3月も終わり

結局3月も走る事は出来なかった😭…愛犬の散歩とジム通いのみ…脚は一向に良くならない😩…温暖化と言われながら…今年も桜の開花は遅いようだ特に今日は一段と寒さが厳しいので晩飯はスタミナ味噌煮込みうどん👍おそらく今年最後の味噌煮込みだと思う…天候の影響でか…今日は大変な混雑でした😱いよいよ4月になる…本当に走れる日は来るのだろうか😩3月も終わり

動けず…2

先週水曜日ごろから左眼付近に湿疹のようなものが出来…週末にはサングラスをかけないと歩けないほど腫れてしまった😱…そして左眼付近が痛む…左眼は別としてまた風邪を引いてしまったと思っていた…今日は頭が痛くとても仕事を出来る状態では無いと思い休んで病院へ…すると…帯状疱疹からの痛みと診断😩原因は免疫力低下…疲れ…ストレス…薬の副作用しかし60歳を過ぎた辺りからやたら身体に異変を感じる…昨年秋からの左足踵の痛み…疲れるとすぐに風邪を引きやすくなる…夕刻からの病状の悪化…そして今回の帯状疱疹😩少し思いあたるところがある生活習慣を変えないといけないと思う…やってみる👍動けず…2

月例ゴルフ

先月は雪の為クローズ…3月の月例ゴルフ会に参加OBを3発打ち80台を覚悟したが…なんとか持ちこたえた👍痛めている右足足底筋膜炎は序盤は痛みも我慢出来るが時間がたつにつれて痛みが増してくる…とても前の様に走る事は出来ない😭…せめて走る事は出来なくても登山が出来る程度迄には回復を願いたい🙏月例ゴルフ

動けず

どうやら風邪なのかインフルエンザなのかわからないが…週末は動けず…二日間とも布団で過ごし事に😭水曜日の夜に異変を感じ金曜日土曜日と微熱があった…週末に予定を入れてあったがゴルフ、スタジオは当然キャンセル…幸い土曜日のゴルフは積雪でスローズ日曜日…熱は引いたが咳が出始め身体はダルダル😩何か60歳を過ぎた辺りからやたらと風邪を引くようになった感がある…もう一つ…右足しの踵がやたらと痛む…9月末ぐらいに痛みを感じ起床時には最高に痛みを感じる…慣れてくると痛みば和らぐが痛い事には変わりはない…SNSで調べると足底筋膜炎の症状に当てはまる…最近走らない事が多いのはこれがある…友人のランナーさんも同じ症状で一年半走らなかったと聞く…いろんな整体を受けても治らず自身のマッサージとインソー...動けず

今季最強寒波週間

2月5日から今季最強寒波週間らしい😱5日早朝…娘を会社近くまで送る…6時28分6日早朝…昨晩から降り続いた雪で…6時5分出勤…結構積もっている7日早朝…雪は積もっていないが路面凍結の可能性があるので早めの出勤…路肩にはまだまだ雪は有る。8日…連日の早起きと雪かきの疲労から朝10時に起床…びっくり🫢六日より積もっていた😱…当前9日日曜日のゴルフはゴルフ場からクローズの連絡あり…ジム通いに変更…家の前の雪かきを終えて…フラフラになりながら…愛犬の散歩どうして犬は雪が好きなんだろうと…ほぼ引きずられながら終える🤣昼からジム行って来たが雪かきかきがたたりグロッキー状態でエクササイズ終了😩どうしても過度な力仕事をしてしまうと身体に力が入らなくなる&#1...今季最強寒波週間

初訪問

もつ鍋が食べたくて…食べログで高評価だったお店を予約席に着くと手書きでのお出迎え…後で撮ったため折り目がついてしまったが席の端の見えるところに置いてあった👍お通しのモツ煮もつ鍋の前にもも肉のお刺身初めて食べた…けど美味しかった👍…そしてメイン…もつ鍋登場野菜が沈み込むまで強火…沈み込んだら…実食🙏美味し…ともかく美味しい😋…特にスープ美味しい…もつ鍋ってこんなに美味しい物かと感動してしまった…そして追加当前お野菜も追加してます♪…締めのラーメンめっちゃ大満足👍…今度来た時は隣の叔父さん達が食べていた鳥の炭火焼き…後ろで食べていたグループのホンモンの鉄板焼きを食べてみたいお店のスタッフさんは皆さん感じが良く…初めて来たと伝えると...初訪問

初訪問

通勤途中に蕎麦屋が出来たので入ってみたざるぞば特盛…イカ天…かき揚げ…1.100円そばに腰はあったが色が本当に十割そばなのか…薄めだった…量も少なく…そば好きにはちょと物足りない感じ😩再訪問は微妙かな。初訪問

第二回目の練習会

未だエントリー出来ないながら1月25日土曜日…練習会を開催今日も天気最高…遠くまで山々が見える今回の目標はもとかく足を止めず5キロ以上を動く事…大会は4月下旬…未だ1人足りないし…体重100キロ以上の社員もいる…念願の全員完走はおそらく間に合わないと思う…標準を来年向けようと思うこの頃来年だな🤣第二回目の練習会

ゴルフへ

先週の月例をキャンセルしたので急遽ゴルフを入れた👍前回の件があるのであらかじめクスリを飲んだのが功を奏したのか…ボールが見え無難に回る事が出来た…唯一18番のスリーパットのボギーが悔やまれる😭しかしこの時期は天気が良く雪山はさぞかし気持ちいいだろうと伊吹山を眺める今年のゴルフの目標…練習をやらなくなった今…ベストスコア更新は望めないので…80台を叩かない事…とする👍ゴルフへ

久しぶりに

本来なら月例ゴルフだったが…雪でキャンセルを入れた…息子の奢りで新京各務原店へ国士(五目ベトコン)¥1.050-大盛りでも無いのにこのボリューム…通常のベトコンより辛く無く野菜がモリモリでめっちゃ美味しいラーメン👍ただニンニクがゴロゴロ入っているので…その後のトイレ回数が難点かな🤣ともあれスープの美味しいベトコンラーメンは新京各務原店が一番だと思う👍久しぶりに

初冠雪

遂に雪が積もった✌️何やら今季最強寒波らしい🤣今日は先月の結果を確認しに市民病院へなんと21今季最低🤣…目がしょぼしょぼしたら何やら焦点がボヤける目の症状は…加齢らしい😭…病状の悪化かと思い込んでいたが…喜んで良いやら…複雑🤣メスノチンを飲めば改善する事には変わりはないので薬だけ処方してもらい帰宅👍下がったからといって病状は改善されていなる訳ではないので…ともかく調子に乗ってオーバーペースにならな事を心がける疲れたら身体を休める👍初冠雪

初練習

清流ハーフに向けて初練習実際は未だエントリー出来ない状態(会社からの補助枠5名まで1名足りないから)…まずは護国神社へお参り…瞑想からスタートしかし日頃の運動不足から1名離脱…登頂帰りは七曲りで帰路に5.1キロの登山で終了…初練習としてはまぁまぁと言ったところ…か😃午後からエクササイズ(シェイプアップボクシング)を入れてあるので近くで昼食…スタ丼肉増量ご飯多すぎ😭…美味しいけど…次回は無い今日は夜もボクササイズを入れてある…ボクシングビーストブルー✌️…ハードだ新しい先生だったので少し物足りなかった感がある…これも次回は無いかも😩これで初練習会も終わりまずは4月末に向けて始動開始だ👍初練習

初ゴルフ

今日は初春杯(ゴルフ)出だしからつまずき新年早々80台を覚悟したが…インに入ると持ち直し76で終わる👍実話最近目の調子が悪く…病状が悪化した様な感じになる…イン入る前に急いで車に戻りメスノチンを服用するとボールが見える様になり持ち直した。年末に検査を受けて結果まち…何も無い事を願う🙏初ゴルフ

お手伝い

今年3月に行われる山城トレイルのルート整備に同行…整備ルート終了地点に車を置いて…登山口まで約4キロの徒歩で移動久しぶりの登山😃分岐点に設置…登山道の整備痛めている右足をかばいながら😭ロード4キロを足して約10キロ強のトレイル…年初めとしては…まぁまぁかな🤣…昼食は年初めカイエンで麻婆を食べ…夕刻は映画へ迫力のある映像でとても良かった👍明日は初夢ゴルフ杯へお手伝い

明けましておめでとう御座います

新年明けましておめでとう御座います🙇🏻24時を回ったと同時に近所へ初詣今年も雪が無く…今年も良き年になるように…お祈り🙏いつもの様にお節を頂き…愛犬の散歩へ妻の実家へご挨拶し…いつもの谷汲山へ初詣…良い年でありますよう🙏今年は何故か例年より人手が少ない…が…いつものたい焼きやは何故かいつもの激混み…昨年断念したので…今年は意地で30分並び3匹ゲット👍物価高の影響で値上がりしてるかと思いきや…200円の現状維持は良心的？…いやそもそも1匹200円は高い😱さて2025年の目標…裏劔、表銀座縦走、水晶岳登頂…平日のRUN復活など…健康年齢が72歳と言われている最中…会社にとらわれない60歳からの約10年間が人生で一番...明けましておめでとう御座います

2024年

先週からのカゼがなかなか良くならず…自宅待機状態がいまだ続く😭今年から本格的にスポーツクラブに通い始め…年に152回主にボクササイズを中心に…たまにマシンを使って筋トレ💪…現場仕事に戻り平日はなかなか走れる状態になれない中…新たな楽しみを見つけてしまった…週末RUNの平日エクササイズのパターンが2024年…山にも行くようになり…すっかりRUNから遠ざかってしまった😱…2025年は原点に戻りRUNにも取り組もうと決意しながら…年越しそばを食べる美味しかった😃今年一年ブログを覗いて頂いた方々のご多幸を祈願して今年を締めたいと思いますありがとうございました…良い年を迎えて下さい👍2024年

恒例の餅つき

今日から年末年始の9連休初日…餅つき👍例年だと12ウスぐらいつくのだが…今年は6になった✌️…突く方としては…助かった👍午前中には終わり…つきたてを頂くやっぱりつきたては最高👍…推しはおろし餅かな…つきたてで無ければ食べれる事は出来ないし…このお餅本来の風味とサッパリしていて最高に美味しい😋来年もいただける事を願う👍恒例の餅つき

今年最後のゴルフ

今日で2024年最後のゴルフ⛳️OB無しのバーディ2つ…パターも30とまずまず👍…今年に入り練習を全くやってない割にはよく出来たスコアでした😃…これで今シーズンは20回平均スコアは73…昨年の39回より少なくなったのは…丁度と昨年末からジム通いをし始め…興味が薄れたかもしれない…今日もラウンド後エクササイズへ直行🤣…来年度は更に回数は減らそうと思う山とエクササイズに全振りだ🤣今年最後のゴルフ

初訪問

何度も入れ替わるお店…今回はゴーゴーカレーにお店一押しのロースカツカレーに👍カレーはスパイシーで美味しかったけど…ご飯に対してルーの量が少ないのが気になる…ただ値段が設定が950円とCoCo壱寄り安価感はある…再訪問は…微妙かな🤣初訪問

燕岳2日目

11月16日朝5時50分朝食朝食後初日の出を山小屋と燕岳さぁ燕岳山頂へアルプスの女王と我が家の女王🤣イルカ岩今日は絶景だ👍…来て良かったメガネ岩もう直ぐ山頂へ登頂👍本当に良い日に登頂出来たと思う…至高の時間だった👍さぁ下山へゴリラ岩さらば燕山荘昨日は休業していたが今日は営業日…合戦小屋おしること名物の手拭いを購入無事下山温泉へサッパリした後…丁度12時だったので新蕎麦を頂に…近くのお蕎麦屋へ…有名店なのか芸能人の色紙…そして行列😩いつも通り2人前を注文したらなにこれ💦…新蕎麦で美味しいかったけど…初めてお持ち帰りするところだった…暫くは蕎麦は遠慮したい🤣丁度19時に到着し一泊二日の登山はこれにて...燕岳2日目