家族の事、美しく健康でありたい筋肉トレーニング、趣味の事等、楽しく豊かな日々を綴ります。by feronia
新たな年を迎えたが、新型コロナ感染者数が益々増えていることに 不安を感じている。終息はいったいいつになる事やら・・・ 私自身スポーツジムも行かないようにしている今 幸いにも住まいのすぐ近くに散歩路がある 今までは、朝早くから偉いなぁ～と遠目で見ていた私ですが 運動不足が気になりだして歩くようにした 少し早めに歩く方法で日々4～6キロ歩くようにしました 先日は...
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