プロフィールPROFILE

りょうまさんのプロフィール

住所
岐阜県
出身
岐阜県

同じ病気の友人達へ何かの参考になれば幸いです。

ブログタイトル
重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRun(^^)
ブログURL
https://blog.goo.ne.jp/mibunoookami1875
ブログ紹介文
重症筋無力症だけど走る事が大好きで日々の出来事と病気との関わりを綴ってます。
更新頻度(1年)

147回 / 365日(平均2.8回/週)

ブログ村参加:2015/07/13

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ハンドル名
りょうまさん
ブログタイトル
重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRun(^^)
更新頻度
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重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRun(^^)

りょうまさんの新着記事

1件〜30件

  • 大叩き

    前日の練習で自分はやっぱり天才と思い込んで挑んだサタデー杯^_^。38*39=77久しぶりの大叩き(><)。特に上がりの3ホールで連続トリプルボギー。ゴルフは自分に対して謙虚でいること…中部銀次郎氏の言葉が身に染みる。大叩き

  • 高額マラソン

    清流マラソンのエントリー日が来た…しかしエントリー代を確認してビックリ…コミコミで9.200円( ̄^ ̄)。た・高い…日本一のハーフマラソンは金額も日本一かも(><)。今年は会社から10人程が参加する為、約半額で済むが、自腹の参加は考えてしまう。まずはエントリー終了^_^。高額マラソン

  • 卒業

    今年も最高の天気になった。いつもの様に最後尾付近から完走を伺う^_^。今年はコース変更によるスタート位置が違い、なかなか前に進まない(T_T)。スタート地点に着いたのは11分弱…いきなりの大借金(T_T)。園児から「かんばれ〜」の大合唱^_^。…これがあるからいびがわマラソンは人気がある。足を止める事なく進めてたが…スタートの時間が取り戻せない苦しい展開…しかし走れる身体に感謝。第二関門11分前に通過…足に痛みもなく淡々と進めたが、タイムが上がらない。いつもと変わらない時間差で愕然…この時は少しやばいと思っていた。何故なら例年ここから足が止まりタイムが悪化する。いつもの応援…ありがたい。ペースは上がらないが、練習のおかげで足が止まる事はない…鬼門の第三関門も16分前に通過(^^)v。足の状態から「行ける」と確信...卒業

  • いよいよ

    明日はまちに待った、いびがわマラソン(^^)。沿道の落石でいつものコースでは無いが…厳しいコースである事に違いは無い(T_T)。制限時間が30分伸びて6時間になったのは大きい…いつも捕まる34k地点の関門も33kになり、関門時間も4時間30分から4時間50分と完走に有利になっている(^^)v。今度こそ完走してみせる(^^)v。いよいよ

  • リベンジ

    先週歩いてしまった、いびがわへリベンジに来た。平日に5kと10kのインターバルを入れ…挑む。今日はともかく歩かない事が目標。先週同様軽快に通過(^^)この病状はともかく身体の筋肉を使わないず、疲れさせないように走る事が肝心…ストライドは小さく、足は上げない、流行りのベヤフッド、ミッドフットはもってのほか、着地はヒール若しくはややミッド、前傾は太腿に負担がかかるのでやらない、あくまで重心は身体中心、両肩を使い骨盤で足を出すようにする。両手はダラリ。達成(^^)v。27k…キロ7分46秒。もう少しスピードを上げても良かったかも。これで最終の大きな練習は終わった。あと1週間…平日に少し鞭を入れて走り、いびがわに備える(^^)v。リベンジ

  • やっと

    やっと60台が出たが( ̄^ ̄)33*36=69どうしてもインに入るとショトの精度が落ちてしまい苦しいゴルフが続く…何故だろう。もっと楽に回れるはずなのに。やっと

  • 最終調整!

    定番の2週間前30k走へいびがわへコース上に立て札が設置されてきた。今回は関門時間が20分伸びて4時間50分…今度こそは行けると思う(^^)…軽快に通過。今日はコース上にランナーさんが大勢練習に来てみえた。結局22k過ぎに歩きが入り、気合を入れて坂道をダッシュしたら千光寺トレイルの様に太腿の痙攣で動けなくなる始末…27kで断念(T_T)キロ8分46秒…完走には程遠いタイム。原因は練習不足。あと2週間…何度か仕上げてみせる(^^)v。最終調整!

  • またもや跳ね返される

    どうしても70台の殻を破れない。33・39=72インに入り自慢のアイアンの精度が落ち、一度もパーオン出来ず(T_T)。アプローチで寄せるもパターが入らず。17番でパーパターを外し緊張の糸が切れた…トリプルボーギーの7打。最近は反省の帰路ばかり(^^)。またもや跳ね返される

  • いよいよ

    いびがわマラソンのゼッケンが送られてきた。最近ろくな練習もしていない…「走った距離は嘘をつかない」…何とかしてみせる(^^)vいよいよ

  • 世界遺産巡り2日目

    ホテルを8時30分に出発…今日は天気は良さそうな感じ。11時30分に到着…最初は金剛寺からりっぱな茅葺きの屋根には2つの大きな樽があり、火災の時に使うのだろうと思うが、水は常時入っているのだろうか!マスコットこうやくんと一緒に(^^)。観光センターで目的の奥の院の場所を確認。職員さんにここからかなり遠いのでバスがお勧めと言われたが…何のこれしきのの距離問題なし…歩き決定(^^)。途中ま新しい建物発見。眠り猫!建物の中には不動さま帰りは…何これ!奥の院到着。手前には戦国武将のお墓があり1番おくが弘法大師さまのいるお部屋。一様お墓なので写真はどうかと思ったが…豊臣、織田、徳川、上杉、伊達などの武将の前で記念撮影…代表で織田、豊臣の前で…何も写って無いと思う(^^)。数多くの大きな墓石が立ち並び、石に付いている苔が古...世界遺産巡り2日目

  • 世界遺産巡り1日目

    熊野三山へ行くため…近くの道の駅で車中泊で前乗り…今日は雨のようだ。途中の瀞峡へ立ち寄り。聖地熊野本宮大社到着…平日と雨の影響なのか人は思った程ではないなかなかの階段を上がると本殿を参拝する際順番があるようだ奇妙な石発見。いよいよ本殿へ伊勢神宮もそうだけど、此処だけ空気感が何か違う。…確認しながら順番通りに参拝(^^)。大斎原へ…当て字が無ければ読めなかった(^^)。なんだ…この鳥居は( ̄O ̄;)熊野本宮大社は古来此処らしい。本殿場所は無断撮影禁止と立て札があった…神が降臨したと伝えられし神聖な場所…誰も居ないので撮ろうと思えば撮れたが…控えた。駐車場近くの熊野古道を少し歩き、食事へ…これが美味しかった(^^)v。観光センターで熊野の歴史に触れる。流される前の本殿を見てみたかった。次は熊野速玉へ。熊野本宮とは雰...世界遺産巡り1日目

  • 故郷

    お袋を連れて故郷へ。東京に盆踊りの同好会があり、お袋を連れてきて欲しいと要望があった。水没してしまったが、風景は脳裏には深く刻み込まれている。どうも家のお袋は盆踊りの名人らしく、写真やら動画を撮られていた。踊りが好きなのは知っていたが…そこまでとは知らなかった(^^)暫く会っていなかった友人達と楽しそうに談笑しているのを見ていると、マラソンの練習があるから早く帰るとは言えなかった(^^)。今日も練習するキッカケを失ってしまったが…久しぶりに親孝行出来たかな(^^)v。故郷

  • 代休

    今日は代休を使い、いびがわで8時から走ろうと思っていだが、ついついワンコと戯れて…これが可愛いてスタートがきれなかった😍。いびがわへは行けず…自宅周辺を選んだ。周辺の柿は秋の装い。淡々と距離を踏む。途中、やっぱりお山へ行こうと決める。22k…3時間3分、キロ8分19秒…まぁ今の自分の実力はこんな程度(^^)。自宅で軽くシャワー浴びて…昼食。金華山…久しぶりに瞑想の小径から。平日の午後から登ったにも関わらず山頂は賑わっていた。最後は今日に感謝を(^^)v。6k.約2時間。良い1日が過ごせた(^^)v。代休

  • またもや…散る。

    60台目指し奮闘。35*35=70OB1発久しぶりに連続バーディ奪取(^^)。3連続狙うも1.5mから数センチ外し…ならず(T-T)。最後は3パットで60台は逃したが本当に上手くなったと実感…60台どころか50台を視野に入れなくては(^^)v…ビックマウス(^^)。またもや…散る。

  • 初訪問

    台風の中…出勤(>_<)。代休決定(^^)。昼メシの為寄ってみた。豚骨野菜ラーメン。野菜はもやししか入って無かったが、なかなか味の良いスープで美味しいかった(^^)v。再訪問ありかな。初訪問

  • 今年のドッグ

    今年も人間ドックへ。詳しくい結果は後日…だが身長が174,5と更に小さくなってしまっている…ショックだ(T_T)。午後からは通院。2ヶ月前の検査結果…少しだが下がっていた。いつもの如く症状に変化は無いと思う…が右目の下りが気になっている。いびがわマラソンが待っている…抗体よこのまま大人しくしていてくれよ(^^)v。今年のドッグ

  • 楽しめた

    今回はショート12kに参加。制限時間は5時間。山頂からは5kの下り…初参加の時、山頂まで1時間30分ぐらいで行けたから完走は問題無いと思う。流石にジジイには少し肌寒い(T-T)。いつもの如く…最後尾から伺う(^^)。スタート(^^)v。スタートから5キロは登りのゴロゴロ道をひた走る。前回は歩いたりしたが今回は走りきった…お陰で珍しく何人抜いた事やら(^^)。山頂まで無理をせず登りきった…山頂まで1時間17分(^^)。前回よりも12分は早い。さぁここからは下りだが、今年新調したトレイルシューズはメガグリップではなく濡れた石や木には弱い…慎重に下った。最強パワースポット。滑りながらコケることなく山を下りきった。最後の下り…フカフカの草道を気持ち良く…最高〜(^^)。ゴ〜ル…前回とは違いハイタッチが待っていてくれた。...楽しめた

  • やっぱり

    ピンタイプに戻して…再挑戦。35*36=71OB1発17番で痛恨のOBで夢は消えた。やっぱりピンタイプが自分には合っている(^^)v…流石に新品諦め、中古で探してきた…黒色で33インチ…少し鉛で調整(^^)結果的に60台は出なかったがパターの調子は良かった(^^)。次回こそは(^^)v。やっぱり

  • ダメだった。

    パターを新調して挑む(^^)v。39*37=76構えた時の顔は物凄く優しく感じるのだが…いざ打つと全く入らないし、心配していた距離感が出なくなってしまった。どうしよう売るしかないのか(><)。ダメだった。

  • 何しに行った(^^)。

    天気の良い日を狙って代休(^^)。平日だから駐車場は問題ない…と思いきや…ぎっしりのギュウギュウ詰め…止めるスペースなど見渡らない。仕方なく有料に…6時間500円✖️3=1500円。4時起きでセットして…車中泊。しまった…寝過ごした(*_*)。7時を回っている…急いて支度をするも結局、新穂高温泉を8時25分出発。しかし何故こんなにも寝坊しのか!ジャンのピストンするためには最低でも5時には出ないと行けないとスマホのアラームを2つセットしてあったのに…全くの素通り(*_*)。せっかく天気だがジャンは諦めた出発から1時間27分…ここから入るようだ。石が濡れていて足が滑る。振り向くと…おそらく笠ヶ岳…今日は展望抜群だろう(T-T)。寝坊によるジャン断念…追い討ちをかける朝から親族のゴタゴタ電話…テンションはガタ下がり。...何しに行った(^^)。

  • 有給休暇

    働き方改革で最低5日の有給休暇消化義務…しかし我々病人は病院へ行く事で自然と消化してしまう。しかも悪化して入院でもしようものなら…むしろ足りなくなる(>_<)。ここ数年はギリギリの状態…だから自然と有給休暇でリフレッシュなどと言ってられない…まずは有給消化を抑え早く最大40日まで持って行かなくては…今年は幸い何事もない。特定疾患者は特別に10日間ぐらい余分にもらえないだらうか…と思う(^^)。さて先週土曜日は仕事で出勤…総務から「今週代休にされますか!」今週は天気が良い…「代休にします(^^)」今シーズン最後の山だ…狙うはジャンダルムをロックオン。いやジャンダルム方面にしておこう(^^)。無理なく登山を楽しみたい(^^)v。有給休暇

  • 変えてみた

    15年以来使い続けて来たピンタイプのパター…久しぶりにマレットタイプにチェンジ(^^)v。来週に使う予定でいる。このパターでベストを目指す(^^)v。変えてみた

  • マイ・ブーム

    昔から好きではあったが夏頃から火がついた(^^)。近辺のお店で色んな種類の物を食べたが…これが1番美味しいと思う。甘ったらくなく黒糖の風味が素晴らしい…食べ出すと止まらなくなり、1日一袋ペースで食べてしまう…時もしばしば(^^)。来月は人間ドック…どんな数値が出るやら(^^)。マイ・ブーム

  • 詰めの甘さ

    60台目指すも…またもや跳ね返される(><)。36*35=71OB1発スタートホールから3連続50センチ以下のパターを外しパターが並に乗れないままホールアウト…一度パター変えてみようか…と思う。病気になり飛ばなくなってしまったが、その分ボールのコントロール、アプローチの精度は一段上がったと思う。ゴルフも楽しい(^^)v。詰めの甘さ

  • ミッション終了。

    いびがわに向けて…車中泊から。今日も天気は絶好調…今日のミッションはともかく脚を止めない事。長距離に慣れる。20k…2時間27分…キロ7分21秒…何とか脚を止める事なく、ミッションクリア(^^)。しかしアップアップの状態…走り込みの強化が必要だ(^^)v。夜は会社がスポンサーしているバスケチームの応援に(^^)v三部リーグだが初めてプロバスケを観戦出来た(^^)残り数分の駆け引きの流れは、見応えがあり良かった。次回も是非観戦、応援したいと思う(^^)v。ミッション終了。

  • 最高の天気の中で(^^)

    仲間たちと準備をして^_^。6時30分スタート。暫くロードをひたすら走る…いや歩く(^^)。しかし今日は天気が最高(^^)。1時10分で登山口へ取り付いた…ロードは基本登り基調…とても走る事は出来なかった。さぁここから盛り返すぞ…と意気込むも脚は動かず(>_<)。途中休憩を入れながら…パチリ^_^。ゴールが見えるが…遥か彼方に(><)。ゴールから4時間過ぎ…やっと山小屋が見えた。4時間28分…薪を置いてゴール(^^)v。山頂で2時間近く滞在。今シーズン初めての晴れ。トランスジャパンの竹内選手…とても気さくな方で写真に応じてくれた。抽選があるので急いて下り…1時30分で下山。しかしロードは全く走れず。ヘロヘロになり到着。具沢山の豚汁…最高でした(^^)v。高校の先輩の奥さん…優勝。2時間35分だったか…凄すぎ。抽...最高の天気の中で(^^)

  • 前夜祭

    ミルクの宿に宿泊前夜祭に初参加。久しぶりにBQを(^^)。皆さんとワイワイ食べながら楽しい時間を(^^)v。色んな人と話す事が出来て良かった(^^)v。あすは6時30分スタート。前夜祭

  • 今週末

    今週末は昨年参加出来なかった…西駒んボッカへ(^^)。背中に3kgの薪を背負い、標高1.000m付近から2.690mまでタイムを競い駈け上がる(^^)。西駒山荘へ温もりの薪を届ける大会…しかも…えっお金出して運ぶのか!…逆じゃないか!…と、思える珍しい大会(^^)。15kgも有り、流石に女子は3kgの49人に対し10人以下と少ないが男子は3kgと同等の70以上が参加する。病気とはいえビリだけにはなりたく(^^)。今週末

  • いびがわに向けて

    何ヶ月ぶりだろうか…いびがわへ(^^)v。少し小雨の降る中…歩きありで、いびがわを16k・2時13分。肉離れの影響で6月の高山ウルトラからまともに長距離を走れていない。案の定、12k過ぎから歩きが入ってしまった…ロードを長時間走り続ける事と、山を長時間動き続ける事は使う筋力が違うと言う事…いびがわまで後2ヶ月、9月と10月に大会を入れある…いびがわ完走に向け始動開始(^^)v。いびがわに向けて

  • 気持ち

    60台を目指して奮闘(^^)36*38=7416番ダボ、17番トリプルで沈む(T-T)。幾度のバーディーチャンスをものに出来ないもどかしさ…足りない物は気持ちかも知れない(^^)v気持ち

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