引き足を意識して

 会社に着くと 誰も居ない場所の明かりがついていました ポルターガイスト現象か 無駄遣い ヨロシク  朝起きてとついにきました朝3時起床睡眠時間は5時間何とが…

走れ！！マラレロ！！

 ブォ～～ン！！ブォ～～ン！！って空ぶかししても赤信号は無視出来ませんヨロシク起きてと雨は降ってないし準備して出発！！サラ足なので楽しく走れるか！？って思って…

ローラー練

中央分離帯の草刈り後そこには大量のビンとカンのゴミが…ゴミ捨て悪 ヨロシク昨日は台風今日はその影響を考えてローラー練でございますグロータックは負荷の高い練習高…

四本ローラー

年に一度の健康診断バリューム嫌いヨロシク試してみましたグロータックの四本ローラー試して思いました超絶簡単に乗れる！！そうゆう意味では箕浦のモッズローラーの方が…

爽快に朝練

ジョーカー映画吹き替え版ナスヨロシク起きてと走るぞぉ～真っ暗から真っ暗だ！！明るくなって朝練終了明日にでも乗ってみますかね週末まで乗れないかな？？頑張れ！！日…

チーム練習が…

柔軟剤が臭いこれは間違いなく極悪テッシーでやんす朝起きてと予報が悪く…既にアメヨホウ何時降っても可笑しくない雲行き諦めるか…朝からロードバイクを清掃カラ拭き取…

痛いながらも

信号で止まって人の家の庭を見ると柿が実っていましたテッシーでやんす起きて足が痛い重い練習いきたくない！！ボケ！！言い訳してるな！！で出発！！真っ暗から明るくな…

本日の朝練

小学生は全員通学で帽子をかぶり中学生になると全員帽子をかぶらなくなる人間観察テッシーでやんす重い足が…ホイールが変わって使う筋肉が変わったのかな重いですなぁ～…