みなさん、こんにちは。今日は朝から今まで動いていました。いつもより家事がやることあって。夏は汗だくになりますね。やっと一息ついて、冷たい飲み物を飲んでいたとこ…
みなさん、こんにちは。今日は午前中から義理の弟夫妻が来て、楽しく過ごすことができ、ホッとしています。昨夜から少し気持ちに元気が出て、今朝もさほど緊張しないで、…
みなさん、こんにちは。明日は義理の弟夫婦がうちに来るので、あちこち大掃除していました。最初は億劫でしたが、少しずつエンジンがかり、予定していたより早く終わりま…
みなさん、こんにちは。昨日は家族と出かけるうちに、グッタリ疲れてしまい、体調が悪くなってしまいました。あーとうとう崩れたかと絶望的な気持ちに陥りましたが、家に…
みなさん、こんにちは。今日は家族でカラオケに行きました。カラオケが好きなのですが、すごく久しぶりでした。昔は歌番組を欠かさず観ていて、流行りの歌をよく歌ってい…
みなさん、こんにちは。今日は休みの夫とゆっくり過ごしています。午前中はどんよりしていて、気持ちが重かったのですが、夫の優しい言葉に救われました。お昼にうどんを…
みなさん、こんにちは。昨日は掃除を終えてから、息子の中学入学の準備のことなどを考えていたら、気持ちが不安になって沈んでしまいました。でも仲の良いママさんから電…
みなさん、こんにちは。寒いですねー。昨日は水道の元栓を閉めたにも関わらず、洗面所の水道が凍結してしまったようで、洗濯ができません。凍結したのは初めてです。いや…
みなさん、こんにちは。今日も心に元気がなくて、頭もうまく働きません。この何とも言えない独特の気持ちの不安定さは、何回経験しても受け入れ難い感覚です。でもそのう…
みなさん、こんにちは。今日は朝からずっと寝ていました。でもゆっくり休めてよかったと思うことにします。心が睡眠を欲しているのでしょう。温かいコーヒーでも飲んで、…
みなさん、こんにちは。昨日は元気がなくて、ブログをお休みし ました。夕飯も作る気になれなくて、スーパーでお弁当を買いました。今日もあまり元気がないので、家で過…
みなさん、こんにちは。今日は友達とランチして、お茶してきました。ランチは美味しいお肉を食べ、カフェでは、ケーキとコーヒーをいただいてきました。こちらもとても美…
みなさん、こんにちは。今日は用事もあったので、街に来ました。用事を済ませ、今バーゲン中だなと思い、好きなお店に寄ってみたら、半額以下になっていて、ニットやジー…
みなさん、こんにちは。今日は午前中少し寝て、それから部屋やトイレなどの掃除などをして、メイクをしたところです。息子の友達が来るので。正直友達が来る日は少し憂鬱…
みなさん、こんにちは。 今日は朝スッキリ元気な気持ちで目覚めることができました。日中少し気持ちが落ちてきてしまいましたが、まだ完全に元気になってないのだか…
みなさん、こんにちは。今日は朝から元気が出なかったのですが、午後からドラッグストアに日用品を買いに行ったら、少し気持ちに元気が湧いてきました。というのも化粧水…
みなさん、こんにちは。昨日は夕方家族と出かけたのですが、○○さん！と話しかけられ、振り返ると知り合いのママさんでした。いつもはやたら気を使ってしまい、おどおど…
みなさん、こんにちは。昨夜自分でよく分からないところをメイク動画を見て、研究していて、今日は丁寧にメイクしてみました。 そこそこ満足な仕上がりになりました。…
みなさん、こんにちは。昨日は夕方から些細なことで、気持ちが落ち込んでしまい、今朝も気持ちが重かったです。それでも自分のことは責めず、また元気になるから大丈夫！…
みなさん、こんにちは。今朝はお散歩も兼ねて、コンビニまで歩いてきました。お昼ご飯と雑誌を買いました。雑誌を買う気になったという事は、そんなに気持ちが落ち込んで…
みなさん、こんにちは。今日は窓辺で日差しを浴びていました。家でゆっくり一人時間を過ごしています。冬休みが明けたら、カフェにでも行って気分転換したいなと思ってい…
みなさん、こんにちは。昨日は神社に行って、お参りしてきました。夫と息子にお守りを買おうと思っていたら、息子がお年玉が入ったお財布をがさごそ。私が息子に、いいよ…
みなさん、こんにちは。今日は毎年初詣に行っている神社にお参りに行きます。今車で向かっています。神社は、心が落ち着きます。今日で冬休みも最後。短いようで長かった…
みなさん、こんにちは。この病気になってから、自分自身のことを良くも悪くもよく考えるようになりました。そういう時は、元気がない時です。前にネットで、統合失調症の…
みなさん、こんにちは。昨日は、義理の実家とお墓参りに行ってきました。義理の母がいろいろ話してくれて、私は聞き役に徹していました。会話がなかなか浮かばないからで…
みなさん、こんにちは。今日は義理の実家に向かっています。義理の父のお墓参りにも行ってきます。悩みは尽きず、体調は相変わらずですが、自分は駄目な人間だと拒否する…
みなさん、こんにちは。年末から気持ちの上がり下がりがあるなぁと感じていました。すぐに落ち着くかなと思って、昨日は書かなかったのですが、朝から気持ちが重く、一日…
みなさん、こんにちは。2日ほどお休みしましたが、今日からまたよろしくお願いします！元旦は妹家族と実家に泊まりました。今年は夫がお正月お休みで、久しぶりにみんな…
明けましておめでとうごさいます。本年もよろしくお願いします。昨日は紅白歌合戦とゆく年くる年を観て、年明けを迎えました。今年は特に大御所の方達が白組にけっこう出…
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みなさん、こんにちは。今日は朝から今まで動いていました。いつもより家事がやることあって。夏は汗だくになりますね。やっと一息ついて、冷たい飲み物を飲んでいたとこ…
みなさん、こんにちは。今日はわりと気持ちがスッキリした朝です。昨日はお得なモーニングセットを食べたり、用事を済ませた後お店で必要なものを買ったり、あっという間…
みなさん、こんにちは。私はちょっとした衝撃に弱いみたいで、昨日は解決したのにも関わらず、一日中どんより気持ちが落ち込んだままでした。顔つきにも元気のなさが現れ…
みなさん、こんにちは。今日はなんだかムカッとしています。昨日今朝と夫の言動ですごく嫌だなと思うことがあり、いろいろ考えてしまったりします。たまにこういう時があ…
みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
