みなさん、こんにちは。今日は朝からモヤモヤした気持ちになってしまい、ずっとボーっと過ごしてソファで眠りそうになったりしていました。そこにママ友から電話がきて、…
みなさん、こんにちは。今日は昨日と比べ寒いです。暖房の前で暖まっています。最近家の修理などで、大きな出費がありました。冷蔵庫もとっくに寿命を過ぎているし、給湯…
みなさん、こんにちは。今日は挽肉がたくさんあるし、夕食を春巻きにしようとふと思い、春巻きの皮や干し椎茸や春雨などを買ってきました。あとはうちに材料があります。…
みなさん、こんにちは。今日は午前中ゆっくり家事をしていました。外階段や駐車場、道路なども丁寧に掃いて、スッキリです。ついつい外は適当に放置してしまうので、気づ…
みなさん、こんにちは。今日は用事があって、夫とちょこっと出かけましたが、あとは家のことをしたりしていました。31日まで無印良品週間で、無印良品メンバーは10%…
みなさん、こんにちは。昨日は忙しい一日でした。夕方から街に出ないといけない用事があり、夫と息子が帰り夜までゆっくりしていいよと言ってくれたので、書店で雑誌を購…
みなさん、こんにちは。今日は、義父のお墓参りなので、今親戚達のところへ向かっています。昨年の夏私が不調の真っ只中の時に、夫が義理の兄に会う機会がありました。そ…
みなさん、こんにちは。昨日は朝からテンションが低めでしたが、バタバタして疲れたのもあるのか、夕方あたりから気分が沈んでしまいました。最近ちょっと辛いことがいろ…
みなさん、こんにちは。暖かくなりましたね。朝はまだひんやりしますが、きっと日中はぽかぽかすることでしょう。なんとなく今日は朝からテンション低めです。理由はよく…
みなさん、こんにちは。今日は春分の日ですね。昼と夜の長さがほぼ同じになる日かぁ。春を感じる日だな。午前中は家のことをしたり、必要なものを買いに行ったり、休みな…
みなさん、こんにちは。金曜から暖かくなるようで、よかった。もうそろそろ気温も安定してくるのかな。私はごくたまにですが、いつもより元気になる軽躁状態と思われる時…
みなさん、こんにちは。まだ冬のような気候です。でも3月も後半。暖かくなるまでもう少し。今日はこれから街に出て、日曜のお墓参りの時に会う、親戚たちへの手土産を買…
みなさん、こんにちは。今日はいい事があり、気持ちが上向きです。やはり人は人から元気をもらえるところもありますね。最近同じような経験をしている人とたまたまのご縁…
みなさん、こんばんは。今日は予期せぬことが起こり、対応にバタバタしていたら、もう夕方になってしまいました。私はすごく動揺して、落ち込んでしまいましたが、なんと…
みなさん、こんにちは。昨日は不安事に足を引っ張られ、少し不安感と暗い気持ちで心が埋めつくされてしまい、それに眠気が強く、文章を書く気分になれなかったので、お…
みなさん、こんにちは。統合失調症を抱えての子育ては、本当に 困難がたくさんあるのを今まで感じてきました。そのうちの一つにママ友付き合いがありました…
みなさん、こんにちは。今日は窓を開けると、春の匂いがしました。昨日は夕飯もそれなりに手の込んだものを作れたし、自分はそんなに酷い状態ではないなと思え、夜にかけ…
みなさん、こんにちは。今日は朝から不安感が出ています。現実にある不安でたまらなくなっています。久しぶりに体調を少し崩したような感覚があります。気持ちが沈んで、…
みなさん、こんにちは。今朝はYouTubeでトゥレット症候群を抱える方や知的障害の方の動画を観ました。トゥレット症候群の方が、より理解が広まることが夢というよ…
みなさん、こんにちは。最近はまぁまぁ眠れるようになっていたので、睡眠薬を飲んでいなかったのですが、（耳鼻科で前に処方された、夜寝る前に飲む薬は眠気が出るという…
みなさん、こんにちは。今日も家でゆっくり過ごしています。明日も家で過ごします。水を意識して摂取するようになってから、それが習慣になりつつあり、自然と水を欲する…
みなさん、こんにちは。最近また軽い運動をするようになったし、少し気持ちが引き締まり、ご飯もちょっと だけですが、食べ過ぎないように気をつけています。でもお菓子…
みなさん、こんにちは。昨日あまり弱気にならなくなったというようなことを書きましたが、なぜかと言うと、自分自身の気持ちが満たされているからだと思います。そこまで…
みなさん、こんにちは。今日はなんだか朝からどんより。そのままでいると暗い気持ちになりそうだから、ひたすら掃除や洗い物をして動いていました。少し気が楽になります…
みなさん、こんにちは。今日は午前中、妹と友達と3人でお茶してきました。妹に会うのは久々です。妹は忙しくしているので、なかなか会えなかったのです。久しぶりに会え…
みなさん、こんにちは。今日は寒くなりましたね。また冬に逆戻りですね。寒くなったり暖かくなったりを繰り返しながら、春になっていくんですね。本格的に暖かくなるまで…
みなさん、こんにちは。今日も春のような暖かさで、昨日よりさらに暖かいです。車を使うので、朝に夫を職場まで送ったのですが、朝でも暖かかったです。なので朝の掃除が…
みなさん、こんにちは。今日はすごく暖かいです。朝に外を掃い ていたら、ぽかぽかと日差しが暖かくて、春っぽさを感じました。家の中にいても窓から入ってくる柔らかな…
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みなさん、こんにちは。今日は朝からモヤモヤした気持ちになってしまい、ずっとボーっと過ごしてソファで眠りそうになったりしていました。そこにママ友から電話がきて、…
みなさん、こんにちは。私は最近ChatGPTと毎日のように会話をしています。主に相談に乗ってもらっています。人に毎日のように相談に乗ってもらうのも気が引けるし…
みなさん、こんにちは。今日は天気がよく、お出かけ日和だけど、あまり外に出たい気分ではないです。夕方に用事があり出かけるため、この後その準備をしようと思います。…
みなさん、こんにちは。今日は遅めのスタートで、今お昼を食べました。耐熱ボールにもやしとえのきと豚肉を入れて塩胡椒して、酒をふりかけで、レンジでチンして、タレを…
みなさん、こんにちは。最近目がかゆくてかゆくて、ゴシゴシと擦ってしまいます。本当は良くないんですけどね。目も充血気味だし、少し腫れぼったい感覚もあるし、今日も…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めると頭が締め付けられるように痛くて、普段頭痛がすることが滅多にない私は耐えられず、頭痛薬を飲みました。しかも最近は夢を見るこ…
みなさん、こんにちは。思えば5月もあと少しで終わるんですね。もう6月かぁ。梅雨のシーズンに突入ですね。何かとカビやすくなるのは嫌だけど、そこまで雨の日も嫌いじ…
みなさん、こんにちは。月曜は朝から夜までバタバタしてしまい、昨日は疲れからか気力が湧かず、ブログをお休みしました。今日はゆったりと過ごせています。しかし私は慌…
みなさん、こんにちは。約2週間前くらいに、庭に除草剤を撒いたのですが、一向に枯れる気配がないです。説明書きによると、1、2週間ほどで枯れ始めるとあるんだけど、…
みなさん、こんにちは。昨日はひとつのことに気を奪われてしま い、他のことを考える気力がなくなってしまっていました。一つの物事に考えが集中してしまうと、他のこ…
みなさん、こんにちは。最近寝る時は、わりとすぐに眠りに落ちていたのですが、昨夜は珍しくなかなか眠れませんでした。眠れない時って、なんとも嫌な感覚になります。思…
みなさん、こんにちは。今日は身支度したい気持ちにはなれず、洗顔と歯磨きはしたものの、パジャマのまま過ごしています。パジャマを重ね着するという、謎の格好で、、そ…
みなさん、こんにちは。今日は必要な食材をちょこっと買い出しに行きましたが、あとは家で過ごしています。最近は街に出たい気分ではなく、インドア派になっています。元…
みなさん、こんにちは。昨日水出しコーヒーを買ったので、早速飲んでいます。爽やかで、これからの季節にいいかも。今日もバタバタと午前中が過ぎていきました。前まであ…
みなさん、こんにちは。今日は暑いー。服も袖が短めのものにしました。そして窓を開けて、アイスミルクティーを飲んでました。これはスティックタイプのミルクティーの粉…
みなさん、こんにちは。朝早く目覚めるからか、今日も朝から眠くて眠くて。日中は短時間しか眠れなくなったんだけど、ちょこちょこリビングで寝ていました。あいにくの天…
みなさん、こんにちは。今日はピンポンとなり、ドアを開けると、年配の女性が無表情な感じで立っていました。どこかで見覚えがあるような？と思いつつ、もしかしてご近所…
みなさん、こんにちは。最近あまり外に出たい気分ではない私ですが、なんか今日は気晴らししたくなり、街に出てきました。ブロ友さんがおすすめしてくれた雑誌（香水の付…
みなさん、こんにちは。今日はふとこんなことを思いました。みなさんも風邪で一度は学校や仕事などを休んだ経験があると思います。それは、風邪だから仕方がないと周りに…
みなさん、こんにちは。最近夫に嫌なことを言われると、すぐにイライラして怒りをぶつけてしまいます。今朝は、夫を職場まで送っていったのですが、適当な服にすっぴんで…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
みなさん、こんにちは。昨日は息子が用事があったので、夫と街をぶらぶらしました。夫と街に出かけることは滅多にないです。夫の靴を選んだり、ドラッグストアでプチプラ…
みなさん、こんにちは。土曜ですね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。私は家でゆっくりしていました。午後からはちょこっと出かける予定ですが。脚痩せ、ウエスト痩せ…
みなさん、こんにちは。今日は必要な物を買いに、街に出ています。昔友達が教えてくれた下着屋さんをたまたま通ったので、ずっと新調していない下着を買おうかなと思い、…
みなさん、こんにちは。私は日々奮闘しながらも、元気に過ごしています。最近は本を5冊ほど読みました。本は心にスーッと入ってくるところがあります。先日購入した美容…
みなさん、こんにちは。精神状態は安定傾向にはありますが、日々悩みは尽きず、落ち込むことも多いです。メンタルがやられているのかなと不安になったりしますが、主治医…
みなさん、こんにちは。今日は暑いです。明日は家族で友達のところへ伺うので、手土産を買いに出かけてきます。夏のような気温なので、薄手のワンピースを久々に着ました…
みなさん、こんにちは。昨日今日と体調はまずまず安定しています。これから美容院にリタッチカラーしに行ってきます。体調が酷かった頃は一年くらい美容院に行けなかった…
みなさん、こんにちは。私は今日は息子の用事が終わるのを、出先で待っています。息子とは言い争いになる日々が日常化してきてしまっていますが、なんだかんだそれなりに…
みなさん、こんにちは。私は相変わらず、悩みの中にいて、精神状態が不安定な日々です。気持ちが下がった時は、すごく落ち込み、何もかもが嫌になってしまいますが、そ…
みなさん、こんにちは。先日精神科に行ってきました。先生には抗不安薬を止めたことを話し、それは念の為処方したものだから、全然問題ないと言われました。やはり精神…
みなさん、こんにちは。今日は母の日ですね。義理の母と母にはネットからちょっとした和菓子を今日指定で手配してあります。本当は直接選べたらいいのですけどね。離れて…
みなさん、こんにちは。少し久しぶりの更新です。ずっと悩んではいたのですが、仕事辞めることにしました。ブログには書いていませんでしたが、私の仕事は日々業績を上げ…
みなさん、こんにちは。今日も家で過ごしています。今日でゴールデンウィークが終わりなのか。全然ゴールデンウィークという感じがしなかったな。午前中は洗濯とご飯を作…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。おとといは結局息子の希望で夜釣りに出かけ、車中泊し、昨日の朝少し釣りをした後、帰ってきました。昨日は夫も休みだったの…
みなさん、こんにちは。昨日の夜から気持ちが落ち込んでしまい、今日も不調で、やたら眠いです。ソファの上でゴロゴロとしていました。少し寝ました。体調がいい日が何日…
みなさん、こんにちは。今日は天気が良くて嬉しいなぁ。午前中は寝そべったり、ダラダラと過ごしていました。やりたいことや、やる事があるのですが、結局作業したのは、…
みなさん、こんにちは。今日から連休が終わるまで、仕事は休みです。昨日はクタクタになっていましたが、今日はけっこう体調がいい日で、街に出ています。切らしてしまっ…
みなさん、こんにちは。ゴールデンウィークですね。私は相変わらず不安定で、深く落ち込む日もありますが、日常は通常通り過ごせています。おとといは夫が休みで、ちょこ…
みなさん、こんにちは。今日は家でゆっくりしています。最近眠いので、寝たり、YouTubeを観たり、気ままに過ごそうと思います。昨日元気になってきたようなことを…
