みなさん、こんにちは。今日はなんだかムカッとしています。昨日今朝と夫の言動ですごく嫌だなと思うことがあり、いろいろ考えてしまったりします。たまにこういう時があ…
みなさん、こんにちは。今日は朝から告別式に参列して、先程終わったところです。ご家族から電話があり、火葬にも出てほしいとのことだったので、火葬にも参列させていた…
みなさん、こんにちは。今日はエアコンが効いた部屋で、涼んでゆっくりしています。明日夫が休み取れたので、朝から告別式に参列してきます。昨夜から少し元気が出て、今…
みなさん、こんにちは。実はおとといから、少し気持ちが低下しているのを感じています。普段付き合いのない人とのやり取りで、モヤモヤすることがあり、それがなんとなく…
みなさん、こんにちは。連日出かける事が多くて、疲れてしまったので、今日は家でゆっくり過ごしています。午前中はソファで寝てたりしました。あまり忙しくしてると、メ…
みなさん、こんにちは。今日は息子が出かけているので、休みの夫とのんびり過ごしています。といっても夫はゲームをしていて、私はスマホを眺めていて、それぞれ好きなこ…
みなさん、こんにちは。今朝は、おにぎりとバナナとサラダを食べ、夫を見送り、まだ息子が寝ていたので、私もまた寝ました。寝る部屋はエアコンがないので、暑さで目が覚…
みなさん、こんにちは。昨日は夜釣りで、また空を眺めていたら、流れ星が3つ見れました。私は夜釣りただ眺めているだけですが、自然の中に身を置いて、かなり癒され、気…
みなさん、こんにちは。暑いですねー。洗濯物を畳んだりするだけでも汗が流れます。今日は息子が部活なので、1人ゆっくり過ごしています。夫は夕方早めに帰ってくるので…
みなさん、こんにちは。昨日は結局だらけ過ぎました。夜は息子の宿題を終わるのを待っているうちに、眠くなり、気付いたらソファで夜中の3時半まで寝ていました。息子も…
みなさん、こんにちは。こちらも梅雨明けしたようです。本格的な夏の始まりです。もう充分暑かったですけどね。昨日は、夕方までかなり歩き回ったので、疲れが出たのか、…
みなさん、こんにちは。今日はこれから息子の壊れてしまったラジコンを修理に出してきます。直るといいなぁ。息子がチョコバナナケーキを作りたいと言っているので、帰り…
みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。やはり抗鬱剤が減薬になりました。先生の方針では、後々抗不安薬の方もなくすつもりのようです。まずは抗鬱剤から…
みなさん、こんにちは。大雨の被害が出ている地域の皆さん、お見舞い申し上げます。こちらも今日は雨量が多いです。夕方から夜にかけて、更に雨足が強くなりそうです。今…
みなさん、こんにちは。今日はソファに横たわってボーっとしています。さっきミニトマトと納豆卵かけご飯を食べたところです。今は音楽を聴いていました。なんとなく気分…
みなさん、こんにちは。いやー、昨日も今日も暑いです。昨日は初めて街中で、マスクを外して歩きました。けっこうマスクを外している人が多い印象でした。流石に暑いです…
みなさん、こんにちは。今日は、息子が部活から帰ってきたら、息子の必要なものを買いに出かけてきます。お昼はお肉と野菜たっぷりのラーメンにしようと思います。最近コ…
みなさん、こんにちは。昨日は友達と楽しい時間を過ごすことができました。美味しい和食屋さんでランチして、友達が行ってみたいというカフェに行きました。行ってみると…
みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに友達と会ってきます。楽しめるといいな。体調がいいので、大丈夫な予感。美味しいものでも食べて、おしゃべりしてきます。夏休み…
みなさん、こんにちは。昨日はFNS歌謡祭を観た後で、ruechell（りゅうちぇる）さんの訃報を知り、すごく胸が締め付けられました。ショックでした。真相はご本…
みなさん、こんにちは。今日は不安定なお天気です。今日は用事があって、出かけているのですが、途中大雨が降ってきました。雨に濡れた床で滑って転んでしまい、すごい恥…
みなさん、こんにちは。今朝は朝起きた時から頭痛がして、やる気も失せていて、いまだにパジャマでソファに横たわっています。なんでこんなに頭が痛いんだろう。昨夜は寝…
みなさん、こんにちは。九州の大雨で、被害が出ているようですね。きっと近辺の方は怖い思いをされていることでしょう。こういうニュースは胸が痛みます。どうかご無事で…
みなさん、こんにちは。 今日もYouTubeを見ながら、身体を動かしました。コツコツ続けるのみ。午前中は一人だったので、だらだらと過ごしていました。部活から帰…
みなさん、こんにちは。昨夜はぐっすり眠れて、5時に目が覚めました。体調がいい時は目覚めるのが早めなのです。不調だとあんなに起きるのがしんどくてたまらないのに不…
みなさん、こんにちは。昨夜は眠れたのですが、4時には目が覚めてしまい、思い切って起きて、朝食作りやお弁当作りをしていました。お薬が切り替わったので、眠れるか少…
みなさん、こんにちは。今日はお薬調整のため、精神科に行ってきました。先生にすごく安定している旨伝えました。すると、従来のお薬を慎重に2回に分けて減らしていくか…
みなさん、こんにちは。今日は調味料などを買いに行ってきました。食料品の買い出しは比較的抵抗なく行けます。お昼は割引になっていたお蕎麦を買い、冷たいお蕎麦にして…
みなさん、こんにちは。 お昼に卵かけご飯を食べて、ママ友と電話で話したりして、ゆっくり過ごしていました。思春期の男の子の話などを聞いていました。うちは姉妹なの…
みなさん、こんにちは。大雨による被害が出ているようですね。大雨の地域の皆さん、どうかお気をつけてください。昨日は夜寝るのが遅く、朝が早かったので、眠くて眠くて…
みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに海釣りに出かけています。 それにしても暑いなぁ。日焼け止めを塗って薄いカーディガンを羽織り、帽子を被って 日焼け対策で…
みなさん、こんにちは。簡単な家事だけして、ゆっくりした土曜を過ごしています。最近シュウマイを食べたくて、近々作りたいなぁと思っています。シュウマイは作ったこと…
「ブログリーダー」を活用して、みちママさんをフォローしませんか？
みなさん、こんにちは。今日はなんだかムカッとしています。昨日今朝と夫の言動ですごく嫌だなと思うことがあり、いろいろ考えてしまったりします。たまにこういう時があ…
みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい時間になって、リフレッシュできました。やっぱりたまには人と会うのもいいな。私はあまり密になり過ぎるのは苦手なタイプなので…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですが、窓からたまに入ってくる風や扇風機の風が心地よかったです。もう少しで友達との待ち合わせ時間です。私は友達と話すうえで、い…
みなさん、こんにちは。なんとなく湿度が高そうな暑さだなぁ。いろいろやる事が溜まっているのだけど、なかなか取り掛かれていません。まずは何か一つに手をつけることか…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
