統合失調症ママの日常＆育児ブログ

春の匂い

みなさん、こんにちは。今日外は暖かそう〜。今YouTubeを観ながら、運動をしたら、汗をかいてスッキリ。汗をかくくらい運動すると、気持ちのスッキリ具合がだいぶ…

2023/02/28 12:11

そのうち必ず元気になるのだから

みなさん、こんにちは。今日はいいお天気です。少し外の空気を吸いたいのもあり、食料品を買いに行こうと思っています。体調は相変わらずですが、粘り強く調子が良くなる…

2023/02/27 13:18

母とLINE

みなさん、こんにちは。今日は午前中寝ていました。母とLINEで昨日会話して、普通の範囲の落ち込みなのか、病的な落ち込みなのかよく分からなくなってきたと言うと、…

2023/02/26 13:33

いまひとつ

みなさん、こんにちは。今日はいまひとつ元気がありません。今回は、落ち込みがいつもより軽い分、普通の落ち込みのレベルなのか、病的な落ち込みなのか、よくわからなく…

2023/02/25 11:55

感謝

みなさん、こんにちは。今日は体調はまずまずです。用事があって、バタバタしていて、やっと一息ついたところです。1日のうちでも波があり、ブログにまずまずとかしんど…

2023/02/24 13:55

私は欲張り

みなさん、こんにちは。やはりまだ気分の安定感がいまひとつないようで、元気とまではいかないです。気持ちが弱まっている気がします。元気な時の感覚ってどんなだったっ…

2023/02/23 14:11

ふと軽くなる

みなさん、こんにちは。昨日は、あれから友達と連絡を取り合っているうちに、気持ちがふと軽くなり、楽になりました。不思議です。ちょっとしたきっかけで気分が上がる時…

2023/02/22 13:12

共存

みなさん、こんにちは。今日は前から予約していた美容院に行ってきました。昨夜はキャンセルしようか葛藤していたのですが、卒業式も近いし思い切って行くことに決めたの…

2023/02/21 13:24

今日もなかなか起き上がれなかった

みなさん、こんにちは。今日は本当は用事があって、出かける予定だったのですが、眠りたい衝動に駆られ、先程まで寝ていました。途中途中目が覚めるのですが、なかなか起…

2023/02/20 14:09

現実逃避からやっと脱出

みなさん、こんにちは。今日も不調で、お布団の中で横たわっていました。あのお布団のもふもふが心地良くて、現実逃避したくなってしまうのです。でもどうしても息子が出…

2023/02/19 14:28

不思議

みなさん、こんにちは。今日も青空。天気がいいです。それに暖かいなぁ。夫は仕事で、息子と2人で家でゆっくりしています。午前中は不調だったのですが、洗濯物をやっと…

2023/02/18 14:08

何があっても

みなさん、こんにちは。昨日はご心配おかけするような内容でごめんなさい。私は何があっても、この人生生き抜くので大丈夫です。毎回落ち込む度にそういう思考回路になっ…

2023/02/17 11:43

2、3日

みなさん、こんにちは。今日は朝から先程まで寝ていました。年明けから体調を崩し、ダラダラと不調が長引き、なかなか安定しません。でも仕方がないかー。2ヶ月か3ヶ月…

2023/02/16 14:15

苦しみは決してネガティブなことではない

みなさん、こんにちは。昨日はあれからすごくしんどくなってしまい、夜になって少しは落ち着いたものの今日もしんどいです。でも昨日あまりにも辛かった時に、辛いという…

2023/02/15 13:11

カプリコ6つ

みなさん、こんにちは。昨日はせかせかして耐え難いものがあり、思い切って少し寝ました。寝逃げというやつです。起きるとだいぶ楽になっていました。夜になるにつれ、気…

2023/02/14 13:33

落ち着け、自分

みなさん、こんにちは。今日はなんだか朝からせかせかして、落ち着きませんでした。なんでこんなに気持ちがせかせか騒がしいんだろう。今日のやる事は済ませたのですが、…

2023/02/13 14:03

長かった冬もあともうちょっと

みなさん、こんにちは。今朝は早く起きたのですが、眠くなり、またお昼寝しました。今日は体調がいい 方です。だいぶやらなきゃいけない事が、片付いてきたのもあるかも…

2023/02/12 12:49

こんなに辛い病気が世の中にはあるんですね

みなさん、こんにちは。今日はお昼寝したり、ダラダラと過ごしていました。部屋も散らかり放題で、なんとなく気が滅入る〜。といってもなかなかやる気になれず。ダラダラ…

2023/02/11 14:01

ザワザワ

みなさん、こんにちは。今日も気持ちがザワザワしています。なんだか落ち着きません。でも中学準備など、一つ一つ片付けています。ネットでお得に口コミがいいものなどを…

2023/02/10 12:55

なんとなく心許ない

みなさん、こんにちは。今日はバレンタインのチョコを買うため出かけています。息子がハートのチョコが入っているのがいいと毎年言うので、それを探していたら、安いチョ…

2023/02/09 11:30

一つ一つ

みなさん、こんにちは。昨日は久しぶりに夕飯を作る事ができました。簡単にうどんです。白菜、玉ねぎ、大根、お肉のスープを圧力鍋で煮込み、うどんのお汁にしたら、すご…

2023/02/08 12:48

久々の安定感

みなさん、こんにちは。今日は体調がいいと思えます。一週間ほど部屋の掃除をやる気になれなかったのですが、今日は部屋を綺麗にすることができました。部屋が散らかって…

2023/02/07 13:16

それでも一日一日乗り切っていく

みなさん、こんにちは。今朝は体調落ち着いていたのですが、いろいろとやる事があるので、段々気持ちが沈んできてしまいました。 1日のうちでも、まだ気持ちの波があり…

2023/02/06 11:41

春休みの楽しみ

みなさん、こんにちは。 今日も体調はまずまずです。なんとか持ち直せて嬉しいです。また落ち込みの波はくるでしょうが、またすぐ上がると自信を持ちます。春休みに息子…

2023/02/05 12:19

今回はいつもと違う

みなさん、こんにちは。今日は立春ですね。暦の上では春。暖かくなるのが待ち遠しいですね。でも春までもう少し。昨日は豆まきをしました。夫が私の中の鬼を追い払おうと…

2023/02/04 11:37

不調

みなさん、こんにちは。朝からお昼過ぎまで、お布団で寝ていました。調子が悪いです。今までは軽い不調だったのが、本格的に崩れてしまった感じがします。気持ちが重くて…

2023/02/03 13:19

ホッとできる場所

みなさん、こんにちは。今日はちょっと元気のない日です。精神的に疲れやすいのは仕方がないですね。弱気になってしまっているけど、このブログが私のホッとできる場所に…

2023/02/02 13:21

2月に入りましたね。

みなさん、こんにちは。今日は久しぶりに暖かいです。もう2月に入りましたね。厳しい冬もだいぶ過ぎ、春も少しずつ見えてきました。2月4日が立春みたいですね。今日は…

2023/02/01 11:48