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人生ワクワク!
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美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。
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50回 / 31日(平均11.3回/週)

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1件〜30件

  • 汗かきダイエット術で40kgも減量し大変身! | 40代主婦 Life Change

    ウェディングドレスを着ることを夢見て、大変身した女性がいます。105kgまで太ってしまった吉田加奈子さんという26歳の女性です。なかなか痩せることができなかった女性が、最終的に汗かきダイエット術で40kgも減量したのです。実は、そのコツは痩せる汗をかくことにあったのです。吉田さんの痩せない原因とは?吉田さんが105kg

  • 運動ゼロで美筋肉女子になる方法とは? | 40代主婦 Life Change

    美筋肉女子と言っても、キツイ筋トレをして筋肉モリモリになることではありません。運動ゼロでも美筋肉女子になることは可能です。筋肉に意識を向ければ、30代・40代・50代でもスリムをキープできます。スポーツ科学博士の石川昌紀さんに「運動ゼロで若見え”美筋”をつけるコツ」を教えてもらいました。(からだにいいこと)大阪体育大学

  • 薬草ヒュウガトウキ(日本山人参)と温泉の効能 | 40代主婦 Life Change

    「日本山人参(ヒュウガトウキ)の医学的に検証された効能とは?」の記事もご覧ください。薬草ヒュウガトウキ(日本山人参)と温泉の効能と温泉・・・・、 :-? エッ!どういうことと言われてしまいそうですが・・・・実は薬草ヒュウガトウキ(日本山人参)と温泉は、その効能において共通点があるのです。 もちろん温泉にヒュウガトウ

  • 肩や首、腰の痛みが軽減しかも顔若返りやdietまで効果?(驚 | 40代主婦 Life Change

    〇〇ひとつで、数十秒で肩や首、腰の痛みが軽減?しかも、顔若返りやダイエット効果まであるというからスゴイです。 そんな驚きのやり方とは筋膜リーリースと言われる方法です。 続きはこちらからご覧ください。

  • 糖質ゼロカロリー商品が糖尿病を引き起こす? | 40代主婦 Life Change

    太らないための「糖質ゼロカロリー商品」が逆効果・・・???最新研究で、「糖質ゼロカロリー商品」に意外な落とし穴があるという新たな事実がわかったというのです。 思わずまさかと思ってしまいましたが・・・・。

  • 私の究極の心と体の健康法は大地と太陽! | 40代主婦 Life Change

    私の究極の心と体の健康法は大地と太陽です。具体的にはアーシングと太陽凝視の2つをいつもやっています。その時、奇跡的とも言える・・・火の鳥のような写真も撮ったのです。 しかも少し寒くなったいま、天気のいい昼間、下半身だけの砂浴をしていて極めて重要なことに気が付きました。この時期は大地と太陽の両方からたっぷりのエ

  • 清涼飲料水の果糖ほど恐いものはない!~低カロリーだが実は・・・・ | 40代主婦 Life Change

    果糖は甘いのに低カロリーで、血糖値はほとんど上げません。それで、清涼飲料水や菓子類などには欠かせない存在になっています。 ところがこの清涼飲料水の果糖ほど恐いものはないのです。実は驚くなかれ、「血液のにごり」の原因になっていたのです。(ためしてガッテンより)血液のにごりとは?採血された血液を遠心分離器にかける

  • 君の肩こり解消にピッタシなのは?|金スマor伍代夏子orゲンキの時間 | 40代主婦 Life Change

    肩こりの原因は実に様々です。しつこい肩こりの苦痛から解放されたいと思ったら・・・。あなた(君)にピッタシの肩こり解消法を選ぶ必要があります。 「金スマ」で話題になった2つの肩こり解消法は「ゆるめる力 骨ストレッチ」と「こりトレ」です。伍代夏子さんのしつこい肩こりの原因は肩甲骨にありましたが、ひざ裏に原因(健康

  • 便秘に効く腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」 | 40代主婦 Life Change

    頑固な便秘!そのまま放っておくと、お肌や気分に影響します。それだけならまだいいのですが、死を招くことだってあるのです。(※資料1) だから、便秘解消は喫緊の課題です。それには、腸活「うつ伏せ寝とゴロゴロ体操」(みんなの家庭の医学)が最適です。「金スマ」で放映された腸活も即効性があります。便秘に効く「うつぶせ寝

  • お尻歩きダイエットでバストもヒップもアップ! | 40代主婦 Life Change

    女性にとって、バスト・ウェスト・ヒップラインの美しさは羨望の的です。でも、そんな羨ましいダイエット法があったんです。 それは美人人気モデル道端カレンさんお勧めの方法です。その抜群のプロポーションの秘訣は、実は、お尻歩きダイエットにあったといいます。腹筋やお尻歩きなどで腸腰筋を鍛えることによって、バストとヒップ

  • 幸せホルモン-セロトニンの出し方は?その鍵は〇〇にあった! | 40代主婦 Life Change

    いつも笑顔でキラキラしていたい!そう思ったら、幸せホルモン-セロトニンを分泌する生活をすることです。幸せホルモンの出し方は、実にカンタンです。その鍵は〇〇にあったのです。また、男女の愛を育みたいと思ったらオキシトシンを分泌する生活をすることです。セロトニンという幸せホルモンとは?気分が落ち込んだ時などに、心に安らぎをも

  • 眠れず無気力になっていた橋本病が回復!パセドウ病は? | 40代主婦 Life Change

    橋本病は、甲状腺ホルモンが関係した病気です。似たような病気にパセドウ病があります。橋本病もパセドウ病も若い女性に多い病気です。その違いを知って適切に対処する必要があります。橋本病とバセドウ病の違い パセドウ病は、甲状腺ホルモンが過剰に分泌され、身体の新陳代謝が活発になり過ぎる病気です。これに対して橋本病は、甲状腺ホルモ

  • 間寛平の前立腺がんは?私の友人は亡くなったが・・・ | 40代主婦 Life Change

    間寛平さんの前立腺がんが見つかったのは、地球1周「間寛平アースマラソン」の時でした。今から考えると、これはラッキーだったかも知れません。何故なら、前立腺がんは初期には症状が全くないため気づきにくいからです。もし間寛平さんがアースマラソンをしていなければ、発見が遅れ、痛みや血尿、ひいては命にまで関わっていた可能性もあるか

  • 高血圧に1日1杯の味噌汁がこんなにも良かったとは(驚 | 40代主婦 Life Change

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  • 腹式呼吸の効果を何十倍にも高める肺ストレッチ!|ガッテン | 40代主婦 Life Change

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  • 脂肪燃焼抜群の「フルクタン」で爽やかダイエット! | 40代主婦 Life Change

    脂肪燃焼抜群の「フルクタン」・・・???写真を見ても、爽やかなダイエットができそうですね♬♬♬実はこれって、らっきょうに多く含まれる成分なのです。 フルクタンは脂肪燃焼抜群の食物繊維なのです。それには生で食べるのが一番です。らっきょうを生で食べるにはスムージーにするのが一番です。(林修の今でしょ講座で池谷敏郎

  • 咳が止まらない、長引く原因は?なぜか大人のぜん息が急増! | 40代主婦 Life Change

    あなたは、風邪は治ったのに咳が止まらない!長引いている!そんな心当たりありませんか? そこには、何らかの病気が隠れています。なぜか大人のぜん息が急増しています。体が発する危険サインを見逃さないことが大切です。咳が止まらない原因はさまざま咳が止まらず長引く場合は、肺がんや結核などの重い病気の可能性もあります。そ

  • ただ姿勢を良くするだけで!/40代からの効果的ストレッチ方法 | 40代主婦 Life Change

    あなたの姿勢は年寄り臭く見えていませんか? 姿勢が悪くなり猫背になってくると、いかにも年寄り臭く見えてしまいます。でも、それは見た目だけの問題ではないのです。 あなたが気づかないうちに、いつのまにかシワ・タルミができたり、足腰が弱くなってきている証拠なのです。 でもご安心ください。姿勢を良

  • 鹿児島の秘湯ー新湯温泉~混浴露天風呂がいい! | 40代主婦 Life Change

    海抜920m、霧島山奥、ちょうど鹿児島側からえびの高原への一本道にでる手前の左側にあります。赤松林に囲まれた一軒宿。宿も温泉もオンボロですが、春は山桜につつじ、秋は紅葉、冬は霧氷の花が咲く天国です。(写真は秋に撮ったものです)新燃岳噴火前は毎週通ったこともある私お気に入りの温泉!久しぶりの気持ちいい温泉にたっぷり浸かっ

  • ウォーキングは歩き過ぎるとかえって早死にとは(*_*) | 40代主婦 Life Change

    ウォーキングは健康にいいということで、多くの人が歩数計を片手に一生懸命歩いている姿をよくみかけるのですが・・・・。でも、”ウォーキングするほど健康にいい”もウソなのです。歩き過ぎるとかえって早死にするというデータもあるのです。 サタデープラスでも、「1日1万歩のウォーキングで早死に!?」と放映されました。1日

  • 古事記は日本の神話を描いた古書ではなかった(驚 | 40代主婦 Life Change

    古事記は過ぎ去った大昔の日本の神話を描いた古書とばかり思っていましたが、実は科学書だったのです。ここ2、3日、その思いが確信へと変わって行くのを感じます。それは「言霊百神」という本に出会い、さらに「ウォーターデザイン」という本を読んだからです。さらにこれを決定的にしたものが、NHKスペシャル番組「火山島の連続衝突」(動

  • 腸が血圧や肥満とも密接に関係していた? | 40代主婦 Life Change

    驚くなかれ(*_*)腸が血圧や肥満とも密接に関係していたことが、最近の研究でわかったんです。腸が心の状態や健康まで支配していたんです。腸は単なる消化器官ではなかったんです。腸は“第二の脳"とも言われるほどにものすごく賢い臓器だったんです! ということは、腸の動きを高めると血圧が下がるのです。また、肥満も解消で

  • 深い呼吸ができないと・・・でも、できるようになると心も体も変わる! | 40代主婦 Life Change

    あなたは深い呼吸をいつも心がけていますか?深い呼吸ができないと、代謝が落ちて痩せにくくなってしまいます。しかも、浅い呼吸はさまざまな不調の原因にもなっているのです。 でも、深い呼吸ができるようになると心も体も変わります!そこで、深い呼吸の効果を調べてみました。深い呼吸ができないと・・・・深い呼吸ができないと、

  • 自律神経を整え血圧を下げるには・・・・ | 40代主婦 Life Change

    自律神経の乱れは様々な不調の原因になります。NHKあさイチでも取り上げられました。ひとたび乱れると、めまいや頭痛・吐き気のほか、高血圧や血糖値の異常など重大な病気につながりかねない症状も出てきて、なかなか原因が特定できない場合もあります。 ここでは、自律神経と血圧の関係について考えてみました。自律神経を整え、

  • 自律神経失調症とは?!その改善に効果的に働く薬草とは? | 40代主婦 Life Change

    自律神経失調症に効く薬草とは?それは、日本山人参(ヒュウガトウキ)という薬草です。自律神経失調症で高くなった血圧にも効果があるのです。ヒュウガトウキ(日本山人参)とは?自律神経失調症とは?自律神経には「交感神経」と「副交感神経」の2種類があります。 そして交感神経は、「戦いの神経」とも呼ばれ、体を緊張状態にさ

  • 高糖質だが人参、ニンニク、タマネギを食べると? | 40代主婦 Life Change

    糖質制限においては、糖質の高い根菜類については食べたらいけない野菜となっています。確かに、人参には6.1g/100g、タマネギには7.6g/100g、にんにくに至っては26.3g/100gの糖質が含まれています。でも私は、高糖質の人参やにんにく、タマネギを積極的に食べるようになってから調子がいいです。 それは

  • 祓いに始まり祓いに終わる・・・・ | 40代主婦 Life Change

    ※上の写真はnetenの写真です。意識進化のための最新テクノロジーが学べます。 祓いに始まり祓いに終わる・・・・この言葉、白川に関係のあるセミナー(ワープ)に行ったとき教えてもらい、頭では解っていたつもりですが・・・・ 最近、すごく理に適ったすごい言葉だと心底感じるようになりました。それは、大祓いの

  • 心の冷えは真面目過ぎから・・・この世にいいも悪いもない! | 40代主婦 Life Change

    体の冷えは体中の筋肉を強張らせてしまいます。それと同様に、真面目過ぎると心の機能が低下してしまいます。そして、体の冷え同じような影響を心は受けます。本当は、この世には”いい”も”悪い”もないのです。「これでいいのだ~♪」と開き直ることができれば、全てがうまく回るようになります。 驚くなかれ・・・・実は、下記の

  • 大麦レシピ(もち麦/グラノーラ)がいま大注目!|名医のTHE太鼓判では | 40代主婦 Life Change

    いま大麦レシピ(もち麦・グラノーラ)が慈恵大学病院でも大注目です。 何故か?それは大麦ごはん(もち麦)を食べると健康にいいと大評判だからです。NHKあさイチや家庭の医学などのテレビでも紹介され、大きな反響を呼んでいます。名医のTHE太鼓判では、もち麦が内臓脂肪を減らす方法として紹介されました。ナダルさんがもち

  • ゴースト血管が認知症?糖尿病と認知症の深い関係(久山町研究) | 40代主婦 Life Change

    65歳以上の10人に一人が認知症を患っているそうです。 認知症は家族や周囲に迷惑をかけますので、絶対に罹りたくない病気のひとつです。 最近のさまざまな研究で認知症の発症のメカニズムがわかってきました。NHKあさイチによるとゴースト血管が認知症の発症と関係があるみたいです。白澤卓二先生は「認知症は脳のメタボが原

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