燕岳2日目

11月16日朝5時50分朝食朝食後初日の出を山小屋と燕岳さぁ燕岳山頂へアルプスの女王と我が家の女王🤣イルカ岩今日は絶景だ👍…来て良かったメガネ岩もう直ぐ山頂へ登頂👍本当に良い日に登頂出来たと思う…至高の時間だった👍さぁ下山へゴリラ岩さらば燕山荘昨日は休業していたが今日は営業日…合戦小屋おしること名物の手拭いを購入無事下山温泉へサッパリした後…丁度12時だったので新蕎麦を頂に…近くのお蕎麦屋へ…有名店なのか芸能人の色紙…そして行列😩いつも通り2人前を注文したらなにこれ💦…新蕎麦で美味しいかったけど…初めてお持ち帰りするところだった…暫くは蕎麦は遠慮したい🤣丁度19時に到着し一泊二日の登山はこれにて...燕岳2日目

燕岳へ1日目

アルプスは前回で終わりにしようとしたが…積雪も無い燕岳へ…一泊二日の登山…11月15日金曜日出発幸い雪の心配は無く…むしろ暑いぐらい💦アルプス三大急登の一つ…しかし歩きやすい合戦小屋で食べようしたが…途中で😂合戦小屋へ到着…今日の営業は休みらしい樹林帯を抜け景観が変わる槍がうっすらと見える…ズーム新型アイホン…もとい15は素晴らしい👍…燕山荘と燕岳をロックオン更に登ると…槍様がクッキリとズーム😂スマホ変えて良かった👍…登山道には薄らと雪が燕山荘登場約四時間半ぐらいで燕山荘到着…15時34分受付へ日本一とも言われる燕山荘…綺麗な山小屋😍なんと当日は客が少なく二部屋分を使わせて頂いた👍…17時30分...燕岳へ1日目

最後のアルプス

身体の具合を考え…涸沢カールは無理と判断…比較的手頃な焼岳へなんと明日から冬季通行止め…通りで平日なのに駐車場は一杯だった…樹林帯を抜けると…焼岳👍天気を狙って正解だった秋の装いの焼岳は初めて前回より硫黄の臭いがきつい😓2時間5分登頂前回あった看板は何処へ行ったのか無かった😭抜群の景観の中…一息最高👍…山頂には沢山の人がいた…特にヨーロッパ系の人が沢山いたのには驚いた…しかも短パン半袖もしくはノースリーブで😱…やっぱりあちらの方々はネアンデルタール人のDNAを引き継いでいるのだろう…こちらはフリースにソフトシェルを着込んでいる🤣…30分ほど滞在して下山へ15時34分下山そして温泉へ最後のアルプスを締めるのに最高...最後のアルプス

どうする

天気を見込んで18日休みを取っていたが17日の天候の変化で21日月曜日に変更…涸沢カールへと目論んでいたが…18日より喉の痛みを感じ…19日は微熱が💦…今は少し喉の違和感と身体が少し嫌悪感がある…おそらく先週の清流ウォークでの疲労からだと思う…さて明日…どうしたものか😤どうする

撃沈

初100キロを完走する為に…マラソンではなく…100キロウォークを選んだ🤣…10月12日土曜日17時スタート…岐阜清流ウォーク100キロ部出陣👍4月の清流マラソン以降ロードは全く走っていないが過去ウルトラマラソンを完走した自信から準備はしていない…あえて1週間前に長良川河口堰12キロをウォーキング完走への自信は揺らぎもない👍…スタート前の説明会いつものごとく最後尾から信号待ちやら…走ったらいけないのでなかなか前に出れず😭…21時近くで第二チェックポイントの夕食会場でお弁当をどうやら先着順で弁当を選べるらしい…重箱の様な弁当を食べている人もいた…当然下位グループ…これしか無かった😭すぐに食べて休まず出発したが…まさかの地獄のロー...撃沈

ありがとう

10月11日金曜日…後輩たちから定年の食事会焼鳥屋で労をねぎらって頂いた👍本日の彼らとは35年ぐらい一緒に働いた…かつての話や現在の話に花が咲く…永らくありがとうございました…そして頑張って下さい👍ありがとう

人間ドックへ

4日金曜日年一の人間ドックへバリュウム検査をパスして10時には終了…血圧が130もあったのにはちょと気になるが毎年下がってきた身長も昨年と同じ数値…血液検査はわからないが後の検査はおおむね良好👍…朝食代わりの食事を頂き今年も終了😃血液検査…何も無いことを祈る🙏人間ドックへ

視察へ

9月25日水曜日石川県へリサイクル工場視察へ…15名ほどだったがおそらく自分が1番若い🤣リサイクルへの説明をペットボトル本体とキャップの分離方法暫くするとなるほど…更に風力を用いて分離するらしい…工場側の説明によるとキャップと本体は分離せず廃棄してほしいとの事…分離したキャップが悪さするらしい…意外だった😱…そして缶やペットボトルの中に吸い殻やゴミを入れないで欲しいとの事…工場の中へ分別は人手これは大変だ🫢…分離曹へ働いている従業員の事を考えると…廃棄には気をつけようと思う🙇…昼食は有名な所らしい建物は相当古いが清掃が行き届いているまずは前菜次これが名物らしいカニの風味が…これは美味しかった👍…次締め美味しいかったけど…これでは物足りない&#...視察へ

10月の通院

今日20日は3ヶ月ぶりの通院日…そして正社員として最後の日…と言う事で…病院へ行く前に…自分へのご褒美👍特上丼…やっぱりうなぎは美味しい😋…13時30分病院へ主治医に現状報告…そして3ヶ月前の血液検査は…28…最近は何故だか安定している👍…おそらく会社でのストレスが減ったからでは…と自分は考えている…風邪も引かなくなった。夜はかつての部下たちに定年祝いの飲み会をして頂いた…ありがたい🙇…頑張ってほしいと思う👍10月の通院

連休最終日

連休最終日(18日)の締めは…文殊の森🤣無理せずゆっくり山頂へ久しぶりのふじの湯アイス食べながら昼食は最近開店したそば屋へそば特盛と天ぷら三品値段が安く食べ応えはあるが…天ぷらはいまいちかな…でもコスパは良いので再訪問あり👍そして夕食の締めは麻婆麺…最高でした😃連休中は剱岳しか登らなかったけど…富山で食べた寿司は美味しかったし…良い連休でした👍最近は山岳遭難の7割だか8割が60代以降と聞く…人に迷惑をかけない山行を心がけたい👍連休最終日

貝月山へ

8月16日本来なら双六岳へと思っていたが…天候が不安定なので近場の貝月山へ今回はトレランザックで…いざ👍軽い…やっぱり軽いのは脚が出る…前回1時間以上かかった分岐へ30分で暑いけど時よりふく風は心地よい😃追い込む事なく心地よく山頂へ若干足場の悪い所はあるが…金華山よりは長く…山に来たな〜感がある👍…15分程度滞在して下山へお決まりの温泉へ良い湯でした♪連休の終盤…どうやらアルプスへはもう行けないと思う😭貝月山へ

初テント・初剱岳…2日目・3日目

すっかり爆睡してしまった…2時起床…ヘッテンで照らしながらアタックザックで2時45分出発…4時を過ぎた頃には少し明るくなってきた前剱頂上にてさぁ本命へ周りが見えてきた…天気は良い👍何やら渋滞らしい…連休中仕方がない…しかも山の日😃順番が回ってきたいざ遂に日の出…太陽が山を照らすさすが剱岳岩場が続くさぁカニのたてばい…渋滞中💦確かに滑落したら…ご臨終だけど…しっかりと確認しながら行けば問題ないと思う…上りきり振り向けば…絶景6時45分登頂今日登頂して良かった…絶景だ👍30分を滞在しただろうか…下山へカニの横ばいへ前方に奇妙な岩まだまだまだ気の抜けない岩場は続く振り向けば…剱岳剣山荘発見ここで朝食けん昼食ここでトイレをお借りしたが…山小屋とは思え...初テント・初剱岳…2日目・3日目

初テント・初剱岳…1日目

8月10日…一度もテント泊を経験する事なく本番へ🤣天気は良く元気よく出発👍雷鳥沢通過…11時すぎに劔御前通過…やっぱりザックが重い😭…何度も休んでしまった💦ここからは下りらしい😃フラットで丁度良いところを前の設営者が譲ってくれた…感謝🙇…ドタバタしたが無事テント設営🤣お腹が空いてあるので劒沢小屋へいつもなら350すら残すのに500を頼んでしまった…こんな日にはビールが最高👍…今年最高のビールでした😊…テント場までは千鳥足…フラフラ😵夕刻も近づいたのでテント飯へ酔っ払ったのか…疲れたのか…このあとすぐに就寝😪2日目に続く&#12807...初テント・初剱岳…1日目

またもや失敗

朝から貝月山へボッカの練習へ…と思っていたら…突然の急用😭で昼飯抜きで13時スタート暑い…今日はめっちゃ暑い🥵…今日のザックの中身は2リットルのボトル6本と飲料用に3.6リットル…山頂での食料とバーナー類で恐らく前回同様だと思う…体感的に距離も短いから問題がないと思っていた…しかし…重い…やっぱり重い😱…序盤の坂で既にあっぷあっぷ💦気持ちの良い登山のはずが…苦行だ😱…重すぎる…ザックを放り投げたい🤣だめだ時間が無さすぎる第二リフトの分岐で既に1時間10分経過😱…普段なら頂上付近にいる時間帯…半分も来ていない…こんなにもペースが上がらないとは思っていなかった…テント泊恐るべし😤朝な...またもや失敗

ほろ苦デビュー

7月25日26日と有給休暇を取得して双六へ…少し小雨は降っているがカッパを使うまでもなく…6時40分新穂高をスタート…この時は遅くても14時には着けると考えていた…双六山荘は何度も通過した事があり…トレラン時には約4時間…山泊時にも6時間で通過している…余裕だと思っていた👍雨は降らないでほしいと祈りながら双六へ笠新道登山口へ1時間10分程度で通過…しかし事から既に思っていた…このザックを担いで行けるだろうか😱わさび小屋を通過してから雨足が強くなり…レインウェアを小池新道へやばい既に2時間近く経っている…しかもここからが本当の山道😱…重い。途中雨がやみレインウェアをぬぎ進めるしかし途中またまた土砂降りの雨へ…重いともかく重い…ザックがこんなにも重いとは…この日...ほろ苦デビュー

テント泊へ

さぁ明日はいよいよテント泊へ…いろいろ詰め込んでいるうちにザックはパンパンへたかが一泊でこんなになるものだろうか…まだまだ水は積んでない😱…一体何キロだろうか？…きっと使わないものまで入れ込んでいると思う…これから経験を詰んで小さくできる物…要らない物の区別が出来る様になると思う。まずはこの重いザックでどこまで行けるか…楽しみで仕方がない…今日は車中泊…寝れるだろうか😊テント泊へ

定年

7月20日…めでたく定年を迎える事が出来た👍東京から帰り今の会社に入社…23名しか居なかったが今では110名を超える…39年在職…いろいろあったがよく辛抱したなと思う…57歳で役職定年を迎え…現在現場で若い社員達と一緒に仕事…当日現場へ入ると若い社員から…「お疲れ様でした」とお菓子の詰め合わせを頂いた😭若手さん達にはまだまだ教えてあげたい事が沢山ある😊まだまだ若手には負けていられない😤定年

今年の初アルプス

雨だとわかっていたが有給休暇を使い焼岳に来た😃いつもはグツグツの駐車場も自分ともう一台のみ…こんな天気にのぼる〇〇はいない🤣雨足は強いが風がない分OKさすがにこの時期は暑すぎる…帽子が羨ましい😭頂上付近になると雨が止みはじめガスも晴れてきた2時間36分登頂👍雨とガスガスを予定していたので…食べ物は持たずに登頂した事が後悔するほど…山頂スッキリしていた🤣30分以上滞在していただろうか…下山へこんな天候だったが…合計7名の登山者と遭遇…特にソロの金髪の外人さんは何も持たずに半袖半ズボン、スニーカー…当然何も被らず…挨拶はめっちゃ元気🤣…何か感覚が違う気がする😱下山後はお決まりのひらゆの森へカルビ丼大...今年の初アルプス

100キロへ

100キロへの挑戦と言っても100キロウォーク🤣…制限時間24時間。初100キロ完走を目指す👍100キロへ

準備

テント泊に向けて最後の大物😊…ザックモンベルのアルパインパック60…ではなぜ選んだのか…昨年の雲の平の雨の登山でレンイカバー無し…山小屋に着くなり、中のカバーを外してサクッと部屋に持ち込んだカミさん…こちらは専用カバーをしてあるとは言え腰の辺は濡れており…乾燥室でゴソゴソと中身を吟味して持ち込んだ…羨ましかった。次に買うザックはこれと決めていた…小物類はすでに揃えてある…後は食料…天候の良い日を狙い平日の空いている時に双六の辺で練習に行こうと思う。梅雨明け宣言待ってます👍準備

還暦祝い…2

何やら娘がお祝いをかねて食事でもと言われ…江南へ小炒飯セット…相変わらず仕事が綺麗で美味しく頂きました🙏お祝いはかねてから欲しかった…山で使う調光サングラス🕶️…めちゃ高価な物なのに…ありがとう😊…大事に使うぞ👍子供のころはよくお喋りする子だったのに思春期からほとんど会話が無くなり…今も無い😭…社会人になり初の給料日には革ジャンをプレゼントされ…そして還暦祝いにサングラス…自分の欲しい物もあるだろうに…感謝しかない🙇早くサングラスして山へ行きたい👍還暦祝い…2

還暦祝い

昨日めでたく60歳に👍…祝いで高級焼肉屋で食事会スタンダードなコースで👍最初のこの一杯がたまらない🤣カミさんから…ちょとした贈り物🎁…大事に使わせていただきます🙇締めのクッパ…これが最高に美味しい😋アキレス腱断絶を2回…難病になり手術も2回…いろいろあったけど無事還暦を迎えられた事に感謝🙇現在の病状(抗体数値)は30台で比較的安定しているが難病で動き続ける事が大の苦手になった事は現実として受け止め…動けるジジイを目標にこれからも新しい事に挑戦していきたい60代を楽しみたいと思う👍還暦祝い

六月のゴルフ

まずは6月1日久々の40パットとパターが散々…特に18番では痛恨の4パット😭6月9日月例イケボちゃにOB3発😭…救いは久しぶりの3バーディ👍に29パット6月22日やっぱりパターが散々…37パット😤練習もせずにこれぐらいのスコアなら…納得😃すっかりゴルフ熱も冷めてしまった…先日クラブ代表で県のクラブ対抗選にと打診があったが…参加するのがとても恥ずかしいぐらいゴルフに対して執着がなくなってしまった🤣今はただただ山に行きたい😃六月のゴルフ

別山リベンジ

梅雨になる前に別山へ連れてけとうるさいので…有給休暇をとって前回同様車中泊で石徹白登山口へ案内図を見ると前回行った銚子ヶ峰から2〜3時間もあれば行けると思っていた👍最初は樹林帯で景観はわからないが登山道整備されている…中々急登だけど🤣避難所到着ここを過ぎれば景観が変わる目指す別山をロックオン…遠い😭1時間50分で銚子ヶ峰へさぁここからが本番…やっぱり遠い🤣一の峰へ向かう途中…突然足が動かなくなりペースがガタ落ちにわかったハンガーノック😤…二の峰であんぱんを食べて補給…三の峰へ向かう…しかし突然の雪渓が行手を阻むまだまだ固くしまっている…どうしても横切らないと登山道へ行けない…滑落して死ぬ事ないが凄い勢いで薮の中突撃するだろう&...別山リベンジ

貝月山へ

テント泊の準備の為…貝月リゾートへ色々聞いてみた結果…テント泊は無し決定…貝月山へGO👍2年前の秋に訪れた時も天気はよかったが…今日も最高👍1時間20分で山頂に山頂で少しマッタリして下山…今日は手袋を忘れたので慎重に下った…金華山のにのまえは無し😤…途中綺麗な花をパチリ名前は不明🤣そして最後の激下りを降りてわかった…このシューズも爪をやられる😭下山完了一昨年同様温泉へ430円だったのが470円に😭…しかし小さな温泉なので客も少なく…ゆっくりくつろげるところが良い👍さてテント泊の練習をやらないと本番まだ時間が無くなってきた何処か探さねば🤣貝月山へ

金華山へ

やっぱり歳なのか…脚に昨日のダメージが感じかれる😭…雨が降る予報なので近場の金華山へ久しぶりの大参コースから鼻高へ少しちらほら雨は降り出しているが支障は無く山頂へ進める雨模様なのに山頂は思ったより人が多く賑わっていた展望台から伊吹山を観今日の本来の目的はインソール入れた登山靴の具合の確認爪が痛むのは決まって後半…つまり午後からは足がむくみサイズが小さかなり爪が当たると思い…いつも26を購入していたが思い切って26.5購入した…しかし案の定…足が中で動く感じがいやでインソールを入れた…厚い靴下を履いてみたものの…まだ少し動く感じがする…走る為の靴では無いので後半むくんでいい感じになればと思う👍今日は全く走る事なく…ゆっくり登山🤣アルプスが待ち遠しい&#1285...金華山へ

追い込んでみた

夏山に向けて少し追い込んでみた😃最近は1時間を切ることは無く…1時間20分程度😭…しかし今日は…58分19秒👍途中歩きは入ってしまったが…まだまだ追い込めば1時間を切れることはわかった😤登頂後はまったりと走りながら下山…しかし今日は天気が良く沢山の登山者にあった…ベンチで仲間とランチを楽しんだり…談笑しながら登る人達…どちらもおそらく自分より先輩達だと思う🙇…あと10年20年後こうやって山を楽しんでいられるよう…動けるジジイを目指したい👍愛犬を散歩中…夕焼けが綺麗だったので一枚👍明日も山に行こうと思う👍追い込んでみた

月例ゴルフ

本日は月例ゴルフ会へ参加珍しく出だしからパーが続きアウトは31のパープレー👍インは気合いを入れて行こうと矢先の10番でOBのトリプルボギー😭終わってみたらいつも通りのスコアに落ち着く🤣…練習もしてないし…上出来👍最近アイアンが何となく振れている感覚がある…おそらくスポーツクラブでのボクササイズで腕を振り回す動作のおかげで肩周りの筋力アップが関係しているのではと感じている👍還暦を期に軽いシャフトに交換しようと思っていたが…暫く様子を見る事にする…まだまだ山に投資をしないといけないから🤣月例ゴルフ

試走

ニューシューズ試走いつもの文殊の森へアトラス…オリンパス5足入れ感はまぁまぁ…あらためてサロモンのフィット感の素晴らしさを痛感…走ってみるとソールのメガグリップのおかげで滑る感覚は無かったが…個体差なのか右足の踵の方が少し緩く感じる…爪先が広いお陰なのか登りの踏み込みがしっかり地面を掴んでいる感じがある右踵は頂上で紐で調整して解決…問題の親指は…長時間トレイルで試してみないとわからないが…感覚的にダメな気がする😱次回の別山リベンジで試してみる👍試走

新シューズ

サロモンのトレイルシューズが合わなくて…毎年の様に親指の爪がご臨終してしまう😭…ミドルカットシューズに続きローカットのシューズを買ってみたアルトラのオリンパス5…あとミドルカットにインソールを購入👍…今週土曜日に試し履きでもと思っている。あとは60リットルのザックを購入してテント泊に必要な大まかな物はほぼ出揃う。さぁいつデビューしようか😃新シューズ

連休5日目…スポーツクラブへ

連休最終日は軽く汗を流せれば…と思いスポーツクラブへズンバなるラテン系のダンスは苦手😱…上手な方は本当に楽しそうに踊っているけど…苦手意識があり今日はパス…いや今後も無いかも🤣…で初めてヨガなるものに参加したけど…呼吸とかポージングが難しい事に新鮮さを感じてなかなかよかった…これからは時間帯があえば参加してみたい…そしてメインのボクササイズはいつもやっているので良い汗が流せた👍通っているスポーツクラブは全国に102ヶ所あり…巡る人もいると聞く…百名山は無理かもしれないがこれなら出来そうな気がするが…やっぱりお山の方がよいかな😃連休5日目…スポーツクラブへ

連休4日目…文殊の森

どこぞの低山へと思ったが…文殊の森へ昨日同様めっちゃ良い天気👍気持ち良く走らせて頂いた…いや歩き🤣今日は結婚記念日㊗️…ちょと贅沢を久しぶりの鰻は美味しかった😋32周年…今年も宜しく👍連休4日目…文殊の森

連休3日目…ゴルフ

連休中唯一のゴルフ最近はゴルフに関心が薄くなり…スコアも気にしなくなった…72…まぁこんなもんでしょう…楽しくプレー出来ればヨシ👍しかし今日は暑かった💦連休3日目…ゴルフ

連休2日目…初登山

今シーズン初登山…ギフ大和インターで車中泊して石徹白登山口へ今日はニューシューズの試し履き某メーカーの靴で3年連続親指の爪がご臨終…迷いに迷い選んだ樹齢1800年とは凄いなかなかの急登だが歩き易い雪渓がお出迎え風も無く…絶好の登山日和めっちゃ涼しくて気持ちいい👍奇妙な岩発見本日の最終目標の別山登場銚子ヶ峰へ三ノ峰避難小屋でカップラーメンを食べる為進むこれは危ない滑ったら下まで落ちる事間違いなし😱アイゼンピッケル等の装備は持ち合わせていない…もし滑落した場合迷惑をかけてしまう…撤退😤銚子ヶ峰山頂でカップラーメン…しかし箸を忘れ…そこらの枝で食べる事に🤣コーヒーも美味しかった下山へ…計5時間55分の登山途中神社へお参り本殿へ登山後は温泉へ…満天湯...連休2日目…初登山

清流ハーフマラソン

昨年は余りの高騰した参加費に抗議の不参加…今年はTシャツを入れなければ2000円ダウンの為…会社の同僚達に誘われて参加したが…今日は朝からめっちゃ暑い💦いつものごとく最後尾からコロナ禍が明け沿道の声援も復活前回同様同僚をエスコートしながら進むともかく最後尾からのハンディの為キロ8分を出さないように気を配ったが余りの暑さに給水所での水かけに思ったより時間をくわれペースがギリギリ💦…そして千鳥橋付近の13キロ地点関門で衝撃が坂を下った所で関門1分前の告知…やばい💦…何とかクリヤしたがギリギリ過ぎる…同僚も既にいっぱいいっぱいの様子…15キロ地点で自分が危ないと判断し8分に落ちた同僚を置いて行く…この時点で自身は全く問題無いと思っていた😤次の関門は...清流ハーフマラソン

受け付けへ

時より雨の降る天候の中事前受け付けへ…雨が降るのを予定してかいつもの広場は閑散体育館の中でイベント野口みずき元選手や川内選手のトークショー…売店の商品紹介などなど出店もあり完走後の下調べを🤣明日のスタート位置は最後尾のI…30度近くになる猛暑にそなえ…しっかりと水分補給して完走だけを目指す👍受け付けへ

寄ってみた

昨日スポーツクラブへいく道中…ちょっと気になるお店に寄ってみたアサリのかき揚げとは珍しい大盛りで注文🤣アサリのかき揚げめっちゃ美味しい😋…〇〇製麺より出来が良い👍…しかし肝心の蕎麦は…微妙😤店内で打っているみたいだけど…腰もなく…😭なるほど…この時間帯で客が自分1人だけには訳がある…かそばをもう少し何とかすれば客足も増えるのでは…かき揚げか美味しいだけに…残念な気がする。安価だし再来店あり👍寄ってみた

最終練習会11回目

いよいよ本番まで1週間…最後の練習会👍黄砂の影響で山々は見れず二十代の2人はサッサと先行し1人は金華山へ…残った一名と10キロへ何とかギリ完走ペースで行けたが…本番は如何に🙏…物足りないので1人金華山へ馬の背から七曲りで下山その後はスポーツクラブのスタジオでみっちり身体を動かしてサウナへ…そしてその晩もスポーツクラブのスタジオで更に強度の高いエクササイズで当日は身体を動かし…最後は頑張ったご褒美に👍今年もカミさんが取ってきたワサビで舌鼓…今年も最高でした👍まとめ買いしてきた白州のハイボールも残す事あと一本…完走した後においしく頂きたい🤗最終練習会11回目

練習会10回目

本日はインターバル練習10キロ中で最低でも2回は6分台が目標2回目の6分台で心が折れた💦残り4キロはほぼ歩き🤣当日は沿道の応援に頼るしかないかも🤣練習会10回目

練習会9回目

満開の中5キロビルドアップ走へ今年も桜を眺めながらRUNをできる事を感謝🙏取り敢えず6分台を最後に出せたのでギリセーフ👍…折り返しの5キロははほぼ歩き🤣来週はインターバルで心拍に喝を入れる👍練習会9回目

イベントへ

年末から通っているスポーツクラブイベントへお気に入りのインストラクターさん目当てに約400名が全国から👍あいにくの雨で肌寒いのが幸いだった…これが月曜日の様な天気だったら…何回着替える事に😱自分がやっていないコースとかも体験…初めてヨガなるものを体験したが…なかなか良かったので自分のクラブでも体験しようと思う😃みっちり6時間…非常に良い体験をさせてもらったし楽しかった😊もう直ぐ60歳…身体作りのためにホリデーライフを満喫しようと思う👍。イベントへ

練習会8回目

大会まで1ヶ月をきり8回目の練習会…鵜飼桜は満開かな久しぶりの参加者全員の練習会…今日は金華山ドライブウェイへ何とか歩かずに完走💦駐車場からほぼ12キロ…2時間弱…未だキロ9分から抜け出せずにいる🤣来週は少しムチを入れようと思う👍練習会8回目

練習会7回目

まだまだ少し肌寒い…先週より少し咲いている…来週には満開かいつものメンバーでスタートRUNの後金華山で心拍を炙り出す👍あと1ヶ月で大会…未だキロ9分台でウロウロしている🤣…今更タイムを追いかけて追い込む気になれない…何とかなる👍練習会7回目

粉雪

20日の夜には粉雪まう寒波到来…21日の朝には案の定少し積雪…温暖化はどこかへ行ってしまった🤣しかし今週は寒すぎる🥶春が待ち遠しい😃粉雪

練習会6回目

なんと…コロナ患者と添い寝をしていても移らなかった自分に…遂にコロナを患い…初ダウン😞…12.13日と熱はあったが37度ちょい程度…辛かったのは喉の痛み😭…10日の夜から異変を感じ…MAXは15日…17日の今もまだ痛む…今回事前に練習不足を補う為に16.17日2日間練習会と連絡…と言う訳で16日の練習会は不参加…2名程で練習したと報告👍…では今日は…チーン…0…🤣…流石に来る事は無いか…少し小雨が降っているが全く問題なし…ほとんど一週間寝たきりからのRUN…まだまだ治りきってないので歩きが入りながらの7キロで強制終了👍来週には満開かな早く治して気持ち良く走りたい😃練習会6回目

練習会5回目

先週同様ブルブル震えながらのスタート🥶今日は少し心拍数を上げる為…途中から金華山百曲がりへやっぱり日頃から心拍を上げてない為…鈍足ハイカーにすら全くついて来れず…リス村で下山する事に🤣完走は無理だと思うけど…少しでも彼らの健康に寄与できれば良い。大会まで全力で応援させて頂きます👍練習会5回目

練習会4回目

諸事情があり…なかなか練習会が出来ていない😤…今日は真冬並みの寒気に包まれてスタート👍…少し粉雪も🥶キロ9分と完走には程遠いペースで河渡橋まで🤣大会まで2ヶ月を切り…この走力では😭…せめて10キロ関門ぐらいはクリアさせてあげたいと思っている来週は少し内容を変えてみようと思う👍練習会4回目

練習会3回目とりんご酢

前日16日金曜日のご苦労さま会で二日酔いの気味の2名が参加👍大会まで2ヶ月…少しでも距離をと言うことで一名が16キロまでRUN🤣まだまだ体重が落ちず一昨年に完走した実力には戻っていないらしい…10キロ過ぎからほぼ歩きになり3時間10分🤣…頑張って欲しいと思う😃ところで自身は昨年末に66.7キロを記録してからスタジオでのダンスのおかげなのか…現在は64キロ台まで落ちてきた…そこでもうひと推しと思い…秘密兵器を投入月曜日から毎朝泊湯にして飲む事に👍目標は61キロ前後までと思う😃練習会3回目とりんご酢

練習会2回目

昨日、清流マラソン完走に向けて…今回も集まった👍1人先週と同じく河渡橋までこんな日は登山だろうな…と思いながらヒタヒタとキロ10分でRUN…いや歩き🤣長良川橋下に新たなスポット…釣り堀…ニジマスを放流してあるらしく…沢山の人で賑わっていた😃本日も先週同様16キロ…キロ10分33秒…先週より遅くなっている😭必ず間に合わせる👍練習会2回目

始動

天候不順で伸びに伸びた練習会新メンバーも加り清流マラソン完走に向けスタート👍…体力に合わせて自主解散😃最初は5キロ程度で帰ろうと思っていたが…気持ち良く…ついつい…1人遠くまで🤣伊吹山も良く見える久しぶりの10キロ以上…やっぱり脚は動かず…時より歩きも🤣結局15キロ平均ペースは驚愕の10分台🤣…今のところ完走は無理だ…沢山ランナーさんがいたが抜かれた事はあっても抜いたのは歩いている人だけ😭久しぶりの大会…必ず完走を誓う👍始動

寒波2日目

さすが今季最強寒波🤧…今日も雪が降っている…しかも今日は凍っている🥶ガゼも未だ治らず…体調はすぐれない…この際休んでやろうかと思うも…早起きして会社に向かう👍…昨日とは違い車の数が違う…凍っているので皆早く動いているのだろう…渋滞に捕まりながら…さすが日本人と関心しながら出社👍まずは風邪を治して元気に踊りたい🤣寒波2日目

久しぶりの風邪

どうやら風邪を引いた様だ🤧…熱は無いが大事をとって早退…年末よりスポーツクラブに入会し生活習慣の変化が体調を崩した要因だと思う…食事時間や就寝時間が変わったしかし….いまはスタジオで踊るのが楽しくて仕方がない🤣…身体が辛いのについつい昨日も踊りに行ってしまった🤣早く踊りを覚えて1番前で踊ってみたい👍久しぶりの風邪

初・金華山へ

午前中に早々と病院を済ませ…百々峰へ登ろうと思っていたが…病院が混み合っていて結局…お昼近くになり近くの王将へ昼食極王天津飯…めっちゃ美味しいかった😋結局近くの金華山へ…まずは護国神社へ久しぶりの馬の背から頂上はまずまずの賑わい七曲がりから下山後…これまた久しぶりの稲葉神社へ境内の黒龍神社は長蛇の列…とても並ぶ気はしなかった。帰りにこれまた久しぶりの仏像へこれでご利益満載👍…これで今年も良い年になる👍帰りはぬくい温泉でまったりと😃岩盤浴が気持ち良く…寝てしまった🤣…温泉もあるしサウナもある…これで850円は安いと思う。明日はゴルフ⛳️初・金華山へ

文殊の森へ

今年初の文殊の森所用を済まし午後から文殊の森へ…自宅から近いし今年もマイコース確定👍頂上でお約束の一枚ゆっくり自分のペースで…およそ1時間20分…一昨年は50分を切る所まで追い込めたが….今は両足に鉛が付いてる様に重く…とても追い込んで走れる気がしない🤣もう少し走れるよう…夏山に向けて…頑張る😤文殊の森へ

初ゴルフ

初めての初夢杯練習も全くやってないし…このスコアに文句は無い👍…昼からは山道具を買いに名古屋行き…行きつけの江南ラーメンへやっぱり美味しい😋今年のゴルフの目標はともかく80台を叩かない事とする👍初ゴルフ

2024

明けましておめでとう御座います㊗️本年も宜しくお願いします🙇元旦はお決まりのコース…天候が良いのはわかっていたが初日の出は行かず…お寺へ年始の挨拶…嫁の実家…谷汲山…人手もコロナ以前以上ではと思う程賑わい👍出店の屋台には行列ができ…いつも食べるたい焼き屋さんはとても並ぶ事をためらうほど…やめた😭一年の計は元旦にあり😊…と言う事で…時間を作りRUN開始…暫くまともに走って無いので今日は歩かない事を目標にして5キロ…44分30秒…キロ8分54秒🤣…走っていて気付いた…お腹に何か巻いてある…やばい、脂肪だ😱…4月には大会を入れてある…せめて62キロ台で大会を迎える事を目標に走ろうかなと思う😤ところで買...2024

ありがとうございました2023

朝から降り続けるに雨にRUNは中止😭…昼からモンベルへ買い物へ…狙っていたダウンパンツはサイズが売り切れ😭…他のパンツ2点は無事購入して👍…王将へこのあと餃子も注文して…お腹一杯で自宅へ…走っていないしこんな食べ方していたら…そらゃあ太るわな🤣…67キロ😭かろうじて小雨になった夕方に愛犬の散歩を昨日と同じ3キロのみで今年は終了👍今年はRUN大会には出ずもっぱら夏山に重点を置いた…焼岳、御嶽山、裏銀座縦走、雲の平、蝶ヶ岳、大キレット縦走…山小屋泊を覚えてから登山の幅が広がった年になった…来年はテント泊を計画中👍それでは今年もブログを覗いて頂いた方々ありがとう御座いました…良いお年をお迎えください&...ありがとうございました2023

連休初日

今日から9連休😃…初日は暖かく絶好のRUN日和だが…中々時間が取れなくて…散歩止まり結局3キロ😭…明日は雨の予報…うまく時間が合えば、止んだ時間を見計らって少しぐらいRUNを楽しみたい😊連休初日

例年餅つき

今年も恒例のイベント…餅つき👍今年は10ウス…午前中6…午後から4…昨年の腰の件もあり…慎重にスタート😃…そして15時20分に無事終了👍帰宅後所用を済まし…切り出しへ切ったあとで気付いた…切り出しの板を間違えて少し小さな物で切り出してしまった😱…何かいつもより小さい気がしていたが…あと時間が早かったのか切り出し包丁に餅がくっつき手間だった😭…餅の形が少し不恰好に🤣…まぁ胃袋に入れば関係無いか👍終わった後はいつもこの如く…バタンキュウ…毎年の事だか…これも含めて恒例の行事だ👍例年餅つき

初冠雪

昨年とほぼ同じくらいの初冠雪夕方から降り始め…この初冠雪となった🥶…明日は今年最後のゴルフの予定だか…おそらくクローズになると思う…仕方がないタイヤ交換でもするか😤初冠雪

新しい事

会社の後輩に連れて行ってもらい…ハマった…エアロビ🤣入会して今週から行き始め…今日で2回目👍…何とサウナも水風呂も完備…風呂だけでもOK…荷物を置いて外出も良い😃やり始めなので今はただただ楽しい😃…鏡に映る自分の情け無い事🤣…本当おじいちゃんになったと思ってしまう🤣…でも今は楽しい…週末はRUN後に銭湯代わり使う事もありかな👍新しい事

研修2日目(12月16日)

久しぶりのお酒で23時には就寝💤したおかげで6時起床👍…シャワーを浴び朝食へ普段はバナナ一本とコーヒーなのに…バイキングだとついつい取ってしまう…朝からお腹一杯に🤣…今日は自分の中でメインの維新ふるさと会館へ興味深い展示が多数あったが…時間がなさ過ぎ😤…ゆっくり観たかった😭このゲームは年寄りにはキツかった😱…ベストは36歳の後輩81キロ…結構頑張ったのでこれは行ったと思って数字を確認して…ガッカリ😞…36キロ😭小雨の降る中…城山公園へ残念ながら見えず本来なら西郷さんの最後の洞窟へガイドさんの説明には目頭が熱くなった😭…昼食は養殖日本1と言われる鰻へさすがにお腹が一...研修2日目(12月16日)

研修旅行1日目

15年ぐらい前に慰安旅行して来たコース…しかも会社訪問も来ている…今回は欠席にしていたが…維新ふるさと会館が含まれ…参加する事に👍…15日金曜日霧島神宮…りょうま夫婦が新婚旅行で訪れた地岐阜から送られてきた…さざれ石国歌にも使われるさざれ石が岐阜らかとは…何故かは分からないが…縁があるのかな…何となく嬉しくなる😃鳥居をくぐり…本殿へ御神木…裏から観ると…拝んでいる様に見える枝！合掌🙏駐車場近くにアマビエの温泉池あり…とても熱くて入る事は出来ない🥵昼食はかごしま空港ホテルにて以外は美味しく頂きました🤗…昼食後はメイン？の視察に🤣…大勢で伺ったので前回より見れなかったかな…当然写真無し…1時間半の視察が終わり…ホテ...研修旅行1日目

今年最後の月例

今年最後の月例…関心が山に移行してるので…良いスコアで上がれるわけは無い😭…しかし今日は暑かった…本当に12月？…と思えるぐらい暑かった💦結局今年は一度も優勝無しでハンディも下がらずじまい😤…来年はいよいよテント泊デビュー…まぁスコアは余り気にせず気楽に行こうと思う👍今年最後の月例

エントリー

会社で5名以上出れば半額援助だとせがまれ…人数合わせで参加決定😭週末のRUNは欠かさないとは言え…年齢と病状が相まって…今やキロ9分の男…完走出来るのだろうか🤣エントリー

人間ドックの結果

今年のドックの結果が来た…受けたのは10月23日今年も美味しく頂きました👍さて結果は…D2😱何故か肝機能の数値が悪いらしい原因不明😨…酒も飲んで無い…思いあたるのは前日に山を走って追い込んだ事…次回の診察で主治医に相談しようと思うそれよりも遂に身長が174を切ってしまった事がショク😱175以上あったのに😭…見事に毎年落ちて行く…このまま縮んでいく事を食い止める術はないのだろうか…来年は少し抵抗してみたい😃人間ドックの結果

映画館へ

上映30分で爆睡してしまったシン・ゴジラに懲りず…無料の鑑賞権利を獲得したのでゴジラを観に😃上映開始にゴジラに関係の無い終戦間際のシーンが続いた為…(しまったスクリーンをまた間違えた)🤣…仕方がないゴジラは次回だなと思った矢先…ゴジラ登場…館内に響くゴジラの鳴き声…圧巻👍内容はめっちゃ良かった…最後はお涙😭とても良い映画でした😃映画館へ

思い切って

今の装備では秋アルプスは堪能出来ない…自分は寒がり…もし登山中に動けなくなったら😱…定年退職で給料が激減する前に買わなくては…と考えながら本日のRUNいつものコースを2周…11キロ…奮発する事に決定だ👍思い切って

久しぶりの文殊の森

暫く投稿はしていないが週末だけはRUNを楽しんでいる…キロ9分で🤣久しぶりに文殊の森へやってきたすっかり秋に変身…落ち葉の中を楽しくRUN…いや散策🤣いつものコースを1時間13分で頂上へ1時間を切っていた自分は何処かへ💦…いや…もう時間を気にするのはやめようと思う…自分の装備ではアルプスへはもう行けない…暫くは近所の低山を楽しんで帰りに温泉♨️と行きたい👍久しぶりの文殊の森

設営してみた

来たるべくテント泊に向けて…近所の公園で練習👍動画は散々観てきたが…いざやってみると…なかなか進まない😭完成👍時間を確認してみると…やばい😨これはかかり過ぎ🤣…シングルを設営したまでは案外スムーズに行けたが…レインを被せた時に向きを間違えたり…張りをだす際の紐の結び方に戸惑ってしまったこの事をカミさんへ伝えると…5分以内に出来るように至上命令が下される😓さぁ来年はいよいよ北アルプスのテント泊デビューだが…その前に何処かでテント泊してみたい…思案中👍設営してみた

テント購入

遂にテントを購入したカミさんとも行けるようにモンベルのステラリッジ2を選択…色はグリーン…ニーモの下敷…シュラフは車中泊に使っているアルパインダウン#800…あとはザックを購入すれば揃う…来年は山をゆっくり楽しもうと思う👍取り敢えずどこぞの山でテント泊の予行演習をと思っている。テント購入

予選会突破

今年もクラチャンに参加…最近は山が楽し過ぎて練習もしていないのが現状💦練習もしていない割には納得のスコア👍…全体の4位で予選通過…来週からはマッチプレーのトーナメント…こんな状態ではクラチャンにはなれないが少しでも前に進みたい😃予選会突破

雲の平…再び

カミさん要望で9月21日22日と雲の平へ…初期計画では折立からだったが有料道路閉鎖時間に間に合わないとみて2年前と同じ新穂高から…4時30分出発…天候は途中から雨の予報😭小池新道までは雨も降らず…通過秩父沢付近で雨が降る場面が増え…カッパを装着…熊の踊り場通過槍平小屋付近では雨だけでは無く…時より強風…汗冷えで寒くなり…たまらず長袖を2枚着る事に弓折通過…眺望は絶望的別名雷鳥銀座で雷鳥発見…時より強風が吹き身体を持ってかれそうになる中…双六小屋へ到着と言うか避難😱あんかけバリそばを注文あんと麺の比率が残念😭…食事中に数人が泊まらせて欲しいと嘆願…こちらも雲の平までかなりある…行けるだろうか？…空きはまだあるらしい…自己責任…取り敢えず進む事を決断…出発…風の...雲の平…再び

初・蝶ヶ岳

9月2日…あかんだな駐車場が24時間開放と聞いて前日車中泊で上高地へ結構並んだがなんとか始発のバスで上高地へ👍…さすが朝は寒い😨5時40分スタート…カッパ橋へ向かう明神至る所に熊注意徳沢山荘…帰りは此処でソフトクリーム😃横尾山荘…1時間40分…ほぼ10キロさぁ此処からが蝶ヶ岳へいきなり急登が続く南岳もそうだったが三大急登の意味がわからない…此処もめっちゃ急登でバテバテ💦…出発から3時間50分…やっと樹林帯を抜ける振り向けば…絶景👍やっと尾根に辿り着くさぁ蝶ヶ岳へ振り向けば11時蝶ヶ岳ヒュッテへカレーでお腹を満たす👍…千円😭蝶ヶ岳山頂へ登頂👍いつかはテント泊…やってみたい11時24...初・蝶ヶ岳

初・御嶽山

天気の良い日を見計らい8月22日火曜日…御嶽山へ7月に開通した八丁たるみを通る為…前回同様王滝口から狙ったように天気は抜群…だが…体調は良くない…寝不足と朝食の食べ過ぎから…序盤は吐き気が😭少しだが水が染み出している…しかし飲む事はためらう🫤王滝頂上へさぁ前回通行禁止区域…八丁たるみへきっとこの石に避難したのでは頂上へカミさんとお線香を…まだ1名が見つかっていないとの事…早期発見と犠牲者の方々へ…ご冥福をお祈りします🙏この鐘に穴が開くとは…😱初登頂👍体調も良くなり…来て良かった👍20分程滞在し…下山へ昨年オープンしたビジターセンターへ御嶽山の歴史や…9年前の噴火の様子がわかる道中日帰り温泉へ珍しく冷鉱泉が誰も居ないので交互にゆ...初・御嶽山

裏銀座へ

8月10日、11日と裏銀座へ…前日より無料駐車場にて車中泊して…七倉山荘よりタクシーて高瀬ダムへ長いトンネルをくぐり吊り橋へそして北アルプス三大急登へいきなりの急登💦重いザックもあるが…確かにこれはキツイ😱…笠新道よりキツイと思う…約3時間で烏帽子小屋へ整備されたテント場に脱帽さぁ裏銀座へ振り向けば剱岳絶景はまだまだ続く…来て良かった水晶岳、鷲羽岳野口五郎岳まで500m12時11分…小屋へ到着此処でカレーをと、楽しみしていたが…此処の所の水不足で提供出来ないとの事😭…カップラーメンでお腹を満たす…しかしこれがまた最高に美味しかった😀少し休暇後…野口五郎岳へ竹村新道への分岐点へ向かう…絶景だ分岐点槍様を正面に下るしかし試練が待ち受ける…生脚では...裏銀座へ

大キレット縦走

先週20日、21日と晴れ間を狙い大キレット縦走へ…カミさんが日帰りで山行したが北穂高小屋で一泊したくて19日に予約を入れた👍…前日車中泊で乗り込み、何やかんなで6時20分出発荷物はあるが一泊するしこの時間帯で問題無いと思っていた少し小走りで順調に進む前日からの雨で橋が無いと渡れないもう直ぐ槍平小屋3時間45分到着5年前ここを2時間50分で通過したが…ザックも大きく荷物もある…想定内😃…此処で15分程度休憩…10時15分出発南岳までコースタイムで3時間ちょい…自分なら2時間30以内と踏んでいた‥南岳へ向かう樹林帯帯で玉のような汗が💦そして…何この急登はやばい右足が痙攣しかけている…しかし稜線に出ると気持ちの良い風迎えてくれた気持ちがよくかなり休ませてもらったま...大キレット縦走

遂に

今日は高校の同級生達をマイコースに招待バックティから初の60台👍残念ながらバーディは無かったけどダボやスリーパットも無く比較的スコアは安定していた…しかしショットはバラバラで…とてもクラチャンには程遠い内容😭…ゴルフは難しい…次回は23日👍遂に

通院

今日は3ヶ月ぶりの通院いつもように主治医に現在報告…4月の血液検査結果は34…異常値だけど私生活には問題無し👍…本日も血液検査して帰宅😊通院

2023年…初焼岳

週末天気予報がよくない事が分かっているので…7月7日金曜日…有給休暇で行って来た…焼岳🤣朝4時に出発して7時到着…辺りにはお猿さん達がお出迎え…(アップしてみたが…我がアイホンXSではこれが限界😭)登山口からもお猿がお出迎え…(正面木の上にいる)7時16分スタート…最初は樹林帯で中々の急登💦1時間程度で樹林帯を抜ける…快晴だ…来て正解👍…此処で10分程度休暇😊ここからは日差しを感じて頂上へ振り向けば少し硫黄の香りする…頂上まであと少し1時間54分頂上へ…看板が何やら新しくなっている…感じがする。辺りを一望できるが…何処の山なのがサッパリわからない…いい加減覚えねば😤平日とはいえ中々の賑わいで…山頂でお弁当食べる...2023年…初焼岳

山への準備

土曜日は雨模様だったのでRUNは中止…と言う事で午前中ゴルフ、午後からRUN天候は最高だったが…スコアはイマイチ…最近、引っ掛けが直らずスコアメイクに苦戦中😤…午後からは久しぶりの文殊の森へ夏山に向けて一日中歩ける身体へ…やはり終盤右脚が悲鳴をあげる😓…こんな事では水晶岳へ行けない…と言うか一泊すれば良いだけの事…だが…百名山日帰り最難関を克服してみたい👍山への準備

最後の50代

今日でめでたく59歳👍…50代最後の歳を楽しみたいと思う😊…ちょと高価なハイボールで穂高岳に想いを馳せるところで最近まったく更新してないので…記憶をたどりながら…17日はゴルフ確かOB2発😭24日土曜日…ゴルフ久しぶりの60台だがOB1発…25日日曜日同級生達と一年ぶりのゴルフ3月以来の本コースだったが…OB2発…全てにおいて全く駄目だった😭来月から夏山シーズンが始まる…手始めは行ったことの無い北穂へと思っている👍最後の50代

二週間ぶりのRUN

最近全く走れていない😭…理由は毎週末の天気の良い日にゴルフを入れている…平日はこれまた全く走れない…現場担当なんで👍…今日は久しぶりの週末天気なのでマイコースへこの時期は確かに暑いのだが…時より吹く風が心地良い時期😃…トレラン最高👍頂上付近で定点撮影途中右足太腿の痙攣からほぼ歩きに😭久しぶりの3時間オーバー😱こんな脚で今夏山、水晶岳日帰り出来るのだろうか…鍛え直さねば👍明日はゴルフ⛳️二週間ぶりのRUN

梅雨入り？

早くも梅雨入り…だそうだ😱本当か？昨年は6月下旬に開けた予報だったが結局戻り梅雨になり平年並みに😤ともかくコチラとしては早く開けて夏山シーズンと行きたい👍梅雨入り？

散る

理事長杯決勝…いつもならボギー先行だが3番でバーディを取り波に乗った矢先…OB😭やっぱりフルバックは難しい😤結局4位で終了OB2発のトリは痛かった😭取り替えたパターとUT2本は感触良好だった…次回は優勝狙う👍散る

文殊の森…ササユリ

いつもならRUNの後に散歩と決まっているのに…何故か待機で行く気まんまん🤣…4キロの散歩後マイコースへこんな日はさぞかし気持ち良いだろう…ゴルフ⛳️頂上でいつもの定点撮影こんな日はゴルフも良いが…トレランはもっと最高👍…最高に気持ちが良かった文殊の森は何やらイベント初めて中に入るとコースが整備されて所々にササユリか咲いていた…桜は知っていたがササユリは知らなかった🙏なんのかんのしていたら17キロ…4時間弱…病気の事もあるし…ユルRUNが自分には合っていると思う今日改めて思った…山は最高に気持ちが良い👍文殊の森…ササユリ

通過

理事長杯予選へ参加絶好の天気の中スタートしたが…流石にフルバックティーは難しい😓…OB1発を出し中々波に乗れないまま終了…しかし…予選4位で通過👍来週…もしかすると👍通過

久しぶりのコース

久しぶりにマイコースへいつもの定点撮影今日は暑かったスタートを押し忘れ5分程プラス途中足が攣る為体😭早く山脚を作らねば…今年こそは水晶岳日帰りチャレンジ👍久しぶりのコース

練習会

午後から雨予報なので…同僚達とジョグ何やらRUNクラブの練習会が多い気がする…大きな大会でもあるのだろうか？もう7分台で走れる気がしない🤣練習会

連休最終日

朝から土砂降りの雨☂️…合間を見ての散歩とカッパを着て雨の中をRUN😤流石に風邪を引いては元も子もない…6キロで退散😃…しかし最近は9キロが1番落ち着くペースらしい😱しかし今年のGWは全然走れなかった…やる気スイッチ何処かへ行ってしまった😤連休最終日

連休4日目

今日はダイエット中の同僚の要望でお付き合い😃100キロを軽く超えてしまい11月までに80キロ台が目標…10キロを目標にしていたが…余りの暑さに途中から歩きが出た💦…今の体重で無理は禁物個人的には少し物足りなかったが…可愛い後輩たちの為と思えば…本望👍明日は本格的な雨予報…雨の具合次第で決めようと思う。連休4日目

連休3日目

今日は久しぶりに祐向山へ向かう5キロ程RUNの後水も持たずに行った為…危うく熱中症💦最初は何も持たないので途中で帰るつもりだったけど…ついつい登ってしまった😱…この時期はやっぱり最低限水は必要😤気をつけようと思う。連休3日目

連休2日目

絶好の天気の中…マイクラブの60周年記念大会に参加😃12番のバーディパットをスリーパットしてから突然パターが入らなくなり5連続ボギーとして失速😭最近はパターが良かっただけに…改めてパターの大事さを痛感😤実話30日もゴルフをやっていて久しぶりの60台👍次回は月例会…優勝狙う👍連休2日目

GW初日

色々あり中々出歩けない中…近所をRUN早朝は少し肌寒かったがグングン気温が上がり走り終わる頃には…めっちゃ暑かった💦…6キロと愛犬との2キロの散歩😃時間があればもう少し走りたかった😤明日はゴルフ⛳️GW初日

60台は厳しかった

今日は当クラブのスクラッチプレーの決勝…つまり通常のバックティーより長い設定になっている…知っていたのでバックティーでのプレーを選択👍少し風はあったが絶好の天気😃…しかし1番でバンカーからセカンドOB😭…出だしでダブルパーの6でつまずき2番もボギーの苦しい展開…しかし終わってみれば持ち直してバックティーでの最小スコア70だった👍…ところで今日のマラソン大会…参加者が8000人弱との事…値段上げすぎ…セレブ大会では無く庶民の大会を希望する😃60台は厳しかった

不参加

明日はいよいよ清流マラソン…本来なら受付に行くところだが…今回は屋台を確認しに…つまり富士宮焼きそばを食べたい👍…いつものメンバーでまずはスタート風は強いが絶好の天気😃途中コースアウトし数人で屋台へ移動残念😭…富士宮焼きそばは無かった…しかし昨年はゼロ店だった屋台もコロナ前とはいかないが戻って来ている😃ゴール地点も整備完了…本当は出たかった…運営が悪い😤…明日は暑い…熱中症に気をつけて皆さんゴールしてほしい👍結局何も食べずに1人金華山へ久しぶりの馬の背から頂上は大変な賑わいだった帰りは東坂から唐鎌、七曲りで帰路最近ガーミンの調子がイマイチ良くない😤…AppleWatchを検討中😃不参加

初ドックラン見学

雨のあがった日曜日…皆さんとランニング会途中河川敷でドックラン大会？が開催されていたのでRUNの途中ながら見学へスラロームやトンネル、高跳び…順番を間違えると失格になるらし…なかなか厳しいらしく…観てる中ではほとんどが失格になっていた🤣…とわいえうちの柴では一つもクリア出来ないだろう🤣牙を剥かれても可愛い💕本日は10キロで上がり銭湯へ直行👍…やっぱり何か大会を入れないと張り合いが無いと思うこの頃😤初ドックラン見学

山への準備

今日は久しぶりにRUNからの金華山…まずは同僚達とRUN時より小雨が降る天候…寒い😨10キロRUN後1人久しぶりの金華山へ…瞑想から途中団体様に行く手を阻まれ…ストップ&ゴーで追い抜きをしていたら…頂上付近で…右太ももの痙攣😭…やはり平坦なRUNばかりですっかり衰えている事を確認😤夏山に向けて山脚を作らねば😤麓の公園では枝垂れ桜がまだまだ現役だった👍本日は10キロからの金華山今後はロードだけでは無く山も入れて行く事にする…今年こそは水晶岳へ行く👍山への準備

買ってみた

いつも行くセブンイレブンで気になっていた商品を買ってみた写真は暗くて見づらいが…おにぎりだ😃…具も何も入っていないが…これめっちゃ美味しいかった👍具に頼らずシンプル…また食べたい👍。買ってみた

花見ゴルフ

少し散りかけたま…桜舞い散るコースを堪能👍スタートでつまずき波に乗れないままアウト44…最近では記憶の無いぐらい酷い😤…ひょっとして90台を頭をかすめるが…10番のワンオンからのパーで波に乗った👍…イン33…17番、18番こそスリーパットでボギー叩いたがほぼパープレー状態…バックティーからでも出来る事を確信した。来週は月例ゴルフ…優勝目指す👍花見ゴルフ