コロナ前は接待や打ち上げ歓送迎会など飲み会の多かった夫今日は何年振りの飲み会？夜一人になるのも久しぶり普段食べないカップ麺を夜食に頂きます😋正月太りも解消し…

カレーに入ってると嬉しい具材は？最近は舞茸をよく入れてます😋▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしようにほんブログ村 ご当地レトルトカレー …

 出会いに恵まれる! 今年は引きこもりをやめてどんどん外に出ていろんな人と会いましょう！と占いで言われたのは何かいい出会いがあるからなのかも🤔       …

今年は積極的治療をしよう！と決め1月の外来診療から治療入院の為の準備を始めました治療前に肺や心臓の状態など調べたり免疫力が落ちるのでワクチン接種などをします…

初詣に行ってきましたにほんブログ村

初日の出新年あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします😊                にほんブログ村

フレイル予防には適度な運動で筋肉を減らさない事も大切ですがこんな調査結果があります 運動習慣がなくても趣味の仲間と集まるなどの文化活動やボランティア・地域活動…

クリスマスイブ🎄いかがお過ごしですか？我が家はアラ還夫婦二人暮らしクリスマスパーティなどは無縁ですでもでもスーパーに行くとクリスマスに関する食材がメインに並…

連日大雪のニュース心中お察しいたします丁度私が福井県福井市に転勤になった年が大雪の年でしたワイドショーでは年末からの大雪を連日大きく扱っていました関東平野育ち…

フレイル（虚弱）とは＊身体的フレイルロコモティブシンドロームサルコペニアなど＊社会的フレイル独居・経済的困窮・孤食など＊心理的、認知的フレイル うつ・認知機能…

フレイルってご存知ですか？フレイルは健康ーフレイルー要介護健康と要介護の間要介護一歩手前の状態の事ですフレイルにならない為にはどうしたらいいの？は また今度 …

世間はクリスマスムードなのに私は年賀状作り親戚の数も減り友人はSNSでおめでとう🎍それでも一年に一度近況報告？安否確認？のような年賀状も少々昔と比べるとパソ…

こんなに空は青いのになんだか心はザワザワ年末にむけて周囲がワサワサしてるから？息子夫婦初めての帰省年末年始なにを準備しとけばいいの…これかザワザワの原因は😅…

来年は今までやった事のないものに挑戦しよう！とウクレレ🏝️を買ってみましたにほんブログ村

12月になり今年はどんな一年だったかなぁと考えて…あっ！アメブロアプリしばらく触ってないけどどんな事になってるかな🤔と開いて見ました😊とりあえず今年一番印…

お久しぶりのブログ😅久しぶり過ぎて投稿の仕方忘れちゃいました😵今年は息子の結婚に振り回された1年でした事の顚末はまた✋にほんブログ村

シュークリームはカスタード派？生クリーム派？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう横浜に住んでる頃は不二家が近くにあったので不二家のシュー…

▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう久しぶりに会った好きな人に治るよって言われたら動きにくい腕と手が少し動きやすくなった気がした✨普段な…

旅行プランで一番こだわることは？▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう駅弁コロナ禍の間お休みだった水了軒お正月久しぶりに売っていたので即買…

九州で有名なアイスしろくま風のパフェです近くのスーパーでいつもタイミング悪く買えなかったパフェやっと食べられました✨アイスのしろくまより好きかも💕（元々アイ…