４９歳で初マラソンでサブフォー。記録をブログ化。再び５０代でサブフォーを目指す。メタボダイエット。
ブログ：５０才 アラフィフでもマラソンバカになりたい。 http://ameblo.jp/mokkun72/ ４０代,アラフィフ,メタボ,サブ4,サブ４
トレーニング再開は、はじめはルネッサンスで苦手のトレッドミル＆筋トレからスタートしました。 トレッドミルはどうも距離が長く思えて嫌いなのです。。 その後、ルネッサンスでadidas GYM＆RUNというプログラムがあったので、やってみました。 ショートの15分だったのですが、これがきついのなんのって。。。 どうやら
お久しぶりです。 実は2018年11月頃から再びマラソンの練習を始めました。 2年に1回でているさいたま国際マラソンをめざそうかと思います。 ブログも少しずつはじめようと思います！ 今ただ、左膝の内側が2週間くらい痛くて走れません。。。 がそくえんでしょうか？ こんなに長期間故障したのは初めてです。 寒い時にいきなり15km走ったのが悪かったのか。。。 早く走りたいよー。
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