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重症筋無力症とバトルRunいやスマイルRun(^^) https://blog.goo.ne.jp/mibunoookami1875

重症筋無力症だけど走る事が大好きで日々の出来事と病気との関わりを綴ってます。

同じ病気の友人達へ何かの参考になれば幸いです。

りょうま
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2015/07/13

りょうまさんの人気ランキング

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  • 燕岳2日目

    燕岳2日目

    11月16日朝5時50分朝食朝食後初日の出を山小屋と燕岳さぁ燕岳山頂へアルプスの女王と我が家の女王🤣イルカ岩今日は絶景だ👍…来て良かったメガネ岩もう直ぐ山頂へ登頂👍本当に良い日に登頂出来たと思う…至高の時間だった👍さぁ下山へゴリラ岩さらば燕山荘昨日は休業していたが今日は営業日…合戦小屋おしること名物の手拭いを購入無事下山温泉へサッパリした後…丁度12時だったので新蕎麦を頂に…近くのお蕎麦屋へ…有名店なのか芸能人の色紙…そして行列😩いつも通り2人前を注文したらなにこれ💦…新蕎麦で美味しいかったけど…初めてお持ち帰りするところだった…暫くは蕎麦は遠慮したい🤣丁度19時に到着し一泊二日の登山はこれにて...燕岳2日目

  • 燕岳へ1日目

    燕岳へ1日目

    アルプスは前回で終わりにしようとしたが…積雪も無い燕岳へ…一泊二日の登山…11月15日金曜日出発幸い雪の心配は無く…むしろ暑いぐらい💦アルプス三大急登の一つ…しかし歩きやすい合戦小屋で食べようしたが…途中で😂合戦小屋へ到着…今日の営業は休みらしい樹林帯を抜け景観が変わる槍がうっすらと見える…ズーム新型アイホン…もとい15は素晴らしい👍…燕山荘と燕岳をロックオン更に登ると…槍様がクッキリとズーム😂スマホ変えて良かった👍…登山道には薄らと雪が燕山荘登場約四時間半ぐらいで燕山荘到着…15時34分受付へ日本一とも言われる燕山荘…綺麗な山小屋😍なんと当日は客が少なく二部屋分を使わせて頂いた👍…17時30分...燕岳へ1日目

  • 最後のアルプス

    最後のアルプス

    身体の具合を考え…涸沢カールは無理と判断…比較的手頃な焼岳へなんと明日から冬季通行止め…通りで平日なのに駐車場は一杯だった…樹林帯を抜けると…焼岳👍天気を狙って正解だった秋の装いの焼岳は初めて前回より硫黄の臭いがきつい😓2時間5分登頂前回あった看板は何処へ行ったのか無かった😭抜群の景観の中…一息最高👍…山頂には沢山の人がいた…特にヨーロッパ系の人が沢山いたのには驚いた…しかも短パン半袖もしくはノースリーブで😱…やっぱりあちらの方々はネアンデルタール人のDNAを引き継いでいるのだろう…こちらはフリースにソフトシェルを着込んでいる🤣…30分ほど滞在して下山へ15時34分下山そして温泉へ最後のアルプスを締めるのに最高...最後のアルプス

  • どうする

    どうする

    天気を見込んで18日休みを取っていたが17日の天候の変化で21日月曜日に変更…涸沢カールへと目論んでいたが…18日より喉の痛みを感じ…19日は微熱が💦…今は少し喉の違和感と身体が少し嫌悪感がある…おそらく先週の清流ウォークでの疲労からだと思う…さて明日…どうしたものか😤どうする

  • 撃沈

    撃沈

    初100キロを完走する為に…マラソンではなく…100キロウォークを選んだ🤣…10月12日土曜日17時スタート…岐阜清流ウォーク100キロ部出陣👍4月の清流マラソン以降ロードは全く走っていないが過去ウルトラマラソンを完走した自信から準備はしていない…あえて1週間前に長良川河口堰12キロをウォーキング完走への自信は揺らぎもない👍…スタート前の説明会いつものごとく最後尾から信号待ちやら…走ったらいけないのでなかなか前に出れず😭…21時近くで第二チェックポイントの夕食会場でお弁当をどうやら先着順で弁当を選べるらしい…重箱の様な弁当を食べている人もいた…当然下位グループ…これしか無かった😭すぐに食べて休まず出発したが…まさかの地獄のロー...撃沈

  • ありがとう

    ありがとう

    10月11日金曜日…後輩たちから定年の食事会焼鳥屋で労をねぎらって頂いた👍本日の彼らとは35年ぐらい一緒に働いた…かつての話や現在の話に花が咲く…永らくありがとうございました…そして頑張って下さい👍ありがとう

  • 人間ドックへ

    人間ドックへ

    4日金曜日年一の人間ドックへバリュウム検査をパスして10時には終了…血圧が130もあったのにはちょと気になるが毎年下がってきた身長も昨年と同じ数値…血液検査はわからないが後の検査はおおむね良好👍…朝食代わりの食事を頂き今年も終了😃血液検査…何も無いことを祈る🙏人間ドックへ

  • 視察へ

    視察へ

    9月25日水曜日石川県へリサイクル工場視察へ…15名ほどだったがおそらく自分が1番若い🤣リサイクルへの説明をペットボトル本体とキャップの分離方法暫くするとなるほど…更に風力を用いて分離するらしい…工場側の説明によるとキャップと本体は分離せず廃棄してほしいとの事…分離したキャップが悪さするらしい…意外だった😱…そして缶やペットボトルの中に吸い殻やゴミを入れないで欲しいとの事…工場の中へ分別は人手これは大変だ🫢…分離曹へ働いている従業員の事を考えると…廃棄には気をつけようと思う🙇…昼食は有名な所らしい建物は相当古いが清掃が行き届いているまずは前菜次これが名物らしいカニの風味が…これは美味しかった👍…次締め美味しいかったけど…これでは物足りない&#...視察へ

  • 10月の通院

    10月の通院

    今日20日は3ヶ月ぶりの通院日…そして正社員として最後の日…と言う事で…病院へ行く前に…自分へのご褒美👍特上丼…やっぱりうなぎは美味しい😋…13時30分病院へ主治医に現状報告…そして3ヶ月前の血液検査は…28…最近は何故だか安定している👍…おそらく会社でのストレスが減ったからでは…と自分は考えている…風邪も引かなくなった。夜はかつての部下たちに定年祝いの飲み会をして頂いた…ありがたい🙇…頑張ってほしいと思う👍10月の通院

  • 連休最終日

    連休最終日

    連休最終日(18日)の締めは…文殊の森🤣無理せずゆっくり山頂へ久しぶりのふじの湯アイス食べながら昼食は最近開店したそば屋へそば特盛と天ぷら三品値段が安く食べ応えはあるが…天ぷらはいまいちかな…でもコスパは良いので再訪問あり👍そして夕食の締めは麻婆麺…最高でした😃連休中は剱岳しか登らなかったけど…富山で食べた寿司は美味しかったし…良い連休でした👍最近は山岳遭難の7割だか8割が60代以降と聞く…人に迷惑をかけない山行を心がけたい👍連休最終日

  • 貝月山へ

    貝月山へ

    8月16日本来なら双六岳へと思っていたが…天候が不安定なので近場の貝月山へ今回はトレランザックで…いざ👍軽い…やっぱり軽いのは脚が出る…前回1時間以上かかった分岐へ30分で暑いけど時よりふく風は心地よい😃追い込む事なく心地よく山頂へ若干足場の悪い所はあるが…金華山よりは長く…山に来たな〜感がある👍…15分程度滞在して下山へお決まりの温泉へ良い湯でした♪連休の終盤…どうやらアルプスへはもう行けないと思う😭貝月山へ

  • 初テント・初剱岳…2日目・3日目

    初テント・初剱岳…2日目・3日目

    すっかり爆睡してしまった…2時起床…ヘッテンで照らしながらアタックザックで2時45分出発…4時を過ぎた頃には少し明るくなってきた前剱頂上にてさぁ本命へ周りが見えてきた…天気は良い👍何やら渋滞らしい…連休中仕方がない…しかも山の日😃順番が回ってきたいざ遂に日の出…太陽が山を照らすさすが剱岳岩場が続くさぁカニのたてばい…渋滞中💦確かに滑落したら…ご臨終だけど…しっかりと確認しながら行けば問題ないと思う…上りきり振り向けば…絶景6時45分登頂今日登頂して良かった…絶景だ👍30分を滞在しただろうか…下山へカニの横ばいへ前方に奇妙な岩まだまだまだ気の抜けない岩場は続く振り向けば…剱岳剣山荘発見ここで朝食けん昼食ここでトイレをお借りしたが…山小屋とは思え...初テント・初剱岳…2日目・3日目

  • 初テント・初剱岳…1日目

    初テント・初剱岳…1日目

    8月10日…一度もテント泊を経験する事なく本番へ🤣天気は良く元気よく出発👍雷鳥沢通過…11時すぎに劔御前通過…やっぱりザックが重い😭…何度も休んでしまった💦ここからは下りらしい😃フラットで丁度良いところを前の設営者が譲ってくれた…感謝🙇…ドタバタしたが無事テント設営🤣お腹が空いてあるので劒沢小屋へいつもなら350すら残すのに500を頼んでしまった…こんな日にはビールが最高👍…今年最高のビールでした😊…テント場までは千鳥足…フラフラ😵夕刻も近づいたのでテント飯へ酔っ払ったのか…疲れたのか…このあとすぐに就寝😪2日目に続く&#12807...初テント・初剱岳…1日目

  • またもや失敗

    またもや失敗

    朝から貝月山へボッカの練習へ…と思っていたら…突然の急用😭で昼飯抜きで13時スタート暑い…今日はめっちゃ暑い🥵…今日のザックの中身は2リットルのボトル6本と飲料用に3.6リットル…山頂での食料とバーナー類で恐らく前回同様だと思う…体感的に距離も短いから問題がないと思っていた…しかし…重い…やっぱり重い😱…序盤の坂で既にあっぷあっぷ💦気持ちの良い登山のはずが…苦行だ😱…重すぎる…ザックを放り投げたい🤣だめだ時間が無さすぎる第二リフトの分岐で既に1時間10分経過😱…普段なら頂上付近にいる時間帯…半分も来ていない…こんなにもペースが上がらないとは思っていなかった…テント泊恐るべし😤朝な...またもや失敗

  • ほろ苦デビュー

    ほろ苦デビュー

    7月25日26日と有給休暇を取得して双六へ…少し小雨は降っているがカッパを使うまでもなく…6時40分新穂高をスタート…この時は遅くても14時には着けると考えていた…双六山荘は何度も通過した事があり…トレラン時には約4時間…山泊時にも6時間で通過している…余裕だと思っていた👍雨は降らないでほしいと祈りながら双六へ笠新道登山口へ1時間10分程度で通過…しかし事から既に思っていた…このザックを担いで行けるだろうか😱わさび小屋を通過してから雨足が強くなり…レインウェアを小池新道へやばい既に2時間近く経っている…しかもここからが本当の山道😱…重い。途中雨がやみレインウェアをぬぎ進めるしかし途中またまた土砂降りの雨へ…重いともかく重い…ザックがこんなにも重いとは…この日...ほろ苦デビュー

  • テント泊へ

    テント泊へ

    さぁ明日はいよいよテント泊へ…いろいろ詰め込んでいるうちにザックはパンパンへたかが一泊でこんなになるものだろうか…まだまだ水は積んでない😱…一体何キロだろうか?…きっと使わないものまで入れ込んでいると思う…これから経験を詰んで小さくできる物…要らない物の区別が出来る様になると思う。まずはこの重いザックでどこまで行けるか…楽しみで仕方がない…今日は車中泊…寝れるだろうか😊テント泊へ

  • 定年

    定年

    7月20日…めでたく定年を迎える事が出来た👍東京から帰り今の会社に入社…23名しか居なかったが今では110名を超える…39年在職…いろいろあったがよく辛抱したなと思う…57歳で役職定年を迎え…現在現場で若い社員達と一緒に仕事…当日現場へ入ると若い社員から…「お疲れ様でした」とお菓子の詰め合わせを頂いた😭若手さん達にはまだまだ教えてあげたい事が沢山ある😊まだまだ若手には負けていられない😤定年

  • 今年の初アルプス

    今年の初アルプス

    雨だとわかっていたが有給休暇を使い焼岳に来た😃いつもはグツグツの駐車場も自分ともう一台のみ…こんな天気にのぼる〇〇はいない🤣雨足は強いが風がない分OKさすがにこの時期は暑すぎる…帽子が羨ましい😭頂上付近になると雨が止みはじめガスも晴れてきた2時間36分登頂👍雨とガスガスを予定していたので…食べ物は持たずに登頂した事が後悔するほど…山頂スッキリしていた🤣30分以上滞在していただろうか…下山へこんな天候だったが…合計7名の登山者と遭遇…特にソロの金髪の外人さんは何も持たずに半袖半ズボン、スニーカー…当然何も被らず…挨拶はめっちゃ元気🤣…何か感覚が違う気がする😱下山後はお決まりのひらゆの森へカルビ丼大...今年の初アルプス

  • 100キロへ

    100キロへ

    100キロへの挑戦と言っても100キロウォーク🤣…制限時間24時間。初100キロ完走を目指す👍100キロへ

  • 準備

    準備

    テント泊に向けて最後の大物😊…ザックモンベルのアルパインパック60…ではなぜ選んだのか…昨年の雲の平の雨の登山でレンイカバー無し…山小屋に着くなり、中のカバーを外してサクッと部屋に持ち込んだカミさん…こちらは専用カバーをしてあるとは言え腰の辺は濡れており…乾燥室でゴソゴソと中身を吟味して持ち込んだ…羨ましかった。次に買うザックはこれと決めていた…小物類はすでに揃えてある…後は食料…天候の良い日を狙い平日の空いている時に双六の辺で練習に行こうと思う。梅雨明け宣言待ってます👍準備

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