二度目のバドミントン

今日も定例のバドミントン練習日。  先週、練習に行って、肩の痛みもあったものの、1週間でそこそこ回復したので、まあ、大丈夫かな？って  まず、痛みですが、や…

仕事に関しては、「ケンシロウ」タイプたと思う

今日も定時退社。 今年に入って、特に5月は残業もせず、早く帰宅することができています。  去年の今頃はもう、酷いものでした。 新しい職場に新しい仕事、さらに…

エコキュートの昼炊きで電気量はどうなるのか

3月からエコキュートの稼働時間をずらして、昼間の発電する時間に使ってみることにしました。  で、4月の状況を確認してみました。 発電量968．6kwhで、買…

この春ドラマ

この春は3つのドラマを見ています。 ①キャスター②ヒーロー③恋闇  ちょっと正式なタイトルじゃないですが、この3つに絞ってみています。  で、現時点で一番面…

リビングの温度が20℃

今日はちょっと暖かかったですね。 それでも、帰宅時のリビングの温度は20℃ちょっと  これって、ちょっと寒い。  というのも、我が家は20℃以下だと、冬なら…

痛めた右肩の様子

3月中旬に高嶺マウンテンパークのカチカチアイスバーンで大転倒して、右肩を強打。 それから、はや2か月。  やっと、痛みが減ってきました。 4月に1か月も経…

スキーをしない日曜日の過ごし方

スキーシーズンを先週終えたので、今日はのんびり過ごすことにしました。  とはいっても家の仕事がいっぱいあるので、ボーとしている時間はあまりないんです。 それ…

久しぶりのバドミントンと肩の様子

まだ、肩が万全ではない状態ですが、練習に参加してみました。  まずは基礎打ち、ドライブ、プッシュ、ドロップは問題なし。  痛いのは、クリアとスマッシュ。スマ…

久しぶりに動き出したタコメーターの針

今日、帰宅中になんとランクルのタコメーターが急に動き出しました。  というのも、3月末ぐらいから、全く動かなくなっていたんです。  1月2月頃は、始動時は、…

肩のリハビリの様子

今日は整形外科に通って、リハビリを受けてきました。  3月中旬に受傷して、もうすぐ2か月。まだ、痛みが消えません。  リハビリでは、マッサージをしたり、可動…

薪ストーブの清掃 後編

今日は、薪ストーブの清掃の後編を記録しておきます。  前編が外側とコンバスターの状況を確認して、清掃しました。 後編は、中身の方を清掃しました。  前編の続…

薪ストーブの清掃 前編

今日は、雨模様、本当なら薪ストーブの煙突掃除をする予定でしたが、雨なので、中止。 それでも、薪ストーブ本体の清掃をすることにしました。  まずは、部品を外し…

サトイモとショウガの植え付け完了

今日は朝から天気も良く、作業日和。  先日夏野菜の植え付けが完了していたので、残りのサトイモとショウガを植え付けました。  これまで、サトイモとショウガは一…

レッスンは急遽丸沼に変更 そして、シーズン終了

予定では、田代・かぐらでレッスンを予定していたのですが、天気予報見て、丸沼に変更。  予報では、お天気マークでしたがほぼ1日曇りで、少し寒いぐらいでした。 …

夏野菜の植え付け完了

今日は朝からいい天気。午前中に家庭菜園の苗を植えました。  キュウリ2、パプリカ赤・黄、トマト3、ミニトマト2、ナス3、ズッキーニ2、カボチャ、ピーマン、シ…

ジオランダーAT

現在ランクルが夏用タイヤに履いているのは、ヨコハマのジオランダーATです。  この前、タイヤ交換をしたんですが、製造年を確認したら2018年でした。  すで…

藤川監督 期待し過ぎ

まだ、試合の途中ですが、タイガースはどうにもならないなぁ。  無策というか、、、、、  まだ4月が終わったところだから、気にしちゃいけないのかもしれないけど…

肩の痛みは、肩関節唇損傷かも？

今日は、肩のリハビリ。リハビリは2回目。 前回は、色々なテストをして、痛みの位置から痛めている腱板損傷部位を探してくれたんですが、今日のリハビリでは、また、…

家庭菜園の準備が完了しました。

今日も朝から菜園整備。 まず、肥料を撒いて、さらに昨年秋の落ち葉の堆肥を追加。 前日雨が降ったので、土が重いので、作業を一時中断。  で、さっきの落ち葉堆…

発電量が3万kwに到達

今日太陽光発電量が通算3万kwを超えました。  3年ちょっとですかね。単純に3万kw×19円だと57万円分の発電量です。  実際の買電価格も48万円。かなり…

田代からかぐらへ 深コブ三昧

今日はクラブ行事で田代、かぐらに行ってきました。 田代の駐車場に着いたのは、7時半ごろ、大体1/3ぐらいの台数。意外と空いている感じ。  で、前日にWEB購…

今日はいろいろ、働きました。

今日は朝から、頑張りました。 まずは、ランクルのタイヤ交換、大体1時間ぐらいかかりました。 普通タイヤはスタッドレスよりちょっと外径が大きいので、かっこいい…

この春退職した同僚の送別会

今日は3月で退職した同僚の送別会でした。 といっても、同じ係員5人でイタリアンのコース料理を食べてきました。  料理もおいしく、トークも楽しく、過ごすこと…

今日から肩のリハビリスタート

今日、整形外科のリハビリを開始することになりました。  スキーで転倒してからはや1か月、痛みは少し引いてきたけど、腕を内旋させると痛い。  リハビリでは、色…

タイガース勝利

今日もタイガースが勝ちました。  それも大山がホームラン打って、それが勝利につながった。  今年の大山、去年もそうだけど、素人の自分が見てもスイングスピード…

不思議と薪が集まってきたぞ

しばらく前に前の職場の先輩から梅の薪をもらいました。大した量ではないですが、もらえるものはもらっておきました。  3月末に職場で薪が出たので、もらう？って話…

歯医者に整形外科

今日は、仕事を休んで、医者通いをしました。  最初に、歯医者。しばらく前に奥歯が抜けてしまって、今日から本格的な治療が始まる。 あと2回行けば終了予定。 で…

ジャガイモの準備完了

今日は雨が降る前に畑仕事をすることに。 我が家の家庭左縁は7畝ぐらいあるんだけど、現在長ネギとアスパラガスが2畝使用中。  残りの5畝をどう使うか、が悩まし…

八千穂高原はグサグサでした。

今日は、初めて八千穂高原スキー場に行ってきました。 スキー仲間の浜ちゃんのお誘いもあり、ちょっと遠いけど出かけてみました。  現在期間延長中で、今週は今日ま…

明日は八千穂高原にしました。

結局悩んだんですが、高峰をやめて八千穂高原に決めました。  スキー仲間の浜ちゃんと滑ることにしました。  いつも一人で滑っていると滑りの方向があっているのか…

11月以来のバドミントン

今日、地区のバドミントンの練習に参加してきました。  バドミントンをやるのは、11月末以来。 なので、5か月ぶり？  久しぶり以上に肩の痛みが心配。 自宅の…

凄いぞ！！ランクルの燃費

今日ランクルに燃料を給油しました。 今回の給油の前に、フューエルワンを投入した後のオイル＆エレメントを完了しておきました。  フューエルワンを投入するとす…

今日こそ、バド練習再開と思ったんですが

そろそろ、スキーシーズンも終了。  例年4月から夜のバドミントンの練習には参加しているんです。 なので、今日は練習に行こうと決めていたんですが、なんと残業。…

今度の日曜日も雨模様

今度の日曜日も天気が悪い。 土曜日は天気がいい。 こうなれば、土曜日にスキーに行って、日曜日は外仕事ってことになるんだけど、どうも日曜日は雨みたい。  た…

ミズノのスキーウェアってこうなります。

回旋と踏み替え どっち、同時

今日は、高嶺マウンテンパークにボッチスキーしてきました。  先週、教わった谷周りの回旋。この練習をしようと思ったんですが、実は石水選手がゲスト出演している動…

我が家にも春がやって来た。

もう4月中旬、遅くなったけど我が家にも春が訪れました。 毎年1つだけ咲くカタクリ、亡き父が植えたものです。  これから、たくさん咲き出すスイセン、黄色って綺…

久しぶりの薪ストーブ・・・・薪スト111

今日は午後から曇りになり、夕方から雨模様。  帰宅すると室温16℃台。 今日は、天気も悪かったので、昼間のエアコンはなし。  なので、8時過ぎから薪ストー…

大山 それはないんじゃない

今日もなんとも、フラストレーションがたまる負け方をしました。  阪神タイガースのことです。  今年も打線は低迷だね。 中野、佐藤、大山の3人は期待できない…

今週末はどこで滑るのかだ

先週末でホームゲレンデの湯ノ丸が終了してしまいました。 鹿沢も終了だし、さて、今週末どこに行こうかと悩んでいます。  候補としては、高嶺マウンテンパーク、菅…

HEADブルーがこんなになることがあるんだ・・・・

先日のレッスンで、講師の先生のスキーの表面がめくれあがっていました。  講師いわく、全日本の時から症状が出始め、HEADチームで応急処置をしてもらい、接着し…

昨日に続いて、鹿沢でレッスン

今日も昨日に引き続いて、レッスン受けてきました。  レッスン内容は昨日の基礎練習から、応用編に。 レッスンバーンをライトコースに変えて、色々やってきました。…

今日は、鹿沢でレッスン

今日は、鹿沢スノーエリアでトップ選手のレッスンを受けました。  晴天の中、レッスンスタート。 最初はプルークファーレンで、センターポジションの確認、ブーツの…

もしかして、腱板断裂かも

まだ、肩が痛い。  ちょっと調べたら、腱板断裂の可能性も出てきた。  来週あたり、整形外科に行ってみようかな？  断裂して、手術になったら、しばらくバドミン…

3月の発電量は781．1kwhでした。

3月は季節外れの降雪があったりして、太陽光パネルにも雪が積もると発電量はゼロに 屋根の勾配も緩いので、滑って落ちることはほとんどないんです。 それでも、ま…

ゲラと梅野・・・・薪スト110

なんで、勝てなかったのかなぁ。  ゲラ、なぜツーアウトまで行ってて、3点も取られるの？  藤川監督、なぜ梅野をバッターボックスに立たせたの？  なんか、1割…

今週末は鹿沢・・・・薪スト109

今日は流石に雨でしたが、標高の高いスキー場は、雪だったんではないでしょうか。  さて、今週末のスキーの予定ですが、鹿沢スノーエリアに行きます。  定番の湯ノ…

超多忙な今年度が終わりました。

今日で今年度もおしまい。  とんでもなく、忙しい1年だった。 理由は、いくつもあるけど、やっぱり、人間だよね。  仕事に来なくなっちゃう人がいるとただでさえ…

師匠からのアドバイスは、アンギュレーション

今日はクラブの方々と湯ノ丸に行ってきました。 しばらく暖かい日が続いての昨日雪でバーン最高。 特に朝一は硬くって、締まっていて、シーズン中を彷彿とさせるほど…

リフト料金の相談・・・・薪スト108

今日は、朝から雪が降っていました。気温もそれほど低くなかったので、積もることはなかったのですが、雪が降るなんてね。  天気予報から今日はスキーにはいかず、こ…

今日は母の命日

母が亡くなって4年が経ちます。  部屋に飾ってある写真の中の母は、いつも可愛い笑顔でいてくれます。  まだ、思い出すと悲しさが湧き出してきますが、それもだん…

忙しい1年だった。

まだ、年度末には少し早いけど、忙しい1年だった。  ここ10年でも一番忙しかった。  そして、今日も残業。あっという間に1日が終わってしまう。  来週から、…

スキーシーズン終了まじかの体重

例年、スキーシーズンインするとどんどん体重が減っていきます。 大体1月終盤まで、寒いゲレンデで1日運動するせいか、結構食べているんですが、体重は減っていきま…

まどか26才 最終回

3/18にまどか26歳の最終回がありました。 通常、Tverは1週間すると見れなくなってしまうので、今日は確実に見ておかないとと思ったんですが、まさかの残業…

肩の痛み・・・・薪スト107

もう、高峰で転倒してから、1週間が経ちますが、肩の痛みがなかなか取れないんです。  怪我した時よりはよくなってきているけど、ここのところ、改善している感じが…

クラブ員研修会

今日は、湯ノ丸スキー場で、クラブ員研修会が開催されました。  といっても、普通のクラブ行事で、参加者は自分を含めて7名。 参加者は皆プライズチャレンジャーや…

長男と久しぶりの岩鞍スキー

今日は本当にいい天気。そんな中長男と久しぶりの岩鞍にスキーに行ってきました。  長男ともスキーも6・7年ぶり、そして、岩鞍も同じぐらいぶりです。 さらに長男…

太陽光発電3年目となりました。

3/20で我が家の太陽光発電システムが発電を開始して3年がたったようです。 3年間の発電量は28，837kwhでした。 28，837kwh×19円/kwh＝…

湯ノ丸 第一リフト終了・・・・薪スト106

今日も7時45分に湯ノ丸の駐車場に到着、まだ第一リフトが動いていない。 あれ、ゲレンデも新雪が降り積もったまま？なんかへんだなぁ・・・ 駐車場でHPを確認し…

そろそろジャガイモの準備をしなくては・・・・薪スト105

もうすぐ春です。春になれば家庭菜園の季節。  で、最初にやるのはジャガイモ。それも4月の上旬に植え付けを例年しています。  でも、今年も例年通り、何もしてい…

甜茶のお陰です。・・・・薪スト104

ここ数日、花粉が非常に多いってニュースで聞いています。 御多分に漏れず、自分も花粉症。それも30年の経歴を持ち、アレグラとかいろいろ薬を試してみたものの、効…

土曜日の動画を見て・・・・薪スト103

昨日、土曜日の動画が送られてきました。2本だけだけどね。 大回りと小回りのみ。  2月の3連休に栗山未来レッスンを受けてから、ずっと若者滑りを練習してきまし…

川場スキー場にてプライズテスト・・・・薪スト102

今日は川場スキー場、天気が心配でしたが、雪が降っていました。  さて、今回当クラブからクラウン1名、テクニカル1名が受験しました。 検定バーンは、オフピステ…

転倒して、肩を痛めた・・・・薪スト101

今日は、高峰マウンテンパークに行ってきました。 いつも湯ノ丸で滑っているのですが、もう少し斜度のある所で、練習しようと思って高峰を選択。 久しぶりにFおじさ…

長女の友達が泊りに来た。・・・・薪スト100

帰宅すると見慣れない靴が。  なんと、長女が友達を連れてきていました。リビングで対面。挨拶して、夕食に。  流石に夕食は長女と友達の二人で食べ終えていました…

風邪完治

約1週間、風邪の症状に悩まされていましたが、今日完全復活しました。  先週の大雪で、夜遅く、朝早くから仕事をしたあたりから、喉に違和感があって、これはまずい…

土産の温泉まんじゅう

どうも長女が中学の同級生と草津温泉に日帰り旅行に行ったようです。  一緒行った女の子は、中学時代にバレーボール部で一緒に活動していた子で、家も近かったけど、…

欅薪もらいました。・・・・薪スト99

先日職場の知り合いから、薪をもらいました。  ケヤキ、それも玉切ってある薪。なので、ただ運ぶだけの超お得な物件。  ただ、運びやすいように長さを30cmぐら…

風邪症状で怠い1日・・・・薪スト98

今朝は、朝からだるい。先週の後半から風邪っぽい症状だったんだけど、のどの痛みを感じながらの週末スキーで疲労して、花粉症でダメ押し。  午前中は頭も痛くなり、…

プライズテストの下見で川場に

今日は、クラブ行事で来週開催されるプライズテストの下見に川場スキー場に行ってきました。 プライズ受験予定者は2名、テクニカル受験のÝさん、クラウン受験のム…

湯ノ丸でムッシュHとトレーニング・・・・薪スト97

教わってきた、栗山未来レッスンの内容の復習のため、湯ノ丸に行ってきました。  8時から滑り始めて1時間、約10本ぐらい滑ったところで、声をかけてくる人がいま…

喉がイガイガ・・・・薪スト96

今週の水曜日辺りから喉に違和感が。 昨日からイガイガし始め、今日は何とかイガイガでとどまっています。  明日から、スキーなのに  ワックスも塗ったし、準備も…

鼻がムズムズしてきたぞ・・・・薪スト95

どうも朝から、鼻がムズムズ  花粉症が発症し始めた感じ。  今年も甜茶を飲み続けているので、症状は軽いはず。  何とか薬を飲まず、マスクとメガネで過ごす予定…

2月の発電量 674.4kwh・・・・薪スト94

最近発電量に興味が湧いてこなくなったのか、すっかり報告が遅くなりました。 他の方のブログを見て、あああって感じ。 雪が積もらなければ、2月は結構発電するみた…

帰宅したら、庭が白くなっていった。・・・・薪スト93

今日は朝から、雨。午前中いっぱい雨。雪が降ることはありませんでした。  でも、午後になると青空が広がりだすと、急に気温が下がり始めたみたい。  自宅に帰宅す…

クラブ員検定 IN草津

今日は、クラブ検定の日、草津温泉スキー場で開催。 今年は、町民スキー教室も参加者も少なく、当然検定受験者も3名 いずれも2級受験。 当クラブでは、午前中に講…

可愛いポメラニアン・・・薪スト92

長女は学校が休みになると学校で飼っている犬を連れて我が家に来ます。 犬種はポメラニアンで、シオンという名前です。  家に動物を入れるのは、認めていなかったん…

再度、チューンナップしてもらいました。・・・・薪スト91

しばらく前にT隊長とスキーを交換して履いた時、自分のチューンナップしたスキーがひっかる感じがしたので、お馴染みのチューンナップ屋に相談してみました。 チュ…

奥歯の治療

先週の木曜日に左下の奥から2番目の奥歯がポロっと根元から取れてしまいました。  取れちゃった歯は差し歯でした。 歯の根っこと差し歯を繋ぐ、金属の棒が取れちゃ…

仕事で失敗した。・・・・薪スト90

今日は午後に仕事でやらかしてしまいました。 単なる不注意。 他の方からの指摘で発覚。素早く対応して、まあ、何とかなった感じ。  でも、なんか、もやもや、なん…

栗山未来レッスンの概要・・・・薪スト89

今日は、ガーラ湯沢スキーで恒例の栗山未来レッスンを受けてきました。  レッスンの目的は若者滑り 谷周りはカービングしない。 これは、谷周りをカービングしてし…

湯ノ丸は大渋滞 満車・・・・薪スト88

今日は湯ノ丸、気温は低かったけど、天気も最高、バーンも締まって滑りやすかったです。  午前中は大回り、午後は小回りの定番練習。  今日は、先週T隊長から教わ…

指導員検定・・・・薪スト87

今日は鹿沢スノーエリアで指導員検定が行われました。 我がクラブの10名の精鋭がコース整備を担当することに  といっても、昨日からの降雪と圧雪がしっかりして…

欅をもらえる予定になった・・・・薪スト86

職場で伐採した欅を処分してほしいとの相談がありました。 太い欅らしいけど、30cmぐらいに玉切りして積んでくれるとのこと。  当然車で取りに行って、積むだけ…

体重増加を防がないと・・・・薪スト85

例年通り、1月は寒い中スキーをするせいか、体重がどんどん落ちていきます。 大体11月頃71㎏だったのが、1月終わりには68㎏ぐらいまで下がります。  でも、…

3連休の天気が気になる・・・・薪スト84

今週末は3連休、当然3連荘のスキーです。 まず、土曜日は指導員検定会が鹿沢スノーエリアで開催され、そのコース係のお手伝いを仰せつかりました。 しっかり、コ…

ランクルは気持ちいい・・・・薪スト83

今日仕事でインプレッサを運転しました。 インプレッサといっても、普通ので、WRCではないです。  当然オートマ  で思ったのが、オートマってアクセル開度に比…

エコキュート 昼焚き上げ効果 お湯の使用量・・・・薪スト82

やっと屋根の雪が解けたので、エコキュート昼夜逆転運転の実証実験を開始しました。  で、今回は、お湯の使用量が激変したってこと。  我が家では、薪ストーブや断…

昨日の復習

今日は、クラブのスキー教室で草津温泉スキー場に行きました。  クラブの自主事業で2回のスキー教室と検定会を実施しています。 今日は、スキー教室の2回目。  …

T隊長レッスン・・・・薪スト81

今日も湯ノ丸、天気は快晴、雪質最高。気分上々って感じ。  で、今日は当クラブのT隊長がレッスンをしてくれました。  まず、言われたのが、脛の押しが甘いって。…

口内炎 完治・・・・薪スト80

この季節は、どうしても、寝不足。 週末は特にスキーに行くので、早起き、遅寝で、寝不足が加速。  こうなると、体調が悪くなって、口内炎ができるんです。 抵抗力…

肩こり、首コリが酷い・・・・薪スト79

最近、というか冬になったら、急に肩周り、肩甲骨周り、首周りに痛みを感じるんです。  特に車の運転をしていると酷い。ハンドルを握るとすぐに肩こり、首コリ。  …

花粉が飛散しているのかも・・・・薪スト78

今日は、くしゃみが出たり、頭が痛かったりと、ちょっと大変な1日でした。  どうも花粉のせいかもしれません。  この時期、それほど多く飛散してはいないようです…

1日ロングで過ごしました。・・・・薪スト77

今日も湯ノ丸、好天を期待しましたが、ほぼ曇り、時々晴れ間は出ましたが、寒い1日となりました。  昨夜から今朝にかけて降雪があり、10㎝以上の新雪。日曜日も新…

2日連続のゼロ発電・・・・薪スト76

今日はお日様も出て、2日ぶりにいい天気でした。  でも、我が家の屋根は真っ白。 なので、本日もゼロ発電となりました。 昨日もゼロでした。  我が家の屋根は、…

やっぱり、できていないなぁ。・・・・薪スト75

今日も湯ノ丸。好天を期待しましたが、曇ったり、晴れたりの天気でした。 バーン状況もかなり柔らかく、思うように滑ることはできなかったです。  実は、昨日のプラ…

玄関に 雪だるま・・・・薪スト74

寒い湯ノ丸スキーを終えて、我が家に。 こっちも雪が積もっていました。湯ノ丸と大して変わらないぐらいの積雪。  スキー道具をランクルからおろして、玄関に向か…

湯ノ丸は寒かった。

今日はクラブのメンバー4人で湯ノ丸にトレーニング。  いつものように8時に第一ゲレンデ前駐車場に到着するもリフトが動いていない？ 大雪で？強風で？リフト動か…

エコキュートを昼間焚き上げる方法・・・・薪スト73

我が家の給湯器はエコキュートです。 当然のごとく、エコキュートは深夜電力15円を使っています。  で、昼間の買電価格は19円、大して変わらない。  深夜電力…

昨日のブログが消えていた。・・・・薪スト72

昨日ブログを書いたんだけど、更新されていませんでした。  なんでだ  ということで、今日は昨日のブログの内容を再掲 前日薪ストーブを焚かず、過ごした翌朝の…