんだね。 (・ω・) 「べき」とか「ねば」とか言ってる時は気が張りつめて…

何も

 (・ω・) 何もしたくない時ってない？ (´∀｀) あるある。(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)♪ (・ω・) そんな時はどうしてる？ (´∀…