住所
出身
ハンドル名
わくわくさん
ブログタイトル
人生ワクワク!
ブログURL
https://ketuatusagetai.com/
ブログ紹介文
美容・ダイエットや性の若返り、血糖値や血圧の恐怖についての悩みや解決方法について書いています。
自由文
-
更新頻度(1年)

27回 / 10日(平均18.9回/週)

ブログ村参加:2014/12/16

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わくわくさんのブログ記事

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  • 夜が遅い人の脂肪燃焼に驚くべき効果! | 40代主婦 Life Change

    夜が遅い人の脂肪燃焼に驚くべき効果を発揮している野菜スープがあります。その名も脂肪燃焼ダイエットスープ! 麻生医院院長の高橋弘先生お勧めの脂肪燃焼ダイエットスープです。心臓外科手術の前に安全に急速な減量を行なうために利用されているお勧めの野菜スープです。作り方は簡単ですので、独身男性にも評判です!続きはこちら

  • あいうべー体操で鼻呼吸に!免疫力を高め花粉症にもいいと評判! | 40代主婦 Life Change

    あいうべー体操をすると口呼吸を鼻呼吸に変えることができます。日本人の9割は口呼吸をしていると言われますが、実は、そのことによって様々な問題を引き起こしているのです。ところが、日本人の多くはその事実に気づいてはいません。 しかしながら、あいうべ体操をしているとその効果は驚くべきものがあります。免疫力を高め、花粉

  • 大きくなった子宮筋腫を小さくする方法は?原因は? | 40代主婦 Life Change

    子宮筋腫は、放っておくと写真のように大きくなってしまい、不安になってしまいます。こんなに大きくなる子宮筋腫!ある産婦人科医によると、めちゃくちゃな大きさの子宮筋腫にも遭遇するそうです。お腹を触ると全部子宮筋腫というレベルの超巨大子宮筋腫です。 40代女性では3人に1人が持っていると言われます。そこで、大きくな

  • 骨粗鬆症に牛乳やチーズは逆効果!でも、レモンラッシーだったら? | 40代主婦 Life Change

    あなたは骨粗しょう症の食事と言ったら牛乳やチーズだと思っていませんか?ところが、牛乳を飲めば飲むほど、そしてチーズを食べれば食べるほど、骨が脆くなり骨折のリスクが高くなるというのです。 そんな一般常識とは全く正反対の内容が書いてあったのは「女性のためのナチュラル・ハイジーン」という本です。 でも、レ

  • 脂肪燃焼ダイエットスープ夜だけで驚くべき効果! | 40代主婦 Life Change

    夜食べるのが遅い!でも、太りたくない!ダイエットしたい!そういう人に、お勧めなのが脂肪燃焼ダイエットスープ夜だけです。食物繊維やファイトケミカルがたっぷり溶け込んだ脂肪燃焼ダイエットスープだから、夜だけ食べてもみるみる脂肪が燃焼するのです。脂肪燃焼ダイエットスープの驚きの効果脂肪燃焼ダイエットスープは、夜だけ食べても、

  • ゆる糖質制限ダイエット=ロカボだからスイーツもOK! | 40代主婦 Life Change

    痩せたいけど、”スイーツも食べたい”という女性は多いですよね!でも、そんな夢のようなダイエット法があったんです。 それが、ゆる糖質制限ダイエット=ロカボです。少しだけ注意すべき点はありますが、それを抑えさえすればうまくいきます。実際、テレビでお馴染みの池谷敏郎先生もスイーツも食べる「ゆる糖質制限ダイエット=ロ

  • 犬や猫も体温が低い?低体温の原因と熱を生み出す4つの方法 | 40代主婦 Life Change

    現代社会は、冷える要素がいっぱいです。だから、ちょっとした冷えでも放っておけば犬や猫までが冷えて、低体温になってしまいます。低体温になると低体温になれば自律神経のバランスが崩れ、免疫や代謝の機能機能も低下します。 自己治癒力が働かなくなり、生体をダイナミックに安定させる自然の働きが困難になります。 起床時の基

  • 自律神経を整え血圧を下げるには・・・・ | 40代主婦 Life Change

    自律神経の乱れは様々な不調の原因になります。NHKあさイチでも取り上げられました。ひとたび乱れると、めまいや頭痛・吐き気のほか、高血圧や血糖値の異常など重大な病気につながりかねない症状も出てきて、なかなか原因が特定できない場合もあります。 ここでは、自律神経と血圧の関係について考えてみました。自律神経を整え、

  • 40代女性でもスクワットで美尻がつくれる! | 40代主婦 Life Change

    大腰筋を鍛えるスクワットがいま女性の間で大評判になっています。スクワットを続ければ、40代女性でも、姿勢が良くなり見た目も若返るのです。しかも、カツカツと歩けようになるのはモチロン・・・・。美尻がつくれるというからスゴイです。 しかも大豆製品を摂るようにすれば、その効果は間違いなしです。そこで、NHKで放映さ

  • 暑さで胃バテや胃痛~そんな時は冷やとろろやPC食、運動、ツボ療法 | 40代主婦 Life Change

    暑さで胃バテや胃痛でムカムカ、ズキズキ・・・そんな時は冷とろろがお勧めです。「林修の今でしょう講座」でも取り上げられていました。 またPC食も胃バテには欠かせません。P(→プロテイン:たんぱく質)とC(→ビタミンC)を一緒に摂ると胃バテが解消するのです。 胃が痛い時は、運動やストレッチ、ツボ療法など

  • 愛情ホルモンの効果ってスゴすぎる! | 40代主婦 Life Change

    あなたは”愛情ホルモン”とか”幸せホルモン”などど呼ばれている〇〇をご存知ですか? とにかくその効果を調べてみたらスゴすぎます!NHKスペシャルでも2回に渡って放映されました。 でも、その増やし方のポイントはそんなに難しくはないです。自分が可愛がっている犬との間でも増やせるということです。&nbsp

  • 絶景指宿「たまて箱温泉」等~竜宮伝説「玉手箱の謎」を求めて! | 40代主婦 Life Change

    指宿薩摩半島に伝わる竜宮伝説「玉手箱」をテーマにした列車ーたまて箱。 乗ろうとすると白い煙が!鹿児島中央駅から指宿方面へ、ゆったりとしたソファーシートで、桜島の浮かぶ海をぼんやりと眺めながら・・・、ゆったりとした旅を満喫・・・。 そこには南国の青い海と空が広がる玉手箱温泉! 開聞岳に夕日が沈む情景は、つい我

  • 肉食生活は早死に?それとも若返って長生き? | 40代主婦 Life Change

    フライドチキンやハンバーガー、手軽で美味しく、特に若い人には大人気です。 ところが、肉ばかり食べる肉食生活をしていると早死にするという調査結果があります。 他方、長生きしている人は肉を好んで食べ、若返っている調査もあります。 どっちが正しいのか迷ってしまいますよね!そこで、どうしたら一番いいのかその

  • 首、手足の体を温めれば血圧、美容に良い!毛細血管は寒さに弱い! | 40代主婦 Life Change

    寒くなれば、首や手足は体の中でも最も冷気の影響を受けやすいです。首や手足を中心に体を温めれば、血圧、美容にも良いです。ご存知でしたか? 実は、首には頚動脈などの太い血管が集中していて、冷気の影響をもろに受けるのです。また、毛細血管は寒さに弱くすぐ壊れてしまうという衝撃的な事実もわかってきています。そこで、首や

  • プチ断食ダイエットのリバウンドしないやり方とは | 40代主婦 Life Change

    いま、プチ断食がそのダイエット効果から世間で話題になっています。女性誌やテレビなどでも特集が組まれています。 ところが、プチ断食はリバウンドしやすく、危険という声もあります。決してそんなことはありません。それはやり方に問題があるからです。プチ断食ダイエットとはプチ断食ダイエットっていうのは、例えば週に1回だけ

  • 内蔵脂肪が多いとなぜ早く死ぬのか? | 40代主婦 Life Change

    いまメタボリックシンドロームで問題視されているのは、内蔵に脂肪がたまって、おなかがぽっこりと出る「内臓脂肪型肥満」です。それは何故か?内蔵脂肪が多いと早く死ぬからです。内蔵脂肪型肥満が突然死を招くなぜ内臓脂肪型肥満がこれほどまでに注意されるようになったのか?それは単におなかが出て見苦しいからではありません。 

  • ふくらはぎを揉むマッサージとその揉み方 | 40代主婦 Life Change

    ふくらはぎを揉むマッサージをすると、高血圧や糖尿病、冷え症、足・腰の痛みなどさまざまな不調を改善することができます。それも1日たった5分でいいんです。竹内都、ジャガー横田もチャレンジして、血圧で驚愕の結果が出ました! 『長生きしたけりゃ ふくらはぎをもみなさい』の著者槙孝子先生は、「ふくらはぎマッサージ」を次

  • ステージ4でも奇跡的回復!鳥越俊太郎の大腸ガン治療及び闘病記 | 40代主婦 Life Change

    都知事選にも立候補されたことのある鳥越俊太郎氏!大腸がんステージ4でも「今は人生で一番健康」と、自分のがんの奇跡的回復ぶりを宣言されておられます。そこで、鳥越俊太郎氏の大腸ガン治療及び闘病記について調べてみました。鳥越俊太郎のがん治療とは?鳥越俊太郎さんは、2005年に直腸がんが見つかって手術しました。その後、2007

  • 大麦レシピ(もち麦/グラノーラ)がいま大注目!|名医のTHE太鼓判では | 40代主婦 Life Change

    いま大麦レシピ(もち麦・グラノーラ)が慈恵大学病院でも大注目です。 何故か?それは大麦ごはん(もち麦)を食べると健康にいいと大評判だからです。NHKあさイチや家庭の医学などのテレビでも紹介され、大きな反響を呼んでいます。名医のTHE太鼓判では、もち麦が内臓脂肪を減らす方法として紹介されました。ナダルさんがもち

  • お米が痩せる?糖尿病予防にもなる? | 40代主婦 Life Change

    「お米が痩せる?糖尿病の予防になる?」って、”そんなバカな”と言われてしまいそうですが、そんな内容の本を書いている人がいるのです。でも考えてみたら、現代よりお米を食べていた昔の日本人には、あまり糖尿病患者はいなかったですよね?これはどうしてなんでしょうか? 日本人は炭水化物(糖質)を制限してはならない この本を書いた人

  • 恐い内臓型冷え症&冷え症不眠の原因はお尻?|その原因、Xにあり | 40代主婦 Life Change

    女性はもちろん、最近は男性にも急増している冷え症・・・・。侮ると万病の元になります。そこで、「その原因、Xにあり」、「林修の今でしょう」、「NHKあさイチ」のテレビ番組より、冷え症対策と改善法についてまとめ直してみました。冷え症は万病の元、その原因とは?冷え症になると、不眠をはじめ、肩こりや腰痛、便秘、生理痛、うつの原

  • 父親から結婚する娘、息子へ贈る言葉、手紙|体験談 | 40代主婦 Life Change

    塩じぃです!娘の結婚式!孫もでき、もうこれもとっくの昔話しになってしまいました。ところが、つい最近、息子の結婚式までありました。これで、長女、次女、息子と3人の結婚式を体験していました。 そこで、「父親から結婚する娘、息子へ贈る言葉、手紙」や娘・息子の結婚式にどう望んだらいいかまとめてみました。出席者から大喝

  • 膝の痛みはストレッチ!安静はダメ!|NHKためしてガッテン | 40代主婦 Life Change

    膝の痛みはストレッチです!安静にしていたら、いつまでも良くならないです。かえって、悪くなります。 また、40代と高齢者の場合では、膝の痛みの原因は大きく違います。ここを間違ったら、膝の痛みはよくなりません。 そこで、NHKためしてガッテンで放映された内容を中心にまとめてみました。私の経験から言うとま

  • 毛細血管を若返らせ血管年齢を下げる方法と食べ物 | 40代主婦 Life Change

    毛細血管は、ゴースト化して、やがては消えてなくなる!こんなショックな出来事が体の中で起きていたんです。年齢を重ねるにつれ、生活習慣などのちょっとしたことで消えてなくなるんです。そして、血管年齢も知らず知らず悪化して行きます。 でもご安心ください。老化した血管は、若返らせ、血管年齢を下げることができます。&nb

  • 体をクリーンにするデトックスとその効果的やり方でLife Change! | 40代主婦 Life Change

    デトックスとは体の毒素や老廃物を体外に排出して、体をきれいにすることです。その中で、Life Changeのためにも喫緊にデトックスしないといけないものがあります。 そのひとつが、重金属やセシウムなどの有害物質です。また、精神的鬱滞もデトックスしないといけません。精神的鬱滞は我々の想像を超えて体に大きな影響を

  • 徹夜は30代まで!40代で徹夜すると? | 40代主婦 Life Change

    徹夜は30代までが限度です。想像以上に体に大きな影響を与え、命を縮めます。白血球の13%、リンパ球の9%を12時間で破壊するのです。とくに40代以上の徹夜や深夜勤務は避けたいです。体を壊してしまったら元も子もないですから、仕事によっては転職も考えた方がいいかも知れません。40代以上の徹夜は避けたい!顆粒球は加齢とともに

  • なぜノーパン睡眠健康法か~パンツを履かない芸能人! | 40代主婦 Life Change

    若い女の子に”私ノーパンよ”と言われたら・・・・でも、ノーパンって意外と気持ちがいいし、健康にもなるんです。 実際、このパンツを履かない「ノーパン健康睡眠法」を生活スタイルに取り込んでいる芸能人は多いです。浅田真央の姉・浅田舞や優香、マリリンモンローなどもそうです。ノーパン愛好者は男性も含めてもっとたくさんい