南インドのアシュラムから、毎日の食物を通じて伝統的なスピリチュアル（精神成長）を紹介します。
南インドのアシュラムで毎日食べているアンナ（食べ物）を通じて、伝統的なスピリチュアル（精神的成長の為の）生活を紹介します。毎日更新中。私＝アハム（aham）は、アンナム（annam）＝食べ物
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