山梨県にある断食道場の施設長のブログです。
施設の事や断食(ファスティング)のこと、その他健康の事について、皆様が元気になれる情報を綴っていきます。
今日はゲストさんと山梨市の山奥にある鼓川温泉に来ました。とても静かで、都会の方も知らない、とっておきの温泉です。星空もとてもきれいでした。...
最近、男性のお客さんが増えています。50代で90キロ代の体重、メタボ体型、無呼吸症今からでも減量は可能です。痩せようとスポーツジムに通っても食事やアルコールの量が増え逆に体重が増えていく方も多いです。まずは断食に挑戦してみては、いかがですか。体重を落としてから、軽い体を作り、それから運動を始めることが失敗しない方法です。...
河口湖から西湖を周り富士山富岳風穴に来ました。樹海の中にあり溶岩の中を歩いて行くと風穴があります。樹海の中は神秘的です。...
今日は天気が良くお客さんと河口湖の大石公園に来ています。富士山の上に雲がかかっていて全部は見えませんが、その大きさに感激しています。...
山梨県笛吹市、果実の産地です。心音の周りにはブドウやもも畑が広がっています。昨日はゲストさんに巨峰を出しました。今年の初物です。...
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