少し減りました。今日もガンバロ。今日の体重99.6kg
当面の目標だった2桁になった感じの今日この頃、毎朝計量中。も少し減らして「痩せたね」と言われるまで続けます。
生まれたときは2200g。MAX115kg。 3桁生活を10年ほど続けていたが、9年前に2桁へ。直後に禁煙に成功し、再び増量で110キロ台。そして4年後、膝痛のため減量を迫られ一時92kgまで減量したが、すぐに3桁に戻ってしまった。2桁定着を目標にして何となく体重を記録している。
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少し減りました。今日もガンバロ。今日の体重99.6kg
横ばいでした。今日も頑張ろう。今日の体重100.0kg
横ばいでした。今日も頑張ろう。今日の体重100.0kg
微減。今日も頑張ります。今日の体重100.0kg
横ばい。今日もガンバ。今日の体重100.4kg
増えました。残念。今日もガンバ。今日の体重100.6kg
微減。今日もガンバロ。今日の体重100.0kg
減りました。今日もガンバロ。今日の体重100.2kg
増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重101.2kg
微減。今日も暑くなりそう。ガンバロ。今日の体重100.8kg
増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重101.2kg
減った。良かった。今日もガンバ。今日の体重99.8kg
アップ。アップアップ。腹の出具合がアップした。今日の体重101.0kg
ほぼ横ばい。今日もボチボチ。今日の体重100.6kg
アップした。今日もガンバロ。今日の体重100.8kg
微増。今日もガンバロ。今日の体重99.8kg
減りました。今日もガンバ。今日の体重99.6kg
増えました。残念。今日もガンバロ。今日の体重100.8kg
横ばいでした。ガンバロ。今日の体重100.2kg
横ばいでした。今日もガンバ。今日の体重100.2kg
横ばいでした。今日もガンバロ。今日の体重100.2kg
微増。今日もガンバ。今日の体重101.2kg
微減。今日もガンバ。今日の体重99.8kg
増えました。残念。今日もガンバ。今日の体重100.2kg
減りました。良かったです。今日もガンバ。今日の体重99.6kg
微減。今日も頑張ります。今日の体重100.4kg
微増。今日も頑張ります。今日の体重100.8kg
増えました。しっかり食べてしっかり増えました。今日もボチボチ。今日の体重100.6kg
増えました。夜中に食べ過ぎました。頑張ります。今日の体重100.0kg
ほぼ横ばい。今日も頑張ります。今日の体重99.4kg
少し減りました。良かったです。今日もガンバロ。今日の体重99.6kg
増えました。残念。今日もボチボチ。今日の体重100.4kg
増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
減りました。良かったです。今日もガンバロ。今日の体重99.0kg
減りました。良かったです。今日もガンバロ。今日の体重100.2kg
増えました。たくさん増えました。今日もガンバロ。今日の体重101.0kg
少し減りました。今日もガンバロ。今日の体重100.0kg
少し増えました。残念。今日もガンバロ。今日の体重100.4kg
横ばいかな。今日も頑張ります。今日の体重100.0kg
減りました。良かったです。今日もガンバ。今日の体重100.2kg
たくさんたくさん増えました。原因は水分のキープ力だと思います。昨夜から腹が出っ張っていました。頑張ります。今日の体重102.2kg
増えました。残念。今日もボチボチ。今日の体重100.4kg
たくさん増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重100.0kg
微微増。今日も頑張ります。今日の体重99.3kg
少し減りました。今日も頑張ります。今日の体重99.2kg
微増。今日も暑くなる。ガンバロ。今日の体重99.6kg
微微増。今日もガンバ。今日の体重99.4kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重99.3kg
減りました。感激。今日の体重98.5kg
微微増。残念。ボチボチ頑張ります。今日の体重99.7kg
微増。今日もガンバ。今日の体重99.6kg
少し増えました。残念。頑張ります。今日の体重99.5kg
少し減りました。良かったです。食べ過ぎないこと。いつも出来ればなぁ・・・。今日の体重99.0kg
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.5kg
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
ちょっとだけ減りました。今日も頑張ります。今日の体重100.4kg
増えました。昨夜食べ過ぎました。夜中にカップ麺1個と大盛りちゃんぽん1個ビスケット30枚、大型せんべい4枚、焼き鳥缶詰めを食しました。大食でした。反省。今日からダイエットを始めます。今日の体重100.8kg
少し減りました。良かったです。今日もボチボチ。今日の体重99.5kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重100.2kg
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
横ばいでした。雨です。今日の体重100.4kg
微増。太ってきました。腹の出っ張りが酷くなりました。便秘。今日の体重100.6kg
微増。頑張ります。今日の体重100.4kg
少し減りました。良かったです。今日は大丈夫かなぁ。今日の体重100.2kg
増えました。残念。ガンバ。今日の体重100.8kg
増えました。残念。食べ過ぎです。反省。今日の体重100.6kg
横ばいでした。今日もガンバ。今日の体重100.2kg
増えました。どーんと増えました。残念。頑張ります。今日の体重100.2kg
減りました。今日も頑張ります。今日の体重99.2kg
増えました。残念。今日もガンバ。今日の体重99.8kg
少し減りました。今日も頑張ります。今日の体重99.2kg
横ばいでした。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重99.8kg
横ばいでした。雨です。今日の体重99.2kg
横ばいでした。今日の体重99.2kg
横ばい。今日もガンバ。今日の体重99.2kg
微増。今日もガンバ。今日の体重99.2kg
減りました。今日もボチボチ。今日の体重99.0kg
横ばい。ボチボチだ。今日の体重99.6kg
少し増えました。今日も頑張ります。今日の体重99.6kg
減りました。良かったです。がんばります。今日の体重99.2kg
増えました。お見事。0.1tです。今日の体重100.0kg
横ばいでした。今日もボチボチ。今日の体重99.0kg
しばらくダウンしていました。その後も更新できずにいました。申し訳ない。今日の体重99.0kg
減りました。良かったです。でも、減った理由が分からない。今日の体重99.3kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重100.4kg
減りました。良かったです。頑張ります。今日の体重99.2kg
横ばい。今日もガンバ。今日の体重100.4kg
微減。少し減っただけでも良いか。ガンバロ。今日の体重100.6kg
増えました。見事に増えました。頑張ります。今日の体重101.0kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ。今日の体重99.4kg
横ばい。可もなく不可もなく。今日もボチボチ、便秘4日目。今日の体重100.2kg
微増。残念。頑張る。今日の体重100.2kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重100.0kg
微増。もう少し減らしてみたいなぁ。ガンバロ。今日の体重99.6kg
微減。減っていたので良しとしよう。今日は雨の予報だ。今日の体重99.5kg
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
増えました。残念。ボチボチガンバ。今日の体重100.8kg
増えました。残念。ボチボチ。今日の体重100.6kg
横ばいでした。今日の体重100.2kg
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少し減りました。今日もガンバロ。今日の体重99.6kg
横ばいでした。今日も頑張ろう。今日の体重100.0kg
横ばいでした。今日も頑張ろう。今日の体重100.0kg
微減。今日も頑張ります。今日の体重100.0kg
横ばい。今日もガンバ。今日の体重100.4kg
増えました。残念。今日もガンバ。今日の体重100.6kg
微減。今日もガンバロ。今日の体重100.0kg
減りました。今日もガンバロ。今日の体重100.2kg
増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重101.2kg
微減。今日も暑くなりそう。ガンバロ。今日の体重100.8kg
増えました。残念。今日も頑張ります。今日の体重101.2kg
減った。良かった。今日もガンバ。今日の体重99.8kg
アップ。アップアップ。腹の出具合がアップした。今日の体重101.0kg
ほぼ横ばい。今日もボチボチ。今日の体重100.6kg
アップした。今日もガンバロ。今日の体重100.8kg
微増。今日もガンバロ。今日の体重99.8kg
減りました。今日もガンバ。今日の体重99.6kg
増えました。残念。今日もガンバロ。今日の体重100.8kg
横ばいでした。ガンバロ。今日の体重100.2kg
横ばいでした。今日もガンバ。今日の体重100.2kg
ちょっとだけ減りました。今日も頑張ろう。今日の体重99.4kg
横ばいでした。西瓜の食べ過ぎかな?ガンバロ。今朝の体重99.8kg
増えました。増えてしまいました。残念。今日の体重99.9kg
減りました。良かったです。昨日、作業をしてたくさん汗をかいたから。ガンバロ。今日の体重98.2kg
減りました。良かったです。ガンバロ。今日の体重99.1kg
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.6kg
増えました。昨夜パンをたくさん食べたからだと思います。気を付けます。今日の体重100.4kg
減りました。良かったです。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重99.5kg
増えました。残念。ボチボチ頑張ります。今日の体重100.2kg
減りました。良かったです。キープ頑張ります。今日の体重99.4kg
増えました。残念。頑張ります。今日の体重100.0kg
増えました。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
増えました。3桁に戻りました。残念。今日の体重100.2kg
横ばいでした。増えてなくて良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.6kg
少し減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.6kg
増えました。3桁になりました。残念。頑張ります。今日の体重100.0kg
横ばいでした。昨日、部屋にエアコンを取り付けてもらいました。快適です。快眠できたと思います。もう一眠りの予定です。今日の体重99.8kg
増えてしまいました。残念。今日も頑張ります。今日の体重99.8kg
ちょっとだけ減でした。今日もボチボチ頑張ります。今日の体重99.1kg
減りました。良かったです。今日も頑張ります。今日の体重99.4kg