ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
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こんにちは、さきです😊もう今年も終わりですね年末恒例紅白みながら書いていますTWICEかわいかった〜〜🥰だいすきなサナちゃん🧡（同じ誕生日😆）短くて物足りな…
こんにちは、さきです🤭我が家の年末は、毎年誕生日と掃除です🏃♀️それが終わればゆっくり、家で過ごして養生します😊無駄に外出はしないです（年始初売りは気分で…
#お肌にビタミンC#オバジC25セラム #私のストレス発散法
こんにちは、さきです😊ストレス発散法は、美容効果抜群と聞き、私もついにオバジデビュー🧡迷わずC25にしました数値が上がるにつれ濃度が上がりますちょっとお高い…
こんにちは、さきです☺️年末セール続々ですね！人生にサプライズを⭐︎でお馴染みのマコなり社長がおすすめしていたものを購入しました✨※マコなり社長案件じゃなく…
こんにちは、さきです☺️年賀状は、自分で手書きしちゃいますプリントとかスタンプするより自由自在に書きたい派です✍️急激な冷え込みで、体はびっくりしてませんか…
こんにちは、さきです😊今年の漢字は、実色々なことにぶち当たっては解決してきましたそして、実った年でした努力したって実らないじゃん！と自暴自棄になった時期もあ…
こんにちは、さきです♪家でのエアコン設定温度は、24〜26℃にしてます。風量弱あまり外と中の差をつけないように⛄️寒かったらプラスで電気ストーブ、床暖をつけ…
こんにちは、さきです😊子どもが小さい時はよく、ホットケーキミックスでチーズケーキ作ったなー🍰オレオ入れたりしてね✨今日はボーナス支給日だった🩶予想よりかなり…
こんにちは、さきです☺️実家の犬を訪ねると、膝に飛び乗ってきて我が物顔ですわります🤣良いと評判の、コスメデコルテ フェイスパウダーを購入♪NARSのプレストを…
こんにちは、さきです♪今のロック画面は、元気が出るのでコレにしてます🌌悔しいときに撮ったので力が湧いてきます😊ご紹介した購入品HIMIKOのブーツ👢✨綺麗な…
こんにちは、さきです😊実家の犬は、雪が積もると雪にダイブするそう転がりまくって雪だらけになるとか🤣見たことないので、ぜひ見てみたいです♪お客さん前にコンビニで…
こんにちは、さきです⛄️寒くて電気代が一気にあがりそう💦我が家はエアコンの温度を下げたり、風量をおさえたりして、代わりにスポットで電気ストーブを置いたりして…
こんにちは、さきです☺️冬になると、食器を集めたくなるなんでかな😶有田焼や、九谷焼、波佐見焼などかわいい綺麗な食器が好み🥰フルーツのせたり、小さいお菓子や副…
こんにちは、さきです☺️クリスマスと娘の誕生日が近いので毎年2個同時にプレゼントをねだられる😂私も近いですが、子どもの頃1回で🎁済まされました、、あるある本…
こんにちは、さきです♪猫あるあるごはんが欲しいときだけ甘える🐈アイグロウジェムが固まってきたので買い替え☝️パッケージかわいい🧡今回は、明るめベージュにしまし…
こんにちは、さきです😊よく飲んだのは、桃の天然水🍑ですわかる人いる？😂※このときの浜崎あゆみ可愛らしい娘からMBTI診断をやって！と言われてやってみました😊…
#ナンバーズイン#美容液 #キッチンマット敷く派・敷かない派
こんにちは、さきです😊キッチンマットは敷かないです👣躓いたら危ないし掃除しにくいのでナンバーズインのシートマスクと一緒に買ったビタミン美容液✨スポイトが付属…
こんにちは、さきです☺️昨日は夜に中華テイクアウトしたし、食欲ない日はほぼ無いですが食べれない時は、りんご🍎おすすめです♪食べやすいし栄養もありますからこの…
#ふりかけマスク#ナンバーズイン5 #冬に旅行に行きたいところ
こんにちは、さきです旅行は、ディズニーいきたいです♪泊まりたいホテルがあるし、この時期のディズニーは楽しい🎄Amazonブラックフライデーで購入した、ナンバ…
こんにちは、さきです😊ニュースではないですが、今週、虹を2回見たんです🌈🌈1回目は日曜、2回目は水曜こんな短期間に見るってなかなかないしかも、ふもとが濃い色…
こんにちは、さきです☺️入浴剤のCMしたいくらい入浴剤がすきです♪真夏以外は毎日湯船に浸かります🛁今までの撮ってある分だけご紹介💁♀️どれもこれも香りが良い…
こんにちは、さきです🎄ニュースではなく、ドラマで笑う派最近のわからず昔のドラマがおもしろい🤣家売るオンナの三軒家万智美しい。。衣装もカラフルで素敵なものばか…
こんにちは、さきです😊一番嬉しかったのは、結婚式で友人や妹からもらったプレゼント🎁🥹🥹✨中でも妹からの、美顔器はうれしかったな〜美容機器ってなんでもすき※ヨ…
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ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
母の日こんにちは、さきです今朝は強風でよく眠れませんでした寝不足過ぎます。。母の日だね〜と今朝言ってたら、夕方、娘がお花を買ってきてくれました「つぼみが…
みんな自由に過ごす我が家の休日こんにちは、さきです休日は、私はジムで汗を流し、ゆったりサウナでまた汗をかいて帰ります夫も娘も自由に、それぞれの休日を過ご…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
