私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（8）

■■■私が思うこと、聞いたこと、考えること■■■（2025/4/24）・医療に関しても著者は医者ですから、さまざまな見解を持っているようです。そして、著者は医療以外の政治や経済、教育、社会問題についても、個人的な見解を持っていますので、興味深いものです。・「私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です」と著者は述べています。高齢者の車の事故で悲惨な事件が増えましたので、「免許証の返納」という社会的な現象が出てきました。高齢者の免許証は、さまざまな機能テストを受けてから、発行されますでの、強制的な免許返納もあるのでしょう。「高齢者は免許証を返納する必要はない」と著者は述べていますが、議論のあることでしょう。過疎地では、「免許証が絶対的に必要」...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（8）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（7）

＜この世に存在するすべての人、家具、洋服、食べ物などこの世に存在するあらゆるあなたの中の記憶を消去しよう。＞・人工的な食べ物には作り手の心がこもっていないとか、危険な食べ物だからと忌み嫌っている人も多いようです。けれども、悪いのは食べ物ではありません。もし、あなたが健康を害しているとしたら、それはあなた自身が食べ物に対して持っている記憶のせいなのです。あなたが長年、ある種の食べ物のことを汚れている、不健康でよくない食べ物だ、と思い込んでいるために、その思いが食事にも影響してしまうのです。＜記憶している過去の出来事から解放されよう。＞・不安に思うのもまた、受け継がれてきた記憶の影響なのです。すぐにクリーニングを始めましょう。すべての記憶を消去し、ゼロの状態に戻ることの重要さに気づくことこそが、物事がよい方向...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（7）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（6）

『輪廻転生を信じると人生が変わる』山川絋矢ダイヤモンド社2009/9/11＜実はすべてが計画されている＞・こちら側では、多くの精霊や天使たちが一生懸命活動して、人々に覚醒をうながしています。・私たちの導きによって、すべてがとり行われているのです。・世の中の動きは、実はすべてが計画されているのです。＜自分に起こることは、全部自分が引き起こしているのです＞＜私たちの生は壮大な宇宙の計画の一環＞・あなたの人生のシナリオにそう書いてある。・そこから何かを学ぼうとして、魂が事を引き寄せている。・本当の「引き寄せの法則」は、エゴやお金や物を引き寄せるという技術ではありません。「自分のところに来たものは、すべて自分が引き寄せた」と知ることです。シンプルな宇宙の秘密。・本当の自分は自分の運命を知っている人です。・本気で思...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（6）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（5）

『死ぬのが怖いあなたに』山川紘矢イースト・プレス2011/1/20＜この世界と向こうの世界の事実＞・生きとし生ける者は皆、死に向かう道をひたすら歩んでいます。少し悲しく思うかもしれませんが、それが人生です。そして、寿命というものは死を前にして突然決まるのではなく、運命によってあらかじめ決まっています。自覚はなくても、ぼくたちの魂はその運命を知っています。・死、病気、試練……こうした不安や怖れを僕たちはどのように考えればよいのでしょうか。この本では僕が見てきた本当の事実を書きました。僕がお伝えしたいのは、この世界と向こうの世界の事実です。この本があなたが迷ったときの道しるべになればと思います。＜死んだらどうなるの？＞・輪廻転生とは、この世においては、いまの自分の人生は、自分という存在として一定の期間、地球上...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（5）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（4）

＜「メタ・シークレット」は、宇宙の原理原則を束ねたもの＞・懐疑的な人たちが私に言いました。「メル博士、『引き寄せの法則』を私はやってみましたが、成功したためしがない。あなたはなぜ、これを推奨するのですか？」私は彼らに答えます。「引き寄せの法則」は前菜だと思って使えばうまくいきます。しかし多くの人たちが、繁栄をもたらしてくれる宇宙の法則がほかにもあることを見逃しているのです。何かが欲しい、それをお願いする。それだけでなく、もう少しほかのことが必要なのです。成功哲学のジョー・ヴィターレ博士はこう言っています。「『引き寄せの法則』を知っていることは、宇宙を自分のカタログとして持つようなものだ」彼の言っていることは正しいと思います。しかし、もっと正確に表現すれば、オンラインカタログに部分的な会員資格を持っているよ...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（4）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（3）

・「あれから叱咤激励をやめ、成績がよくても悪くても、営業部員に、ただ『ありがとう』と『感謝』を伝えていたら、なんの苦労もなく、売上が上がったんです」・「権力や立場の強さを持っている人」が、自分より弱い立場の者に対して、権力を行使しないことを「優しさ」といいます。＜私たちは「投げかけた言葉」そのものに囲まれる人生を歩む＞・自分が向き合っている現象に対して、「自分の思い通りにできないこと」が、多くの人の「悩み」になっています。でも、じつは、「幸も不幸も、そう思う心があるだけ」です。自分の「思い」をなくせば、「悩み」は消えてなくなります。・私たちは、「ゼロ（中立）」の現象を、自分の感覚で感想を言い、評価論評しながら、「気に入らない」と言っているだけなのです。・相手を変えようとか、自分の目の前の現象を変えようと思...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（3）

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（2025/2/16）『ありがとうの奇跡』小林正観ダイヤモンド社2016/11＜はじめに＞・40年間、研究した結果、「ひとつの結論」が得られました。「「ありがとう」を口にすると、神様が味方になってくれるらしい」ということです。そして「ありがとう（感謝）という概念を使いこなし、「人生のすべてを感謝の対象」として意識していくと、その先に何が待ち受けているかといえば、「ありがとうを言ったものが（感謝されたものが）、すべて、あなたの味方になってくれる」ようなのです。・私は、ずっと「唯物論（現象が「物質的」に現れないかぎり信じない）」なのですが、「唯物論的」に、突き詰めて考えてみると、どうも「神様は存在するらしい」としか考えられないようです。「ありがとう」は、すべての存在を味方につける・「ヒト」+「感謝（ありがとう...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（2）

私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（1）

（2025/4/24）『老いるが勝ち！』和田秀樹文春新書2024/820＜プロローグ＞＜80歳を過ぎたら我慢しない。食べたいものを食べ、好きなように生きる＞・ここから導き出される選択は、80歳を過ぎたら我慢しない、という生き方です。・好きなものを飲んで食べて生きたほうが、ストレスが少なく、楽しく生きられるのではないでしょうか。そして、そのほうが免疫力が高まって長生きできるかもしれないのです。＜理屈というものは常に変わる。常識とされる説も普遍ではない＞・例えば、長生きしたいのでしたら、医者の話を聞くよりも、実際に長生きしている人――それも医者ではない人――に話を聞いたほうがいいかもしれません。・もう一つ重要なポイントとして挙げておきたいのは、理屈というものは常に変わることです。《プロローグが教える生き方のヒ...私の著書『80歳の壁』で、「もっとも高齢者に支持されたのは、「高齢者は免許証を返納する必要はない」という件です。（1）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（14）

・高次元の異星人と神霊の世界がミックスするようで、ますます訳が分からなくなります。爬虫類人型異星人（レプティリアン）についても色々な説があるようで、人間タイプから爬虫類タイプまで様々な報告や説があるそうです。あの有名な小柄な宇宙人グレイもバイオロボットだという説やゼータ・レチクル星人だという説もあります。また「スターウォーズで核戦争を繰り返して退化した人類の未来から来た人種と言う説」もあったそうです。エササニ星人という異類混血の種族もいるそうです。イタリアのコンタクティのマオリッツオ・カヴァーロによるとグレイも人間タイプがいるそうです。また、「爬虫類的異星人（レプティリアン）は人間化しており知性的な顔をしている」といわれます。・幽界や霊界の話、幽体離脱の話は不思議なことが多いようです。著者（大川隆法氏）は...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（14）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（13）

・人類に進化すること7千年のプレアデス星人、実験室で人類を創ったというリラ星人が3万年進化しているそうです。アプ星人は、数百万年から数十億年以上進化しているようでシリウス星人系列の宇宙人種族のようです。このクラスの宇宙人が「都市型の超大型宇宙船」を運用しているようです。またオリオン星人は人類に5万年進化しているといわれ、「人間の魂の交換」ができるようです。「イエス・キリストも地球を陽性化したアプ星人の一人だった」そうですが、遥かに進化した宇宙人種族は、天国に自由に出入りし、人間への"憑依"や人間の"転生"を自由に操作するシリウス星人クラスの宇宙人種族のようです。「人は皆、記憶喪失の異星人だ」そうです。イエス・キリストも数百回地球に転生してきて社会生活を送ったようです。「第2次世界大戦後、米国にイエス・キリ...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（13）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（12）

（2016/12/29）・GLAの創始者が亡くなると、幾つかの分派が発生したといわれます。ウィキペディアWikipedia（フリー百科事典）によると、娘さんの高橋圭子さんが、後を継いで、活動しているといわれます。現代でも憑依霊（動物霊、地獄霊による）の障害は、かなりあるといわれています。そのためにいわゆる「街の霊能者、宗教家」が必要とされているようです。迷信と言われた「狐憑き」も、現代でも、一般の町中に潜行しているようなのです。多くの街の「拝み屋」さんや「宗教家」に相談する人々も少なくないようなのです。キリスト教会のエクソシスト（悪魔祓い）は、普通の牧師でも容易な技ではないようです。エクソシスト（悪魔祓いの祈祷師）は、欧米でも潜在需要があるようなのです。いわゆる「狐憑き」は、幽霊現象と同じ宇宙人現象と思わ...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（12）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（11）

『世界の自己啓発50の名著』エッセンスを読むT・バトラー＝ボードンDiscover2005/1/10＜精神圏とオメガ・ポイント＞・1925年、テイヤーが、「精神圏」という言葉を生み出した。生物圏が、地球人を取り巻く全生物の生存圏であるのに比較して精神圏は、精神の面からそれに対応する。それは地球を覆う目に見ない想念の層であり、人類の精神的そして霊的状態、あらゆる文化、愛、知識の総体だ。それぞれの人間が自分自身を物質と精神の両面から養うためには、地球全体から必要なものを得なければならなくなると、テイヤーは予見した。・最終的には、人類は物性から完全に自由になるだろう。私たちは、新しい形の存在になった時、すべての潜在能力は現実のものとなっているだろう。テイヤーは、この到達点を「オメガ・ポイント」と呼んだ。＜自分の...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（11）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（10）

＜思ったこと（夢）は実現する仕組みを理解する＞＜～夢に必要な変化を恐れない～＞・夢が実現するというのは、それが実現する環境や条件が整っているということです。ですから、あなたが夢のことをイメージし始めると、今のあなたに足りない必要なこと、勉強しなくてはいけないことが集まり、逆にその夢にふさわしくない考え方や行いを見直させられるようなことが起こるのです。・このような変化は、たいていの場合、自分から起こそうとしなくても勝手に向こうのほうから起こります。といっても、それは理理由なく起こるのではなく、「その夢に向かっている」という波動を出しているあなたが引き寄せたものです。ですから、そのような変化が起こったときには、流れに身をまかせてみてください。・中心に「夢が実現した」という波動状態のあなたがいる限り（その波動を...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（10）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（9）

『2012年の奇跡2』（光の5次元世界アセンション）（中丸薫）（あ・うん）2007/11＜「闇の権力」が次に目論んでいること＞＜実在する「メン・イン・ブラック(黒服の男たち)」＞・マゴッチさんは最初のコンタクト以来、20数年間に渡ってUFOと接触してきたのですが、その間、ずっとSF映画「MIB／メン・イン・ブラック(黒服の男たち)」を地でいったような黒服の男たちに付きまとわれているということです。・メン・イン・ブラック(黒服の男たち)は、地球にやって来ている宇宙人を取り締まったり追跡したり、また、UFOや宇宙人を目撃したりコンタクトした地球人に口封じ工作をしたりする、という設定の組織でした。・これが単なる「SF」などではなく、実際にそういった組織や黒服の男たちがいて、マゴッチさんを付け回しているという話で...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（9）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（8）

『2012年あなたはこうなる』Q＆Aベスト集成山口敏太郎5次元文庫2010/12/10＜UFOコンタクティマオリッツオ・カヴァーロー宇宙につなぐ銀河のシルクロード＞＜宇宙と地球を結ぶシルクロードを発見していこう＞＜伝説は過去にあった事実に基づいている＞・カヴァーロ；（エイリアンを見るようになってから）30年ほど経ちます。もう数えることをやめてしまったのですが、既に200回以上遭遇しているはずです。毎回違う人と会うわけではないので、知り合ったエイリアンの総数は、30人くらいですね。・エイリアンたちが人の心の中に侵入してくるというのは、昔からある現象で、世界中の様々な宗教にもそういったものが見受けられる。ですから、エイリアンが人の心に入ってくるという表現は正しいと思います。・エイリアンが昔から様々な形で人間に...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（8）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（7）

『宇宙が残した最後の謎』南山宏廣済堂文庫2001/11＜空中都市が建設されていた＞・『マハーバーラタ』の戦いは、人間界のクル族とパンダヴァ族の抗争に神界のデーバ（善神）族とアスラ（魔神）族がからむというのが基本的構図だが、実際にはヴェーダ神話とヒンズー教神話からなるインド神話の複雑な系譜を反映して、入り組んだものが多い。「サブハーバルヴァン」編では、おそらくまだ平和共存していた時代、魔神族の設計部長、マヤがパンダヴァ族の最長老王ユディスティラのために、“サブハー（空中宮殿）”を建設してやるくだりがある。マヤは、神々の設計技師、工芸神ヴィシュヴァカルマーと並んで、ヴィマーナ（宇宙船）の設計者ともされている。・完成したサブハーは金銀その他の金属で造られ、8000人も収容でき、空を自由に移動できる美しい巨大な乗...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（7）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（6）

『エルランティ』編高橋信次復活の原点ノストラダムスの予言を超えて大川隆法平成元年9月幸福の科学出版＜ポスト・ノストラダムスの時代、日本に希望の光ヘルメスが甦る＞・それから、東の国にね、ヘルメスが甦ることをノストラダムスは予言しております。ヘルメスが東の国に出るだろうと。そして、ヘルメスのもたらす繁栄が、やがて世界を救うであろう。ノストラダムスは、そういうふうに予言しています。・このヘルメスが甦るというのは、どこからというと、東の国というのは日本なのです。まあ、ヘルメスの生命体は何かっていうと、みなさん、ご存じでしょうかね。あと、有名な方は、リエント・アール・クラウド、それからブッダ、コーダマ・ブッダ、ラ・ムー、トス、こういう人たちが同一生命体の魂のグループなのですよ。だからそのグループの中の誰か一人が生ま...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（6）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（5）

＜ブロックをどのように取り除くか＞・では、潜在意識のブロックをどのように取り除くのか。その具体例を紹介しよう。「ヒーリング」という名称からして、ベッドで横になったり、瞑想に入ったりするのかと思ったら、そんな面倒なことはない。驚くほど簡単な施術であった。・取材記者は個人事業を経営しており、それなりに売上目標がある。ところが、これがなかなか達成できない。引き寄せの法則によれば、売上ノルマ達成を強く願えば、不可能ではないはず。強く思っているにもかかわらず達成できないのはおかしいと、宮崎先生に相談した。・まず先生は親指と人差し指あるいは中指で輪を作ってください、という。そして、語りかける。「はい、そうですといってみてください」「はいそうです」先生は記者が作った指の輪を、引き離そうとする。このときは離れなかった。「...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（5）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（4）

＜目的の達成に思考が果たす役割＞・人の考えと目標が大胆に結びついたとき、考えは大きな創造力となる。・人が手にする成果も失敗も、すべてその人のものの考え方いかんにかかわっている。バランスを失うことが、そのまま崩壊につながるという、明確な法則のもとにある大宇宙では、個々の役割、責任というものは絶対である。・喜びも苦しみもすべて彼自身の中から出たものだ。人間は考えたとりの人間であり、考え続ければ、そのとおりの人間になっていく。・努力して自分自身に打ち勝つ強さを身につけなければ、救いの手をさしのべてくれた人のように強くなれない。つまり、自分自身にしか自分の置かれた状況を変えることはできないのである。・真の知識というものは、抑圧する側の力の乱用だけでなく、抑圧された側の弱さを見抜くことができる。真実の愛があるなら、...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（4）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（3）

・ゴーダマ・仏陀やイエス・キリスト、モーゼなどは、この光の大指導霊、すなわち如来である。神から一切を任されている天使といえよう。光の段階を区分すると、幽界・霊界・神界・菩薩界・如来界・宇宙界というような、意識層になっている。この実験は、私達が地獄に堕ちている霊達に私達の肉体を支配させると、非常に重くなり、肉体の欠陥が現われてくる。また光の段階が上になると非常に軽くなって行くことによって解る。特に、心を調和して、大指導霊が支配すると、非常に身体が楽になって行く。私達のグループの人々の実験結果が、皆同じ状態だから、はっきりと解るのである。仏像や、イエス・キリストの像などを見ると、必ず後光が出ているはずである。そのように、私達が心眼で見ると、心の調和されている人の後ろには、後光がはっきりと必ず見えるのである。＜...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（3）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（2）

＜神棚の前で、神様に質問した「最大の関心事」＞・3月11日に松山に呼ばれて講演会をしました。そこで会を主催してくださっている方が、松山に住む、神様とお話をするKさんという方と親しくなりました。このKさんというのは65歳の男性で、右半身が不随なんです。・そこで、そのKさんのお宅に行きました。そうしたら、実は数年前から神様と話せるようになったと言うんです。神棚があって、神様が常時ここにいらっしゃるとのこと。瞬時に神様が答えてくれるから、どんな質問でもいいですよと言う。その方は、守護神という言い方をするんですが、一人ひとりの守護神を見ては、その人に守護神を教えてあげるそうです。しかも無料なんですね。・Kさんがおっしゃるには、どんな質問でも、この方はお答えくださるから何でも聞いてくださいというので、私は十個ぐらい...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（2）

感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（1）

（2025/4/23）『97歳、幸せな超ポジティブ生活』鮫島純子三笠書房2019/8/28・この“生きる才覚”を身につければ、この先、何があっても大丈夫！自然に運が開けてくる、ひけつ反省は明るく、短く「いい言葉」はこまかい周波数をもっているいくつになっても自分磨き！365日、薬や病院にたよらない生活祖父・渋沢栄一から学んだこと……＜はじめに＞・今朝も私は、心地よく目が覚めました。「今日も生かしていただいて、ありがとうございます」窓辺に立ち、お日さまに手を合わせます。・けれども、「魂は何度も生まれ変わり、今生きている人生だけではない。魂には永遠に生き続け、学びながら浄化成長していく……」。・薬を飲んだこともこれまでほとんどなく、病気らしい病気をしたことのなかった私ですが、2018年7月に心筋梗塞で入院しまし...感謝の気持ちを表現して生きると、運が自然に開けていく。（1）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（15）

・「政府紙幣の発行」を主張するエコノミストは増えているようです。日本は従来から「二番手戦略」をとり、他国の政策を先に走らせて、その結果を評価して、次の手をうとうとする戦略を常套手段としてきたようです。欧州ではベーシックインカムも様々な実験が行われるようになったようです。スイスの国民投票で「国民に一定額の現金を無条件で給付するベーシックインカム制度の導入」が否定されました。これもスイスがEUに加盟していないので、ベーシックインカムの導入を検討できたのでしょう。・日本中のエコノミストの説は汗牛充棟のようです。「政府紙幣の発行」という見解は私たち一般人にも分かりやすい説のようです。しかし、政府系のエコノミストの説が主流の構造では、なかなか革新的なことは主張できないそうです。現在日本では増税問題が政治問題化してい...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（15）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（14）

・「日中問題」は、過去から非常に多くの議論のある問題ですが、「誰よりも中国を知る男」といわれている中国出身で日本に帰化した評論家として活躍する石平（せきへい）氏関連の135冊以上の書籍が注目されているようです。『習近平が中国共産党を殺す時』『リベラルの中国認識が日本を滅ぼす』、『中国バブル崩壊の全内幕』、『習近平にはなぜもう100％未来がないのか』、『私たちの予測した通り、いよいよ自壊する中国！』、『暴走を始めた中国2億6000万人の現代流民』、『なぜ中国はいつまでも近代国家になれないのか』等の本がありました。・『ウィキペディア』によると石平氏に関して「石は一貫してバブルに依存してきた中国経済の歪みと脆弱さを指摘し、いずれやってくるバブルの崩壊に伴って、無理に無理を重ねてきた中国の高度成長はやがて終焉を迎...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（14）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（13）

・柳田國男が「性的習俗・差別的文化の取り扱い方」において、否定的で、あえて研究対象としては、避けたようです。しかし、「性的習俗・差別的文化の取り扱い方」の研究は、知る人ぞ知る世界のようで、研究や資料も膨大になるようです。やはり「性的習俗・差別的文化の取り扱い方」は、現代ではタブー化されているのかもしれません。柳田國男は「淫風陋習」として、研究対象としなかったようです。現代でも「フーゾク」は盛んのようです。「津山事件」の背景には、「夜這い」という性的な習俗が原因であったともいわれます。『八つ墓村』（横溝正史）の小説の映画化もあり、かなりそのイメージがキャッチコピーとして、テレビに流されたこともあり、記憶に残っている人々もいることでしょうか。古くは『万葉集』の時代からの記録もあり、古い起源の性的な習俗のようで...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（13）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（12）

・「民主主義国家においては国民はその程度に応じた政府しか持ちえない」といわれます。総務省と地方自治体の管轄の「郷土防衛隊」、「地域警備隊」の創設が必要だといわれます。「中国は220万の軍隊の他に150万の武装警察と800万の民兵を持っている。日本のスケールが中国の10分の1だとすれば、15万の武装警察と80万の民兵が要ることになる。しかし、そんな話をする人はどこにもいない。つまり、国家安全保障戦略は、看板はよく出来ているが中身は看板に相応しくないものだ、と言わざるを得ないのだ」、「ともあれ、先々の有事に備えるに越したことはありません。兵力でいえば、武装警察隊や武装海上保安隊の設置が急務です。中国には武装陸海警察部隊が150万人、民兵が800万人いるとされ、人口比で日本がおよそ10分の1だとしても、海保も含...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（12）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（11）

『国家機能を立て直す』若手政治家が目指す、新しい日本のかたち衆議院議員野田佳彦ほかフォースプレス2009/4/30＜意見の言える外交戦略が重要＞・年金、医療、介護などで高齢化社会の問題は、どうしても公がサポートしなければいけません。しかし、社会保障費を約2200億円も削るなどの無理を強いてきたので、そのツケが回ってきました。で医療崩壊や年金は崩壊を招いている。・殺伐としてきます。自ら命を絶ち切る人が年間3万人を超える事態が約10年も続いていますからね。・「日本はアメリカの51番目の州」という極端な意見もありますが、それぐらい外交で日本が主張するという場面はなかったですね。安全保障もそうですし、経済もそうです。アメリカの過剰消費によって日本の輸出はなりたっているので、意見も言わない。外交も経済も依存型になっ...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（11）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（10）

・繰り返しますが、社会主義的な統制経済が失敗だったことは、20世紀に証明されました。21世紀初頭を席巻したマーケット原理主義も、やはり駄目だということがわかってきました。だからこそ、重要なのはその中間、中庸です。政府はなんでも民間まかせにするのではなく、公が求められる部分はきちんと責任を持ってやらなければなりません。『日本の論点2015～16』大前研一プレジデント社2014/11/14＜さて、今の日本にとって最大の論点は何だろうか。＞・種切れのアベノミクス、冷え込んだ中国や韓国との関係、集団的自衛権と日本の安全保障、歯止めのかからない少子高齢化、グローバルな人材を生み出せない学校教育……各論はいくらでもある。しかし論点を整理して一つに絞るならば、約1000兆円（14年6月時点で1039兆円）を超える巨大な...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（10）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（9）

＜児玉邸に出入りしていた実力者たち＞・児玉さんのところに行って、まずやらされたのは、下足番と電話番。だから、当時、政治家の誰と誰が児玉さんのところに出入りしていたか。みな知っている。たとえば、自民党総裁の河野洋平さんのお父さんである河野一郎さんや、当時、河野派のホープだった中曽根康弘さんからの電話を取り次いだこともありますよ。とにかく、当時の政財界に対して、児玉さんは睨みをきかせていた。政財界の実力者たちは、児玉さんに対して驚くほど腰が低かった。文字どおり、「三顧の礼」を尽くしていた。＜●●インターネット情報から●●＞ウィキペディアWikipedia（フリー百科事典）より引用。「中川一郎」自殺説と他殺説その死にはいくつかの疑問点があるとして、今もって議論されることがある。遺書もなく、また急ぐように2日後に...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（9）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（8）

＜人生、ただただ進めの巻＞・（亀井）まあハチャメチャな生き方をしてしまっているからな。そこは笑って読んで貰えたら有り難いね。国会議員も13期連続当選で、39年国会議員もしている。会社のオーナーで無所属議員。人生糞面白くもないと思っている人たちへの応援になればいい。途中でドロップ・アウトしてもまたやり直しできるよっていうな。断崖絶壁から落ちた状況であっても、ジジィになってもさ、逆境をバネにして元よりも飛び上がれるんだからね。＜健康＞――亀井さんは摂生ってしています？(亀井)してますよ。プールを歩く。全身運動をしながら。これ1時間半連続してやる。だからプールに通っている人はビックリしているよ。80の爺さんが熱心にやってるから。2キロのダンベルを100回3セット、スクワットを70回。毎日寝る前にやっているよ。そ...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（8）

人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（7）

・党の選挙要職を務めている人物を委員長に起用するのは、異例のことだった。これでは、「郵政民営化に反対する議員は選挙で支援しない」と言っているようなものだ。当時の小泉は、国会人事に介入してまで、好き放題をやっていたのだ。選挙に突入すると、この二階が陣頭指揮をして、「党の考えと違う主張をする候補には対抗馬をぶつける」と言い、刺客を立てまくった。その結果、俺は自民党を離れることになった。一方で選挙大勝の功績から、二階の地位は高まった。当時の俺からすれば、二階など大した存在ではなかったが、それから16年、気がつけば二階は自民党の最大権力者まで上りつめた。・俺からみれば、俺の派閥を居抜きで持っていった二階は凄い男だ。志帥会にこそっと入ってきた「コソ泥」かと思っていたら、あっという間に家ごと全部乗っ取った「大泥棒」だ...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（7）

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＜――物流が途絶えた場合に、日本の人口の半分以上が餓死のリスクに晒されるという指摘は衝撃でした。日本の食料政策はどこで道を誤ったのでしょうか。＞鈴木：日本の食の安全保障の崩壊は、戦後にアメリカの占領政策を受け入れざるを得なかったという流れから始まっています。何よりも、アメリカが戦後抱えていた余剰生産物の最終処分場として、日本を最大のターゲットに定めたことが大きいでしょう。＜製造業の利益アップのため、農業を“生贄”に＞鈴木：日本側では、自動車産業などを中心とした製造業でいかに利益を上げていくか、という政策が、当時の通産省を中心に進められていきました。言い換えれば、車などの輸出をできる限り推し進めていくために、貿易自由化によって日本の農業を“生贄”として差し出す、つまり関税を撤廃して米国からの余剰農産物をどん...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（6）

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＜安倍元総理の「日銀は政府の子会社」発言が叩かれた理由＞・岸田政権の支持率が高いなか、安倍さんばかりが批判される。その代表的な事例を検証していきましょう。2022年5月9日、安倍さんが大分市内で開かれた会合のなかで、「日銀は政府の子会社だ」と発言したことに対して、財務省はすごく慌てたのでしょう。・こうした内訳についても、マスコミはまったく知らずに記事を書いています。「日本経済新聞」などは、ご丁寧に長期債務残高の推移グラフを掲載していましたが、あれもすべて財務省から資料をもらって貼りつけているだけです。＜数字を出されるとパニックになる「経済オンチ」のマスコミ＞・財務省がマスコミに記事を書かせることで何を主張したいのかというと、これは「税収で支払うべき」というところをいいたいだけなのです。そうして、安倍さんの...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（5）

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・経済の運営は、「何かの条件があったときに、何かを変えれば、どのような効果になるか」という理屈がすべて頭に入っていないとできません。いきなり何かのことが必要だといって、そこにだけ向けた対策をやってしまうと、じつはそれが思いのほかいろいろなところで逆の影響があるということがわからないのでは失格です。その意味では、経済というのは難しいのかもしれませんが、ルーブルのレートだけを見て金利を変えたというのは完全にアウトです。日本でも、「円安が進んでいるから」といって金利を変えてしまったら、やはりアウトです。・だから、ロシアの場合は、ルーブルの暴落についてはあまり気にしないで放置しておくというのが正しいやり方でした。それでも経済制裁はありますから、そこに耐ええるために、国家財政などで備蓄していたものを放出しながら耐え...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（4）

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＜渡邊派へ移籍＞・選挙は候補者本人がやるものだ、という考えも徹底して教え込まれました。日頃から小さな会合などを候補者本人が行う。その地道な蓄積があってこそ、その後の選挙を戦えるのだという考え方です。・こうした田中派の選挙の戦い方を学習できたことは、その後の私にとっても大きな財産になっていきました。・その後、派閥によってこんなに選挙のやり方が違うのか、ということを痛感しました。渡邊派の選挙への向き合い方は、田中派ほどシステマチックなものではありませんでした。田中派の選挙戦は「総合病院」のようだと喩えられるほど、メンバーに対して行き届いたものでしたが、「地鶏集団」渡邊派のそれはまったく異なるものでした。派閥の重鎮である江藤隆美先生が、「石破君、田中派と違って、わしらはみんな地鶏じゃけえ。エサは自分で探して歩か...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（3）

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・私は、日本が独立国である以上、個別的であろうが集団的であろうが、国連憲章に定められている通り、他国と同様に自衛権を有しているのは当然だと考えています。つまり、日本だけが「憲法上ここまで」と定める類のものではないということです。ただし、だからといって無制限にその権利を行使して良いわけではありません。・つまり、集団的であれ個別的であれ、国際法上（国連憲章上）認められた自衛権は、憲法上の制約としてではなく、立法上の政策的制約として整理すべきだ、ということです。＜国会議員を続ける理由＞・では、なぜ私は国会議員である必要があるのか。それは「自立精神旺盛で、持続的に発展する国づくり」を実現したいと思っているからです。そしてその究極の手段として憲法改正が必要だと思っているからです。＜離党の理由も憲法＞・一時期、自民党...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（2）

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（2025/4/21）『90歳まで働く』田原総一朗クロスメディア・パブリッシング2020/9/18＜はじめに＞＜60歳はまだ人生の折り返し地点＞・いままでの日本人の人生設計には、典型的なパターンがありました。大雑把に言えば、20年学び、40年働き、15年を年金で暮らすというものです。住宅ローンなども、こうした人生設計に沿って組まれることが多かった。・しかし、80歳を過ぎても人生はまだまだ続く時代になり、「人生100年」という言葉が盛んに使われるようになりました。さらに言えば、100歳がゴールというわけではありません。＜日本人は“V”が足りない＞・Vは“ビジョン”、Wは“ワークハード”のことを指します。これは、日本人の人生設計を再構築する上でも大きなヒントになると私は思います。＜会社を辞めて1年後、突然の異...人生を最後まで“自分らしく生きる”ためのビジョンを持っていれば、自分のピッタリ合った服を仕立て直すことは、それほどむずかしいことではないと私は思うのです。（1）

どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（8）

・リラ星人の超物理学に「極大を極めれば、極小になる。極小を極めれば極大になる」というのがあるそうです。「エイリアン・エンジニアリング」もアメリカでは盛んのようですが、エイリアンの超テクノロジーは現代の普通の科学者にとっては理解不能のようです。現代の「天動説」が幅を利かしているそうです。しかし、「エイリアン・エンジニアリング」によって、地球製の恒星間飛行技術を持った宇宙船が出来ているのでしょうか。宇宙人情報は、厳秘（アバブ・トップシークレット）扱いのため、私たち一般人には、理解不能なことが多いようです。・ある雑誌に載っていましたが、「現在のアメリカでは著述業だけで飯が食えるのは300人くらいだ」そうです。それを見たときは、「やけに少ない数字だな」と思いました。アメリカでは、街中の書店が、どんどん消えていって...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（8）

どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（7）

60歳からはじめる『認知症にならない脳にいいこと』周東寛コスモ212012/12/5＜これが脳を元気にする食生活の基本＞＜糖・塩・油・酒の摂りすぎは認知症リスクを高める＞・アルツハイマー型認知症の原因物質として、近年「アミロイドβタンパク」が注目されています。アミロイドβタンパクは、加齢とともに脳にたまってくる「ゴミタンパク」の一種です。・ところが、このアミロイドβタンパクを掃除する能力が加齢とともに衰えてきて、掃除しきれなかったものがしだいに脳内にたまっていきます。それがあるところまでくると脳の機能に障害がでてきて、認知症になるといわれます。・私の考えでは、糖・塩・油・酒の摂りすぎると、体の細胞がしだいに糖化・塩化・油化・酒化されていきます。この状態になると細胞からは水分が抜けていき、細胞の代謝機能にも...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（7）

どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（6）

・糖尿病には1型と2型がある。いずれも血糖を分解するインスリンが分泌されなかったり、働きが悪くなったりするために起こる。1型糖尿病の人は、インスリンを作る膵臓の細胞が自己免疫疾患などで破壊されることで発症する。若者によく見られる。2型は生活習慣病といわれ、食生活の乱れや運動不足などが原因とされる。人種による差があるが、日本では圧倒的に2型が多い。＜カフェインで抗ウイルス＞・コーヒーと健康について考えてみよう。コーヒーにはカフェインが多く含まれている。このカフェインに、ある種のウイルス（JCウイルス）の増殖を抑える効果が期待できるという。＜コーヒーに脳卒中予防効果？＞・コーヒーと脳卒中の関係を調べた論文は少なく、はっきりしたエビデンス（科学的証拠）があるわけではない。ただ、コーヒーを飲む習慣のある人は、脳卒...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（6）

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『人類はなぜUFOと遭遇するのか』（カーティス・ピ－ブルズ）文芸春秋2002/7＜ラージノーズ・グレイが人類を創造した＞・クーパーは、1947年から53年にかけて、27機のUFOが墜落した、と主張した。全部で91体の異星人の死体と、5人の生きた異星人が回収されていた。1948年には2機のUFOが、ニューメキシコ州アズテックの近郊で回収されていた。その円盤の中で、人間の体のパーツが多数発見された。・空飛ぶ円盤に関する情報は、トップ・シークレットに分類されていた。・また、クーパーによれば、1953年に、地球へと向かう巨大な物体を天文学者が発見していた。その後その物体は地球上空で、非常に高い軌道に入った。その時、ブロンドのヒューマノイド系異星人のノルデックと呼ばれる異星人が、軌道に乗った巨大な宇宙船内にいる異星...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（5）

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・菜食が高血圧を劇的に改善する。これは科学的実験からも証明された事実なのです。菜食主義者と一般人を比較すると、肉食などを行なう人は、年齢とともに血圧が上がっていきます。それは、動脈硬化が進み、血管が硬くなっているからです。逆に、ベジタリアンは年齢とともに血圧は低くなっています。それは、血管壁が柔軟であることの証明です。柔らかい血管の持ち主は、脳卒中や心臓病とも無縁の人生を送ることができます。・「腹八分に医者いらず」「腹六分で老いを忘れる」「腹四分で仏に近づく」……。これはファスティングの重要性を明快に説いたものです。さらに「食べる工夫でなく、食べない工夫をしろ」「空腹を楽しめ」「腹が減るほど調子が出るのが、本当の健康体だ」……。まさに、目からウロコ。これらの言葉は、その後の私の人生を大きく変えることになり...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（4）

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『やって良かった！1日1食』病気にならない生き方船瀬俊介フォレスト出版2018/4/20＜身体は疲れず、仕事は軽く2～3倍＞・少食ブームは終わらない！やってみればわかる、1日1食の効果。長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい！・「自然な生き方をすれば、120歳まで生きることができるだろう」これは、古代ギリシャの医聖ヒポクラテスの言葉です。・ヨガの教えがあります。「一生に食べる食物の量は決まっている」つまり、大飯食らいは、食いおさめが、早くきます。少なく食べる人ほど、長く生きるのです。・有名なヨガ指導者、沖正弘導師は若い頃インドで。152歳のヨガ行者に出会い、その指導を受けています。行者の食事は、すべて生菜食で、1日の量は、まさに手のひらに載るほど少量だったのです。私の1日1食の暮しは、このような超人的暮...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（3）

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2021/6/22『「空腹」こそ最強のクスリ』医学博士青木厚アスコム2019/1/26＜空腹パワーであらゆる不調を撃退しよう！＞＜1日2食のプチ断食が、僕の集中力の秘密です＞・いま話題の半日断食で、頭がさえる。疲れない。無理なくやせる。・最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法は、「何を食べるか」ではなく、「食べない時間を増やす」たったこれだけだった。・睡眠時間を合わせて「1日16時間は食べない」だけ。この半日断食で細胞内の悪いタンパク質や感染症を引き起こす病原菌が掃除され、全身の細胞がみるみる修復！・この方法なら、炭水化物も、脂肪も好きなだけ食べて問題ない！＜「ものを食べない時間」を作り、「空腹」を楽しむ。それだけで、病気知らずの体が手に入ります。＞・中性脂肪が激減し、脂肪肝が改善！・高かった血圧が...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（2）

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（2025/4/20）『70歳からの人生の楽しみ方』いまこそ「自分最高」の舞台に立とう！櫻井秀勲きずな出版2019/7/30＜はじめに70歳が見えてくると、人生をふり返りたくなる。しかし――＞・「過去より未来を見ていきましょう」というのが、この本で私があなたに伝えたい強いメッセージです。・じっさい私の70代は、人生の中でいちばん本を書いた時代といっても過言ではありません。・70歳からは、どんなかたちでもいいから、自分が楽しむこと、自分を喜ばせることが大事なのです。・若いときには体力で貢献していたことを、年長者は知恵で貢献するのです。＜「歩ける」「食べられる」を長く保つ＞＜からだが思うように動かなくなった？＞・70歳からの人生の楽しみ方には、さまざまな方法がありますが、その前提条件として、「健康であること」...どんなことでも10年続けていけばプロになれるといわれます。あなたも、これからの10年をかけて「残せる仕事」に取り組んでみませんか。これが70歳へのあなたへの私からの最期の課題です。（1）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（7）

・「禁酒・禁煙」で塩分と砂糖は控えめ、野菜のバランスの食生活、日常生活に組み込まれた適度な運動、「死ぬまでできる仕事やボランティアや生きがい」、「実行が容易な生活習慣」、「介護フリーの人生」が現代人の理想だそうです。確かに働かなくなると、軽い引きこもりになり足腰が弱まるといわれます。とにかく、ありとあらゆる病気が蔓延しているような現代です。医学の発達と病気の数が比例しているかのようです。大人にも子どもにも難病や奇病も増えており、困った人々も増えています。・「健康」と「運動」はコインの表裏で、「適度な運動」を日常生活に組み込むことが必須のようです。アメリカ人は「死ぬまで仕事をしたい」というモーレツ人間が多いそうですが、「仕事を続けることが適度な運動になる」ようで健康に良いようです。健康ばかりでなく社会性とい...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（7）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（6）

＜ファスティング（少食・断食・一日一食）は、万病を治す妙法である――。＞・沖正弘導師――沖ヨガの開祖であり、ヨガの指導者として、国際的に有名です。沖先生との出会いが、私のその後の人生を決定づけました。・ヨガは約5000年以上前にインド地方で生まれたと伝えられます。それは、心身の調和を理想とする哲学であり科学です。その目的は「自分で自分の肉体や精神をコントロールする」ことです。言い換えれば「どんな過酷な環境に置かれたときでも、それに耐えられる肉体と精神をつくる」ことです。つまり「人間という生物の持つ能力を最大限に発揮する方法」なのです。・ヨガという言葉は、古代サンスクリット語で「つなぐ」という意味です。いったい何と何をつなぐのでしょう？それは、「宇宙」と「人間」をつなぐのです。自分が大宇宙の一部であると体得...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（6）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（5）

＜80歳を過ぎても元気な人が多く、「ピンピンコロリの里」として全国的に注目されている長野県佐久市＞・保険補導委員会は、市内の各地区を担当する保健補導員を任命、的確な予防医療の研修を受けてもらったうえで、住民の先頭に立って、次のような予防医療を普及させたのでした。・減塩運動・一部屋暖房運動・食生活改善運動（ピンピンコロリ食）・体を動かす（ピンピンコロリ体操）キーワードは「食」「運動」「癒やし」。＜健康長寿とPPK（ピンピンコロリ）は決して不可能ではない＞＜元気な老人は肉を食べる！＞・1963年には、全国でその数がわずか153人に過ぎなかった「100歳超え」の長寿者が、2012年には5万人を超えました。まさに1世紀を生き抜いてきた超エリート！＜「長寿の秘訣は何か？」というアンケート調査＞1位→物事にこだわらず...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（5）

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『歩く人。』長生きするには理由がある土井龍雄、佐藤真治、大西一平創英社/三省堂書店2013/6/20＜健康に長生きする人＞・正しく歩きつづけることで、いつまでも健やかに暮らせます。歩くことは、健康増進や生活習慣病予防に役だちます。＜歩くことの大切さを科学的に検証する＞＜データが示した「よく歩く人は長生きする」＞・私が積極的にみなさんに、歩くことをすすめるようになったのは、ある論文との出会いがきっかけでした。それは、私の恩師（矢野勝彦先生）が関わった論文で、ハワイに移住した日系人707人を対象に12年間、彼らの健康状態を調査したものでした。驚くことに、日ごろからよく歩いている人と、あまり歩いていない人の死亡率に、なんと倍以上の差が出ていたのがわかったのです。1日に歩く距離が、1マイル（約1.6キロ）未満とほ...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（4）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（3）

＜長寿の真実目、口、耳の機能低下を防ぐ！＞＜聞こえも飲み込む力も意識して使えば鍛えられる＞・情報の9割が目から入ると言われており、目が悪くては、ましてや失明してしまってはせっかく長生きしても充実した人生は送れないでしょう。脳の機能が落ちて認知症になる可能性も高まりますから、目を守ることは認知機能を生涯にわたって正常に保つことにもつながります。・近くを見る作業をするときは、「少なくとも1時間に1回は（パソコンの）モニターから目を離し、目を閉じて休憩しましょう」・目の病気の怖いところは自覚症状に乏しいということです。異常を感じていなくても、40歳を過ぎたら定期検査を受けましょう。・人は必要のない情報を無意識にシャットアウトするため、意識して音を聴かなければ脳への刺激が減ってしまう、と言います。そこで、耳をすま...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（3）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（2）

（2025/3/11）『100年長生き』予防医学で健康不安は消せる！健康本ベストセラー100冊がたった1650円で読める本森勇磨ワニブックス2024/5/27＜いくつになっても若くて元気な人そうでない人の違いはどこにある？＞・認知症や病気を遠ざけ、人生の質を底上げしてくれるのは、小さな健康習慣の積み重ねと「老い」を怖がらない心構えです。本書は健康不安を抱えるすべての人のために、ベストセラー100冊から不老長寿の智恵を1冊に凝縮！＜はじめに＞＜「幸せな長生き」とはいつまでも自分らしく生きられること＞・この本は、100年でも、それ以上でも、心も体も健康に生きるためには何が大切なのか、100冊のベストセラー健康書をひも解き、健康長寿の秘訣をまとめようというものです。・一般的に「歳のせい」と思われているような不調...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（2）

健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（1）

（2025/4/18）『101歳の習慣』いつまでも健やかでいたいあなたに、覚えておいてほしいこと高橋幸江飛鳥新社2018/2/16＜はじめに＞・2016年に著した『100歳の精神科医が見つけたこころの匙加減』は、おかげさまで全国の多くの方に読んでいただくことができました。・この本には、101歳を迎えた私が長年続けてきたささやかな習慣や、普段から心がけていることをまとめました。＜「ほんのひと手間」の魔法＞＜面倒なことも、あなたの人生の大切な断片です＞【どんなに恵まれた境遇の人でも、生きていくうえで、やっかいなことはつきまといます。「手間がかかること」に費やす時間を、無駄と見るのか。人生の大事な一瞬として、愛しむのか。決めるのは、あなた自身です。】・よくよく考えると、100歳を超えてから、自由度がぐんと下がっ...健康長寿を願うなら、からだを「適度に」動かすこと。これ以上の黄金則はありません。怠けすぎず、頑張りすぎず。そんな“塩梅”を見極める眼力こそ、大人に必須の力です。（1）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（15）

・最近では、空飛ぶ円盤の宇宙人よりも「ETソウル、宇宙人のタマシイを持った人間」のほうが注目されています。宇宙人は、ワンダラー（転生）やウォークイン（憑依）のかたちで、地球人に影響をあたえるようです。また「カリフォルニアのように宇宙人の多い地域にゲイが多い」という説もあり、「宇宙人による人格転換の結果がゲイ（LGBT等）である」という説もありますが、ゲイ（LGBT等）になる原因は現代の医学や精神病理学では不明のようです。ゲイによる社会問題は米国では大きな問題になっているようです。・「自己啓発」「人生論」の本にも当然ながら、女性の著者も多いようです。昔のアメリカのビジネスマンは、スピリチュアル・カウンセラーやスピリチュアル・ヒーラー、心理学のカウンセラー、精神科医をよく使っているという話がありました。なぜ、...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（15）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（14）

・米空軍士官学校の教科書には異星人の記述があり、米空軍が最も異星人情報に通じているそうです。一時大問題になったキャトルミューテーション（動物虐殺事件）のその後はどうなったのでしょうか。アメリカ空軍は133種類の宇宙人を確認しているといわれます。ヒットした米国のテレビ映画『Xファイル』（全9シーズン201話）では、UFOなどの超常現象にFBI捜査官が立ち向かったストーリーでした。異星人の存在と政府の陰謀は、核兵器などの国家安全保障上の最高機密（トップシークレット）を数段階上回る『厳秘』扱いのため、何も分からない状況のようです。「街中の超人達の噂」も多いのですが、マスコミも真面目にとりあげられないようです。米国でもUFO研究家の第一世代は、高齢化が進んでいますので、若い世代から新しい情報が出てくることが期待さ...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（14）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（13）

・「引き寄せの法則」は、米国の自己啓発の書籍では、大変に人気のあるテーマだそうです。amazonの「本」に「引き寄せの法則」をいれますと701件の書籍が分ります。しかし、「引き寄せの法則」は、幽界があったときには、有効な概念だったそうですが、現代は幽界が徐々に消えつつあるので有効な概念ではないという説もあるといわれます。死後の異世界の「幽界」や「霊界」は、「思いがすぐに実現する」夢の世界だといわれます。「思考は現実化する」というアイデアは、「シリウス星人は、思念を通じて物を創造する力を持っていた」という説とつながると語られています。「思念で創造する」という異星人の思考法が、背景にあるのかもしれません。「ポジティブな思考で、成功する」、「アファメーション」は、米国のビジネスパーソンの好む手法だそうです。潜在...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（13）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（12）

・『肩をすくめるアトラス』を貫く主題は「＄＝ドルマーク」である。アメリカの理想を愛し、移民としてやってきたランドにとって、この聖なる記号は国家、宗教、伝統に対する創造的な精神の勝利を象徴するものだった。＜自己啓発は「可能性の文学」＞・自己啓発書は20世紀に大当たりしたものの一つだ。どれほど売れたかを正確に数えることは不可能だが、ここに取り上げた本でも1億5千万冊を超えている。おびただしい数にのぼるその他の本を含めれば5億冊を超えるだろう。・このような大衆現象になったのは20世紀になってのことだ。『理想のパートナーと引き寄せの法則』幸せな人間関係とセクシュアリティをもたらす「ヴォルテックス」エスター・ヒックス+ジェリー・ヒックスソフトバンク・クリエイティブ2010/3/20＜宇宙では引き寄せの法則が作用する...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（12）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（11）

『人生は奇跡の連続！』運命の流れに乗り、宇宙と一つになる――山川亜希子大和書房2009/6/18＜奇跡の人生に必要なこと＞□愛を知る□感謝する□自分を大切にする□宇宙と一つである自分を感じる□宇宙の、神の愛と完全性を知る□自分の思い込みを捨てる□自分を無にすることを学ぶ□今仁生きる＜うれしいことも嫌なことも自分の中にため込まない＞＜直観のままに動いてみることを試してみませんか＞＜必要なことを学ぶためのプロセス＞・1985年、私はリア・バイヤーズというチャネラーを通して、サンジェルマンという精霊と知り合いました。そして、私の人生は思いもよらない方向へと、導かれてゆきました。いわゆるスピリチュアルな世界にいきなり、突き落とされたという感じでした。・それが、リアと、そして彼女を通してサン・ジェルマンと出会うこと...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（11）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（10）

『魂は知っている』すべてが思い通りになる人生の法則高坂美紀幻冬舎2008/11＜マイケル、ラファエル、イエス様＞・「マイケル、ラファエル、イエス、アリエル、ウリエル、ガブリエル、司祭」これは、「私についてくださっているのは誰ですか」と、チャネリング（見えない世界との交信）ができるエンジェル京子さんに尋ねた時に教えられた名前です。それぞれ、大天使マイケル（ミカエルと同じ）、大天使ラファエル、イエス様、大天使ウリエル、大天使ガブリエル、そして司祭です。見えないとはいえ、立派な方々ばかりで、ありがたいことです。主人には大天使マイケル（ミカエル）が、そして姑にはマリア様がそれぞれついてくださっているそうです。・どうやら、その人の魂の個性とか、与えられた役割とか、本人の気づきのレベルなどによって、守護天使が異なるよ...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（10）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（9）

・1664年に、ドレスデンの近くでひとりの少年が村の羊の番をしていた。（略）そして、彼（少年）は石を持ち上げてみると、若い大地のこびとが地面の中から飛び出して、すばやく羊飼いの少年の前に立ちこういった。・翌朝、このこびとたちがやってきて、悲惨な火傷をしてしまった。彼らは怒りを込めて、「ああ、ひどい世の中だ、ひどい世の中だ！」と叫び、復讐を誓って、永遠に姿を消してしまった。＜こびとの出現は1680年以前となっており、こびとが人間の目の前から姿を消す話ばかりが集中的に配置されている＞・こびと族の消滅・移動に関する出来事が起こった時の具体的な日時を示さないことによって、「これからもこびとが人間の集落に再び現れるのではないか」というニュアンスを話の内容に含ませている。＜小さい人型の怪異体＞・先行研究を整理すると、...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（9）

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『銀河間トラベラー「アプ星人」との170時間』ヴラド・カペタノヴィッチ徳間書店2010/6/30＜兄弟愛から地球を訪れるアプ星人との出会い＞・二人とも、なで肩で背が高く均整のとれた体つき。着ているものといえば、体にぴったりと密着した、奇妙な色の極薄ニット・ウエア。なんだか、アザラシの濡れた肌のような風合いです。巨大なレンズ豆に似た堕円形の物体、マシン。＜長身のアプ星人には、全民族の特徴の融合が見られる＞・彼らは長身でした。ですが、背丈からどこの民族かを特定することはできません。唯一の特徴といえば、なで肩と大変均整のとれた体つきです。彼らは、地球上の全民族の特徴が融合されたようなルックスだといえました。・顔の形はアラブ人に似ていましたし、目はモンゴル人です。鼻はスカンジナビア風で、顎はインド人のような印象を...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（8）

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『UFO五次元東京会議』中丸薫×竹本良VOICE2011/12/8＜大震災前後に地球に現れたUFOたち＞・実は「NORAD（北米航空宇宙防衛司令部）の元職員にスタンリー・A・フルハムという人がいまして、彼が暴露した中に「カウンシル・エイト（審議会8）」という宇宙連合的な組織についての情報があるんですね。これは、プレアデス、オリオン、シリウス、牛飼い座、アルファ、センタウリ（ケンタウルス座α星）、レティクル座ゼーター星、Comsuli、Pouseti（最後の2惑星の名前は存在が不明）の合計8つの知的文明で構成されている組織のことなのですが、こうした星座のグループが近年、共同して地球に現れてデモンストレーションをしているらしいんです。＜これからの時代に必要なのは“魂感覚”＞・中丸；エルランティというのは神に一...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（7）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（6）

＜シータヒーリングで恋人を見つける＞・こんな人と結ばれたいと思う、理想の恋人を見つけることもできる。この場合はその恋人の条件を書き出したほうがいい。頭がいいとか、背が高いとか、趣味が同じとか……。これを強く思っていると、やがて出会うことができる。＜一流大学から一流企業へ＞・大学卒業後は日本を代表するシンクタンクに入社し、システムエンジニア（SE）として働く。企業戦略の立案に参画したり、それを可能にするITシステムの構築は、やりがいもあり、生き甲斐を感じることのできる仕事だった。＜米国へ5年の転勤＞・ところが、宮崎先生にまかされた仕事はSEではなかった。「新規ビジネスの開発」であった。勤務地ニューヨークで新規ビジネスを開発するには、英語が必須である。その英語も短期間で身に付け、ミッションの新ビジネスも開発で...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（6）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（5）

＜訳者解説柳平彬＞・「人は考えたとおりの人間になる」。この言葉は、実は4千年ほど前、ヒンズーの神秘主義者がサンスクリット語でパピルスに書き残したとも言われています。・「われわれの人生は、われわれの考え方が作るものである」・すなわち人間の成功も失敗も、人生のすべては私たちの考えのなかで起こる。つまり、心で信じることが現実に訪れる可能性が高まるのです。・人は、その人が思うとおりの人間になる。自分の考えが自分を作る。・人は自分の考えたとおりの人間になる。「考え」こそが、ひとりひとりの人生と運命を形づくる。・ジェームズ・アレンの哲学を、もっとも良く、かつもっとも現実に適した形で誰にでも実践できるメソッドとして確立したのが、コンクリンのAIAのプログラムです。・この20年、いや30年といっても構いませんが、日本の企...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（5）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（4）

＜地縛霊の諭し方＞・地縛霊に対しては、「私達には今見えないけれども、もしここに住んでいる人がいるなら、よく聞いて下さい。ここはあなた達の住む所ではありません。あなた達はあの世で生活しなければならない人達です。どうしてそんな暗い所に住んでいるのですか、それがわかりますか。暖かい、日の当たる、慈悲と愛の神の光に満たされた世界があるのです」と、このように、こんこんと神理を利かせてやると、鬼門というものもなくなります。どんな悪魔であろうが、どんな阿修羅界の者であろうが、畜生界の動物霊であっても、愛というものに対しては、絶対に勝つことはできません。原子爆弾よりも、人間の心から出る愛というものは強いのです。そういうことがわかったならば、易、気学、姓名学などといったものに翻弄されてはなりません。心に神理を満たし、神理に...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（4）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（3）

・松山にKさんという65歳の方がいらして、松山に引き篭もって捲土重来を期しているときに突然、2、3年ぐらい前かな、守護霊――彼は守護霊とは言わず守護神と言うんですが――守護神が見えるようになった。それで、その守護神に話を聞くと、体が悪いのは何のせいだというようなことを全部教えてもらえるようになったそうです。それをその人に言ってあげて、その人がそのとおりにすると、どんどん体が治っていったということで、最盛期には、朝起きたときに門前に2百人の人が並んでいたそうです。そのときに、ああ、これならば宗教法人をつくって、みんなに治療をしてあげて、そのぶんのお金をお布施というかたちでいただければ、絶対に金もうけができて、ちゃんと生活ができるなと思ったんですって。そう思ったとたんに脳梗塞になって、半身が動かなくなったんだ...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（3）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（2）

＜エクササイズで体をリラックスさせる＞・不安を感じるときは、体をリラックスさせるエクササイズも有効です。1日2回、床に横になり、できるだけ全身を縦に伸ばしましょう。・このように、つま先から首まであらゆる筋肉を力ませ、緩めていきましょう。さらに、ゆっくりと規則正しい呼吸を繰り返せば、神経を鎮めることができます。また、顔に刻まれた皺や表情の険しさも意識して取り払うようにしましょう。ポイント：●感情的な問題を抱えたときは、信頼できる人を探し、その問題について打ち明けよう●体をリラックスさせるエクササイズをして不安を追い出し、疲労と別れよう＜疲労と不安を予防する4つの習慣＞＜仕事が積み上がると人は不安になる＞・ひとつめは「今抱えている仕事に関係ある書類以外、すべて机の上から片づける」です。・机の上に未返信の手紙や...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（2）

祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（1）

（2025/4/17）図解『道は開ける』D．カーネギーKADOKAWA2015/5/28＜そもそも不安とは何なのか＞＜今日というひと区切りを生きる＞＜明日に備える最上の手段とは？＞・すべての知恵と情熱とを今日1日に傾けることこそが、明日に備える最上の手段であるということ。・人生とは砂時計のようなもの＜過去や未来を生きることはできない＞・自分が生きることのできる唯一の時間をしっかり受け止めましょう。・「荷物がどんなに重くとも、日暮れまでならば私たちは運ぶことができる」ポイント：●今日という1日にすべての知恵と熱情を傾けよう。それが、明日に備える最上の手段となる●過去への後悔や未来への不安にとらわれず、「今」をしっかり受け止めよう＜不安を取り去る魔法の公式＞＜最悪の事態を想定し、それを受け入れる＞・まずステッ...祈りと強い信仰心は、不安、悩み、緊張、恐怖といったものを打ち消してくれます。あなたがもし宗教とは無縁でも、祈りにはあなたが想像する以上の効果があります。（1）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（10）

・しかしながら、この分野では、関係者の情報のリークが今後ともあるように思われます。このような話は、全てが荒唐無稽な話ばかりとはいえないところに不気味さがあります。なお、ベテルギウスは、「オリオン座のα(アルファ)星。冬の空に輝く赤色の超巨星で、0.4～1.3等に変光する。距離500光年。和名、平家星」です。「あなたはプレアデスの鎖を結ぶことができるか。オリオンの綱を解くことができるか」（旧約聖書、ヨブ記38章31節）という謎の言葉がありますが、私たち一般人には、訳の分からない話だそうです。米国では異星人に関して様々なリーク話があったようです。・「地下都市」は、異次元の亜空間に浮かぶ「都市型の超巨大な宇宙船」のことなのかもしれません。「シャスタ山の地下約3キロ余りにある地下都市テロス」とは異次元にある都市な...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（10）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（9）

＜日本は2007年に国連で定められた世界初の“超高齢社会”に突入＞＜国家財政破綻危機の2025年問題＞・高齢者の約8割は就業意欲があるのに、そのうちの2割しか仕事に就けない厳しい現状である。・介護の面を考えると、厚生労働省の試算で、2025年に50万人の看護師、4～6万人の医師、100万人の介護職員が必要といわれている。＜高齢化と情報化が同時進行する新複合社会時代の幕開け＞・1980年代のICT革命以降、ICTは人々の生活に密接に浸透してきた。近年ICTは、財政悪化や労働人口の減少、地方の疲弊、企業統治などの成長の制約条件の社会課題を解決するためのツールとしてその地位を確立している。・世界で唯一の超高齢社会に突入した日本の情報社会の将来は、ユーザー（消費者）がいかにICTを駆使し、供給側はいかにICTでネ...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（9）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（8）

『逆転の発想で悪の罠を見抜き人生の悩みを裁つ』弁護士50年の法力松枝迪夫アドスリー2010/7＜私の健康長寿法十則＞・私の健康長寿法を十ヶ条にまとめてみた。便宜的に私の健康長寿法十則と名づける。古来多くの実践者、研究者が唱えていたものをいわば現代の着想法をもって然るべき順序をつけてわかり易くまとめたものである。重要点はすべて網羅した。またこの何々が少なく、何々が多くという表現は、貝原益軒の用語やたまたま愛用している湯呑茶碗に健康長寿法として書かれていた用語を借用した。どうかこの十則は、東西の大家の養生法をいい塩梅に整理したものです。まず箇条書きにし、その後で解説する。一即食を少なく噛むことを多く二則肉を少なく野菜を多く三則塩・甘糖を少なく酢・果実を多く四則欲を少なく施しを多く五則憂い悩みを少なく眠りを多く...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（8）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（7）

＜日本の政治が変わらない理由＞＜政治家の嘘、変化を恐れる民衆、時代遅れの官僚制度＞＜むしろおもしろいのが民進党で、民主党時代から党の要綱が存在しない＞・（竹中）まして先の政権交代のときには、歳入庁を作ってベーシックインカムをやると約束していた。ところがベーシックインカムにはまったく手を付けず、約束していなかった増税をやったんです。約束していたことをやらず、約束してないことをやったわけだから、もうむちゃくちゃですよね。これほど民主主義を馬鹿にした話はないと思いますよ。＜時代遅れの不要な地方自治体＞＜道州制に再編して自治体の給付と負担を一体化＞＜税の給付と負担が一体化していないからムダ遣いが発生＞・（竹中）そもそも道州制というのは、要するに自治体の給付と負担を一体化させるということなんです。・例えば、私たちが...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（7）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（6）

『病気の9割は歩くだけで治る！』歩行が人生を変える29の理由長尾和宏山と渓谷社2015/11/21＜「9割治るというエビデンス（根拠）を示せ」＞・「9割治るというエビデンス（根拠）を示せ」と言われれば、示すことはできないので、「大げさだ」と言われても仕方がないのですが、歩くということがすっかり忘れられている時代だからこそ、「病気の9割は歩けば治る」というくらいの気持ちで歩いてほしい。そう思って、あえてこのタイトルをつけさせていただきました。・私は、兵庫県尼崎市でクリニックを営んでいる町医者です。町医者ですから、外来にはいろいろな患者さんが来られます。高血圧、糖尿病、高脂血症など生活習慣病の人、胃腸の具合が悪い人、うつ病や不眠症の人、認知症の人、がんの人、膝や腰が痛いという整形外科系の病気の人――。とにかく...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（6）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（5）

『秘教真義』ヨガの大聖堂シャンバラと大白色同胞団の解明（M・ドーリル）霞が関書房1952年＜地球内奥部と青色人＞「『では、この道路に沿ってもっと遠いところまで行ってみよう。そして、青色人種の実体をみてみよう』ゼロンが言い終わると、セートンは急速にこの道路を落下させられたように感じ、およそ20マイル（32キロメートル）も下りたところで止まった。止まったところでセートンをみると、内壁に裂け目があるのが分かった。それは急に広くなって入口となっている様に見えた。その入口は末広がりに広がっていて12人ほどが横に並んで通れるほどの広さにまでなっていた。二人はここに入り、少し行ったところでやわらかい黄金色の光で満ちた広い大洞窟に出た。・洞窟といってもあまりに広すぎて、上部の天上や向かい側の壁が遠くて見えなかった。0．2...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（5）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（4）

地球アストラル次元『シャンバラからの超レッスン』目から銀河も飛び出す超巨大宇宙情報Byペガサスヒカルランド2012/12/10＜薔薇十字団/仕組まれた入会＞・「神とはどんな存在でしょうか？」「はい、天敵です！」・地球独立のため、シャンバラの地球代表になるべくレッスンを受けたエリザベスに、ペガサスが緊急インタビュー。＜ホワイトハウスに入ったアロム！アンドロメダの宇宙人たちの歴史介入＞・「そう、私たちは、4次元に今いるの。アロムたちは、多次元存在、つまり異次元だから、5次元だっていうのね」・ソビエトの崩壊は、1991年12月25日。ソビエト連邦大統領、ミハイル・ゴルナチョフが辞任し、各連邦構成共和国が主権国家として独立した。これに伴い、ソビエト連邦は解体された。しかし、ベスの話していることが事実なら、1980...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（4）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（3）

＜悠々自適とは自分の世界を楽しめること＞・何かと誤解されがちな「コモリスト（こもり系の人々）」は、自分がいる場所から離れない方々です。それは執着とも少し違うのですが、要するに「自分の領域を守る」というスタンスです。・最近、性的少数者（LGBT）が世界中で注目を浴びています。心と体の性の不一致を感じるなど、その苦しみは当事者にしかわかりませんが、コモリストと同様に、こうした「強い違和感を持つ人」が次の時代を作る原動力になるのではと、私は確信しています。・【こもり系の人々は無理しない人であり、心の痛みを知っている人。強い違和感を持つ人が、次の時代を作る】＜争わなくてもいい＞＜訴訟相手に「ありがとう」を送る＞・私は訴訟の相手に愛を送っています。これを話すたびに「なぜ弁護士であるあなたがそんなことを？」と、怪訝な...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（3）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（2）

2023/7/29『不食という生き方』秋山佳胤幻冬舎2016/5/24＜食べなくてもいい＞◎2008年以降、一切の飲食が不要◎食べる量を減らすと頭がさえる◎空腹に慣れたとき、プラーナだけで生きられた◎過食は心の飢えが原因だった◎トイレは普通よりも少ないくらい＜食べなくてもいい＞＜2008年以降、一切の飲食が不要＞・私は2008年3月以降、一切の飲食が不要になりました。いわゆる不食（ふしょく）です。不食というのは、水も食べ物も摂取しない状態ですが、誤解のないように申し上げると、私は「無理に」それを実践しているわけではありません。・今は、家族や友人との食事会などでたまにいただく程度です。お腹が減っているからではなく、場の雰囲気も大事にしたいからです。不食を始める以前の私は、1日2食ですが、しっかり食事をしてい...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（2）

私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（1）

（2025/4/15）『ひとりで生きて99歳』三條三輪幻冬舎2023/12/6“自由気まま”ほど、贅沢なことはない。＜はじめに＞・気づけば、99歳。「まさか、この歳まで生きているとは……」と我ながら驚いてしまいます。・ですが、自信をもって、お伝えしたいことがあります。それは、「いくつになっても（たとえ99歳でも）、ひとりで生きることは楽しい」ということです。・私は98歳まで耳鼻科の院長として患者さんを週5で診察し、いまは元患者さんからの電話相談に応じる毎日です。・食事にしても、「食べたいものを食べる」のがモットーで、健康のために無理に身体にいいものを食べることはありません。「でも、どうせ食べるなら、おいしく食べたい」と思って、工夫を重ねてきました。それが結果として、長寿につながっているのかもしれません。・...私が生きてきた時代は、男女平等とはいいがたく、いまでいうセクハラもやりたい放題、言いたい放題でした。（1）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（10）

・国会議員は飾りに過ぎず公務員が立法を取り仕切る仕組みを「官僚内閣制」と言うそうです。官僚や政治家のスキャンダルや失政報道は、国民が不安を覚え、国民が恥をかくといわれます。官僚制度も時代の流れに適応できずに制度疲労、劣化が目立つともいわれます。政治主導と言いますが、官僚を動かせる実力を持った政治家は少ないと指摘されています。また本当に優れた政治家や官僚が登用されなかったので、日本の衰退や劣化が進んだといいます。国家経営の実務に精通したベスト＆ブライテストのテクノクラートの英知を結集した「国家改造計画」が求められているそうです。（2024/7/16）・「小食」や「断食」や「ウォーキング」、「歩くこと」、「呼吸法」が健康に良いという本が、以前から多く出版されています。最近では、新版『空腹こそ最強のクスリ』16...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（10）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（9）

・ドランヴァロは再び光を目にするまで進み続け、光が見えたその時その場所で、マキアヴィンダに迎えられました。それから、星雲の中心に位置し、異次元レベルへと続く主要スターゲートの一つでもある、オリオン・ベルトの真ん中の星を通過しました。我々の銀河には13の主要スターゲートがありますが、なかでもこのオリオン・ベルトの中星は、大いなる光と闇が非常に密接に関わりながら作用し合っている特別なスターゲートなのです。グレイの多くは銀河のちょうどこの辺りから出現しています。・オリオン・ベルトを通り過ぎた後、ドランヴァロはプレアデス星系へと向かいました。目的地は4次元意識レベルにある、緑の環境を有した類いまれな惑星です。そこでの彼は形をまとわず、完全に目覚めた状態にあり、光の球体そのものとして存在しました。そして胎児の肉体に...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（9）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（8）

＜30年来の痛風も鎮まった＞＜―—体験者の声❷タクシードライバー＞＜セカンドライフを満喫中だけど肥満気味………＞・林政朗さん【67歳、175センチ、77.8キロ】は、私の大学時代の先輩。柔道同好会で鍛えた4段の腕前。・それまでは酒に強く、交際好きで、体重は84.8キロと肥満気味。おまけに30年来の痛風にも悩まされてきました。そこで、2014年4月、私との面会を機に、1日1食のファスティングを決意。その結果は、なんと約1カ月で5キロの減量成功！長いお付き合いの痛風も発作なし、このまま自然に消えていきそうです。＜「食べないと筋肉が落ちる」はウソだった＞＜―—体験者の声❸ボディビルダー＞＜少食なのに筋肉隆々のボディ＞・田中裕規さん【53歳、身長163センチ、体重56キロ】はファスティングのインストラクターで、西...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（8）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（7）

＜人気医師がやっている健康日課イシハラクリニック石原結實院長58歳＞＜各界著名人のファンも多い独自の食事療法提唱＞・学生時代、パワーリフティングをやっていて九州の大会で優勝したことがあります。リフティングはずっと続けていて、今でも100キロのベンチプレスを持ち上げます。・なぜ筋肉を鍛えるかって？筋肉を鍛えることは、体のあらゆる部分の健康を効率良く維持してくれるからです。筋肉は、男性で45％、女性で36％と、人間の体重の4割前後を占めています。さらに、筋肉の75％以上が下半身についています。ですから、下半身の運動をするのが最も効率が良いのです。また、筋肉を動かすと体温が上がります。体温が1度上がると免疫力が5倍になります。一方、体温が1度下がると免疫力が30数％下がります。・他にもいいことはたくさんあります...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（7）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（6）

『病気の9割は歩くだけで治る！』歩行が人生を変える29の理由長尾和宏山と渓谷社2015/11/21＜「9割治るというエビデンス（根拠）を示せ」＞・「9割治るというエビデンス（根拠）を示せ」と言われれば、示すことはできないので、「大げさだ」と言われても仕方がないのですが、歩くということがすっかり忘れられている時代だからこそ、「病気の9割は歩けば治る」というくらいの気持ちで歩いてほしい。そう思って、あえてこのタイトルをつけさせていただきました。・私は、兵庫県尼崎市でクリニックを営んでいる町医者です。町医者ですから、外来にはいろいろな患者さんが来られます。高血圧、糖尿病、高脂血症など生活習慣病の人、胃腸の具合が悪い人、うつ病や不眠症の人、認知症の人、がんの人、膝や腰が痛いという整形外科系の病気の人――。とにかく...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（6）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（5）

＜なぜその物質はそこに存在するのか＞・ブームになった健康法は、数えきれないほどあります。その多くは、たとえば青魚が健康にいいとか、クルミが健康にいいとか、何かひとつの物質に着目して、それを取り上げるケースがほとんどでした。・お茶を始め、野菜、マメ類も、敵から身を守り生き延びるために毒をもっています。そこで人間は調理することによって毒を消すことを学んだのです。調理しなければ毒になってしまうものを、大量に摂るほうがおかしいのではないかということに早く気がついていただきたい。＜日本人が「1日1食」を実践する意味＞・もし、人類全体がそのことに気がつかなかったとしても、ひとりでも多くの日本人に、本書で提唱する「1日1食」のライフスタイルを、ご自分の生活へ取り入れていただきたいと思います。少なくともお腹がすかないのに...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（5）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（4）

＜メタボにならないための4つの条件＞・メタボの三高をご存じでしょうか。「高脂血症」「高血糖」「高血圧」です。・医者からメタボといわれて、あわてて高脂血症の薬や降圧剤を飲まないでください。それを飲み始めたら、死ぬまで飲み続けなければなりません。その前に、自分でできることがあるでしょう。そうです。生活習慣、とくに食習慣の改善です。メタボがあなたに訴えかけているメッセージは次のようなものです。その1、食べ過ぎないその2、脂を摂り過ぎないその3、砂糖を摂り過ぎないその4、塩を摂り過ぎない・精をつけるために肉を食べなさい、ともいわれました。日常的に、ほとんど肉を食べることができない環境下にあったときには、決して間違いではなかったのでしょう。でもそれは、コレステロールが非常に欠乏していた時代の話です。・コレステロール...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（4）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（3）

＜貧乏ばあさんはダメ！ハッピーばあさんになろう！＞・坂東さんの頃もそうだったと思いますが、私が若い頃は、母親が仕事をもっているだけで白い目で見られた時代です。「3歳までは母の手で」という育児神話がまかり通り、やっとつかんだ仕事も、子どもが生まれたら辞めるしかありませんでした。・多くの人の老後の不安は、お金、健康、生きがい、孤独にまつわることだと思います。そのすべての不安を軽くし、私たちをハッピーにしてくれるのが働くこと。91歳になった私も、自分を鼓舞しながらなんとか働いています。皆さんもどんどん世に出ましょう。社会に参加していきましょう。＜宝ものはあなたのなかにある＞＜誰のなかにもある「無形資産」に注目！＞・つまり、お金だけに焦点を当てていると、誰にとっても老後は不安と心配だらけだということです。そこで注...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（3）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（2）

（2025/2/21）『人生100年時代を豊かに生きる』樋口恵子坂東眞理子ビジネス社2023/12/15＜はじめに＞・日本の高齢化率は29.1％、国民の約3人に1人が65歳以上です。オリンピックの種目に「高齢化」があるとしたら、これで堂々金メダル獲得。私たちは全人類の先陣をきって人生100年時代に乗り出しました。・50年も生きられなかった明治時代の人と比べたら、いただいた時間は2倍もあります。どうせ長生きするなら、幸せの時間も2倍にするぞの意気込みでのぞもうではありませんか。＜どっこい人生対談①老いは個性的＞・100歳まで生きるとしたら、あなたはあと何年？＜年を取るのはやっかいだけど＞・年を取るというのはやっかいなものです。今日は杖を置いてきちゃったんですけれど、老眼鏡を忘れてえらいめにあったこともござい...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（2）

「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（1）

（2025/4/14）『87歳ビジネスマン。』いまが一番働き盛り人生を面白くする仕事の流儀郡山史郎青春出版社2022/12/16＜はじめに仕事は人生を楽しむ最高の方法だ＞・私は来年（2023年）で88歳を迎える。・そして私は、幸せになるために一番簡単な方法は「働く」ことだと思っている。「働く」ということはまた、経済的な不安を軽くすることにもつながる。・このような流れを見ても、もはや「60歳で定年を迎えて楽隠居」ということはあり得ない。働ける間は働く、定年は自分自身で決める時代がやってきたのだ。・物心ついたとき、日本は太平洋戦争を戦っていた。10歳のとき、生家は機銃弾で穴だらけになり、校舎は直撃で粉みじんになった。私の世代の男は、みな軍人になりたがったものだが、戦争に負け、願いは叶わなかった。中学、高校、大...「家でゴロゴロ」は、体も脳も衰えさせてしまい、老人にとって万病のもとと言ってもいいほどだ。（1）

五井先生によると、人類というのは、今までに何度も失敗してはやり直しを繰り返しているのだそうです。そして、今の地球は7回目のやり直しの時期に入っていると伺いました。（8）

五井先生によると、人類というのは、今までに何度も失敗してはやり直しを繰り返しているのだそうです。そして、今の地球は7回目のやり直しの時期に入っていると伺いました。（7）

五井先生によると、人類というのは、今までに何度も失敗してはやり直しを繰り返しているのだそうです。そして、今の地球は7回目のやり直しの時期に入っていると伺いました。（6）

五井先生によると、人類というのは、今までに何度も失敗してはやり直しを繰り返しているのだそうです。そして、今の地球は7回目のやり直しの時期に入っていると伺いました。（5）

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私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（7）

・とにかく体を毎日、動かす必要があるようです。病気で早死にするのも困りますし、病気で寝たきり老人でも家族が困ります。やはり、外に働きに出ることが自然な適度な運動になり、スポーツジムや室内での運動器具を使うことよりも効果的のようです。「働くこと」は、適度な運動になり、ウォーキングやジョギングよりも効果的のようです。・アメリカ人は「死ぬまで働きたい」という人々が多いそうです。「働くこと」が健康によいことを知っているからでしょう。遊んだり、趣味に生きるのもいいですが、社会でボランティア活動をしたり、死ぬまでできる何か、働くことを見つけて、「生涯現役」ということで、長寿を全うしたいものです。しかし、普通の医者でも70歳以上になると引退する人が多いのでしょうか。血管の病気で倒れないために、食事にも注意をしなければな...私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（7）

私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（6）

＜万病を治す第一歩はファスティング＞・「胃に無理をかける」とは、早くいえば“食べ過ぎ”です。だから、まず「食べなければいい」のです。つまり「胃を休ませる」。このファスティング（断食）で、ほとんどの胃病は治ります。なんとあっけないことでしょう。その他、腸炎、下痢などの消化器疾患も「食べなきゃ、治る」のです。・万病を治す第一歩は、ファスティングなのです。それなくして、いかなる病気も治りません。まずは、朝食を抜く半断食をお勧めします。これでも、相当胃は楽になるはずです。半断食ができるようになったら、一日一食にしてみます。それをクリアしたら、三日断食に挑戦しましょう。・ちなみに「食欲が出ない」「疲れやすい」「だるい」のは、ビタミンB₁、B₃などの不足です。これらは、玄米や小麦胚芽などに多く含まれます。つまり、精白...私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（6）

私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（5）

『100歳』日野原重明NHK取材班NHK出版2011/9/27＜99歳の健康診断＞・2011年1月19日、ライフ・プラニング・クリニックにて、99歳の日野原先生の健康診断が行われた。・日野原先生は、通常の健康診断に加え、体力測定や認知症の検査、生活状況についてのアンケートなども含めたさまざまな検査を受けた。・医師というのは聴診器を使う仕事だから、やはり聴力も大切です。聴力検査では計ってくれた担当者が、その場で「30代と変わりませんね」とほめてくれました。・今日行った検査は、加齢とともに体力が低下する勾配を診るためのものです。一般的には、身長が縮む、肺の機能が落ちる、肝臓の働きが落ちる、大脳の働きが落ちるなど、すべてにおいて下降カーブをたどることがわかっています。・まず、先生は大きな病気をお持ちでありません...私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（5）

私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（4）

『歩く人。』長生きするには理由がある土井龍雄、佐藤真治、大西一平創英社/三省堂書店2013/6/20＜健康に長生きする人＞・正しく歩きつづけることで、いつまでも健やかに暮らせます。歩くことは、健康増進や生活習慣病予防に役だちます。＜歩くことの大切さを科学的に検証する＞＜データが示した「よく歩く人は長生きする」＞・私が積極的にみなさんに、歩くことをすすめるようになったのは、ある論文との出会いがきっかけでした。それは、私の恩師（矢野勝彦先生）が関わった論文で、ハワイに移住した日系人707人を対象に12年間、彼らの健康状態を調査したものでした。驚くことに、日ごろからよく歩いている人と、あまり歩いていない人の死亡率に、なんと倍以上の差が出ていたのがわかったのです。1日に歩く距離が、1マイル（約1.6キロ）未満とほ...私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（4）

私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（3）

【がんは「この世の残り時間」を教えてくれるものと考える。】＜自律神経のバランスが良いと免疫力が上がる＞・自律神経が働くことで、私たちは生きていられます。（自律神経をコントロールするにはこうした違いを把握しながら、）・食事（食べ過ぎ、早食い、偏食などをやめる）・生活習慣（リラックス時間を増やす、睡眠をちゃんととる、体を適度に動かす）・五感（視覚、臭覚、聴覚、味覚、触覚を研ぎ澄ます）・人体は複雑です。偏ると健康的な生活はできません。自律神経のバランスが良いと免疫力が上がります。そのためにも、この三点にくれぐれもご留意ください。【食事、運動、休息、自分を大切にする暮らしが健康を作る。】＜医学に対して、否定も依存もしない＞・東洋医学は最近、慢性期医療で注目され始めています。・闘病という言葉にも違和感があります。な...私が100歳を超えてぼけずにいるのは、普段からさまざまな工夫をする癖がついていたからではないかと思う。もちろん、物をよく噛む、というのも、脳の活性化に深く結びついた習慣だろうと思うが。（3）