時短トレーニングを目指して☆

最近は、ゆっくり、たっぷり、しっかりランニング出来る日が休日しか、ありません。。。(~_~;)来月のトライアスロン大会もあと、一ヶ月を切ったので、いよいよ本格的にやらないと、まずい感じです。。。以前は自転車通勤でしっかりと体は動かせて

砂浜ランニング☆

平塚に引越してからは、海沿いのランニングばっかりで、自転車ご無沙汰のtomasさんです(e_e)とりあえず自分がどんな場所に住んでるかを知るためには近くの海とその地名を覚える事が必要かと思っております。。。本日の連休2日目は、自宅に1番近い海

鵠沼海岸ランニングロード

本日はお休みのなので、朝から海辺をランニング^o^日差しを浴びてランニングの出来る幸せな一時です！！ランニングしながらも、色々な海の特色を調べ中！！ずっーと海岸線を走っていると、それぞれの色んな海岸で、釣りやら、サーフィン、サ

サイクルトレーラーとは。。。

今回、平塚に引越しして、海や山で遊ぶ事がとても楽になりました。。。なんせ、自宅が海山にとっても近いので。ただ、遊びに行くには、荷物が必要。BBQセット、タープ、食材、などなど。やっぱり車がないと、荷物と運べない。ただ、車で行くな

湘南平からヤビツ峠入り口

本日は平塚へ引っ越して、初のフリーの休日☆平塚に引っ越してからずっと、海に行ったり、ランニングしたり、自転車乗ったり、BBQしたかったり。あまり時間がなくて、出来ませんでしたが、ようやく待ちに待ったフリーの一日☆という事で午前中は

初☆フルマラソンオーダー

ここしばらくは引越しや、何ぞやで、なかなかランニング出来ない日が続いて降ります。という事で、ランニングのフェスとかないかな〜と色々と探してると。。。平日！！！しかも自分の定休日の火曜日に、な、な、な、なんと！！！フルマラソン

祝☆お引越し@平塚

本日はいよいよのお引越し当日です。「神奈川」「湘南」「平塚」へ。。。生まれてこの方、ずっと都内住まいの自分にはどの言葉も新鮮であり、自然の多い場所へ移り住む事は、子供の頃の探検遊び。冒険にも似た想いであります。これからどんな生

ラスト☆ジテツウ

本日、8/25は私の自転車通勤の最終日となります。明日は平塚へお引越し。。。平塚から勤務地の日比谷まではおおよそ60km。。。とてもハードはトレーニングとして、片道60kmを自転車通勤も一瞬は考えましたが。。。やっぱり普通に。。。無理だろ

いつもの川べり☆ラストラン

平塚への引越しまでの後2日。。。本日は遅番出勤の為、朝は時間に余裕があります。都内でのランニングはこれが最後になるでしょう。。。場所はいつもの川べりにしました。いつもの川べり☆ラストランです。走り出して、早一年。色々

久々ブロク

ご無沙汰のブログでございます。。。このブログを読んで下さっている方々、しばらく休んでしまいすみませんでした。。。お盆休みは実家でゆっくりしたり、引越しの手続きなど、のんびり、、まったりと、そして、せこせこ、、ざわざわと、しておりまし

ベアフットシューズ☆ランニング

最近はゆっくりと運動する時間がなく。でも、このまま夏が終わるのも。終わらせる事も出来ず。短時間で、イイの効率の運動が出来ないかと。。。考えた結果。。。ベアフットシューズ☆裸足に近い状態でランニング出来るこのシューズ☆

ランニング出勤☆

前回アップした引っ越しの件。準備も順調に進む中、仕事も時期としては、まあまあ忙しく、ゆっくりロードバイクも乗れない日々。もっと夏を満喫したいので、ランニングに力を入れております。と、いうことで最近は出勤までの往復25kmをランニング

祝☆お引っ越し

突然ですが、この夏で引っ越しを予定しています。引っ越し先を何処にしようか色々と考えました。。。自転車通勤が出来て、自然が多くて、駅も大きく、ランニングやロードバイクにも環境が良く、穏やかな場所。色々と考えましたが。。。

クロスバイク☆祝一歳

ロードバイクを乗り出して早、二ヶ月。その前はジャイアント エスケープR3を乗っていました。もちろん今の自転車通勤もそのバイクです。そして、本日、、、、エスケープ☆祝一歳となりました^o^ちょうど一年前の今日、、、地元の自転車屋

トライアスロン大会☆エントリーしました

この度。。。第4回 東京江戸前トライアスロン大会、エントリー致しました！！ 前回の渡良瀬大会が6/27。。。あれから一ヶ月。最近はランニングとロードバイクばかりで。水泳は少しお休みしていたので、またここから、がんばっ