おできも収まりつつあり、ローラー再開

先日から悩まされていたおできも治まり、ようやくローラー再開。 夜の気温も暖かくなって来た。 通勤途中の川原沿いの公園や、あちこちで薄ピンクの花が咲いてますねぇ。 1年でこの時期だけなので、お花見兼ねて朝練に繰り出さなきゃもったいない。 眠気と戦いながら深夜に回すとか...

股にできたおできがサドルと擦れてめっちゃ痛い件。

痛さのイメージ。 温泉と殺人事件が出てくるのドラマばりにタイトルでほぼ記事の内容を書いてしまっているのだが、つまりそういうことである。 右足太もも付け根の内側におできができた。 できたでおでき。 なんでこうわざわざ擦れる所にできるのか謎である。いや、擦れ...

八幡浜から松山へ。伊予灘の海岸沿いを走ったよ

八幡浜まで仕事で行くことになったので、帰りは自転車で帰ります。ということで車にチャリンコ積んでお仕事。 伊予灘の海岸沿いは一回走ってみたかったコースなので、まさに神がくれた機会。誰や公私混同とか言うた奴は。 しかし、仕事が終わるのは16時頃で、そこか...

ツール・ド・にし阿波のSS(鬼脚)コースのタイムスケジュールをやたら綿密に妄想してみた

そもそもこの写真は日本ではないけどこういう所走りたいよね。 勢いで申込んじゃった ツール・ド・にし阿波 のSS(鬼脚)コース。 現地の試走はできないにせよ、ちょっとでも計画的に進めたい(というか今の所ゴールできるかわからなくて怖い)のと、「これならゴールできるかも！...

寝不足ローラー

ブログの更新はポツポツですが、ローラーはぼちぼち乗ってます。 急にあったかくなってきました。今朝はエライ濃霧があったようで、寒暖差が激しい季節を感じます。 今日は帰ってからメシ食って少し嫁と話ししてローラー。 1時間乗るつもりだったけど、あまりにも眠くて30分で終了。 最近ローラ...

60kg台に突入！減量にはローラー＋心拍計を使ったトレーニングが最強かもしれない説

これまでにいくつか体重の推移を書いて来てましたが、ある方法が思ったより効果を発揮し、ぼちぼち目標値に近づきつつあるのでまとめてみます。 自転車に乗ってもあんまり痩せない。 それなりに乗って走って、それなりに山に登って、結構頑張ってるつもりなのに・・なのに痩せない...