みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。今日は暖かそうな日です。とはいえやはり家の中にいても寒く感じます。これからちょっとずつ気温が上がってくるかな。私は少し前に髪をバッサリ切…
みなさん、こんばんは。昨日友達から、明日暇？とLINEがきました。中学の同級生たちと会わないかとのことでした。私は中学の時の友達は2人繋がっているのですが、そ…
みなさん、こんにちは。さつまいもがあったので、今はオーブンで焼き芋を作っています。朝ご飯をたくさん食べてお腹も空いてないし、お昼にしようと思います。前に買った…
みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに暖かくなりましたね。とはいえ、風は冷たくまだ冬を感じます。でも段々と春に近づいてきていますね。日差しが柔らかいです。テレ…
みなさん、こんにちは。今日は観光地に行くと思っていたら、そうでもない所に到着し、あれっ？と思ってしまいました。夫は何もない所だからこそいいのだそうです。でも海…
みなさん、こんにちは。今朝は、息子が外の景色きれいだよと言うので、窓の外を見ると朝焼けが綺麗でした。今日はホームセンターなどに行き、ファミレスでランチを食べ…
みなさん、こんにちは。のんびりと土曜を過ごしています。この後ゆっくり過ごしてエネルギーを蓄えようと思います。近頃夜になると腹痛に襲われ、痛み止めを飲まないと耐…
みなさん、こんにちは。今日も寒いですね。寒気は三連休辺りまで留まるのかな。 なかなか人生は思うようにはいかないものだな。最近ストレスが強くて、昨日もちょっと…
みなさん、こんにちは。今日は、午前中は気が乗らず、行動が午後 からの遅めスタートで、少し前に家事とお昼を済ませたところです。なんとなく気分がすぐれず。まぁこう…
みなさん、こんにちは。寒いですねー。この寒気はいつまで居座るのかなぁ。今日は健康診断で外出しています。何もひっかかりませんように。この健診のために、朝から何も…
みなさん、こんにちは。みなさんの温かい応援のおかげで、だいぶ元気を取り戻してきました。まだメンタルが少し弱まっているところがあり、心が苦しくなってしまう時やイ…
みなさん、こんにちは。今日はちょっと手抜きはしましたが、朝の片付け・掃除を済ませた後、一人がけソファに座り、ただただ音楽を聴きながらボーっと過ごしていました。…
みなさん、こんにちは。復帰してからずっと毎日更新していましたが、昨日で途絶えてしまいました、、10年以上ブログを続けてきて、一番ショックなことが起こってしまい…
みなさん、こんにちは。私は、今は他人を羨ましく思ったり、幸せそうな人をみて、自分はだめだと落ち込んだりは全くしません。でもこの前までの不調の期間は、他人を 羨…
みなさん、こんにちは(о´∀`о)今日は耳鼻科に行ってきました。花粉症かなと思ってたら、アレルギー性鼻炎の可能性が高いとのことでした。今の時期乾燥によるものも…
みなさん、こんにちは。もしかしたら、私花粉症になってしまったかもです。今まで一度も花粉症を経験したことがなかったのですが。少し前から、鼻の中や耳の中が痒いなぁ…
みなさん、こんにちは。午前中は、けっこう昔の曲を聴きながら雑誌を読んでいました。勉強になることが多く、好きな分野なので、心ときめきました。春リップが紹介されて…
みなさん、こんにちは。今日も暖房の前でゆっくり過ごしています。 明日は祝日ですね。何も予定がないので、こちらもゆっくり過ごします。統合失調症というのは、本当…
みなさん、こんにちは。今朝は休日では珍しく、家族皆5時には起きました。そして私はミートソースを作りました。以前余ったミートソースでドリアを作ったら、息子が美味…
みなさん、こんにちは。今朝は早く起きる必要がなかったので、少し遅めに起きました。そして昨夜息子が作ってくれたスープを温めて、飲みました。冷たい身体に温かいスー…
みなさん、こんにちは。 今日はリフレッシュしたくて、街に出てきました。寒いなー。でもだんだん暗くなるのが遅くなってきたような。写真 を現像してたりしま…
みなさん、こんにちは。昨日はご心配おかけしました。あれからやっぱり気持ちが苦しくなってしまい、昨日は1日中涙が止まりませんでした。また体調崩してしまうかなぁと…
みなさん、こんにちは。今日は文体を変えたい気分なので、文体を変えて綴ります。誰にでも悩みはあると思う。私も悩みを抱えている。でもその事で泣かないと決め、前を向…
みなさん、こんにちは。今日は朝起きてから座ることなく、台所 作業をしていて、ついでにトイレ掃除や洗濯、リビングの掃除、片付けなどを 一気に済ませました。いつも…
みなさん、こんにちはというかこんばんはの時間かな。今日は、朝からだらだらしていて、朝の日課になっている掃除なども、やっと午後になってしました。それからもだらー…
みなさん、こんにちは。今日も家事を済ませた後、暖房の前でのんびり過ごしています。午後からちょこっと家のことをして、またゆっくりします。昨日息子に「お母さんは友…
みなさん、こんにちは。明日は節分ですね。今日父が作った煮物と母が作った椎茸の煮物を両親が届けてくれました。明日はこの椎茸の煮物を使って、恵方巻きを作ろうと思い…
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みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい時間になって、リフレッシュできました。やっぱりたまには人と会うのもいいな。私はあまり密になり過ぎるのは苦手なタイプなので…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですが、窓からたまに入ってくる風や扇風機の風が心地よかったです。もう少しで友達との待ち合わせ時間です。私は友達と話すうえで、い…
みなさん、こんにちは。なんとなく湿度が高そうな暑さだなぁ。いろいろやる事が溜まっているのだけど、なかなか取り掛かれていません。まずは何か一つに手をつけることか…
みなさん、こんにちは。私は不安でいっぱいできつくてたまらない気持ちになっては、身体を動かしたりして自分の気持ちを引き戻し、それの繰り返しで、なんとか崩れずにい…
みなさん、こんにちは。今日もあいにくの天気。でもあまり暑くなく感じるので、過ごしやすいです。午前中は、ボーっとしてしまい出だしは遅かったけど、とにかく体を動か…
みなさん、こんにちは。今日は家にいると同じ事を突き詰めて考えてしまうなと思い、少し離れたお店まで歩いていきました。お店を出ると、ざぁざぁと雨が降っていました。…
みなさん、こんにちは。うーん、暑い。エアコンのクリーニングの業者さんにお願いした日までは、扇風機で過ごすのですが、風が生ぬるい(T . T)昨日は、気持ちを揺…
みなさん、こんにちは。今日はまずまずなメンタルです。私はやはり病気のこととか不安なことはたくさんあります。でも悪い方に考えるのではなく、良い方向に向かうことを…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
