1/31 今日の鍛錬 695回目

素振りのみ素振り約3000回一番右端の木刀を買いました。2.5kgくらいらしいです。その左の、1.7kgが物足りなくなってたのでほどほどにちょうどいいです。ただ、真ん中の14kgはやはり重く、100回振るとかなり疲れます。明日は稽古に行き、3時間ほど素振りに費やす予定。新しい

1/26 今日の鍛錬 694回目

道場で稽古と素振り稽古1時間半素振り3時間 約5000回以上稽古は動作確認に終始。素振りは左右の袈裟斬りを主にやりました。先生から、左右袈裟斬りの止めと抜きがポイントとアドバイス頂いたため。このまま最低一年は、最低でも一日1000回以上の素振りを続けたいです。それで

1/25 今日の鍛錬 693回目

素振りと腕立て伏せ素振りハンマーや素振り棒、木刀で約3時間、5000回ほど腕立て伏せ25回x10～20ほど以上5000回くらいの素振りのうち、だいたい半分をハンマーでやったので今頃手に震えが。結構な強度だったようで、背中も痛くなってきました。明日の稽古に出られるか心配で

1/11 今日の鍛錬 692回目

素振りのみ素振り 3時間 約5000回以上新年1回目の更新ですが、素振りのみ。現状、恐ろしく忙しく2月くらいまで稽古には出れなさそうな予感です。また、遅く帰ってくるので、ケトルベルを振る時間も気力も残っていません。とりあえず毎日、朝に最低1000回の素振りはやっていて