少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重９７．２ｋｇ
生まれたときは２２００ｇ。ＭＡＸ１１５ｋｇ。 ３桁生活を１０年ほど続けていたが、５年前に２桁へ。直後に禁煙に成功し、再び増量で１１０キロ台。そして膝痛のため減量を迫られ一昨年９２キロまで減量したが、３桁に戻ってしまった。２桁目指してチャレンジ中だったが２桁になった。
350回 / 365日（平均6.7回/週）
ブログ村参加：2015/07/17
「ブログリーダー」を活用して、ひろじい＠さんをフォローしませんか？
1件〜30件
増えてしまいました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重１００．４ｋｇ
少し減りました。今日も頑張ります。ボチボチしておきます。今日の体重９９．８ｋｇ
増えました。３桁に戻ってしまいました。微妙なところでのせめぎ合い。頑張りたいな。今日の体重１００．２ｋｇ
微増。食事の量、早寝早起きを気がけています。今日の体重９９．６ｋｇ
減りました。良かったです。久々の二桁。キープできるように頑張ります。今日の体重９９．４ｋｇ
減りました。０．１ｔジャストです。もう一息で２桁。頑張ります。今朝はサラッと雨が舞ったようで網戸から入ってくる風が涼しいです。虫の音も聞こえて何だか秋のよう。昨日が夏の暑さだったので今日は秋か、なんて思いながら過ごす朝のひとときです。今日の体重１００．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。このところ下げ止まりとなっている１００．６kgの壁。今日もここで下げ止まりでした。ちょっとでも良いから、この数字を下げたいです。早く２桁になりたい。０．６kg、なかなかです。今日の体重１００．６ｋｇ
増えました。ちょっとだけだけど増えました。残念。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重１０１．０ｋｇ
減りました。良かったです。今日も元気に頑張ります。今日の体重１００．６ｋｇ
増えました。増えてしまいました。原因は梅干しをたくさん食べたことによる水分の摂り過ぎです。反省。美味しいからと言ってたくさん食べるのはやめたいと思いますが。今日の体重１０１．２ｋｇ
減りました。良かったです。外は雨、今日も雨です。今日の体重１００．６ｋｇ
増えてしまいました。残念。今日は雨です。小食に努めます。今日の体重１０１．４ｋｇ
横ばいでした。今日は曇天。頑張ります。今日の体重１００．８ｋｇ
少し増えました。残念。今日も良い天気。頑張ります。今日の体重１０１．０ｋｇ
横ばいでした。今夜はお泊まりのため、明日は欠測になります。今日の体重１００．６ｋｇ
横ばいでした。今日もボチボチ頑張ります。外は久しぶりの快晴です。今日の体重１００．６ｋｇ
横ばいでした。昨日はたくさん食べたと思っていたけど増えてなかったので良かったです。しっかり眠れたからかな。今日もボチボチ行きます。今日の体重１００．６ｋｇ
減っていました。今日も頑張ります。今日の体重１００．６ｋｇ
増えました。また増えました。残念。今日の体重１０１．６ｋｇ
増えました。水分の摂り過ぎかな？頑張ってみます。今日の体重１０１．２ｋｇ
少し減りました。２桁まであと少し。頑張ります。今日の体重１００．４ｋｇ
微増。今日の体重１０１．０ｋｇ
横ばいでした。今日も頑張ります。今日の体重１００．８ｋｇ
横ばいでした。今日もガンバ。今日の体重１０１．０ｋｇ
少し減りました。今日も頑張ります。今日の体重１０１．０ｋｇ
増えました。一気に増えました。食べ過ぎです。今日の体重１０１．８ｋｇ
横ばいでした。今日もガンバ。今日の体重１００．２ｋｇ
横ばいでした。今日も頑張ります。今日の体重１００．２ｋｇ
減りました。良かったです。今日もボチボチ。今日の体重１００．２ｋｇ
横ばいでした。昨日は更新を忘れていました。反省。増えてなくて良かったです。今日は雨。ボチボチ生きます。今日の体重１０１．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重９７．２ｋｇ
増えました。でも想定内。もっと増えると思っていたのでこの数値はラッキーです。今日も頑張ろうと思います。今日の体重９７．７ｋｇ
微減。増えてなくて良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９６．９ｋｇ
たくさん減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９７．２ｋｇ
微減。増えるより良い。今日もガンバ。今日の体重９８．８ｋｇ
増えました。増えてしまいました。確信犯。今日の体重９９．６ｋｇ
微減。まあ良し。今日もガンバ。今日の体重９８．９ｋｇ
増えました。増えています。順調に増えています。ここらで一服したいです。今日の体重９９．１ｋｇ
可とします。今日も頑張ります。今日の体重９８．５ｋｇ
微減。増えてなかったので可とします。今日も頑張ります。今日の体重９８．９ｋｇ
増えました。増えてしまいました。気を取り直して頑張ろうと思います。今日の体重９９．３ｋｇ
今朝も増えてしまいました。２日で２ｋｇも増えてしまいました。増やすのは簡単、減らすのは難しい。減らせるように頑張ります。今日の体重９８．２ｋｇ
増えてしまいました。多少の増加は織り込み済みだったけどちょっと増えすぎかなぁ。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重９７．５ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９６．２ｋｇ
横ばいでした。可とします。今日も頑張ります。今日の体重９７．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９７．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９７．９ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９８．５ｋｇ
微微増。今日も頑張ります。今日の体重９８．８ｋｇ
減りました。減っていました。良かったです。うれしい。キープできるように頑張ります。今日の体重９８．７ｋｇ
ダイエットのための体重日記，食事日記，運動の記録，その他ダイエットデータの測定結果や比較などといった，ダイエット日記の記事をトラックバックしてください． ダイエット方法・商品・レシピの説明や紹介，単なる日記などは非表示にする場合がありますので，あしからず．
少しの増減も見逃さない！ 日々の体重を記録・公開しながらダイエットしているブログをジャンジャントラックバックしましょう♪
日々徒然な日記をTBする場所です。 学校の事、仕事の事、友人の事、家族の事、社会の事、日本の事、、、 テーマは自由にどうぞ。
