2023年09月の自分らしさ探究家ー自分らしさとこの世界の幸せな関係新着記事

自分らしさ探究家ー自分らしさとこの世界の幸せな関係 https://ameblo.jp/giftidea/

エセポジティブ⇄ネガティブ歴30年を経て、ようやく少しずつ自分を受け入れられるように。学んで、気づいて良かったことを中心にご紹介しています。ライフオーガナイザー＆ウェルビーイング心理教育ナビゲーター。

30年変えられなかったネガティブ思考が、ライフオーガナイズとウェルビーイングに出会い、変化。「今、ここ」を幸せにする知識と考え方を得て実践中です。変化の肝になった自分の気持ちの片付け方を体感できる「心を洗う対話会」や、自分らしさを再生させる講座を開催しています。

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自分らしさ探究家　都築クレア

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うっかりミスで連続投稿記録がっ

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2023/09/30 20:26
傷ついてからの再生！金継ぎみたいになってやる。

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2023/09/29 05:58
危ない！目先の1万円OFFに目が眩んで大事なものを見落とすところだった

こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。 30年間自己否定の中でもがき続け、あれこれ試しても抜け…
2023/09/28 21:16
メンタル、整いました！

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2023/09/27 19:19
メンタルの荒波に掃除と野菜

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2023/09/26 22:17
いつまで誰かに許可を求めるんだろう？

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2023/09/25 15:42
老化じゃなくて、手抜きだった

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2023/09/24 22:15
自分の強み、正しく発揮できてる？

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2023/09/23 05:58
情けは人のためならずってこういうことか！

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2023/09/22 05:58
自分の感情の根っこに気づくと、事態は動き出す！

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2023/09/21 05:58
自分に愛おしい気持ちを向けてみたことはありますか？

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2023/09/20 05:58
ひとりで回復する人。誰かとしゃべって回復する人。

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2023/09/19 11:26
こどもの寝顔は可愛いですか？

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2023/09/18 06:54
あなたは「大丈夫！」

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2023/09/17 05:58
目標をコロコロ変えるな！？

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理解できない人とも気持ちよく付き合うには！？

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2023/09/15 05:58
追加開催決定！自分と向き合って心さっぱりスッキリ「心を洗う対話会」

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2023/09/14 11:23
“心配性”な人生に一石を投じてくれた本

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「知的柔軟性」の強みがあなたの人生の幅を広げている！？

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2023/09/13 05:58
本音だって望みだって変わっていくから、、、

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2023/09/12 05:58
変わってるねと言われては息をひそめる

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HSPはドラマの先が読めすぎる！？

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毒を吐いた先に見えるもの

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思い込みが崩れて新しい形に変化！

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2023/09/08 05:58
想いを込めて、たんたんと。

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“はじめて”だから難しく感じるだけ

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2023/09/06 05:58
VIAの強みがわかると、自分への見方が反転していく！

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2023/09/05 11:33
ついもらっちゃったサンプル、すっきりしました！

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どうして怯える側にまわらないといけないのか？

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2023/09/03 05:58
自分を自分の最高の味方に！応援団に！取り戻そう♪

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防災備蓄を阻む3つのモンスター！こうやって退治しました！

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強みに限らずですが、自分を活かし切った。そう思える人生を送りたいですよね〜こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こん…
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人の言葉に反応してしまう奥にあったもの
夫のちょっともやもやする一言をワークで掘り下げたら子供時代から引きずってるすごいものが出てきちゃいました！こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプ…
もやもやする気持ちが教えてくれること
誰かや、自分に対してもやもやした気持ち。特に人に対してなら流すのが大人な対応にも思えますが相手にぶつけずとも、自分ではちゃんとそのもやもやに向き合ってみる…
一番ハイテンションで喜ぶのは、夫が在宅から出勤に切り替えてくれた瞬間
ひとりの時間、取れていますか？こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。2024年のワークショップ開催全日…
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自分のこと、好きですか？ここが良くない、あそこが悪いと責め立てていませんか？こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こ…
相手に不満をぶつけず自分で解消したい大人なあなたへ
誰かにもやもや〜とした想いを抱えたとき。ぶつけてしまおうか、、、と一瞬頭によぎりながらも、やっぱりそうはしたくない。とぐっと飲み込んでいるあなたに朗報…
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自分の強みを発掘する、全7回終了！
「自分の強みを深掘りしたら、そこには、何があったと思いますか？」こんばんは「自分らしさ探究家」都築クレアですプロフィールはこちらをタップ。こんな人間です。…
明日9:00まで！自分の強みに興味のある方ならどなたでも♪
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自分を変えたいと思ったら、本質を知るべし
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もやもやする気持ちを紙に書き出して整理する方法はよく紹介されていますよね。でも、人によっては紙に書き出したとて変化を感じられない人もいるんです。こん…
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イベントごと、苦手ですか？得意ですか？全力であれこれ準備するなんて考えただけで大変そうでキャパ少なめの私はストレスを感じてしまいますが、実は、イベ…
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回転寿司って勢いよく注文すると、お腹いっぱいで苦しくなったり、思ってた以上の金額になっていてわお！と思うとき、ありませんか？こんばんは「自分らしさ探究家…
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こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですこんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。今日の予定はひとつだけ。映画を楽しむ！ …
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こんにちは「自分らしさ探究家」都築クレアですこんな人間で、こんな想いで、こんな活動を大切にしています。次回は5月25日(木)開催予定の「キャラクターワーク…
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