2014 / 07 / 27 の練習動画です。

今回は、梅雨明けということで 体育館が非常に暑〜い状況で、みんなバテバテでした。 これからの時期は、体調にちょっとでも不安のある人は、 アップをしっかりする、加えて早めの交代を心がけましょう。 また、難しいとは思いますが、 練習日以外でも体を動かすようにするといいかもしれませんね。 次回からは、 まず体育館の窓を全開にして、風通しを良くしましょう。 そして、出来るだけボ…

ユーロステップ

速攻時または、ややスペースがある時の1対1で、 非常に効果的。 まずは、この動画を見て欲しい。 https://www.youtube.com/watch?v=cidOGYLiHHQ https://www.youtube.com/watch?v=Gqx7OqmJpL8 スピードに乗った状態でのユーロステップは非常に強力で、 ディフェンスは完全に読んでいないと、 まず止めれない。 ここで、フィニッシュは状況にもよるが、 基本的に利き腕にもってい…

2014/07/13

2014/07/13 の練習動画をアップします。 今日は、体格の良い素晴らしいリバンダーが来たり、 ネットで検索して練習に参加してくれた人がいたりと、 たくさんの人で賑やかでした。 まあ、20人ぐらいがちょうどいいかな。 しかし、おじさんにとっては、 休憩がたくさんあるので、実は助かっています。

久しぶりの練習

今日はひさしぶりの練習。 やっぱり日にちが空くと動けません。 が、今日はリバンドは頑張りました！ とういうわけで、練習の動画アップします。 今回はたくさん集まって、賑やかでした！ 台東レジェンド 2014/07/06 �@ …