自分を許して緩ませる⭐

吉岡純子さんの動画を視聴🎶 引き寄せの法則的に、 いい気分でいないと💨 とにかくポジティブでいないと 頑張らないと！！ 無理やりそのような状態を続けていると 望む方向とは逆方向にいってしまう。

『PERFECT DAYS』観てきた⭐

気になりつつも 映画って高いよなぁ なんて思ってしまうので 迷っていましたが、 都市ボーイズの岸本さんの 映画紹介を見て やっぱり見たいなと💡 一番近いところは 結構前に終わっていて その次に近い

再生野菜⭐小松菜の巻

根っこが奇跡的に ものすごくしっかりした 小松菜がスーパーで売っていました✨ 9コで126円👍 根っこ太！ 立派に再生してくれそうで期待大です😊 🍀リボベジで自給自足🍀 倒れたりもなさそうな

おさんぽ⭐

お散歩中 猫ちゃんに遭遇😺 こっちに向かって ニャーニャー鳴いてくれるけど 近づくと触られないように 程よい距離を取られ続けていました😂 雑草地帯につくしが生えていました🌾 数年前から恒例の場

ぷち祐気取り⭐南西

当初、そう遠くはない距離の神社のお水取りを 予定していたのだけれど、 お天気＆体調＆あまり足が向かなかったので もっと近場のマックに来ました🎶 ぷち具合がちょうどいい👍 吉方位取りは無理をせず

ベランダガーデン計画⭐

お花やハーブをたくさん🤗 が素敵だけれど、 今回は・・ まぁハーブはあるけれど 自給自足のための畑を💪 食べられる野菜に力を入れる！ ・リボベジ ・100均の種 ・今ある鉢をフル活用 ・ペットボト

新NISA⭐投資

今年の元旦に 新NISAでの投資を開始しました💹 eMAXIS Slimのオルカンです💰 2016、7年くらいのときに インデックス投資をするといいと聞いていたのですが・・ ようやくできました！ まぁ金額はさておき

山川あずささん

昔から本等で言われていることが ネドじゅんさんと似ているなぁと 発見して、なんだか嬉しいです☺️ どちらに意識を向けているか (＝パワーを与えているか) 犬(外側、枝葉) or 猫(内側、根っこ) 左脳 or

春分の日⭐宇宙元旦

続けたいことをやるきっかけとなる日⭐ どうにも面倒に思ってしまうけど やり続けられたら良いなと思っていること。 おかげさまでだんだんと 習慣になりつつあるので嬉しいです😊 そして、 わからない

ローズウォーター🌹

こちらの商品、 もったいない精神の影響により・・ 4年前に購入してまだ残っております😂 賞味期限はどんな感じなのかなぁ？ と思いつつも まぁお肌につけるなら問題ないかな ということで久々 つけてみま

クレマチスの鉢より謎の芽が👀なんだろう？

気持ちよく日光浴☀ クレマチスを植えていたのですが 枯れてしまって💨 あーあと思っていたら 芽が出てきて😳 おー！復活か！ と思っていたけど・・ これはクレマチス・・？？ なんだか雑草のよう

右脳優位への筋トレ⭐

真言、祝詞、お経を唱えていると 胸の辺りで響く感じが心地よかったです✨ 新しい発見👍 今日は、うまくできているかはさておき、 エレベーター呼吸や 意識を後ろに持っていくことが 回数的に結構できてい

ぷち吉方位でお水取り⭐

天道☆南西 〜2回目〜 前回とほぼ同じコースを辿りました。 梅の数もちょっと減ってきてましたね〜🌸 今度のカフェでは 充電ができる席へ☕ 今日はそんなに寒くなかったのでよかった🌞 立ち寄

天赦日＋一粒万倍日＋寅の日⭐

良きスタートとなる日⭐ 新NISAの毎月の定期購入額を 少し増額して設定しなおしました。 天赦日だし、 一粒万倍日で一粒が万倍にも増えて、 寅の日で使ったお金が戻ってきますね🐯🎶 他は、今までもしてい

⭐天赦日×一粒万倍日×寅の日⭐

こういうイベントは 仕切り直しのいい機会ですね😄 スタートに良い日に (既にしていたことでも) 気分一新あらためて行動すると ワクワクします🎶 2024年に4回しかないという 天赦日＋一粒万倍日 それ

目指すは病院食⭐

食費の節約 どうにかならないかな？ とよく考えたりしています。 胃腸に優しく 体に良い食事。 かつ 節約飯。 量も多くない＝食費少ない かつ 体に優しい ↓ ⭐病院食⭐のイメージ 手術後の回復食

身体に意識を向ける

エレベーター呼吸のイメージが難しいときは 手で触ってもいいみたい。 というか、マッサージとか 身体に触れることは 細胞に光を当てることになるからいいようで☀ 太ももをもみもみ 軽くポンポンたたいた

今ここ

ついつい頭の中のひとりごとが〜 ↓ 見つけたぞ！ 口角上げて(⁠•⁠‿⁠•⁠) (⁠｡⁠•̀⁠ᴗ⁠-⁠)⁠✧👍よっしゃー 後ろに意識を持っていって 空を味わう時間を増やす 首から下の身体に ふわふわと温かさのようなも

吉方位のお水取り無事終了⭐3/7

本日は、 南西の天道の日⭐ 重ねの月かと思っていましたが来月でした💨 でもいい日ですね✨ いや〜am5〜7は早いですね😅 でも日帰りで間に合う感じでよかった〜。 南西方面のそこそこ近場の 神社へ参拝を

体力作り💪🏼

結構、高低差のあるところを 歩くかもな予定があるので。 せっかくなので 体力作りしていこう！ これも良い機会だ😄 早歩きウォーキング(＋重めなリュック)🏃🏼‍♂️ スクワット🏋🏼‍♂️ 階段昇降⤴⤵⤴ スピ

吉方位計画⭐

さらに、南西方面への楽しい計画を💡 まだ迷ってることもあるけれど 決められそうなことから書き出していこう。 〜購入したいもの〜 ・100均にてコンパクトでかわいい観賞植物🪴 小さめなエアプランツを

ルーティンで整える⭐

1/1元旦より 般若心経 八大龍王の真言と祝詞 を唱えることを続けられています。 蓮久寺より大黒様がいらしてからは 大黒天の真言も追加✨ なんだか楽しいです☺️ 夜寝る前にという習慣がついていますが

吉方位へお水取り⭐

明日といいますが今日、 吉方位へお水取りに行ってまいります🎶 近場なので プチ祐気取りですね☺️ 無理せず、お気軽お手軽♪ プチ具合がちょうどいい✨ あ〜早く寝ないと💨 おやすみなさい😴 🐰小

蓮久寺の香合大黒天の御守⭐

蓮久寺の三木大雲住職がご祈祷された 大黒様の御分体が 我が家に来てくださいました🤗 御守袋の柄は、何が来るかはお楽しみで、 こちらの綺麗な青紫色に朝顔の柄のものでした。 朝顔の花言葉は、 「

雨って良いですね☔

今日は1日、雨でした。 明日も雨の予報です。 昔、小林聡美ともたいまさこが出ていたドラマで 二人が猫の着ぐるみ？を着て ホテルでまったりのような回を思い出しました。 小林聡美さんが 「雨っていいね

デジタルデトックス🌳

最近、YouTubeやネットを見る時間が とても増えてしまっていると感じます。 視力が下がらないように、 スマホ時間を減らして、 遠くの景色やグリーンを見る時間を増やします。 ・ゲームは昼時と夜に少し

終活を考える⭐

樹木葬がいいかなぁ。 カノンが聴けたら幸せ✨ エンディングノートも作ってみたり🎶← きちんと生前整理を早めにやっておくと メリットが大きいらしいです👍 結構前から断捨離はしていたので 大方比較的

「なんにもしない」をする⭐

何もしないことへの罪悪感のようなものが 昔から結構あるように思っていまして。 まぁ、皆さん普通に思っていることかな？🤔 長い間、ご多分に漏れずそんな感じだったので ・ ・ ・ 3月3日のひな祭りの日

遺跡と古墳を見てきた⭐

行ったことのないところへ行ったり 食べたことのないものを食べたり やったことのないことをしたり などなど。 『新しいこと』をするのは 脳の活性化や若く保つことの効果があるそうで💡 今日は、行ったこ

ジャムーティーの代替案→到着

ジャムーティーの成分に書かれていたもの2種類 ↓ ターメリックとジンジャーの粉を 注文→到着しました👍 鉛が入ってしまっているターメリックは、 明るい黄色だそうですが 注文で来たものは、 比較的オレン

🌱かわいい観葉植物のパキラ🌱

過去に何度かパキラの水やりが多すぎたせいか 根腐れで失敗していたので、 今回からはサボテン並に ほとんど水やりをしないようにして、 購入後しばらく2年くらい？ こたつの上に 買ったままの小さめ簡易な

右脳優位計画強化週間⭐

蓮久寺の大黒様の御分体(御守)、 2日で完売のようでしたね💨 今日は柳生先生の大黒様の動画を久々見ました☺️ぱわ〜 『今ここ瞑想』 ・起床時20分 ・就寝時20分 『エレベーター呼吸』 ・移動時 ・

こんにゃくとごぼう⭐

こんにゃくとゴボウを ごま油で炒めて オイスターソースとマヨネーズを加えて しばし絡めて お皿にもって すりごまをふりかけて完成。 なんだか居酒屋に出てきそうな 我ながら美味しい一品が誕生しまし

蓮久寺の香合大黒天さま注文⭐

忘れないように 数日前から再販日と時間を アラームにセットしておりました✊ 5分で売り切れの年があったようで 💦 無事に注文できまして 御縁をいただけて嬉しいです😄🎶 『大黒様』 明るい笑顔とフォ

ターメリック＆ジンジャー注文⭐

花粉症対策として ジャムーティーの材料にあった ターメリックとジンジャー を注文しました！ ターメリックはオーガニックのものを✨ オーガニックのものでないものは 鉛が含まれているようで。 →特徴とし

腸活⭐

腸を整えると 人生が変わる⭐ 〜今、出来ていると思われる腸活〜 寝る3時間前は食事をしない。(ほぼ出来ている) ぬか床を用意してぬか漬けを作って食べている。 (無印のぬか床はかき混ぜるのが 週に

ジャムーティー代替案⭐

花粉対策〜 楽天で、 安全の確認の取れているジャムーティー を買おうと思っていたのですが、 成分を見てみたところ、 ジンジャー ターメリック それぞれの粉を混ぜて飲めばよいのでは？🤔 と思い始め

初の自家製梅干し実食！お味はいかに？！

昨年の6月に初チャレンジした梅干し作り。 🔰 正確には、干してはいないので 梅漬けかな？ 食べたいとずっと思い続けて、かれこれ数ヶ月。 消毒がなぁ・・ 梅干しを入れる容器をどうしよう🤔 と、考

モーニングルーティン🌞

今年は自分なりのルーティンを決めて行動 というのがラッキーな年のようで。 ベットメイキングをしている人は していない人にくらべて 倍くらいの幸福度が違うとのこと。 これはやらない手はないですね✊

花鳥風月🌸🕊🌬️🌝

今日は久々カフェへ。 以前は頻繁に通っていたけど、 節約を考えて、めっきりご無沙汰でした。 たいしたことではないけれど、 たま〜に来ると新鮮さが増しますね😊 非日常をより感じられて かつ節約もでき

思考は本来の自分ではない

悩んじゃったり 暗い気持ちになったり 不安になったり いろいろ思考してしまうときがあるけれど じつはそういった 思考(自動思考)は 本当の自分ではない というのが結構衝撃でした。 それと同時に な

有酸素運動⭐

できるところから少しずつ🌱 瞑想はもう少し時間を増やして🧘🏼‍♂️ Wiiも楽しく活用して🎶🏌🏼‍♂️ 血管を強くするには？💪🏼 ↓ 毛細血管を増やす⤴ ↓ 有酸素運動を意識して 取り入れていくぞー おー✊

上級救命技能認定証 ⭐

杏ちゃんの動画で 「上級救命技能認定証  」 の保有者だと知りました。 素敵です✨ 人を助けられるってすごいなぁ。 昔、何かの機会で救命の講習を受けたことあったなぁ。 心肺蘇生（いわゆる心臓マッサー

ニコ没⭐

ハッピーバレンタイン💝 美味しそうなチョコをたんまり買って 美味しくいただきました😋 たま〜に夕日が、 ものすごいピンク色のときがありますね。 今日は久々、そんな日でした。 不思議で綺麗で✨

人の温かさ⭐

廃墟の動画を見ていて出会った「ジョーブログ」。 最近は、自分の中での廃墟ブームは去っていたのだけど シャッター街の商店街のお店での 寂れた街での 人情溢れる 温かい人との出会い とくに鬼怒川温泉

感謝とは程遠いことにも感謝してみる⭐

「感謝」はあらゆるいいことを引き寄せる方法 とよく聞きますね。 ✨全てに感謝✨ ✨起きていることは全てベストなこと✨ よーし、今あること全てに感謝するぞー✊ 普段、こんなことに感謝したことない

新たな挑戦のヒント

新たな挑戦での不安なとき 参考になる情報が💡 「自分の憧れる領域にすでにいる人」 その人を自分の中に入れるイメージ。 憑依させるイメージ。 その人になりきるっていうのもいいねぇ。 たしかにそれい

こうなったらいいなを口にする⭐

普段は見ていないラファエルさんの動画で コラボをされていた咲彩さんを初めて知りました👀 微精霊がいて、 その微精霊に好かれると 愚痴だろうが望みだろうが 口にしていることは 善悪がわからずに 「そう

思考を判断しない⭐

できなかったことで 自分のことを責めてしまうことがある。 それも結構あったなぁ。 それ、もうやめてみよう。 責め始めている思考に気付いた場合、 「責めるのをやめる」 だめだなぁ と思ってしまった

創作って楽しいこと⭐

アイデア ↓ まったくの0からだと 神からの啓示並に難しいので、 (もちろんそれもあるだろうけど) いくつか思いつく限り それに関連したものをつらつらと書き出す。 ↓ 集めたそれらを いろいろ組み合わせた

無理せず休息を⭐

体の声を聞いて、 休みたいなぁと思ったら できる範囲で休ませてあげる。 体をよく動かしたり、 マッサージをしたり 体の感覚に意識を向ける時間を長めに。 ストレッチもちょこちょこ♪ 🐰小さないい

わからないままでいい⭐

ネドじゅんさんのメッセージ。 わかろうとしないこと 知ろうとしないこと あぁわからない💨 早くわからないと〜😣 そんなふうにもう疲れ果てなくていいんだぁと ほっとしました☺️ 『わからないとい

雷雪⛄⚡

今日は 雪がけっこう降り積もり⛄ 雷もゴロピカドンです⚡ 雪が降っての雷は 人生初遭遇かも？ 「雷雪」という非常に珍しい気象現象だそうですね。 なんだか浄化＆閃きがありそうでワクワク✨ 荷

立春大吉⭐

今日は立春🌸 旧暦の元旦、新しい始まりということで、 無印のショルダーバッグと 紺色チェックのマフラー をおろしました✨ やっぱり買ってよかった〜😄 一応毎日、思い出したときにやっていた 「エレベ

節分⭐節約⭐初の手作り恵方巻き

節約のため、人生初の手作り恵方巻きに挑戦しました！ スーパーを2件ほど巡り、買い出しをしてきました。 卵 2コ 30円 シーチキン 1コ 80円 お刺身3種（サーモン＋ま

体の細胞に勝手に生きてもらう

私の最近の願いは （※長〜い目で見てということで） 穏やかに人生を終えられることのようです。 YouTubeでオレンジ色の？袈裟を着たお坊さんが なんとなく普段考えていたことに近いことを お話されていました

「懐かしい」ということ

昔からあるお店、古い建物。 それらを見かけると なぜか小さい頃から 懐かしいという気持ちになっていました。 年を経るごとにそれに、 子どもの頃の思い出も実際に加わって 懐かしい気持ち倍増。 どこか

弄花香満衣⭐

お接待で、一生懸命お花を飾っていた。 その作業が終わったあと、花の香りが身体についていた。 香りをつけようと思って、 していたわけではなく、 目の前のお接待をひたすらこなしていたことによって 花の香

土用期間（今日は間日）

間日は、土の神様が天界に帰っている時期なので、 土いじりなどOK🙆🏼‍♂️ 何かを始めるのもまぁOKという認識。 残りの土用をどう過ごすか計画→小さく実行しよう。 1/31 ・手作り家計簿作成終了させる

努力は無駄にならない！

三木大雲住職の教えで知ったこと、 実行してみたことを書いていこうと思います。 『習気(じっけ)』 これは、たとえ今生で結果が出なくても 努力した分というのは帳消しにならず 来世や来来世にもその努力し

出汁割り(のどぐろだし塩)＠森修焼

運を良くするには？ ↓ 運を動かす ↓ 単純に運動は、 振動数も上がるし 身体にもいいですね🎶 動くことが難しい・・ という方は、 まず 『小さな新しいこと』 をすると 小さいながらも運を動かすこ

三木大雲の怪談説法を聴いてきた⭐

昨年の師走に、 蓮久寺・三木大雲住職の怪談説法を聴いてきました。 桶川市主催の憲法・人権市民の集いというイベントの 後半なのですが有難くも無料でした✨ 当日、開場時間をとうに過ぎ お客さんも結構着

PERFECT DAYSが気になる

昨日は無事に、21時に布団に入れました🤗 いつもなら、うつらうつらとこたつの中で寝てしまい、 あぁ布団に行かないと😵・・と、なるところが 布団の中で読書をしつつ、 眠くなったらそのまま、 す〜っと眠

早寝早起きミントティー

なんか楽しそうな、 ワクワクを感じたこと ↓ 21時に布団に入る それに伴い、 お風呂時間、晩御飯、も 早め早めに。 きっと、すぐには寝付けないだろうけど、 「早目の時間にお布団に入る」 という行

花粉症対策🫖ジャムーティー購入検討中

すでに周りで、花粉症の症状が 出てきている人がいるようですね。 私は花粉症歴ウン十年でしたが、 ジャムーティーという存在に出会ってから 昨年までは春を満喫🤗🌸 できるようになっていたのですが・・

我が家のホワイトセージ⭐

今年で3年目くらいかな？ 東向きのベランダなので、 日光が当たる時間が少ないせいか 太陽の方に、みょーんと伸びてしまう。 まぁそれもまた可愛いかな💞 元気に育って、そこにいてくれるだけで嬉しいね☺️

大寒の日の卵🥚購入⭐

今年もげっとできて嬉しい🎶 だいたい2日後(22日)くらいには買える感じですね。 ヨーカドー＆セブンイレブンの卵は、 採卵日が記されています🥚 いつも業務スーパーで買うものより倍以上の価格でしたが💨

大寒の日の卵

1/20(大寒の日)に産まれた卵は栄養価が高く、食べると、 その年は、健康に過ごせたり、 金運がアップするそうです。 昨年は、産卵日がわかるものを探し彷徨って 5店舗以上ハシゴしたなぁ💨 ネット

土用期間の活用

季節の変わり目、年4回、 土用というものがあります。 5番目の季節。6人目のドリフターズみたいな(古) 冬の土用は1/18〜2/3。 この土用の間は、土公神という神様が土の中にいて、 土を動かすと障りがある

久々のダーニング⭐

穴のあいた靴下、 6枚かと思っていたら7枚でした。 こちらの可愛らしい道具を使って、繕っていきます🎶 裏側はこんな模様をしています。 これまたかわいい🩷 こーんな穴が ふさがりま

『幸せは既に用意されているもの』

朝一に見かけた動画で、 ショーゲンさんという方がおっしゃっていました。 ただ歩いているときでも、 この足が支えてくれている 地球が支えてくれている と、考えると感謝の気持ちがわいてくる。 考え

無印のショルダーバッグ⭐

もともと、チェーンのついたハンドバッグのようなものが欲しかったのだけど、 本当〜にそれでいいのかな？？ よ〜く考えまして。 容量小さいだろうから、 財布も小さくして、 あらゆる物を小さくして・・

穴のあいた靴下⭐

数ヶ月前に、靴下の穴をいくつか修繕したのですが、 新たに6枚、穴あき靴下が出てきたので直していこう✊ 🧦🧦🧦 穴のあいた靴下を修繕て、 なんだか貧乏くさいなぁ😅 なんて思っていたのですが。 ダー

コンクールF到着と図書館の本

先日、注文したコンクールF(6コ組)が到着しました。 開封して、 点線を、折り目に従っていったら・・ じゃーん✨ なんだか組み立てられました😅 お店においてあるような雰囲気？ なにはともあれ。

今あるものを愛でる✨ゴールドリング

豊かになる方法のひとつに、 『足るを知る』 というのがあります。 服でもバッグでも何でも、 「今、無いもの」に意識が向いてくると、足りない〜という気分に。 ゆるりまいさんの「妄想ショッピング」

リバーシブルのストール到着♪その2

またしても画像投稿がエラー続きで💦 大きすぎるのだめなのか💨 縮小の仕方がわからず、ひたすら切り抜いていったら寄りすぎな感じが😅 千鳥格子バージョン。 おしゃれな巻き方、勉強しよう🤔 基本

リバーシブルのストール到着♪その1

リバーシブル(タータンチェック✕千鳥格子)のストールが届きました♪ 日付変わって間もなくの10日に注文をして、12日にポストに入っていました。 結構、距離あったと思うのですが、早いですね〜。 しっかり

カシミヤストール⭐

昨夜は、「ミニマリスト ストール」で、YouTubeを検索していましたところ、 こちらの↓ライトグレーをお持ちの方がいて、とってもおしゃれでした☺️ 【クーポン利用で8,400円～】カシミヤ 100% 無地 大判 スト

🏃🏼‍♂️楽天マラソン購入品🏃🏼‍♂️

結局、あまりマラソンという感じの買い方ではなかったのですが、ずっと気になっていたリバーシブルのストールを注文しました🤗 【本日限定P10倍！お買い物マラソン】ストール レディース チェック 千鳥格子 マ

✨💎完全無欠のダイヤモンドのご紹介💎✨

昨日の記事が、アップしたはずが下書きのままでした😅 検索していましたら、ものすごい商品が・・ お値段8億8千万円のダイヤ😳💨 楽天にはこんなすごい商品もあるのですね！ ポイントもすんごいことになって

あらゆる使い道〜重曹25kg

ちょうど12年前の今頃に、 国産フードグレードの重曹25kgを購入しまして(今ではもうそのお店はなくなっていました)、 いまだに残っていて日々活躍中です👍🏼 拭き掃除のときのバケツに少し入れたり、 トイレ掃

お買い物マラソン計画🌟

今月いっぱいで切れるポイントがあるので、楽天市場をのぞいていたら・・楽天マラソンが始まりますね🙂 今までは、なくなったらその時に購入という感じで、あまり計画などは立てていなかったのだけど、お得なとき

防災グッズの準備✊🏼

昨年、備蓄→缶詰やレトルトを全部食べて空っぽのままだったので、ローリングストック法の買い足しを忘れないようにが目標です✊🏼 小耳に挟んだのですが、ツナ缶は賞味期限切れても未開封なら何年も持つそうですね

右脳回帰と自動思考〜別の領域に行けたお話〜

行けたというか正確には、気付いたというのかな🤔 ネドじゅんさんの動画に出会い、 本を昨年の8月頃に購入し、 ・エレベーターの呼吸 ・「今ここ」にいる (詳しくはネドじゅんさんの動画を💡) を続けて

小さな小さな一歩から☝🏼

🌟メッセージ🌟 『完成形でなくて良い。 未完成から完成に向かっていけばいい。』 とのことで、 日々の進化のプロセスをこのブログで表現していけたらと思っています😊 習慣化するのも、脳をだますため

いい水を飲む生活🌟

なんだかお通じがかためで少々困っているので、改めてお水をたくさん摂るというのを意識している今日このごろです。 「いいお水」と考えたら、ペットボトルのミネラルウォーターや、定期的に配達してもらう場所の

手袋を買いに🐰

10年くらい使っていた手袋を手放し、新たなものを探していました。 手袋 メンズ レディース 暖かい スマホ対応 ニット手袋［裏起毛で暖かい お洒落なノルディック柄 スマートフォン対応］防寒 防寒手袋 春 秋

明けましておめでとうございます🎍

大掃除も無事終わって、スッキリとしたお部屋で迎えられる元旦は、それだけでなんだか幸せですね☺️✨ 今日はすでに今年最高と言われる縁起の良い日✨ 天赦日＋一粒万倍日＋甲の日。 物事を始めるとスムーズに進

婚約指輪、ネットで購入してみた

婚約指輪はアマゾンで買ったという芸人さんがいたけど、私は楽天でした😁 時代だからでしょうか？結構増えてきているようで。 ノーブランドでいいし、なんか安めで、王道なシンプルなデザインのものがいいな〜

実家の片付けやらやら。

実家の片付けやら介護やらやら。 体力を使うので、筋トレで鍛えつつ、 そして、まずは自分を心身ともにパワー充電が重要ですな。 瞑想、アロマ、ストレッチ・ヨガ、セルフマッサージ。 いいこと日記、褒め

再生野菜de家庭菜園☆

以前、ペットボトルに植えていた、 本来なら捨てるはずの小松菜(2株)の葉っぱが 大きくなったので、 今回初収穫！ 刻んで、人参とエリンギと一緒に野菜炒め♪ たったの2株でも思って

完・小バエ対策

表面の土を、結果5cm以上取ってから無機質な土(赤玉土が本当はよかったけど、いま家にあるバーミキュライトと鹿沼土)を上に入れ替えて翌日。 昨日まで、鉢を持ったら10匹くらいは舞っていた小バエが、1匹だけ

続・小バエ対策

さて昨日は、水の入ったバケツに度ドボンと入れて、結局1時間半くらいつけっぱなしでした。 ちゃんとした網がなかったので、洗濯ネットを使ってなんとなく浮かんでる土やおそらく虫の卵？(はっきりとは確認でき

小バエ対策してみた

ロックローズという苗を植え替えてしばらくしてから、小バエが結構発生してしまいました😵 薄めた酢をスプレーしてみたけれど、どうにも増える一方。 ネットで小バエ対策を検索して、なるべくナチュラルな方法

再生野菜♪

今日は再生野菜→根っこの出ているみつば、小口ネギを土に植えて、まだ根の出ていないリーフレタスを水耕栽培始めました♪ ニラは何度も収穫できるとのことで、ダイソーで種を買ってきてまきました☆ 成長が楽し

やっぱり花粉症にはジャムーティー

【正規店】 ジャムーティーブラック【JAMU TEA】 【健康茶】 【150g】 【無糖】 【送料無料】 【粉末茶】インドネシアより100％天然由来のジャムーティーを直輸入 やっぱりこれですね。 昨年の残りを冷凍保存し

節分☆節約☆恵方巻き

イベントものは節約しつつもできる限り楽しみたい🤗 ということで、今のところ以下の2択。 ○まいばすけっとて298円くらいで海鮮？の恵方巻き（ハーフサイズ） →楽、早、安。 ○業務スーパーで材料買って手作

ペタライトとフェナカイト

最近の気になる石さんたち。 綺麗だし、なんだかワクワクするんだなぁ🤗✨ 本当は大きめの石が好みなんだけど、大きめのものはつけて出かけるというより、家で手にとってニコニコ眺める☺️🤲という使い方が多くな

おせちを素敵に☆安く☆手作り☆

出来る限りコストを減らしたい。 でも、 豊かさを感じることも忘れたくない。 ☆ ということで、 今回の年末年始は、 『おせち作り』 に挑戦したいと思います～😄 正確には、 『低コストお

花粉症はこちらで解決♪

今年も花粉の季節がやってまいりました。 花粉症歴○十年のベテラン（嬉しくない）で、春になると鼻炎の薬漬けだったり、食事療法を試すもあまり効果がなかったり…でしたが、昨年くらいに見つけたこちらの『ジャム