生まれたときは２２００ｇ。ＭＡＸ１１５ｋｇ。 ３桁生活を１０年ほど続けていたが、５年前に２桁へ。直後に禁煙に成功し、再び増量で１１０キロ台。そして膝痛のため減量を迫られ一昨年９２キロまで減量したが、３桁に戻ってしまった。２桁目指してチャレンジ中。
360回 / 365日（平均6.9回/週）
ブログ村参加：2015/07/17
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1件〜30件
可とします。今日も頑張ります。今日の体重９８．５ｋｇ
微減。増えてなかったので可とします。今日も頑張ります。今日の体重９８．９ｋｇ
増えました。増えてしまいました。気を取り直して頑張ろうと思います。今日の体重９９．３ｋｇ
今朝も増えてしまいました。２日で２ｋｇも増えてしまいました。増やすのは簡単、減らすのは難しい。減らせるように頑張ります。今日の体重９８．２ｋｇ
増えてしまいました。多少の増加は織り込み済みだったけどちょっと増えすぎかなぁ。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重９７．５ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９６．２ｋｇ
横ばいでした。可とします。今日も頑張ります。今日の体重９７．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９７．０ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９７．９ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９８．５ｋｇ
微微増。今日も頑張ります。今日の体重９８．８ｋｇ
減りました。減っていました。良かったです。うれしい。キープできるように頑張ります。今日の体重９８．７ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９９．６ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重１００．０ｋｇ
増えました。増えてしまいました。今日も頑張ります。今日の体重１０１．２ｋｇ
増えてしまいました。数日前より１Ｋｇの増です。悔しいなぁ。頑張るしかないな。今日の体重１００．６ｋｇ
増えてしまいました。また１００Ｋｇに逆戻り。何がいけなかったのか、検証。今日の体重１００．２ｋｇ
微増。悔しい。今日も頑張ります。今日の体重９９．８ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重９９．６ｋｇ
微増。今日も雨。今日もガンバロ。今日の体重１００．４ｋｇ
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重１００．２ｋｇ
増えてしまいました。油断しました。しっかり食べてしまいました。頑張ります。今日の体重１０１．０ｋｇ
微減。もうちょっとで１００Ｋｇ。頑張ります。今日の体重１００．２ｋｇ
増えました。増えてしまいました。また１００Ｋｇ台に戻ってしまいました。頑張って減らしたいと思います。今日の体重１０0．４ｋｇ
減りました。久しぶりのアンダー１００。ちょっとホッとしました。減った理由はジャガイモ掘りです。汗がボトボト出たのが良かったようです。キープできるように頑張ります。今日の体重９９．８ｋｇ
朝5時半、堆肥をスイカ畑に運んだ。堆肥と肥料を株間に撒いて耕耘機でかき混ぜた。二番肥をする代わりに堆肥と肥料を敷き込んだ。７時前まで作業をした。朝食後、寝入ってしまった。１０時頃からジャガイモ畑へ行きまずは茎葉をかがった。３０分ほどかかった。そして鍬で一株ずつ掘っていった。１２時半ぐらいまでかかった。風にさらして午後、取り入れた。全部で８０ｋｇぐらいあった。半年食べるには十分の量。秋ジャガはまた作ればいい。スイカとジャガイモの作業を片付けたので雨が降ってもこれで大丈夫だ。身体は疲れたが、終わってホッとしている。左膝がよく耐えてくれた。感謝。ジャガイモ掘り
横ばいでした。今日も頑張ろうと思います。今日はジャガイモ掘りです。今日の体重１００．６ｋｇ
微増。残念。昨夜夜食を食べたせいかなぁ。まっ、いいか。今日も頑張ります。今日の体重１００．６ｋｇ
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。待望の雨が降りました。感謝感謝です。今日の体重１００．４ｋｇ
横ばいでした。増えてなかったので可とします。今日も頑張りたいと思います。雨が欲しいけど降ってくれるかなぁ。たくさん降ってください。お願いします。今日の体重１００．８ｋｇ
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