みなさん、こんにちは。今日は朝から今まで動いていました。いつもより家事がやることあって。夏は汗だくになりますね。やっと一息ついて、冷たい飲み物を飲んでいたとこ…
みなさん、こんにちは。今日でいよいよ今年も最後ですね。今日は家族で紅白を観ながら、ゆっくり過ごして、年越しをしようと思います。年越しそばを食べます。昨夜から、…
みなさん、こんにちは。大掃除も無事に終わり、ゆっくりと過ごしていました。息子と近くのコンビニまで歩いてきて、頑張ったご褒美にお菓子を買ってあげました。私はチロ…
みなさん、こんにちは。今日はリビングの大掃除をしています。軽くやるつもりでしたが、息子が大掃除が好きらしく、やる気満々で、家具も全部移動して、徹底的に大掃除す…
みなさん、こんにちは。今日は昨日の続きの台所の大掃除をしていました。いつか使うと思ってとっておいた物も、何年も使っていないから、どんどん処分しました。ゴミ袋の…
みなさん、こんにちは。昨日は玄関の不要な靴などを全部処分し、拭き掃除をしました。玄関がスッキリ綺麗になりました。やはり掃除は気持ちもスッキリします。今年は大掃…
みなさん、こんにちは。今日はやろうと思ってやれていなかった玄関掃除をやろうと思います。やはりこの時期は私にとって、苦手な時期らしく、ここ何日か少し気持ちが沈ん…
みなさん、こんにちは。今日はクリスマスですね。昨日のクリスマスパーティーはおかげ様で、楽しむことができました。息子が楽しそうなのが何より嬉しかったです。普段は…
みなさん、こんにちは。今日は起きた時、少し元気がありませんでしたが、ご飯を作って食べているうちにちょっとずつ上がってきました。多少の気持ちの浮き沈みがあるのは…
みなさん、こんにちは。明日から冬休みです。しばらく一人の時間は無くなりますが、息子が冬休み楽しんでくれたらなと思います。今年も残すところあと僅かですね。大事に…
みなさん、こんにちは。今日は必要なものがあり、出かけています。年賀状の一言メッセージも添えて、ポストに入れてきました。無印のお菓子の家を作るキッドを息子に買っ…
みなさん、こんにちは。昨日は疲れたのか、昨日は眠くてたまらず、今日も長時間寝ていました。やはり楽しくても疲れは出てしまうのかもしれません。でもただでさえ最近よ…
みなさん、こんにちは。今日はママ友とショッピングモールに行ってきました。いろいろ話せて楽しかったです。帰りにフードコートでランチして帰ってきました。久しぶりに…
みなさん、こんにちは。昨日は歩き回ってきて、楽しめました。それにしても寒かったー。今日は家で温まっています。今朝は久しぶりに早く起きれず、目覚ましを延ばし延ば…
みなさん、おはようございます。今日は夫が仕事なので、息子と電車に乗って、とある町まで出かけてきます。私は寒くて家にいたいのですが、息子が出かけたいらしくて。せ…
みなさん、こんにちは。寒いですねー。みなさんいかがお過ごしですか。私は今日も家で過ごしています。お昼寝もしました。今は音楽を聴きながらブログを綴っています。す…
みなさん、こんにちは。今日は朝から眠くてたまらなくて、15時半近くまでお布団で寝ていました。 寝過ぎました。母親に用事があって、電話したら、そんなに寝て体調…
みなさん、こんにちは。今日も午前中暖房の前で眠っていました。急いで洗濯機を回し、身支度を整え、コーヒーを飲みました。気分がシャキッとしました。今は音楽を聴きな…
みなさん、こんにちは。今日は精神科に行ってきました。先生には、体調が相変わらず良いことを伝えました。帰りにパンとアイスコーヒーをいただいています。このお店は落…
みなさん、こんにちは。今日は朝少しだけ寝ようと思ったら、起きたらお昼前になっていました。急いで洗濯物を干しました。今日はこれから息子のおやつだけ買いに行こうと…
みなさん、こんにちは。今日はスーパーなどに買い出しに行ってきました。お刺身セットが安かったので、今夜は久しぶりに手巻き寿司にしようと思います。楽しみ、楽しみ。…
みなさん、こんにちは。今日は海へ向かっています。釣りはせず海を眺めてくるだけです。そうそう最近しばらく釣りをしていません。寒くなってきましたからね。最近友達か…
みなさん、こんにちは。私はつくづく緊張しやすいなと感じます。先日学校関連の出番があったのですが、行くまですごく緊張していました。でもじっとしているより、掃除を…
みなさん、こんにちは。今日の午前中は、家事をしているうちにあっという間に過ぎていきました。窓を開けて換気をして、気分もスッキリ。少しずつ大掃除もしたいのですが…
みなさん、こんにちは。今日は朝眠気に襲われ、さっきまで寝ていました。かなり寝たなー。悪夢にうなされていました(^_^;)コーヒーを飲んでいざ現実へ。だんだん悪…
みなさん、こんにちは。今日は午前中寝たり、ゆっくり家で過ごしていました。昨日の疲れも吹っ飛びました。18時半からFNS歌謡祭があるので、それを楽しみにしていま…
みなさん、こんにちは。今日は、街に出かけてきたのですが、心身共に疲れてしまい、早めに帰ってきました。無印のポイントが500円分あったので、お菓子やスポンジなど…
みなさん、こんにちは。今朝はなかなかスッキリ目覚められず、気分もどことなく重かったです。でもまぁこんな日もあるさと思い、家事や身支度をしたり、夫と話しているう…
みなさん、こんばんは。今日は家族で出かけてきて、今帰ってきたところです。私は正直眠くて出かけたい気分ではなかったのですが、一歩外に出てみると、けっこう楽しめま…
みなさん、こんにちは。日中はポカポカな今日です。パン屋さんに行って、お昼にパンを買ってきました。明るい雰囲気漂う店内で、なんだか元気をもらえるような気がしまし…
みなさん、こんにちは。今日は午前中眠くなり、今まで寝ていました。テレビはサッカーで大盛り上がりですね。日本すごい！おめでとうございます！すっかり寒くなりました…
みなさん、こんにちは。私は今回崩れずに安定しました。いつもは一旦落ち込むと、ずるずる泥沼にはまって、回復するまで2ヶ月、またはそれ以上かかってしまうんですが、…
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みなさん、こんにちは。今日は朝から今まで動いていました。いつもより家事がやることあって。夏は汗だくになりますね。やっと一息ついて、冷たい飲み物を飲んでいたとこ…
みなさん、こんにちは。今日はわりと気持ちがスッキリした朝です。昨日はお得なモーニングセットを食べたり、用事を済ませた後お店で必要なものを買ったり、あっという間…
みなさん、こんにちは。私はちょっとした衝撃に弱いみたいで、昨日は解決したのにも関わらず、一日中どんより気持ちが落ち込んだままでした。顔つきにも元気のなさが現れ…
みなさん、こんにちは。今日はなんだかムカッとしています。昨日今朝と夫の言動ですごく嫌だなと思うことがあり、いろいろ考えてしまったりします。たまにこういう時があ…
みなさん、こんにちは。昨日はすごく久しぶりに回転寿司に行きました。お寿司を5枚くらい食べました。これは私には控えめな枚数です。まぐろにつぶ貝、えんがわにかにみ…
みなさん、こんにちは。今日も体調はいいのですが、午前中は全くやる気が起きず、ダラダラしたり寝たりしていました。お昼を食べてから急いで身体を動かしたり、やれる範…
みなさん、こんにちは。ここ何日かメンタルが穏やかな感じで過ごしやすいです。自分の不安なことや辛いことも、なるようになるさと軽く受け流せることができ、深く考えず…
みなさん、こんにちは。昨日はすごくいい息抜きになって、リフレッシュできたので、今日からまた一人時間をゆっくり過ごしていこうと思います。しかしお母さんたちは、同…
みなさん、こんにちは。今日は息子の同級生のお母さんたちとお茶してきます。学校で顔を合わせると話すのですが、外で会ったりしたことはなかったので、少し緊張するけど…
みなさん、こんにちは。 今日も家で過ごしています。昨日の晩御飯は、息子が圧力鍋でお得意の豚の角煮を作ってくれたのですが、今日のお昼はその煮汁で、おじやにして食…
みなさん、こんにちは。今朝は目覚めた時から、落ち込みはなく、ポジティブな思考で穏やかに過ごせています。変わり映えのない毎日で、特にいい事があったわけでもなく、…
みなさん、こんにちは。 今日は朝目覚めた時から気持ちが辛くて、起きてからもその辛さがとれませんでした。強烈な眠気もあり、朝からソファで寝たり起きたりを繰り返し…
みなさん、こんにちは。お昼寝があまりできなくなって、寝たとしても10分前後で目が覚めるようになってしまった私ですが、最近は強烈な眠気に襲われ、お昼寝すると30…
みなさん、こんにちは。この前業者さんにエアコンのクリーニングをしていただいて、やっと使えるようになりました。快適快適。今まで扇風機で乗り切っていたのが信じられ…
みなさん、こんにちは。今日は精神科の受診でした。外は相変わらず蒸し暑くて、何か冷える系のグッズでも欲しいなぁと思いました。帰り道でも見てこようかな。先生に、気…
みなさん、こんにちは。今日も体調が落ち着いています。夫と息子を送り出した後、お風呂場や洗面所をぴかぴかに磨きました。いつも適当だったので、ちょっとねめりが気に…
みなさん、こんにちは。私は昨日の夜から気持ちがだいぶ落ち着いています。今朝も目覚めたらしんどい気持ちは少しありましたが、それでも起き上がると普段通りに近いメン…
みなさん、こんにちは。昨日はあれからゆっくり休もうと思ったら、さらに疲れてしまうようなことが重なり、気持ちが破裂しそうなほど苦しさでいっぱいになってしまいまし…
みなさん、こんにちは。今日はいろいろやることもあったり、少し疲れ気味です。こなすことがたくさんあると気持ちも焦るし、なんだか落ち着かないものですが、一つ一つ片…
みなさん、こんにちは。今朝は皆疲れたようで、いつもより遅くまで寝ていました。息子はいまだに寝ているという、、よっぽど疲れたのでしょう。睡眠大事ですね。ほんとは…
みなさん、こんにちは。昨日からさっきまで、ほとんどお布団に横になっていました。溜まっている家事のことを思うと気持ちがキューっと締め付けられるように苦しくなるの…
みなさん、こんにちは。今日は朝からしんどくてしんどくて、なかなか起きない息子を起こすのもきついし、何もかもが苦しくて、泣きながら朝食を作っていました。ホットケ…
みなさん、こんにちは。私はあれから気持ちが沈み込み、やる気も失せてしまっていました。軽い希死念慮のようなものもありました。嫌いなことがよりやりたくなくなってし…
みなさん、こんにちは。7月に入りましたね。私は最近不安感ではなく、常に憂鬱感がつきまとっていて、意欲も低下しています。自分の悪いところがすごく嫌だなと感じ、自…
みなさん、こんにちは。おととい、昨日と友達と午前中から夕方まで会っていたので、やはり少し疲労感が出て、今日は家でゆっくりしています。でも2日間ともそれぞれの友…
みなさん、こんにちは。昨日は午後に家族で自然豊かな場所に出かけてるうちに、元気を取り戻しました。たぶんまた気持ちはすぐに変わってしまうでしょうけどね。でもなん…
みなさん、こんにちは。今日で全域が梅雨入りしましたね。いつもより気温的に過ごしやすいです。体調は悪くはないのですが、悩みがあるからか、気持ちがぱっとせず、どこ…
みなさん、こんにちは。今日は最近の購入品などをアップしてみようかなと思います。どれも気に入った物です。主にコスメ関連かな。ご興味のある方だけ。まずはこれ。コー…
みなさん、こんにちは。今日も蒸し蒸しします。梅雨入りした地域も多いようですね。私はこれから夫の用事に付き合い、その後2人でお茶してくる予定です。夫は1人で勝手…
みなさん、こんにちは。10年前のちょうど今日、私はブログを初めて綴りました。そう、ブログをスタートしてから、10年が経ったのです。そんなに続いたとは信じ難いで…
みなさん、こんにちは。プレッシャーになっていたことから一つ 解放されたからか、今朝は穏やかに目覚めました。4時には起きてしまったので、家事や身支度などを済ませ…
みなさん、こんにちは。最近珍しく毎日更新できてますね。ブログを書きたくなっているようです。前までは毎日更新が普通だったんですけどね。今朝はまた若干不安感が顔を…
みなさん、こんにちは。 今朝は不安感は少なく、息子にイライラすることがありましたが、見送った後は少しダラダラして運動してから、洗濯や掃除などの家事を集中して…
みなさん、こんにちは。ここ何日か目覚めとともに、得体の知れない不安感に襲われています。何がそんなに不安なんだろうと思っても、これと言って原因は突き止められず、…
みなさん、こんにちは。梅雨入りは遅れているようで、連日暑いですね。でも冬の寒さから比べれば、この暑さもありがたいくらいです。春、夏と元気が出る季節のような気が…
みなさん、こんにちは。今日も暑くて、少し動くだけで汗が出ます。日々気持ちは変化していて、今日は昨日よりは元気です。今朝は久しぶりにパン屋さんに車で行ってきまし…
みなさん、こんにちは。今日も暑いですねー。むしむしします。 私は今日はまた少し気持ちが落ちてしまっていて、弱気になっています。元気なときなら気にしない…
みなさん、こんにちは。だいぶ間があいてしまいました。更新しない間、私は日常がバタバタしていて、メンタルのバランスを崩してしまっていました。気が張ることがたくさ…
みなさん、こんにちは。青空が広がり、気持ちのいい日です。もう少ししたら梅雨に入るのですね。今朝友達からLINEで、今日は令和6年6月6日だよと言われて、あーそ…
みなさん、こんにちは。今日は家族を送り出した後、お布団で眠りました。久しぶりに午前中寝ました。昨日は夜更かし遅くまでしてしまい、眠くて。相変わらず変薬してから…
