大和高田市(近鉄大和高田駅から徒歩4分)にオープンしたフィットネスクラブのスタッフによるブログです。
2014年7月に奈良県高田市(近鉄大和高田駅から徒歩5分)に誕生したフィットネスクラブ「リアルスタイルフィットネスクラブ」のオフィシャルブログです。 フィットネスクラブ（ジム）の情報や、トレーニング方法、サプリメント・プロテイン情報などをお届けします。
こんにちは リアルスタイルフィットネスクラブ小林(開)です。 みなさん最近トレーニングの調子はいかがでしょうか私は最近トレーニングの調子がとても良いことが多…
小林トレーナー出勤前のモーニングルーティン眠ていんからの朝テインプロテインはもちろんビーレジェンドプロテイン フレーバーはパッションフルーツ皆さんも朝テインを…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですポカポカ陽気から一転今日は一気に寒くなりましたきっと今日もどこかで誰かが誰かのために陰で汗を流して働いてくれ…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですスッキリと晴れた日はいつも以上にトレーニングが頑張れそうな気がします良い汗かくならリアスタジムで皆さんのご来…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです！ 大人気プロテイン『🍋背中に鬼レモン風味🍋』が数量限定で発売されました！！ビーレジェンド史上、最もすっぱい…
背中トレが大好きな小林開トレーナーに感化されて背中トレを頑張っている伊藤です ベントオーバーローイングはダンベルがおすすめですバーベルで行うよりも自由に、かつ…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です トレーニーの皆さん今日のトレーニングは終わりましたか 終わった方はお疲れ様です 終わっていない方の中には、…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です ダイエットやボディメイクに有効なトレーニング 私もストレス解消の為に毎日のトレーニングは欠かすことの出来な…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが、皆さんはトレーニング時にリストラップやストラップ、パワーグリップを使っていますか?私もリストラッ…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 入口横にある鉢植えに新しく花が咲きました種を植えた訳ではないので、びっくりしています 雑草を抜かずに放って…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤ですリアスタジムには懸垂スポットが2箇所ありますパワーラックの懸垂バー(ストレート)↑左が角度付き、右がストレー…
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです！現在リアルスタイルフィットネスクラブでは、紹介キャンペーンを実施しております！今回はご入会者様、ご紹介者…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 腕トレが大好きな私が今日も腕のトレーニング種目を紹介していきます 今日のおすすめ種目は、二の腕の後ろ側の筋…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日のワンショットは、肩トレ直後のVIP須田トレーナー今回も快くボディビルポーズをビスっときめてくれました…
皆さんこんにちはリアルスタイルフィットネスクラブです。今年もやってきた！昨年大好評につき即完売した人気フレーバー！「🌰ムキムキ甘栗風味🌰」！まろやかな甘さ…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です今日のワンショットは胸トレ直後の井上トレーナー注目すべきはタンクトップのライン今にもタンクトップからはみ出し…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 皆さんはビーレジェンドプロテインGENMATSUをご存知ですか？その名の通り、ノンフレーバーでホエイの味を…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です突然ですが、こちらの写真は私がラットプルダウンをしている写真です 実はこのラットプルダウンですが、普段とは少…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 早速ですが、皆さんに問題です リアルスタイルフィットネスクラブのウェイトプレートは合計で何kgあるでしょう…
こんにちはリアルスタイルフィットネスクラブ伊藤です 今日の腕トレはケーブルマシンを使ったオーバーヘッドトライセップスエクステンションです プレスダウンに比べて…
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