LDと寝室の二部屋しかない、小さなかわいい平屋で暮らす。しょぼい年金ぐらしの日常の小さな幸せを綴るブログ。 音楽、読書、田舎暮らしあれこれ...
小さなかわいい平屋 リビングダイニングと寝室だけのミニマリストハウス。 超ローコスト住宅 セ〇スイハウスの半額!?かな。 かわいいけど、甘すぎない。小屋づくりも紹介しています。
小鳥のさえずりで目が覚めたとか、コーヒーが旨かったとか、ほほをなでる風が爽やかだったとか、日常の小さな幸せを綴るブログ。 音楽、読書、田舎暮らしあれこれ。 お金は無くても、「小さな幸せを感じる力」を磨いて、つつましく生きていきたいボンビー父さんの徒然日記。
地盤調査やりましたか。2000年から義務付けられましたので・・・・能登半島の地震などで気になりますね。
従前の建築基準法は地盤調査を義務付けていませんでしたが、2000年に改正されて地盤調査が義務付けられるようになりました。阪神淡路大震災によっ...
ピノキオハウス、LDKと寝室の2部屋しかない「小さな平屋」に行き着きました。
これから、家造りの「からくり」も紹介してゆきます。 次は「地盤調査」にしようかな。...
The Tiny House Movement is gaining attention in various locations, irr...
これを経験したあと、半セルフビルドを構想しましたが、挫折。 結局、メーカーに頼んで「ピノキオハウス」に至る。...
絵を飾って素敵な「おうち時間」を モックアップを作ってみた。仮想空間で楽しんでください。
絵を飾って素敵な「おうち時間」をつくりましょう。 自宅の空間を美しく飾る「夢」をみましょう。 心地よい雰囲気を作り出し、リラックスし...
「枕」を叩いてはや12年 お金のかからない「お稽古」 家では枕をスティックでたたく!
ドラムのレンタルは120円、防音設備の整ったスタジオが220円。 ボンビーでも楽しめますよ。...
あるお寺を訪ねると、雛人形が飾っていました。どうやら「初節句」のようです。どんな願いが込められているのでしょうか。
■親の気持ちを代弁 ひな祭りが近づくにつれ、心は喜びで満ちています。 あなたが初めてのひな祭りを迎えるこの特別な日に、私たちはあなた...
捨てようと思った40年前の「沖縄の民芸ワイングラス」が私に語りかけるもの。
捨てようとしていたものが、実は思いがけないほど貴重であることを気付かせようと語りかけているかもしれません。
生活の中に溶け込んでいた昭和初期の食器 ありふれた器には、家族の記憶が刻まれている
一見ありふれた器でも、その中には家族の絆や過去の時間が詰まっていると感じます また、時代や文化の変化に対する哀愁や郷愁も含んでいるかもし...
ある地方都市の午後 空は久しぶりに晴れ渡り 微笑ましい幼児とお母さん
まるで本格的な春に向かっているかのような陽気が、人々の心を明るくしていた。 駅前広場を歩くお母さんと子どもは、楽しそうに笑いながら散歩し...
果たして、ジャンクガーデンの素材になるのか。数百人からアクセスを頂いた。 ずべて、手元から離れている。...
福澤諭吉 「西洋事情」 ■□□蔵 149年前のこの本を手に取ってみると、新しい時代を迎えた期待と混乱の明治維新がしのばれる。 ...
ボンビー父さんの理想の写真 奥ちゃんに文句を言われないで飲む!
祭りのあとの飲み会でしょうか。いいですねえ。 ボンビー父さんの理想の写真 奥ちゃんに文句を言われないで飲む! また一人で飲むのもいい...
捨てようと思った「昭和レトロのコーヒーカップ」が、意外と人気
昭和の喫茶店で出てくるようなコーヒーカップは、コーヒーを飲む体験そのものに深みを与えます。 そのカップに注がれたコーヒーを飲むことで、ま...
デザイナーズトイレもいいけど・・・・落ち着いて「うんち」がしたい。『トイレ』がまるで天国!花畑のなかで用を足す究極の体験が可能
なんでもデザイナーズですね。万博に一箇所2億円のトイレをつくるといいます。
全員、万博に無料で招待(いいね) えっ・・・・府が経費14億円計上
読売新聞オンライン 大阪府もお金があるねえ。...
トイレ1カ所に2億円!「大阪万博は全てデザイナーズトイレ」で、また税金が消えていく (小倉健一氏)
大阪・関西万博の会場建設費が高騰し続け、大きな批判を浴びている。当初1250億円と見積もられていた費用は、最大2350億円と約1.9倍にまで...
■進研ゼミサイトより 戊辰戦争が起こった原因は,大政奉還(たいせいほうかん)の後に権力を奪われた旧幕府軍の,新政府に対する反発です。 幕府側...
涙が止まらない、戊辰戦争における白虎隊「愛しき日々のはかなさ」生真面目すぎた真っ直ぐな愛
我が家は上記のように、「新政府軍」に参加したが、日本の夜明けにおける悲劇だったね。
困った人を助けようとするのは、日本人のこころの優しさ。それを利用するのは許せないね。
ボンビー父さんは「平屋一戸建て」のカテゴリーに登録中。375サイトが参加しています。
ボンビー父さんも、インテリアや家具、家づくりについて発信しています。徒然なるままに書いた、ごちゃまぜサイトです。 ミニマリスト志望主...
白虎隊の活躍と最期は、その忠誠心や若者たちの犠牲を通じて、幕末の志士達の闘いや幕末の終焉を象徴するものとして、日本の歴史において重要な位...
英国往復82800円?! あ、もしかしてオイルチャージで+数万円とか??
(数年前のことですが)日赤の献血を断られる訳-滞在地チェックで再び「アウト」
モックアップ(3)やはり実物のほうが「臨場感」があるかな。無機質のデザインを強調するには、モックアップがいいかも。
上記はボンビー父さんが、はめ込んだモックアップ。 British Culture in japan 引用元...
県庁所在地なので田舎暮らしと町の暮らしの両方が楽しめます。 超田舎なのに車で2分で郵便局、5分でコンビニ3店舗(ローソン・ファミマ、セブ...
寒さも緩んできました。1ヶ月前路上で凍えていた猫ちゃんを探しに、今日も山道を登ってきました。
「安否確認」終了。 姿は今まで1度も見ていないけど、 夜はこの小屋で「ねこ会議」でもしてるのでしょう。...
モックアップを作って、友人からもらったお気に入りの絵を「仮想空間」に展示してみた。(パート2)
野性味は少ないので、室内飼い飼いがいいです。年寄り向きです! 布団に入ってきたりはしません。 ...
今週の出来事No.1■ボンビー決定! 確定申告終了。みなさんの3分の1 「ボンビー父さん」を堂々と名乗ります!
まあ、歳を取ったら「食は細くなるって」とは言うものの、なんかおかしい。調べてみると、若い女性に多い病気らしい。 カフェのランチだと半分しかお...
懐かしの「ぼろくそワーゲン」空冷4気筒水平対向エンジン 生活に困って売ったけど後悔・・・
空冷エンジンは、冷却に液体冷却装置を必要とせず、エンジン自体が空気で冷却されます。 このため、冷却系統の複雑さが排除され、メンテナンスが...
老人介護施設で出会った1枚の絵「死と乙女」 なぜこのような不吉な絵を飾るのか
仏教徒の私は良くわからないので、調べてみました。 そうなのか! 「死」とは「永遠なる安息への始まり」であって「命の終わり」ではないと語り...
ままあ、歳を取ったら「食は細くなるって」とは言うものの、なんかおかしい。調べてみると、若い女性に多い病気らしい。 カフェのランチだと半分...
季節は徐々に暖かくなり、雪氷が解けて雨が降り出す「雨水」。 冬眠中の虫が地上に姿を現す「啓蟄」。 花や草木が芽吹く、清らかで明るい季...
「機能性ディスペプシア」の診察へ・ランチも半分ぐらいしか食べられません。
なんと、こういうことなんです。困りました。 機能性ディスペプシアは、胃の痛みや不快感などの症状があるにもかかわらず、医師が行う上部消化管...
モックアップを作って、友人からもらったお気に入りの絵を「仮想空間」に展示してみた。
モックアップを使ってリビングの仮想空間に絵を配置する際に考慮すべきいくつかのポイントがあります。 これには、絵のサイズ、形状、色合い、...
ピノキオハウス初公開/「死と乙女」の絵画から考えたこと(今週のまとめ)
「死」に対する2つの解釈を綴りました。 老人介護施設になぜ、モーツアルトの「死と乙女」の絵が飾られていたのか(1) 老人介護施設にな...
https://www.koneko-breeder.com/?utm_medium=cpc&utm_source=yahoo&am...
ボンビー決定! 確定申告終了。みなさんの3分の1 「ボンビー父さん」を堂々と名乗ります!
①あるもので暮らす ②あれば買う なければ買わない ③「あったらいいな」は「なくても平気」 しょぼい年金ぐらしでも ①家のローンがない ...
そうなのか! 「死」とは「永遠なる安息への始まり」であって「命の終わり」ではないと語りかけている
キリスト教の生死観について、次のような文書を見つけました。 キリスト教の葬儀は「現生での罪を神様に許していただくための儀式」です。キリス...
老人介護施設になぜ、モーツアルトの「死と乙女」の絵が飾られていたのか(2)
この研究家は「死」に対する2つの解釈を示しています。そして前者を支持しています。 「死」は畏怖に満ちた恐ろしいものではなく、安息の眠りに導く...
老人介護施設になぜ、モーツアルトの「死と乙女」の絵が飾られていたのか(1)
老人施設に飾る絵にしては強烈な画風でしたので、これは凡人では理解できない「深い意味」があるのではと思いました。 音楽研究者の解説を...
アンティークのドアを使った家を考えたけれど、夢に終わってしまった。
自然の美しさに囲まれた田舎暮らしは、しあわせをもたらしてくれます。 「小さな家の大きな幸せ」 小さなおもちゃハウスに、これから、愛と...
ブリーダーへの手紙:夭折した猫ちゃんと、新しい猫ちゃんを育てていると思うと、心が少し明るくなってきました。
暖かい日と寒い日を繰り返しながら、一日一日と光が満ちて、季節は移ろっていきます。 夭折した猫ちゃんと、新しい猫ちゃんを育てていると思うと...
黒い布を被せられ、手錠をされて、どこに連行されているのでしょう。 イギリスのBBC放送が伝えています。中国のできごとです。...
奇跡の出会いに感謝しています。運命の子猫をに出会いました。 (体験談1)
運命の子猫を、 信頼できるブリーダーから いたわりと共感のメールをいただき感激いたしました。 先代の夭折したねこちゃんと一緒に育てて...
日が暮れて、「ねこ曜日」が終わります。猫と暮らしたい人に、ねこねこアルバム(3)。
チンチラ猫は、アンデス山脈で捕獲された野生の個体から派生したそうです。私はペルシャ猫がスタートと思っていました。 ヨーロッパで交配が進み...
悲しい運命でもう会えないけど・・・「ミニュエット」という種類の猫
ボンビー父さんオススメ 【2024年最新】世界の飼いやすい猫種の特徴や飼育の注意点を現役ブリーダーがご紹介します!飼いやすい猫種10選!...
今日も、「ねこ曜日」が始まります。猫と暮らしたい人に、ねこねこアルバム(2)。
猫ちゃんを迎えるのなら、「ブリーダー」を尋ねましょう。 親猫のこと、性格、特徴、2,3ヵ月の食事内容、兄弟との遊び方など、聞けるのでいい...
今日も、いい「ねこ曜日」でした。猫と暮らしたい人に、ねこねこアルバムが始まります。
チンチラは賢く、好奇心旺盛な性格を持っています。知的な刺激を求め、遊びを楽しむことが大好きです。おもちゃやが大好きでよく遊びます。 ...
窓は「かわいい位置」につけましょう。部屋づくりも、わたしのセンスでは自信がありません。
たぶん嫌われるブログ・・「読書の時間」 読書は心の旅に招待し、新たな発見と感動をもたらします。
■たぶん嫌われるシリーズはもうすぐ終わりますので・・・ 読書は、私たちを静かな冒険へと誘います。 その時間は、心の奥深くへと足を踏み...
たぶん、嫌われるブログ・・・「小さな幸せの発見」 今朝は小鳥のさえずりで目が覚めました。日常の中にこそ、幸せが溢れていますね。
■上から目線の、鬱陶しいブログになっています。 今朝、目を覚ますと小鳥のさえずりが耳に心地よく響きました。 その穏やかな音色が、私を...
子育て真っ最中のママは美しくて、眩しかった・・・・女性が輝く瞬間を見た
3人乗り自転車は、安全基準により、4歳(体重15kg)未満と6歳(22kg)未満と定められているため双子や年子では使用期限が短くなってしまい...
過剰な装飾に走りがちですが、ボンビー父さんは、ややシンプルなのが好みです。 イギリスの古いミラーバックキャビネットは、時代や様式によっ...
体調不良、咳と片頭痛 コロナでもインフルエンザでもなかった 100円温泉で温まってきた
土日を除いて、毎日100円で温泉三昧です。温泉はしょっぱいよ。でも芯から温まって心地いい。 しょっちゅう行って、水道代を節約しています。...
厳寒のなかで凍えていた猫ちゃん。あれから1ヶ月、見当たらず。
毎日,2掴みのフードを持って、山道を登る。
「Busy Board」を作っているうちに行き着いた、モンテソリー女史。あなたも手作りしてみませんか。
6歳までの子ども この時期の子どもには特定の刺激に対して特別な感受性を持つ期間があることを観察から見出し、それを「敏感期」と呼んだ。 ...
「Busy Board」を作ってみました。おじいちゃんの出番かも!
アンティークのホールスタンドには、独特のデザインや美しさがあります。 時代を超えて魅力的で、古典的な雰囲気を持っています。そのため、イン...
「Busy Board」を作ってみました。おじいちゃんの出番かも!
Busy Board(ビジーボード)は、幼児や幼児期の子供たちのための教育的なおもちゃや遊具の一種です。 木製のボードにさまざまな種類の...
ものの受け渡しでたくさんのエピソードや出会いがありました。 岐阜から移住してきて、家具工房を作っている人 犬のブリーダーを女性2人で...
だから貧乏でも幸せな人はいる。でも、貧困で幸せな人はいない。
「貧困」と「貧乏」の違いは、いろんなブログに書かれていますが、湯浅氏の考えに共感した方が多いようです。 貧困は低所得であるとともに、家族...
北満に たふれし 吾子の帰るなく つばくろの帰る日 まためぐり来る
ついに出撃命令が下った。いまこそ祖国のために一命を捧げる時が来たのだ。 かねて覚悟はしていたとはいえ、悲壮な思いが、ひしと胸に迫り、完全...
立春のあとの「余寒」を感じますが、東京の方では雪が降ったようですね。
立春のあとの「余寒」が厳しいこの頃ですが、ご機嫌いかがですか。 私は二十四節季のうち、立春から本格的な春に向かうこの時期が大好きです。 ...
老人二人、小さな家にこそ幸せを見出すことができるのでは・・・・田舎でのんびり「な~んちゃって 自給自足」
あなたも「夢の小屋」を建ててみたくないですか?そんな小さな空間が、さまざまな願いを叶えてくれるかもしれません。 有名なアーティスト、...
本当に小屋づくりはアートだ。「小屋がなかったら生きていけない」という人たちの愉快な物語です。
たぶん皆さんはとっくに読んでいるかもしれませんね。 一年ぐらい前このシリーズを図書館で見つけて飛びつきました。ほんとにユニークな可笑しな...
『花びらは散っても 花は散らない』友人の突然の訃報に接して・・・・
山田君(仮名)の突然の訃報は、えええっ! ありえない!という出来事でした。 先日まで一緒に飲んでいたのに・・・・。「人生の無常」を噛み締...
写真を大きくすると、子どもの工作のようで、恥ずかしいのですが棚を作ってみました。糸のこはカーブがなかなか難しく、ガタガタになってしまいました...
「立春到来!待ちに待った春の兆しを感じる瞬間」う~ん、なんだか味気ない文章だ
立春がやってきた! 寒さが和らぎ、暖かい日差しが心地よく感じられるようになった。この季節、自然界ではさまざまな変化が起こり、新しい命が芽...
つい食べ過ぎた罪悪感~そんな自分が許せなくて「食べるダイエット」のすすめ【初めてAI動画生成を試してみた】
つい食べ過ぎた罪悪感~そんな自分が許せなくて「食べるダイエット」のすすめ ボンビー父さんは考えた。食べないダイエットは無理。「そうだ!食...
ボンビー父さんは、年老いてしまいました。 青春時代というテーマで、「歌詞を作ってください」とお願いしたら、コーラス部分まで指定されて出来...
玄米を食べ始めて6か月、「標準中の標準」に。血圧測定器が壊れているのか!?
圧測定器が壊れたと思うほど正常値に近づきました。フィットネスクラブでしょっちゅう機器を変えて測るようになりました。 半年後に完全に標準中の標...
食べないダイエットは無理。「そうだ!食べるダイエットにしよう!(2)
【再録】玄米を小さなパックに入れて、冷凍保存しておきます。直径10センチぐらいの容器で、これで2人分です。 2人で10センチカップ1杯っ...
つい食べ過ぎた罪悪感~そんな自分が許せなくて「食べるダイエット」のすすめ
2人で10センチカップ1杯って「残酷すぎる?」いえいえ、これが結構おなかにたまるんです。 よく言われていることですが「一口食べたら、...
「血管年齢90歳」からの生還 ~ガン保険会社からも見放されたけれど~
岡嵜順子さんは、肥満専門外来の臨床心理士として減量指導にあたってきて、なんと6歳から88歳まで2万人を超える肥満患者の9割以上を減量に導いて...
世代間ギャップというところでしょう。 うえのような無機質のシンプルモダンの家でも、センスがあればおしゃれに住めるのかな。 今の小屋を...
「AI対人間」を比べてみました ②AIクンの文章 タイトルからしてカッコいい! シンプルモダンの美学:無印良品の家の空間
私の作った文章はこちら・AIクンに負けていますね。 シンプルモダンの美学:無印良品の家の空間 シンプルでありながらも、その美しさが際...
シンプルモダンの意味・解説(参考*スーモより) 「余分な装飾やムダを省いて、素材そのものの風合いや温もり、美しさを追求するデザイン手法の...
近所に「無印良品の家」のモデルハウスができた。直線でのみで構成された空間
う~ん、家具の配置が難しいね。ソファーとダイニングテーブルを置いてっと。あと、どうすりゃいいんだ。明るいのが好きらしい。ミニマリストさんは好...
一ヶ月探して、半年後に実現かな。 小屋づくりが進んだらもちろん椅子とテーブルを作りますよ。中学校の時に技術家庭科で「本立て」を作ったくら...
下の方はレンガの壁紙(ビニルクロス)を張ってみました。べつにピザ屋を開くつもりでもないのですが、イタリア色の緑に塗ってみました。 ポスタ...
アクセスを稼ぐならこれ。 このファッションが好きな、おじさん、おとーさん、シニアが多いなあ。...
ブランデーを10秒でつくる方法。ちょっと、考えてしまいます。悪意あるフェイクかもしれません。
エビは口で皮をむかないで、手にしてください。 10秒でブランデーを作る方法もなかなかのミステリー技法です。...
その断捨離、ちょっと待った! 降り積もった時の流れをいつくしむ
モノへ依存して感情移入していると、スッキリした「空間」は手に入らない。「持たない暮らし」は心が解放されるという説にも一理あり
新しい「Tiny House Series」が登場! 約3坪のコンパクト感はいかが
これは小さな家庭向けの理想のコンパクトハウスです。 間口はたったの2.2メートル、床面積も9.9平方メートル、約3坪のコンパクトなサイズ...
(2)ミニログは価格的に無理だわ、テントにも検索を広げてみた
ログハウスから小屋へ テントへ・・・・ネットサーフィンが続く。いろんなタイプのテントがありますね。 キャンプは自然環境で行われるため、都...
絵に心得がありませんのでAIクンに、「老人施設で、自分の母親が介護をしてもらっています。介護職員が頑張っている様子を画像にしてください」と頼...
■先日、主治医の先生と診察室で面談がありました。 廊下に写真が飾っているのを見てびっくりしました。 それらは、何気ない瞬間を鮮やかに...
今、若い人に好まれている対面式は、この写真のようなものでしょうか。 「対面式」も「独立式」も、メリットとデメリットがあるわけで、どちらを選択...
万華鏡といえば、夏祭りの出店で売っているおもちゃと思ったら大間違い。万華鏡の地方巡回展に行ってきました。(だいぶ前の話) テレビで万華鏡...
とうとう、子ども用バステントに行き着いた。確かに孫は喜ぶだろう
やっぱり倉庫、なぜ倉庫? それでも倉庫! (2)どうしてここまでインダストリアルなまま受け入れられるのか。
先日、もと醤油会社の倉庫をリノベしたブックカフェに行きました。 契約農家から仕入れた有機野菜を中心に、日替わりプレートや玄米オムライス、...
やっぱり倉庫、なぜ倉庫? それでも倉庫!(1) 「倉庫はカルチャーだ」
■本の解説 内容紹介“倉庫っぽい”空間へ。巷で人が集まっている空間に足を運んでみると、レストランもカフェもショップも、ちょっとお洒落なオフィ...
一気に酒談義となりました。「ウイスキーもブランデーも味の違いがようわからん」「ウイスキーの3銘柄までだったら当てられるで」「鹿児島焼酎の佐藤...
柱を立てたら、屋根を作る■たどたどしくだけど、面白いのでハマってしまう!
屋根に必要な角材の長さは2m30cm。短いので継ぎ足したのですが、やり方が悪かったのか、だんだん「く」の字に曲がって大変でした。 つなぎ...
教訓1 やはり柱は建物の基本。ここをおろそかにしないで、自分の技術と相談をしてしっかりと工事してください。でないと、横に張る板も上の方と下の...
1902年の秋、セオドア・ルーズベルト大統領は趣味の熊狩りに出かけましたが、狩りの成果がなかったんです。 同行していたハンターが年老いた...
「耐えがたい握手に耐えた」(BBCより) 「くまのプーさん」に罪はないけど、飾る気持ちにはなりませんね。 願ったり!プーさんも習近平...
本とヴィンテージなラジオ 時の移り変わりを語っているような気が・・・
暇つぶしにやってみました。 I combined vintage items and books to decorate the boo...
大変貌を遂げていた「ジョンソンタウン」 米軍ハウスだけじゃない!
ジョンソンタウンです。首都圏の方は、とっくに知っていると思いますが、私は田舎に住んでいるので5年ぐらい前に知りました。もちろん行ったことはあ...
あこがれの米軍ハウス 剥がれかけたペンキも味わいがあっていい
小屋づくりをやってみて、簡単なようで難しいのが「鎧張り」でした。 横につなぐときには「さね」を入れるそうですが、もちろんそんなことはしま...
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なかなか捨てられない、レコードジャケットについている帯 友人の「カルマンギア」に乗せてもらった。なぜか、エンジン音が胸に響く。...
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「な~んちゃってアンティーク」ですが、マホガニーだけが出せる上品な佇まいは、現代のモダンなお部屋にもマッチすること間違いなし!とにかくカッコ...
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■扉、本体、引出しには,贅沢にも高級マホガニーを使用致しております。 ■アンティーク調のホールスタンドになり年月を重ねるごとに味わい深く...
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レコードの帯は、レコードジャケットに巻かれている紙製の広告で、アーティスト名やアルバムタイトル、収録曲、キャッチコピーなどが記載されています...
わんぱく1年生、元気にサッカー教室に通っているとのこと。 勉強は…まあ、しないようだけど(笑)、でも「机に向かって、椅子に腰かけている」...
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この女の子もじょうずです。 ...
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包丁を持つと「自動的に」缶ビールに手が伸びる。 「包丁(即)お酒」の法則。 確かに片付けは面倒くさい。 「片付けながら、調理する...
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フランフラン Fracfrac 1人がけソファ 千鳥格子 布張りソファー モノトーン 黒×白 千鳥格子柄 リビング ソファ インテリア おし...
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カードの移動 タスクの進捗に応じて、カードを異なるリスト間でドラッグ&ドロップで移動します。例えば、作業を開始したら「To Do...
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オンとオフの切り替え個室としての書斎は、仕事と私生活のオンとオフを明確に選択のに役立ちます。 書斎に入ることで仕事モードに切り替わり、出...
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具体的な方法 毎朝または前日の夜に、その日のタスクを書き出します。 タスクに優先順位をつけます(A:重要かつ緊急、B:重要、C:緊急...
具体的な方法 小さなノートを常に携帯します。 思いついたアイデアや印象的な言葉、画像などを即座に記録します。 安価なノートを見返...
具体的な方法 毎日10~15分程度の時間集まります。 その日の出来事、感じたこと、考えたことを自由に綴ります。 特に印象に残った...
具体的な方法 ページを3つのセクションに分けます:メインノート欄、キーワード欄、サマリー欄。 メインノート欄に講義や読書の内容を詳し...
具体的な方法 大きな目標を設定し、それを小さな目標に分解します。 各目標に対して、具体的なアクションプランを立てます。 毎日また...
具体的な方法 毎朝または毎晩、5分程度の時間を取ります。 当日の自分の良かった点と達成したことを3つ書きます。 感謝していること...
具体的な方法 時間を決めて(例:15分間)、頭に浮かぶすべての考えを書く。 書き出した内容を分類します(例:仕事、家庭、趣味)。 ...
効果的なノート活用術:7つの方法で人生を変える 日々の生活で、私たちは様々な情報や思考、感情に囲まれています。 これらを効果的に整理...
古い時計が時を刻む音を聞きながら、コーヒーを一口。 時の流れを感じることで、自分自身の歩みを振り返る。 過去を思い出しながらも、未来...