ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
美容のこと、育児のこと、家族のこと、おしゃれのこと、仕事のこと。。お役立ち情報を取り入れて。
美容、ファッション、コスメ、メイク、雑貨、子育て、娘、家族、うれしい、楽しい、きれい、スイーツ、グルメ、おいしい、ごはん、朝食、夕食、妊娠、出産、遊び、友達
こんにちは、さきです☺️すきな柔軟剤は、こちら💁♀️甘過ぎなくて大人っぽいのがすき🥰ホリデーシーズンが近づくとゲランの香りが恋しくなる😊こういう普段特に気…
こんにちは、さきです☺️趣味：美容高い化粧品やマッサージ系や美容医療、効果ない、やっても変わらないよねという意見もありますけど、私は肯定派ですやっても意味の…
こんにちは、さきです☺️家を購入する前はオール電化にしたいと思ってたけど、結果的に電気＋ガス両方にして良かったと思ってる🙌電気代が上がったし、日常にはキツイ…
こんにちは、さきです☺️バラがいちばん🌹だけどダリアやラナンキュラス、トルコキキョウもすきで決められない祖母が入院していて持っていくお花を選んできました🌺大…
こんにちは、さきです☺️流星群みたことない普通に流れ星はある🌟けどオーロラ見てみたいな、生きてるうちに今日は美容DAY♪娘はお友達と遊んでるし、相方もすきに…
こんにちは、さきです☺️年内に、このポーズが得意になりたい↓ボウポーズ（弓のローズ）これは、全身の力を要するのでキツイ💦胸がこんなに上がらないのでこれくらい…
こんにちは、さきです☺️推しスイーツは、さつまいもド🍩今年はまだ食べてない🥺現在のポイントメイクはこちらコスメデコルテ アイグロウジェムG12MAC 単色アイ…
こんにちは、さきです☺️年内に、靴の要る要らないをわけてメンテナンスと廃棄をする✊まずは靴クリーム買わなきゃ👞👠👠👠ベースメイクに使ってるもの一式です（日焼…
#クレドポーボーテ#ホリデーコレクション #Ameba美容部
こんにちは、さきです☺️今日来たメルマガを眺めてたら クレドポーのホリデーコレクション🎄✨もう、そんな季節なんですね〜キラキラお姫さま感👸👑今年はメルヘンチッ…
こんにちは、さきです☺️最近これといったスイーツがないためアイスを買うことがありますハワイアンホーストのアイスがあったなんて、、！中もチョコで甘々そうですが、…
こんにちは、さきです☺️見かけたら寄りたくなるカフェが近くにあるのですが見るといつも満員で寄れなくて困ってます😥私の隠れ家的カフェだったのに。。朝起きたら頭…
こんにちは、さきです☺️大人になって、家庭を持って娘を授かり育ててる😊ようやく自分が大人になったと言えるかなちゃんと段階を踏んで今に至るので後悔してることも…
こんにちは、さきです☺️社会人になった年にクレジットカードを持ちました車をそのカードで購入し、自分の車とカードを一気に手に入れましたただ、カードは手軽に使え…
こんにちは、さきです☺️ランチは焼肉♪焼肉はやっぱり裏切らないめちゃおいしかった〜ごちそうさまでした🙏『#寄り道#パン屋さん #散歩中にやっちゃうこと』こん…
#美しく仕上がるファンデーション #スマホのもやっとするところ
こんにちは、さきです☺️iPhoneを使ってますがいつからか指認証ボタンがなくなりキャッシュレス決済のときいちいちコード打ち込むの手間💦結構な頻度でもやっと…
こんにちは、さきです☺️人混みは🙅♀️だけど初詣は絶対いく。今週は予定ほぼ無いと思ってましたが急にぽつぽつ入り今日も急に入り働きつくした〜〜✊〆として、ヨ…
#キャメル#addiction似のアイシャドウ #休日の起床時間
こんにちは、さきです☺️基本土日休みで土曜はゆっくり寝ていて9時日曜ははやく起きて7時です☺️土曜は疲れをとことんグータラして取る→日曜にアクティブに動いて…
こんにちは、さきです☺️家に戻ったら荷物がわんさか届いてたのでまとめて写真を🤳ファンデーション、アイシャドウ、スキンケア一式です😆メイクそしてスキンケア、t…
こんにちは、さきです☺️激混みでもディズニーやユニバいきたいです！特に今はだいすきなハロウィン🎃だからね牛一頭の牛肉の行列に並ぶ人を横から見ている夢を見まし…
こんにちは、さきです☺️朝のメイクは10分そのまえに洗顔〜スキンケア〜マッサージ 8分ヘアスタイリングは5分てかんじです💇♀️朝洗顔には、ずっとこれを✨ラゴ…
こんにちは、さきです☺️いつもスタバでは、カプチーノを注文しますモスでは、てりやきバーガーです🍔😋見ていて若いと思う人は、姿勢がよくてシャキッとしてる人だと…
こんにちは、さきです☺️朝は、ヨガ、体をのばして気持ちいいという気持ちとだるい、眠いという気持ちが混在してる💦特に最近は朝晩涼しくてよく寝れるけど寝ても寝て…
こんにちは、さきです☺️今年は派手なカラーを着たくて赤とか着たいと思ってます✨もともとニュアンスカラーより原色が合うため、ナチュラル志向の流行りには飽きてき…
こんにちは、さきです☺️お散歩で聞きたい音楽は、満月の夜なら／あいみょん歌詞がかわいくてすきです♪今日は健康診断でした、疲れた〜😮💨もちろん全部正常でした…
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ガチガチ背中・腰を30秒でこんにちは、さきです背中や腰のコリは、自律神経の乱れに関わってくるのでなるべく柔らかくしていたいですね最適な、ダウンドッグストレ…
はじめての韓骨気 体験こんにちは、さきです美容DAYですここのところ、疲れが溜まりに溜まり（いつも？）とにかくスッキリしたい！といつもと違うメニューにして…
うるおいを与え、素肌の保水力を整える。こんにちは、さきですアネッサのスキンケアジェルが届きましたので早速毎朝つけています外箱もつぶれておらず綺麗ですアネッ…
ビジネスマンにとって有益な本こんにちは、さきです久しぶりに買ってみたい本に出会えましたゴールドマンサックスに17年勤められた田中渓さんの 億までの人 億…
1分間 フリフリエクササイズこんにちは、さきです薄着になってお腹も気になる季節です夏に向けて（海）運動がんばってる同僚もチラホラ1日1分簡単エクササイズを…
紫外線指数上昇⤴︎日焼け止めはスキンケアこんにちは、さきです皆さん、毎日日焼け止めは塗ってますか？日焼け止めのカテゴリーは、スキンケアですスキンケアは毎…
股関節ガチガチ→ゆるめようこんにちは、さきです先日、腰を傷めまして股関節やお尻の動き、ストレッチが大事と痛感しました疲れが蓄積していたのでもっとこまめに解…
体調を整えられる、おすすめツボ押しこんにちは、さきです買ってあると便利なのがツボ押し棒100均で買えますからね私はポーチに入れていつもツボ押しできるよう…
睡眠が人に与える影響こんにちは、さきですヒツジのいらない枕で快眠ですもともと寝つきはよくたくさん寝る方ですが、質が高まっている感覚。これになってからは特…
睡眠は時間よりも質が大切こんにちは、さきです1ヶ月くらい迷ってた枕をついに購入しました今まで、ブレインスリープピローを使ってて今回は、ヒツジのいらない枕に…
虫よけの季節こんにちは、さきです毎朝いい香りを感じて出かけられる玄関に必須のアイテム、天然アロマの虫よけ紙タイプのパッケージがかわいいんですよね設置かんた…
セルフホワイトニングこんにちは、さきです仕事上、人と会う機会が多いので口元の印象が気になっていましたお肌が白く明るいと歯のトーンが余計気になるのだそうです…
おみやげ。東京スイーツこんにちは、さきです東京行ったら出張のおみやげを買ってきてくれるようになった最近今週月曜から不在で居ないなりに大変だった我が家赤ちゃ…
熱中症にご注意！こんにちは、さきです暑いですね干からびそうです。。職場でも、より熱中症対策強化されましたね暦の上では初夏まだ夏本番ではないけど熱中症に特に…
あなたはもう半分勝っているこんにちは、さきです携帯にピックアップされてきた記事読んでみました↓↓「メンタルがいつも安定している人」が口グセにしている“超…
私が母の日に贈ったものこんにちは、さきです母に贈ったのは、Harrodsのバッグとサブレでした期間限定ショップが関西から来ていて試食させてもらったら優し…
すきなもの集合こんにちは、さきです休みの日は、すきなことだけしたいすきなものを食べたいそれだけ。チョコがけクロワッサンミルクティーかりふわ幸せすぎる。。…
お気に入りシートマスクこんにちは、さきですメディヒールのマスクがすきAmazonでスマイルセール時に買ってますスーッとほのかに爽やかな香りがする花粉症と鼻…
母の日こんにちは、さきです今朝は強風でよく眠れませんでした寝不足過ぎます。。母の日だね〜と今朝言ってたら、夕方、娘がお花を買ってきてくれました「つぼみが…
みんな自由に過ごす我が家の休日こんにちは、さきです休日は、私はジムで汗を流し、ゆったりサウナでまた汗をかいて帰ります夫も娘も自由に、それぞれの休日を過ご…
こんにちは、さきです😊こだわりというほどではないけどキッチンアイテムはすべて自分の気に入ったものを使ってます私しか使わないし、気持ちよく調理するため😊バッラ…
こんにちは、さきです😊父の日は、これまで色んなものをあげてきました👨美容部員の頃は、シェービングローション母と一緒に選んだ、ネクタイ、シャツ子どもの頃おこづ…
こんにちは、さきです😇湿気で髪が言うこと聞かない季節です☔️私が髪質よくなったな〜と感じるのは、フィーノヘアマスクを使ってからドラッグストアにありますね😊安い…
こんにちは、さきです😇父の日に何かほしいか聞いたら、その気持ちだけでじゅうぶんだよと返ってきました😊朝食は、スコーンでした💕あんバターが優しい甘さ😊全粒粉ス…
こんにちは、さきです😇夏には、アンティポディースのクレイパックがおすすめ👆★コスメキッチンのウェブストアにもありますAntipodesの商品一覧｜ナチュラル…
こんにちは、さきです☺️周りを気にせず、妊娠中にお腹大きくなってからもジムでトレーニング続けてました🏋️♀️周りはハラハラしてたみたいだけど動いてる方が調子…
こんにちは、さきです😇ダイエットには、パンは不向きかなと思いますパンを無性に食べたい時期がくると買ってしまいますが😇💦チョコチップブリオッシュチョコチップだか…
こんにちは、さきです😇周りを気にせず、自分がしたいことや良いと信じてることは続けてますね基本的に、周りを気にしすぎるとろくなことが無いので自分のカンを信じてま…
こんにちは、さきです😇買って大正解、UNITED ARROWSのトートバッグ✨2週間ほど使いました👜メンズラインです☺️メンズだから大きめかも■仕事バッグの…
こんにちは、さきです☺️衣替えは、タイミング難しいですけど5月から暑いのでCOOL BIZ、私服も夏服を出しちゃいますね☺️6月から！と決めなくても、ガマン…
こんにちは、さきです☺️いまの時期は、やっぱりディズニーランド？新しいエリアがオープンしたので行きたいな〜✨※ヨガジャーナルオンラインより老ける＝サビつくな…
こんにちは、さきです☺️熱くなる主題歌は、スポーツドラマ、ブザービート（山下智久・北川景子）のイチブトゼンブ B'zドラマにすごく合ってたかんじがする☺️ス…
こんにちは、さきです☺️冷え対策は、ひたすら温めることに尽きます☀️温かい飲み物・食べ物をとる、夏もブランケットを手元に置きますカシウェア柔らかくて気持ちよ…
こんにちは、さきです😇Amazonセールで実際に購入したものをご紹介します♪ MEDIHEAL(メディヒール) ザ3ミニッツマスク 7枚 (ビタ)Amazon…
こんにちは、さきです😇最近撮った写真、食べ物類、、笑休日。暑いからドトールに入ったけど室内で飲むなら、ホットでよかった😥冷房＋アイスロイヤルミルクティーつめ…
こんにちは、さきです☺️家を購入したときに家電をいくつか買い替えていちばん助かってるのがドラム式洗濯機&乾燥機👕👗👔洗濯物を干す行為がいちばん嫌いだから本当…
こんにちは、さきです☺️急な雨への備えはとくにありません😅傘を持ち歩くと忘れてくるので持ち歩かないです降っても、歩くのをアーケード内にしてなるべく早歩きで🏃…
こんにちは、さきです☺️今日は、いつもとちがう美容室へいってみました✨気分転換♪新しいヘアサロンでシャンプー台が最高でした😍角度◎、首が痛くならないクッショ…
こんにちは、さきです☺️一目惚れで買うものは、たいてい靴かバッグです👜このtod'sはかなり前ですけど軽くてデザインも上品なので好きなブランドです✨9ボーダ…
こんにちは、さきです🥺まとめ買いは、ドリップコーヒー☕️ドトールコーヒー ドリップパック 深煎りブレンド100PAmazon（アマゾン）HARIO(ハリオ)…
