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本日9月30日(木)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます!! 本日9月30日(木)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきます…
2021/09/30 07:00
本日9月29日(水)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月29日(水)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがございますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします…
2021/09/29 07:00
本日9月28日(火)プログラム【三鷹・武蔵野のフィットネスジム3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月28日(火)の予約制クラスは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。 ・…
2021/09/28 07:00
本日9月27日(月)のプログラム【三鷹・武蔵野市フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月27日(月)の予約制プログラムは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。…
2021/09/27 07:00
本日9月26日(日)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月26日(日)の少人数プログラムは以下の通りです。参加をご希望の方は予約フォームよりご予約の上、お越しください! ・09:…
2021/09/26 07:00
本日9月25日(土)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます!本日9月25日(土)のプログラムは以下の通りです。本日クラスに空きがあります。参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、ご来館いた…
2021/09/25 07:00
本日9月24日(金)プログラム【三鷹・武蔵野市のフィットネスジム3RDPlace】
皆さん、おはようございます! 本日9月24日(金)の制プログラムは以下の通りです。 ・09:30〜10:15 モーニングキックボクシングクラス ☆〜☆☆(ト…
2021/09/24 07:00
本日9月23日(祝)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます!! 本日9月23日(祝)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきます…
2021/09/23 07:00
本日9月22日(水)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月22日(水)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがございますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします…
2021/09/22 07:00
女性芸能人がこぞってハマるキックボクシング!
皆さん、こんにちは! 芸能人に昔から人気があるのが、キックボクシング!海外のセレブもキックボクシングにハマる方が多いです。 日本の芸能人、モデルで有名なところ…
2021/09/21 11:00
本日9月21日(火)プログラム【三鷹・武蔵野のフィットネスジム3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月21日(火)の予約制クラスは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。 ・…
2021/09/21 07:00
女性のダイエットにピッタリ!キックボクシング
皆さん、こんにちは! ここ数年、格闘技熱が以前のように上がっている中、3RD Placeでも変わらず人気なのがキックボクシング! 楽しみながらダイエット効果…
2021/09/20 11:00
本日9月20日(祝)のプログラム【三鷹・武蔵野市フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月20日(祝)の予約制プログラムは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。…
2021/09/20 07:00
運動で心と体の健康を手に入れよう!
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです 最近季節の変わり目で、体調を崩しやすく、身体も固まりやすいので普段運動している方でも怪我しやすい時期です。 …
2021/09/19 16:00
本日9月19日(日)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月19日(日)の少人数プログラムは以下の通りです。参加をご希望の方は予約フォームよりご予約の上、お越しください! ・09:…
2021/09/19 07:00
肩こり・首こりはキックで解消しよう!
こんにちは! マネージャーのヒロタカです スマートフォン、パソコン、タブレット端末が普及し便利になった一方で、デスクワークから肩こりや首こりで悩む方が増えてい…
2021/09/18 11:00
本日9月18日(土)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます!本日9月18日(土)のプログラムは以下の通りです。本日クラスに空きがあります。参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、ご来館いた…
2021/09/18 07:00
筋トレ最高説 その1
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです。 今回は筋トレが最高な理由について紹介していきたいと思います。 アメリカのビジネスの現場では「見た目がその人の…
2021/09/17 14:00
本日9月17日(金)プログラム【三鷹・武蔵野市のフィットネスジム3RDPlace】
皆さん、おはようございます! 本日9月17日(金)の制プログラムは以下の通りです。 ・09:30〜10:15 モーニングキックボクシングクラス ☆〜☆☆(ト…
2021/09/17 07:00
本日9月16日(木)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます!! 本日9月16日(木)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきます…
2021/09/16 07:00
【男性必見】男は背中で語る!凸凹の鬼の背中を作ろう!
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです。 体の前面(フロント)部分は鏡でも見えて、基本的に自宅で行えるトレーニング種目も多い為、前面の筋肉がついている…
2021/09/15 17:00
本日9月15日(水)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月15日(水)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがございますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします…
2021/09/15 07:00
手作り雑巾を寄与していただきました!
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです。会員H様から手作りの雑巾を寄与していただきました🙇♂️雑巾はジムの除菌対策で毎日使用するので助かります!厚…
2021/09/14 19:29
ぎっくり腰の予防と対策
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです。日本人の多くが抱える悩みの一つにぎっくり腰があります。「ぎっくり腰」は急に起こった強い腰の痛みを指す名称で、病…
2021/09/14 11:00
本日9月14日(火)プログラム【三鷹・武蔵野のフィットネスジム3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月14日(火)の予約制クラスは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。 ・…
2021/09/14 07:00
本日9月13日(月)のプログラム【三鷹・武蔵野市フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月13日(月)の予約制プログラムは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。…
2021/09/13 07:00
運動でコンディションを調整しよう!
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 コロナ禍で健康について以前より意識して生活するようになった方が多いかと思います。健康な身体は、日頃の生活習…
2021/09/12 12:55
本日9月12日(日)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月12日(日)の少人数プログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、お…
2021/09/12 07:00
本日9月11日(土)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます!本日9月11日(土)のプログラムは以下の通りです。本日クラスに空きがあります。参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、ご来館いた…
2021/09/11 07:00
運動をやめてはいけない3つの理由
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 緊急事態宣言の延長が続く中、自粛生活が当たり前になってきていますが、運動習慣だけは自粛してはいけません。 …
2021/09/10 10:00
本日9月10日(金)プログラム【三鷹・武蔵野市のフィットネスジム3RDPlace】
皆さん、おはようございます! 本日9月10日(金)の制プログラムは以下の通りです。 ・09:30〜10:15 モーニングキックボクシングクラス ☆〜☆☆(ト…
2021/09/10 07:00
運動で免疫をあげよう!
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです。 次から次に新型コロナウイルスの変異株が出てきていますが、私たちの身の回りには、細菌やウイルス、ほこりや汚染物…
2021/09/09 10:00
本日9月9日(木)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます!! 本日9月9日(木)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきますよ…
2021/09/09 07:00
内装の改修工事のお知らせ
いつも3RD Placeをご利用いただき、ありがとうございます。この度、漏水の影響により、内装の改修工事を行うこととなりました。より快適な空間となり、トレーニ…
2021/09/08 19:00
運動を習慣にする方法
皆さん、こんにちは。 マネージャーのヒロタカです 新しく運動を習慣にしよう、またはしたいと思っている方は多いかと思います。しかし、運動を習慣にするのはなかなか…
2021/09/08 11:00
本日9月8日(水)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月8日(水)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがございますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。…
2021/09/08 07:00
秋から新しいことにチャレンジしたい!方へ
皆さん、こんにちは!マネージャーのヒロタカです今回は、3RD Placeオリジナルファンクショナルトレーニング「3RD Fit」についてご紹介します通常のジム…
2021/09/07 11:00
本日9月7日(火)プログラム【三鷹・武蔵野のフィットネスジム3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月7日(火)の予約制クラスは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。 ・0…
2021/09/07 07:00
コロナ禍で体力の低下を感じていませんか?
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 スポーツ庁は「新型コロナウイルス感染症の流行による国民のスポーツへの参画状況や意識の変化、健康状態等に関す…
2021/09/06 11:00
本日9月6日(月)のプログラム【三鷹・武蔵野市フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月6日(月)の予約制プログラムは以下の通りです。会員登録、ご予約がまだの会員様はお早めにご登録、ご予約をお願い致します。 …
2021/09/06 07:00
空間除菌【新型コロナウィルス感染拡大予防】
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 サードプレイスでは、新型コロナウィルス感染拡大予防策として、集団感染が発生しやすい条件(密集、密接、密閉)…
2021/09/05 17:00
【新型コロナウイルス】運動で重症化リスクが低下
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 ウォーキングなどの運動や身体活動を習慣として行っている人は、新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に…
2021/09/05 13:00
本日9月5日(日)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月5日(日)の少人数プログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、お越…
2021/09/05 07:00
本日9月4日(土)プログラム【三鷹・武蔵野フィットネス3RD Place】
皆さん、おはようございます!本日9月4日(土)のプログラムは以下の通りです。本日クラスに空きがあります。参加希望の方は予約フォームよりご予約の上、ご来館いただ…
2021/09/04 07:00
自己変容の為の第一歩!
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 新しい出逢いがほしい!健康的になりたい!太りすぎた身体をシェイプしたい!ストレス発散したい!太りにくい身体…
2021/09/03 11:00
本日9月3日(金)プログラム【三鷹・武蔵野市のフィットネスジム3RDPlace】
皆さん、おはようございます! 本日9月3日(金)の制プログラムは以下の通りです。 ・09:30〜10:15 (オンライン配信)3RD Fit Slow Tra…
2021/09/03 07:00
運動がもたらす効果
皆さん、こんにちは! マネージャーのヒロタカです。 昨年からの新型コロナウイルスの影響で、仕事や勉強でパソコンの前に長時間座ることが増えた方が多いかと思います…
2021/09/02 11:00
本日9月2日(木)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます!! 本日9月2日(木)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがありますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約いただきますよ…
2021/09/02 07:00
運動の目的とは?
皆さん、こんにちは! 3RD Placeマネージャーのヒロタカです。 突然ですが、女性の皆様に質問です。運動の目的ってなんだと思いますか? 運動の目的は人そ…
2021/09/01 11:00
本日9月1日(水)のプログラム【三鷹・武蔵野フィットネスジム 3RD Place】
皆さん、おはようございます! 本日9月1日(水)のプログラムは以下の通りです。クラスに空きがございますので、参加希望の方は予約フォームよりご予約お願いします。…
2021/09/01 07:00
2021年9月 (1件〜100件)
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