4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
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銀鮭のはらす焼きと小鉢と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月31日(水)・・・晴れ、1月もきようでお仕舞・・・冬も早く終わるみたい・・・しかし、周りの山々が真っ白でなく・・・茶色、今年は水不足じゃねえの、これも温暖化か、といっても家の暖房の灯油の量は変わらない・・・きのうも54liter買って来た・・・そして久しぶりのプールへ・・・監視者のおばさん。灯油よりエアコンの方が安いがら・・・ストーブも断捨離だ～なんて言っていた、灯油よりも電気の方が安いという事、灯油入れもやることないし・・・確かに一理あるが、前にアナログのストーブ3台断捨離した事があったが、失敗した経験も・・・横道ソレた・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・おかずが無くなったので・・・買い出しに、魚を小分けにしてプチ冷凍・・・1週間に最低4日は魚・・・主食・主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく、...銀鮭のはらす焼きと小鉢と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月30日(火)・・・曇り、晴れ間も見える・・・きのうも「いつでもやれる」病気が・・・頭を持ち上げる・・・何にもやんなかった。晩ごはんづくりも・・・えびと茄子の天ぷら揚げて・・・鍋焼きうどんに・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3052〇鍋焼きうどん・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・田舎の味。寒いときはこれがいいね、〇ガスで炊いてから・・・携帯燃料のコンロへかける・・・熱々がいつまでも続く・・・〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の鍋焼きうどん・・・田舎の味。
ぶりの幽庵焼きとおでんと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月29日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・ほんと、いつの間にか1月も終わっちゃうね、・・・ここ1週間運動してない・・・寒いので・・・「いつでもできる」病気が頭をもたげる・・・いいんでねえの・・・いぐねえ!きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの切り身をゆず醬油に漬けて・・・幽庵焼き・・・?きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3051〇田舎定食・・・あらら、写真とっともったら、バッテリーが・・・しょうがねえ、スマホで・・・へたくそ・・・〇ブリの幽庵焼きと小松菜の醤油洗い・・・〇3日も置いたおでん・・・〇冷や奴と白菜ときゅうりの漬け物・・・〇茄子とあおさの健康味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。ぶりの幽庵焼きとおでんと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月28日(日)・・・曇り、ゆっくり日曜日・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・エビフライ定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3050〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。えびふらい定食・・・〇エビフライ・・・・・・庶民の味。細身・・・?〇海苔の🍙100㌘・・・〇春菊となめこと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。エビフライと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月27日(土)・・・曇り、雪はやんだ、1月もあと4日、修行の土曜日がまたやって来た。風邪気味なのでじ～としていたが・・・食い物ないので買い出しに、きのうの晩ごはんづくりは・・・さかな焼いて、小鉢で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3049〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。小鉢小鉢・・・小鉢、〇紅鮭とかまぼこ・・・〇ポテサラとほうれん草のお浸し・・・〇木綿の冷や奴と白菜ときゅうりの漬け物・・・〇納豆ふりかけご飯100㌘・・・〇しめじとねぎとあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。紅鮭とポテサラと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鶏もも肉の照り焼きと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月26日(金)・・・雪、北風が強いね。さむ～・・・今日は少しうごぐんなんねな～・・・食い物もねぐなった、きのうはジムに行って健康診断・・・終わって泳ぐと思ったが・・・すこし風邪気味なのでおとなしく、晩ごはんづくりは鶏肉があったので、鶏もも肉の照り焼きに、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3048〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。焼き鳥か、〇鶏もも肉の照り焼き・・・やっこくて旨かった。〇蓮根とごぼうのきんぴら・・・庶民の味。〇冷や奴・・・〇赤かぶ検事・・・〇納豆海苔のふりかけご飯100㌘・・・〇ねぎと豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鶏もも肉の照り焼きと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ぶりの焼き物とけんちん汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月25日(木)・・・風雪、冬型の天気続きそう・・・大雪、スキ～場は喜んでいる。年金生活者はじ～とこたつで丸くなる・・・きのうは起きて血圧を測ったら・・・185!たか～・・・前日の酒か、毎日でしよう・・・ということで、プールで泳いで、運動不足を補う、しかし、帰って来て風邪気味・・・酒は17時から熱燗で1合・・・適量、今朝は、130台・・・いいね、きのうの晩ごはんづくりは、まだ冷蔵庫には食い物はある。あるもので、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3047〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇ブリの焼き物と酢だこ・・・ぶりはひと手間かけると旨いね、脂がのっている。〇白菜の漬け物・・・映っていない。〇海苔の🍙100㌘・・・〇里芋ごぼう人参椎茸蒟蒻豆腐ねぎの...ぶりの焼き物とけんちん汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
コロッケとサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月24日(水)・・・雪、朝から吹雪・・・天気予報も当たるね・・・きのうさぼったので、きようはプールに行ってくっか、きのうの晩ごはんづくりは、簡単にコロッケを揚げて・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3046〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇コロッケサラダ・・・と目玉焼き、〇海苔の🍙100㌘・・・〇なめことねぎと豆腐の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケとサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
焼き魚と肉じゃがと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月23日(火)・・・曇り、明日から大雪・・・きのうは、東風が吹いて暖かかった。7件の用事を済ませ・・・けっこう忙しかった。晩ごはんづくりは・・・あるもの整理で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3045〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇紅鮭のはらす焼き・・・付け合わせ、ほうれん草。端したのさかな、方やまたまたさばの塩焼き・・・〇肉じゃが・・・牛肉、久しぶり・・・うめ～・・・〇白菜の漬け物・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐とあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚と肉じゃがと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
焼き魚と天ぷらかき揚げと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・整理整頓の味。
1月22日(月)・・・曇り、週の始め・・・年金生活時間割で、がんばっていこ～・・・きのうは色々片づけ方を・・・冷蔵庫も整理整頓・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3044〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。整理整頓冷蔵庫・・・〇冷凍鰯の丸焼きとだいこん漬け・・・冷凍庫に散らばっていた。ご満悦様は、さばの焼き物・・・〇かぶの漬け物・・・〇木綿の冷や奴・・・炊屋は冬は木綿・・・暖かい。?〇玉ねぎと自家製チャ～シ～と春菊のかき揚げ・・・〇いかの切れ端のいか天・・・整理整頓揚げ・・・〇久しぶりの海苔の🍙100㌘・・・〇冷凍のかぶとかぶ菜と磯海苔の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。焼き魚と天ぷらかき揚げと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・整理整頓の味。
チャーハンとのこりものの牛すじ煮と味噌汁、炊屋食堂の簡単定食・・・庶民の味。
1月21日(日)・・・曇り、夜半からの雨が止んだ・・・周りの雪もあらかた消えた。やはり暖冬か、・・・しかし、毎日毎日過ぎるのが早い・・・それだけ年を取っているのだ・・・年金生活者は毎日、冬場はじ～としているみたい。やることはあるんだが、なかなか手につかない。・・・年金生活時間割を活用して・・・70歳代頑張ろう・・・その頑張り貯筋が80歳年代を・・・輝かせる・・・そう信じている・・・ただし、貯金はなし、横道ソレた、きのうの晩ごはんづくりは・・・あるもので、簡単に。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3043〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。毎日のこと、簡単に簡単に・・・〇残り物の牛すじ煮・・・味が染みてとろとろになっている、・・・〇かぶの漬け物・・・これがあるといいね、...チャーハンとのこりものの牛すじ煮と味噌汁、炊屋食堂の簡単定食・・・庶民の味。
さばの塩焼きと牛すじ煮と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
1月20日(土)・・・晴れ、修行の土曜日が来た・・・雪も消えて、暖冬か、いやまだまだ冬よ・・・きのうは久しぶりにジムの水泳に・・・やはり運動するといいね、夕方の酒もうまい。夕焼け酒場・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・さばの塩焼きと牛すじ煮。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3042〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いいんでねえのさかなと煮物。〇さばの塩焼きとほうれん草と春菊のお浸し・・・さばも下処理を・・・美味いよ、〇牛すじ煮・・・大根もすじもみなトロトロ・・・うめ～・・・〇かぶと人参ときゅうりの漬け物・・・〇納豆ふりかけのごはん100㌘・・・〇豆腐となめことねぎの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。さばの塩焼きと牛すじ煮と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
鶏の唐揚げととろろと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月19日(金)・・・曇り、ようやく正常になってきた・・・なにやっぺ、今年初の水泳にでも入ってくっか、・・・年金生活時間割で・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3041〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。さかな肉さかな・・・〇鶏の唐揚げ・・・2度揚げ、2度揚げはカラッとjuicy・・・〇ねばねばとろろをご飯にかけて・・・〇ごはん100㌘・・・〇豆腐とほうれん草とあおさの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鶏の唐揚げととろろと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ぶりの焼き物と煮物とフライと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月18日(木)・・・曇り、今月も早や18日・・・早いね～きのうホンダから郵便が届いた。ありゃ、燃料ポンプの不具合のリコール・・・今は対策部品の準備をしているので・・・3月にあらためて連絡・・・止まったらどうすんのよ、これで2回目のリコール・・・新しいの買うか、いや、あとクルマは買わないと決めてある。証券会社からも郵便が届く・・・内容の確認・・・NISA預かりになっているが・・・評価損益がマイナス30万円弱・・・そのうち上がるよ・・・これ売って車買うか、な～～～んて、うそよ、炊屋の葬儀費用よ・・・馬鹿なこと言ってないで・・・きょうも年金生活時間割で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3040〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いろいろと・・・〇ブリの焼き物・・・かぶの...ぶりの焼き物と煮物とフライと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月17日(水)・・・曇り、雪はやんだ・・・今日は朝から雪かたしか、運動不足解消、・・・きのうは一日中吹雪・・・午前中はご満悦2様の生前の印鑑証明や年金の返却手続きを・・・すべて終わって・・・午後は位牌の戒名書きを業者に依頼・・・・・・晩ごはんづくりは・・・牛タン焼きとした処理しておいた大根煮・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3039〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇牛タン焼き・・・焼き過ぎか、目玉焼きとキャベ千とトマト・・・今の時期のトマトはだめだね・・・やっぱり夏だ、〇大根煮・・・削り節掛けると「なにこれ～・・・」〇冷や奴・・・〇ごはん100㌘・・・〇きのこ(しめじ・舞茸・えのき)とあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きの...牛タン焼きと大根煮、炊事や食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ブリカマの旨辛煮と里芋の味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月16日(火)・・・風雪、雪が積もった・・・冬らしくなった・・・きょうは1日雪か、久しぶりの雪かたし。ここにきてようやく体調も良くなってきた。1月1日にインフル・・・老夫婦2人。8日に、ご満悦2様が94歳でご逝去・・・老衰、家族葬、滞りなく終了・・・いろいろ大変な2週間だった。きのうの晩ごはんづくりは・・・ブリカマを切って・・・旨辛煮に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3038〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ブリカマの旨辛煮・・・塩と熱湯で下処理・・・酒みりん醤油砂糖で煮っ絡める・・・〇冷や奴・・・〇かぶときゅうりと人参の漬け物・・・こういうのがいいね、〇納豆ふりかけのごはん・・・醤油を垂らして、〇里芋と油揚げとほうれん草の健康味噌汁・・・味噌汁も2週間...ブリカマの旨辛煮と里芋の味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月15日(月)・・・雪、週の始めがんばっていこ～・・・・・・先週1週間はいろいろあった・・・あとで徐々に・・・いちばん堪えたのは・・・胃もやられていたので・・・くいものは、店屋物ばかりで・・・家庭料理は食ってなかった。これは体に悪い。能登半島の被災者は大変だ・・・頑張ってほしい。きのうは、冷蔵庫を見たら・・・みな悪くなっていた、全部投げて・・・買い出しに行く・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3037〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。やっぱりこれだね・・・〇紅鮭のはらす焼き・・・付け合わせ、ほうれん草のお浸し。〇自家製ねぎチャーシュー炙り・・・これは大丈夫だった・・・しかし、個人的にチャーシューはロースより三枚バラがいい。〇赤かぶ(酢漬け)・・・〇冷や奴・・・...一汁三菜・・・炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月8日(月)・・・雪、成人の日・・・きのうの晩ごはんは・・・えびふらい定食・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3038〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。えびふらい定食・・・〇味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。えびふらい定食、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
鰯の塩焼きとごぼうのきんぴら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月7日(日)・・・曇り、のんびり日曜などとは言ってられないね・・・能登半島も雪の予報・・・本年は雪が降ってないので・・・冬と感じないが・・・今は真冬なのよ・・・頑張ろう、能登半島・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・鰯を焼いて、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3035〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素だね、〇鰯の塩焼き・・・なんか美味そうでない見たい・・・見た目で決めないで・・・ごくうま、〇ごぼうのきんぴら・・・〇海苔の🍙90㌘・・・〇じゃがいもとワカメの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰯の塩焼きとごぼうのきんぴら、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
ブリカマの大根炊きと茶碗蒸し、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月6日(土)・・・雨、今年初の修行の土曜日・・・話しは変わるが、1年の計は元旦にあり・・・本年も初詣のお手伝い・・・総代よ、境内で篝火は炊いていたが・・田舎の神社なので1時間くらいでひけてしまった。本年は、大吉のおみくじ太鼓が少なかった・・・・・・大吉が出ると、なまえを呼んで太鼓をたたく・・・それが偶然かどうかは分からないが、能登の大地震・羽田の飛行機事故・・・当家のインフル事件・・・今年の星まつりは、一家全黒星・・・真っ黒け、あちぁー・・・15日に御祈祷してもらう。ということで今年もおとなしくしていなければ・・・・・・まだ蕎麦を食ってない・・・話しはまた変わるが、会津もいつの間にか、年越しそばになってきた・・・本来は、大みそかは鮭を茹でで食っていて・・・元旦が蕎麦、元日蕎麦。メディアで年越し蕎麦、年越...ブリカマの大根炊きと茶碗蒸し、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
1月5日(金)・・・晴れ、1月も何だ神田で5日目・・・・・・インフルも治ったので・・・年金生活時間割でシャキッと・・・のんべんだらりんでは・・・10年後ふらふら生活・・・とにかく動いて、きのうの晩ごはんづくりは・・・ゆずネギ味噌と味噌汁・・・一汁一菜・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3033〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんとに味噌だけ・・・被災地はそれどころじゃないのよ・・・〇豆腐と小松菜となめことねぎの健康味噌汁・・・この寒い中、暖かいのはいいね・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ゆずネギ味噌と味噌汁、炊屋食堂の一汁一菜・・・質素な味。
12月4日(木)・・・晴れ、正月元旦、北陸能登半島の大震災・・・亡くなられた方、ご冥福を・・・被災された方には、お見舞いを申し上げます。当方も、元日にインフルに罹患・・・寝ていたらぐらぐら揺れ出して、12年前を思い出した。しかし、この時期(寒いとき)になんで起こるのよ、これらが大変なのよ・・・頑張っていただきたい・・・話しは違うが、きのうは、ようやく飯にありついた・・・温かいインスタントラーメンだが美味かった。しかし、この歳になってインフルだけではないが・・・病気になると、体力が半減してしまう。年寄りは病気にはならんにな～・・・インフルの予防接種は行ったが・・・10月、少し早かったか、・・・いやなんでも前倒しでいいのよ・・・次の年男までがんばろ～・・・本年もよろしくお願いします。正月1日遅れの炊屋食堂開店・・・しかし、
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4月30日(火)・・・曇り、4月もお仕舞・・・早いね、それだけ歳を取るのが早いのよ・・・きのうも晩ごはんカメラに収めたが、きょうupしようとしたが・・・写っていなかった・・・あらら、歳、取ったのよ・・・ということで釜やすみ・・・ちなみにメインは・・・アスパラとウドとベーコンのスクランブルエッグ炒め、と銀じゃけの焼き物でした。冷や奴も・・・釜やすみ・・・歳取った、
4月29日(月)・・・懐かしい昭和の日・・・巨人大鵬卵焼き・・・昭和は遠くなったねきのうの晩ごはんづくりは・・・昭和の田舎定食、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3124〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。懐かしい昭和の味。〇銀じゃけの焼き物と・・・常備菜のきんぴらごぼうと🥦・・・〇厚揚げと牛の切り落としと青梗菜の煮物・・・ピリッと辛いわさび菜を添えて、〇うどの酢味噌和え・・・季節の味。ボケているが味はボケてないよ、〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐とうどの味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、庶民の味。
4月28日(日)・・・晴れ、今朝ははよから公園の草むしり・・・草も伸びる伸びる・・・町内有志・・・ボランティア、きのうも暑かったね、いろいろ仕事が進む・・・晩ごはんづくりは・・・カレー・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3123〇ライスカレーと目玉焼き・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。味噌汁は蜆の味噌汁・・・〇きのうの晩ごはんでした。サラダもわすれずに・・・ライスカレーと目玉焼きと蜆の味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまたやってきた・・・土曜競馬・・・少しずつやっているが連戦連敗・・・斎藤と同じだ、修行が足りん・・・きのうは、暑かった・・・家庭菜園のきゅうりの柵を作って・・・定植を準備、とにかく暑かった。晩ごはんづくりは・・・田舎定食で、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3122〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇生銀鮭とブロッコリーとごぼうのきんぴらと飾り🍥〇チャーシューとレタス・・・〇冷や奴とかぶの漬物・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇小松菜とねぎの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。主菜・副菜・副菜(汁物)・・・バランスよく。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月26日(金)・・・晴れ、いよいよ明日からGW・・・町は混むね、やんだ、きのう緑の募金へ・・・1,600円だったが1,000円に・・・硬貨取り扱いに係る手数料削減のためとか・・・ぐうぜんか、例として1,600円の場合は1,000円です。得したみたい。900円の場合は募金なしか、わがんね・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・とんかつサラダ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3121〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。とんかつサラダと味噌汁とかぶの漬物と冷や奴・・・・とんかつも家揚げでなく買ってきた方が安いね、〇海苔の🍙100㌘・・・〇じゃがいもと玉ねぎとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。とんかつサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月25日(金)・・・曇り、まもなくGW・・・どこに行くのか、何もない・・・家でじっとしているほかない。金もない・・・金といえば、今朝のテレビで7億円の詐欺にあった・・・持っている人はなんぼでもほしくなるのか、欲張りなのか、しかし、持っている人はもってんだね～・・・おら、持ってねえがらわがんねな～晩ごはんも持ってねえ飯、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3120〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単簡単安く安く・・・月末よ、〇コロッケ揚げて、野菜炒めを作るだけ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇ネギとごぼうの健康味噌汁・・・🍥を添えて〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。コロッケ野菜炒め定食、炊屋食堂の田舎定食・・・日本の味。
4月24日(水)・・・曇り、またまた東風が冷たい・・・春はまだまだか、きのうは薬もらいに行って・・・ついてに血液検査の結果もコピーしていただいたが、肝臓関係の数値は範囲内だが・・・中性脂肪はマックス越え、酒の飲みすぎかと思ったが・・・γ-GTPは範囲内、わがんねなー・・・とにかく、運動をして体を動かす!酒はやめる!いや適量・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3119〇チャーシューチャーハン・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。野菜サラダほしかったね、〇自家製チャーシューを頭に乗せたチャーハン・・・ぜつぴん・・・〇里芋と茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。チャーシューチャーハンと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月23日(火)・・・晴れ、きょうは年金生活時間割で・・・やることはいろいろある。きのうも、なんだかんだで忙しかった。合間を見てプールへ・・・700㍍、しかし、体重が減んね、脂肪じゃなくて筋肉よと、言われても・・・ピンとこない、ほんとかな～・・・晩ごはんづくりは・・・簡単安く旨く・・・庶民の味。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3118〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。簡単かんたんに、〇カリカリベーコンとアスパラ炒め・・・うますぎる・・・ほんとかよ、〇いかの天ぷら食いっちがったから、ここ数年、いかが高いのよ、天ぷら買ってきた方が安い。〇白菜の漬物・・・〇ウドと豆腐と青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。カリカリベーコンとアスパラ炒めとうどの味噌汁、炊屋食堂の田舎・・・庶民の味。
4月22日(月)・・・晴れ、週の始め頑張っていこ～・・・4月もいつの間にか終盤戦・・・早いね、すぐにゴールデンウイーク・・・が、カレンダーの予定表がまっ白、きのうは朝からいそがしかった・・・晩ごはんづくりもここ2日間、釜やすみ状態・・・法要会食の折詰をいただいてきて・・・晩ごはんに、月末助かるよ、昨日の晩ごはんおやじの田舎家庭料理3117〇折詰定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。月末助かるよ、〇鯉の甘露煮・・・会津の郷土料理・・・慶事には欠かせない料理・・・骨まで愛して・・・全部いける、〇この他、白いおふかしも・・・法要だから白色よ、〇作ったのは豆腐と青さの味噌汁だけ・・・〇味噌汁は毎日のもう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。豆腐と青さの味噌汁・・・
4月21日(日)・・・晴れ、今朝ははよから町内一斉下水路清掃・・・しかし、前もってやっていて・・・土のう袋だけが出ている・・・皆さん、日曜日はのんびりしたいのか、わがんね、町内一斉にみんなで行うということは皆無になってきた。・・・そのほかきょうは、知人の四十九日忌法要・・・納骨、などなど、結構いろいろある・・・いそがしい。昨日は風が強かったね・・・午後は、お寺の花祭りと総会・・・総会の万年議長、だれもやらない。やれない?しかし、出席者が少ないね、そういう時代なのよ、折詰もらってきたので・・・きのうは釜やすみでしたでしたupないので・・・〇1年間のご無沙汰でした。アスパラ・・・自然と出てきたもの・・・しかし、忘れないで出てくるね・・・・・・炊屋食堂釜やすみ・・・庶民の味。
4月20日(土)・・・曇り、北風がバンバンビリーバンバン強く・・・寒い。桜も散って道路を汚している・・・ハナミズキも咲いてきた。テレビはGWのことばかり・・・こちらはどこにも出かけない。きのうの晩ごはんづくりは・・・鶏のから揚げ、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3116〇鶏のから揚げ定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ちょっと失敗か、〇鶏のから揚だけなんだけど、焦がしちゃった。いつもは、スタミナ源とオイスターと卵だけなんだが今回は、スタミナ源・オイスター・ニンニク・しょうが・マヨネーズ・小麦粉少々、シンプルでなくちょっと濃いめにしてしまった・・・しっぱい、しょっぱい!よけいなことするでない。〇海苔の🍙100㌘・・・〇豆腐と葉ワサビの味噌汁・・・春の味、〇みそ汁は毎日摂ろう...鶏のから揚げ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月19日(金)・・・曇り、黄砂が去り・・・北風強い・・・日中は暖かくなるか・・・四国の地震大丈夫か、平成25年、宿毛から始まった伊予一国参り・・・紫電改ミュージアムのある思い出の愛南町・・・お遍路を思い出す。もう行けないかも・・・きのうは黄砂がすごく・・・家の中のエァードッグもフル回転だった・・・玄関戸を開けるとすぐ反応・・・大したもんだ・・・きのうの晩ごはんはづくリは・・・いつものアルモンデ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3115〇アルモンデ定食・・・〇まずは定番の冷や奴・・・〇銀鮭の焼き物・・・生の銀じゃけ半身を買ってきて切って冷凍保存・・・自分の好みに切られるのが、グー・・・〇葉ワサビのしょうゆ洗いのおひたし・・・山から採ってきた、炊屋は行かない熊出るから・・・〇残り物の牛すじ煮・・・〇...あるもので食うアルモンデ定食・・・炊屋食堂の田舎の味。
4月18日(木)・・・晴れ、春霞でなく、遠くが黄ばんでいる・・・黄砂。きのうは、久しぶりのプール・・・運動は毎日、こつこつと・・・きのうの晩ごはん・・・質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。3114アルモンデ、伊でないよ、あるもので・・・〇アスパラと新玉ねぎのシンプルかき揚げ・・・季節のものはいいね、〇かぼちゃの素揚げの甘みそ和え・・・ほんとうは、サツマイモだったのがなぜか、〇冷ややっこ・・・〇海苔の🍙100㌘・・・〇茎たちとしめじと青さの健康味噌汁・・・〇みそ汁は毎日摂ろう・・・日本の味。きのうの晩ごはんでした。田舎定食、アルモンデ・・・庶民の味。
4月17日(月)・・・雨、久しぶりのお湿り・・・朝刊で、熊は早起き・・・早起き熊にご用心!榊原郁恵?クマの出没が相次いでいるね、これからの山菜採りや渓流釣り・・・危ないあぶない・・・あぶない刑事?きのうは、公園の花壇に新しい培養土を投入・・・春はあけぼの・・・眠たいが、いろいろ外周りの仕事があるのよ、昨日の田舎定食は、質素倹約一汁三菜簡単安くうまく・・・庶民の味。3113バランスよく・・・〇マカロニサラダ・・・ポテサラだと手間がかかるけどこれは簡単・・・〇牛筋の煮・・・牛筋と玉ねぎとこんにゃくとごぼうを2日間炊いたもの・・・〇豚肉の切り落としとアスパラの炒めもの・・・オイスターとスタミナ源とニンニクと豆板醤で・・・〇京都お土産の柴漬け・・・柴漬なんて好きでなかったけど、年取ってくると・・・いいんでねえの、...炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月16日(火)・・・晴れ、ここ2、3日暖かくていいんじゃない。桜は満開だし・・・喜多方の枝垂れ桜は大勢の人が・・・ラーメン屋さんにも押し寄せる。地元民としては交通渋滞で・・・出かけられない、いつものことだ。ようやく炊屋も釜やすみから開店へ・・・釜が壊れたのよ、・・・パソコン。新しいのが昨日来てセットアップ・・・しかし、今朝写真の取り込みがうまくできない。きょう、買ったところに持ってって教えてもらお～・・・買ったのはノートパソコン・・・いつでも持ち運びができ便利だ・・・しかし、年菊生活者の遊び道具としては大金だ!この1週間、ネットから遠ざかっていたが、なんか、仙人になったみたいだった・・・・・・炊屋食堂開店します。
4月6日(土)・・・晴れ、きょうは、スマホがなんだか動きが悪い・・・戻る押しても画面が変わらない・・・ぶっくっちゃのがな～・・・「10年たったでぶっくっちゃのかな～・・・」「五年で五輪十四」よ・・・と、ご満悦様・・・しょうがねえがら・・・ドコモ屁、スマホ買に来たのでよろしく哀愁・・・予約してありますか、・・・いいえ、なんだかんだで・・・「あした予約できました・・・」と、いうことで、明日スマホを買うことに・・・めんどくせぇな～・・・年金生活者、とんだところで大出費!現金1回払い・・・温泉に、7回くらい泊まらいる・・・仙人には、まだなっちゃぐねえがらな～・・・・・・しょうがねえ・・・話しは変わるが、きのうのゴルフは・・・豚でもねえスコア・・・119、消防車が飛んできて消火、しかし、火は消えなかった・・・パット...upすんのわすっちた゛、炊屋食堂釜休み・・・昭和の味。
4月5日(金)・・・晴れ、きょうは今シーズン初のゴルフ・・・3月はクローズで3回キャンセル・・・天気悪かったからな～・・・しかし、練習もしてない、ぶっつけ本番・・・どうなることやら、きのうはメダカの学校開校・・・元気に泳いでいるよ・・・晩ごはんづくりは・・・簡単に、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3111〇ポークソテー・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。年寄り肉も食うんなんね、〇ポークソテー・・・こくが出るように最後にバターを・・・やっけくてうめ～な～・・・〇海苔🍙80㌘・・・〇豆腐とねぎとあおさの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろ～・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ポークソテーと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月4日(木)・・・曇り小雨きようの予定は、あさイチで・・・床屋様へ行って頭を刈って来る・・・それから行動に、きのう近所で新車が納入された。その前の週も近所で新車が・・・炊屋も買うがな～・・・いや、今乗ってんので最後にする・・・年金生活者がクルマなんていってらんに、年取って、断捨離モードになっているのに・・・あれ買いました。これ買いました。もってのほかだ・・・お金はいつでも使えるのよ、しかし、使えるお金がないのは・・・せずねな～・・・せつない。朝からしょぼい話、横道ソレた。きのうの晩ごはんづくりは・・・ぶりの照り焼きにしょうと思ったが・・・めんどくせぇので・・・塩焼き・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3110〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素倹約バランスよ...ぶりの塩焼きとおかず味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月3日(水)・・・晴れ、春だね、色々いそがしくなってきた・・・きのうもいろいろ・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3109〇けんちん汁・・・具だくさんおかず味噌汁、炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。ほんと一汁一菜、きのうの晩ごはんでした。けんちん汁、一汁一菜の晩ごはん・・・炊屋食堂。
4月2日(火)・・・晴れ、北風が冷たい・・・まだまだ桜は蕾、きのうはスノータイヤ交換・・・雪は降んないだろう、プールにも行って700㍍・・・泳いできた・・・晩ごはんづくりは簡単に・・・揚げて焼いて、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理3108〇毎日頭を悩ませるみそ汁の具・・・今回は、茄子と小松菜となめこの下処理した冷凍を・・・あとは豆腐を入れる。〇出汁の目近と鰹節の厚削り・・・各、45㌘・・・〇こちらも毎日削る鰹節・・・〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。バランスよく・・・〇コロッケサラダ・・・コロッケ、にんにくの素揚げ、きゅーい、レタス・・・野菜もしっかり食べよう・・・〇日の出焼き・・・目玉焼きとおさかなソーセージとチーズ・・・タンパク質も・・・〇茎たちのお浸し・・・...日の出焼きとコロッケサラダと味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
5月1日(月)・・・晴れ、週の始めがんばっていこ～・・・暦通りでGWでない人もいる・・・ご苦労さま。また5月の天声人語のページが開かれた。きのうは、何もしないで・・・なにやっていたべ・・・晩ごはんづくりだけはやった。仕事だから、そう思っている。話しは違うが、なぜ「田舎定食」と言うのかと言うと・・・裏のじいさんが、顔合わせるたび、「今日なに作んだ・・・」と、同じことばっかり言う・・・まさか、「何だってよがっぺ・・・」と、言えば、角が立つ・・・「田舎定食・・・」と言えば・・・ということで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2821〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いいね、〇鶏唐揚げと野菜サラダ・・・味付けて置いた鶏肉が半分あったので、いちおう主菜。コロッケでも目玉焼きで...鶏唐揚げサラダとふき味噌と味噌汁、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4年ぶりにup・・・ただいま首位。いいね、開幕スタートは、またか～と思ったが・・・4月終わってみれば単独首位。今日も勝った7連勝・・・いいね、いいね、ご満悦様曰く・・・ハマスタ待っているよ・・・いつでも行けるんだが、とにかく・・・5月も頑張ってくれ!ベイスターズただいま首位。
4月30日(日)・・・雨、4月もきようでお仕舞。早いね、時が流れるのが・・・とくに70を過ぎると・・・・・・きのうは、山菜をいただく・・・いとこの旦那様が・・・残雪の残る飯豊山麓からから採ってきたもの・・・・・・〇こごみ・・・〇こしあぶら・・・〇たらの芽・・・〇ふきのとう・・・〇うど・・・ということで晩ごはんづくりは・・・山菜定食で、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2820〇山菜定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。当分三菜でなく山菜・・・〇たらの芽とこしあぶらの天ぷら・・・今回はよくできたね・・・大根おろしたっぷりの天つゆで・・・〇こごみのマヨ和え・・・〇冷や奴ときゅうりのぬか漬け・・・新緑のおかず・・・〇雑穀入りのごはん・・・50㌘。〇うどと豆腐の味噌汁・・・〇味噌汁は...三菜定食でないよ、山菜よ。炊屋食堂の田舎定食・・・山菜。
4月29日(土)・・・晴れ、昭和の日・・・きょうからGW突入・・・きのうは天気が良く暑く・・・良い日だったね。きょうは味噌汁の話し。炊屋食堂では・・・「味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。」と毎日うたっているが・・・塩分大丈夫・・・これが問題なのよ。しかし、〇24時間置いた水出し・・・昆布・目近・カツ節・・・よい出汁を摂ること。〇24時間置いた出汁を火にかける・・・〇味噌汁にタニタの電子塩分計をぼっこむ。少し見ずらいが、炊屋の味噌汁の塩分は・・・黄色がうす味で0.4%～0.7％・・・ちなみに緑色はふつう味、0.8%~1.1%・・・赤色はから味、1.2%~1.4%・・・炊屋食堂の味噌汁は・・・うす味で毎日摂っても大丈夫・・・きのうの晩ごはんづくりはのこりものとあるもので・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料...味噌汁の塩分はOK牧場、うす味よ、炊屋食堂の味噌汁・・・日本の味。
4月28日(金)・・・晴れ、一週間ぶりに風がやんだ・・・4月もいつの間にか終わっちゃうね、あしたからまた道路が混むのか、・・・きのうも何もしないでのんびりと・・・いろいろ考えるとストレスがたまるので・・・何も考えない・・・きのうの晩ごはんづくりも、何も考えないで・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2818〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏とねぎの焼き物・・・焼き鳥か、〇じゃがいもとくじらの？？？〇アスパラのケチャップ和え・・・なにも考えないでtomato・・・〇大根おろしとなめこ・・・〇山菜のかき揚げ・・・〇雑穀米入りのごはん・・・〇かぶ菜の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月27日(木)・・・晴れ、ここにきて春先の天気がうそのよう・・・毎日風が冷たく朝晩は寒い。きのうは健康増進スポーツジムへ・・・・・・さぼってしまった。きようは行くか・・・いや外でウォーキング・・・迷い道くねくね・・・頭の中だけ若いのよ、無理しない無理しない。晩ごはんづくりは・・・簡単なものだけ一菜・・・これでもいいんだが、やる気がなくなって来る。ということで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2817〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。たいして手がかかっていないんじゃないの・・・長芋擂ったり、削り節削ったり、コロッケ揚げたり・・・かかってんのよ、油は極力使わないよ、〇コロッケサラダ・・・〇やまかけ・・・〇茄子のぬか漬け・・・〇こごみのお浸し・・・けっこう手がかかるの...毎日大変だね、晩ごはんづくり、あぁ、朝も昼も、炊屋食堂の田舎定食も大変だ。
4月26日(水)・・・雨、雨の朝・・・雨にあたって鐘撞はお休み。きょうはおとなしくしてっか・・・きのうも風が強く寒かったね・・・なんだべこの天気、きのうの晩ごはんづくりは・・・炊屋食堂の定番になった鰯の塩焼き・・・安くて一番いい・・・あと季節の物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2816〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。the田舎だね、〇鰯の塩焼き・・・安くていいね・・・〇じゃがいもとくじらの煮物・・・汁を飛ばしてホクホクに・・・季節の物、〇ひじきの煮物・・・庶民の味。〇冷や奴・・・〇こごみのお浸し・・・季節の物、〇雑穀米入りご飯・・・100㌘。〇茄子の味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。鰯の塩焼きと季節の物、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月25日(火)・・・晴れ、きょうも年金生活時間割で・・・ようは好きなことやっているだけ・・・きのうは健康増進でスポーツジムへ・・・シャカリキにならないで、1時間30分・・・週3回・・・このくらいがちょうどいい・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2815〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。煮込みカツと豆腐とアスパラの味噌汁・・・やる気あんの、カツ揚げも手間がかかるのよ・・・きのうの晩ごはんでした。煮込みカツ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月24日(月)・・・晴れ、だが風が冷たい・・・週の始めがんばっていこ～・・・年金生活者も・・・まもなくGWが、年金者は毎日GW・・・?まあ、どこに行っても人ばっかりよ、コロナに気を付けよう・・・きのうは日曜日・・・公園や大通りの除草剤散布・・・花のポットの土の入れ替え・・・ボランティア・・・晩ごはんづくりは・・・仕事。きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2814〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。質素だね、〇こしあぶらの酢味噌和え・・・〇ぎゆうすじ煮・・・まだまだのこりものが、〇ウドのぬか漬け・・・〇雑穀米入りのごはん・・・100㌘。〇ウドと卵ちらしの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。ぎゅうすじ煮、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月23日(日)・・・晴れ、きょうはのんびり日曜日・・・とはいかないか、いそがしい。きのうは、当地の市議会議員選挙の選挙管理者としてまたまた長時間の投票事務の仕事?投票終了後に選管委員会へ投票箱等の送致・・・長～い長～い1日でした。どうせ何もやっていない身分なのでちょうどいいんでねえの・・・そうですね、熱い外での力仕事でなく・・・空調の効いたの部屋で・・・いいんじゃないの・・・話しは違うが、きのう投票所に来た友人に・・・「だんだん行くよ」・・・ちょっと無理になっちまった・・・腰と足に痺れが来て・・・腰が回らないのよ・・・当分駄目・・・運動万能でも・・・年取ってくると体のどっかしらがおかしくなってくる・・・ところが、頭はまだまだ大丈夫という信号を出し続けている・・・しかし、体からの信号は、注意・注意・・・さ...今週2度目の釜休み、田舎味の炊屋食堂・・・
4月22日(土)・・・晴れ、北風強し・・・寒む、黄砂かどうかお日様も・・・もや～としている。きょうも期日前投票所へ・・・長～い1日、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2813〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁山菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。三菜でなく山菜。〇山菜こしあぶら・・・節の物でうまいんだが、揚げ方下手なのかなー・・・油が気になる・・・年寄りはお浸しか、炒めか、炊き込みか・・・山の味。〇アスパラと豚こまのオイスター炒め・・・巻き巻き小巻はしない・・・シンプル、〇もろウド・・・?味噌をつけて食べる。〇ぎゆうすじ煮・・・3日間、具材しっかり味がしみ込んで・・・うめ～、〇雑穀米入りのごはん・・・〇白菜としめじの味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。山菜こしあぶらの天ぷら、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月21日(金)・・・晴れ、ハナミズキが満開・・・植物が芽ばえてきたね・・・雑草も負けじとがんばっている。きのうは、市議会選挙期日前投票の管理者で・・・夜の8時まで・・・長かった。ということで・・・「釜休み・・・」話題の話しも無し。炊屋食堂釜休み・・・
4月20日(木)・・・晴れ、4月もいつの間にか後半戦へ・・・テレビも・・・GWどこに行くかで・・・騒いでいるが、炊屋はどこえも行かない・・・ブログで全国各地を見て・・・行った気分に・・・お金使わない。きょうは、当地の市議会議員選挙の・・・期日前投票の投票管理者で・・・8時30分から20時までの長時間の仕事・・・・・・あしたのブログは釜休み・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・またまた簡単に、いかたこチャーハン・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2812〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁一菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁・・・ほんと簡単!いかたこチャーハンとぬか漬けと味噌汁。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月19日(水)・・・曇り、雨あがり晴れ間も・・・何もなし・・・予定は、Pパークの資材が届く・・・ごご、どうすっぺ、行くか行かないか、運動よ、話しは違うが酒。相変わらず毎日飲んでいる・・・土、日だけがワイン解禁・・・平日は、下町のナポレオンのシ～クワ～サ～割り、ところがどっこい、そうはいかない・・・のが酒飲みの性・・・飲むなとは言わないが、・・・百薬の長。80になったなら、断酒と免許証返納か・・・あと8年頑張ろう・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・焼き魚と煮物・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2811〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇絶品の紅鮭・・・ほんとよ、高かったんだから・・・〇酢豚風カレー味の根菜の煮物・・・作っているうちにそんな風になっていた。どこか...絶品の紅鮭と根菜の酢豚風カレー味。炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月18日(火)・・・曇り、まだまだ朝は寒いね・・・暖ったがぐなんねがな～・・・話しは違うが、きのう米びつを見たらなんと米がない・・・こういうの見ると・・・悲しくなる前に、きょうの飯どうすっぺ・・・現代社会でもあんでねえの・・・切実に考えさせられる。・・・きのうの晩ごはんづくりは・・・コメをといで飯を炊き・・・鰯の塩焼きと白あえとグリ～ンサラダで、きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2810〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇炊屋食堂の定番の鰯の塩焼き・・・すこし焦げたか、付け合わせはきゅうりと茄子のぬか漬け。またかんまがすんなんねな～糠床よ、〇白あえ、蛸と烏賊と人参と牛蒡と木耳・・・庶民の味で、〇アスパラとレタスときゅういとトマトのgreenサラダ・・・栄養バランス...鰯の定番塩焼きと、白あえ、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月17日(月)・・・曇り、すこし晴れ間も見えるが・・・北風が強く・・・鐘を撞いているときも寒かった。黄砂からず～と天気が悪いね・・・・・・週の始まりがんばっていこ～・・・きのうも朝から雨降ったり・・・やんだりの繰り返し・・・午後はお寺の花祭りと総会・・・帰りに折詰と酒をもらって・・・コロナ前は、庫裏で御酒をいただいていたが・・・今はやらない・・・法事やお葬式でもそんな風になってきた・・・いいことだ。ということで、きのうの晩ごはんは折詰で・・・なにも作らなかったから釜休み・・・いや味噌汁だけは作った。〇家庭菜園の茎たち・・・2月からお世話になったが・・・ここにきて、トウがたって花が咲き種を取るだけに・・・〇3月に蒔いたえんどう豆・・・伸びてきた・・・田舎の食堂、炊屋食堂釜休み・・・
4月16日(日)・・・曇り、のんびり日曜日・・・とはいっていられない・・・これから川ざらい清掃・・・午後はお寺の総会・・・その他いろいろある・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2809〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇豚ヒレのから揚げとやまかけ・・・豚ヒレは、出汁醬油、オイスター、スタミナ源に・・・1時間漬けこんである・・・〇かぶとオクラときのこの健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇きのうの晩ごはんでした。なんか雨の音・・・豚ヒレのから揚げとやまかけ、炊屋食堂の田舎定食・・・庶民の味。
4月15日(土)・・・曇り、修行の土曜日がまた来た・・・4月も半分が過ぎた。お寺の鐘撞と天声人語の書き写しとブログ・・・朝のルーティーン・・・あとはせっせとばんめしづくり。平凡な毎日がいいのかもしれない・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2808〇田舎定食・・・ニラレバ、炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇ニラレバ・・・ぜっぴん・・・〇海苔の🍙・・・〇キャベツとセロリの卵とじ中華スープ・・・〇副菜(汁物)は毎日摂ろう・・・健康の源。〇きのうの晩ごはんでした。ニラレバ定食、炊屋食堂の田舎めし・・・
4月14日(金)・・・晴れ、桜散ってハナミズキ咲いてきた・・・しかし、朝はまだまだ寒い・・・きのうは黄砂が・・・家にいては分からなかったが・・・外に出てみると、会津盆地の山々がかすんでいた・・・きのうのばんごはんづくりは・・・白菜・・・漬け物、久しぶりに八宝菜・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2806〇田舎定食・・・八宝菜。炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。〇雑穀米入りご飯なので単品に・・・〇ジャガイモと玉ねぎとこんにゃくと青菜の健康味噌汁・・・〇味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。〇八宝菜・・・白菜・人参・タコ・イカ・椎茸・しめじ・・・いかたこは、小口切りで冷凍してある。ひじょうに重宝する。〇アスパラと半熟ゆで卵・・・〇きのうの晩ごはんでした。本日はニラレバー定食・・・白菜八宝菜、炊屋食堂の田舎定食・・・田舎の味。
4月13日(木)・・・晴れ、黄砂の影響はないみたい・・・黄金の砂だといいんだが、大陸からは余計なものしか飛んでこない・・・こまったもんだ・・・黄土高原やゴビの砂漠に・・・虹がたつように水を撒いたら・・・中国金持ってるんだから、朝からバカなこと言ってごめん。きのうの晩ごはんづくりは・・・料理家の先生の一汁一菜もいいが、あまりにも極端で・・・炊屋食堂は、主菜・副菜・副菜(汁物)で・・・よけいなものは作らない。悩むことなし、簡単に・・・きのうの晩ごはんおやじの田舎家庭料理2805〇田舎定食・・・炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、簡単安く旨く・・・庶民の味。・・・〇鶏肉のハーブ胡椒醤油焼き・・・主菜。〇レタスとアスパラのドレ和えと冷や奴・・・副菜。最低限の一汁三菜か、一汁は・・・〇海苔の🍙・・・100㌘。〇白菜と油揚げ...炊屋食堂の一汁三菜定食・・・田舎の味。年寄りはこれでいいのだ。
