代々木上原にある日本初のヨガスタジオ。 東京都渋谷区上原1-24-7 B1
日本初の、NewYork本場のYogaを展開するヨガスタジオ。 世界で今最もヨガプラクティスがされている場所NewYork そんな一番盛んな本場のNewYorkのヨガをそのまま日本へ。 ヨガ＝リラックス。だけではなく、ヨガ＝ワークアウト。 呼吸と動きの連動で体内熱を上げ、リンパの流れを良くし、インナーマッスルを鍛え奇麗な筋肉を作るヨガスタジオです。
【2021年を振り返る】 2021年11月 『オンラインスクール開校』
【2021年を振り返る】2021年11月『オンラインスクール開校』 Reposted from @yukanewyorkyoga_est2013 【オンライ…
【2021年を振り返る】 2021年8月・9月 『コミュニティクラス』
【2021年を振り返る】2021年8月・9月『コミュニティクラス』@yukanewyorkyoga_est2013 YukaNewYorkYoga 全米ヨガア…
【ヨガを通して自分をみる講座】を受講し私も感謝の気持ちでいっぱいです！ーーー7月『ヨガを通して自分をみる』を受講してーーーひとことで言えば、楽しく…
【2021年を振り返る】 2021年7～10月 『Youtube開設✨』
【2021年を振り返る】2021年7～10月『Youtube開設✨』ーーーーーーーーーーーーーーーーーyoutubeチャンネル→ Yuka Ne…
いつもスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。当スタジオの会員規約にあります通り、会員資格は最終受講日より2年ご受講がない場合。失効となります。今回…
ディズニーランドを装おった、ヨガ指導者の募集がFBのヨガ掲示板で。。。 ですが、私個人がお仕事のご縁を頂いた経験から、FBで、、、？と謎なことが多く、オリエ…
いつの間にか、本離れ。どころか、動画離れ。。。 なんて言葉があって、 聞くこと。が道の真ん中を歩くようになってきたようです。 https://anchor.…
今日もとっても寒いですよね。。。 コロナ禍とは関係なくw家から出たくない季節。 実は、私はNYに住んでいる時からww『お家ヨガ』派だったんです。ww お家の中…
アランメンケンの素晴らしい楽曲能力というが散りばめられたディズニー。 実は、私たちは『本物』をディズニーランド・シーでしっかり体験しています。 私の好きなデ…
2021年9月『恵比寿スタジオ閉館』2018/7/22にオープンした恵比寿スタジオ。たくさんの思いとともに初めて、コロナ渦で不本意ながら閉館。三年間本当にあり…
『今』こそ、内観する時間を持つ時。 ご自身の内側に目をむけたことはありますか？
【スタジオ開催 2月】ヨガを通して自分を見る講座『今』こそ、内観する時間を持つ時。ご自身の内側に目をむけたことはありますか？YukaNewYorkYogaの『…
指導者養成講座上級コース泊先生の解剖学✨ 緊急事態宣言の影響で延期になっておりましたが、昨日開催。指導者養成講座最終日は恵比寿にて✨🦄💕💕皆様お疲れ様で…
❇️2021年8月❇️『ヨガ指導者養成コース卒業』@yukanewyorkyoga_est2013 【全米ヨガアライアンス認定指導者養成講座】Eさん無事に…
【2021年を振り返る】 2021年7月 『指導者養成コース卒業✨』
【2021年を振り返る】2021年7月『指導者養成コース卒業✨』@yukanewyorkyoga_est2013 【全米ヨガアライアンス認定指導者養成…
【2021年を振り返る】 2021年6月 『恵比寿スタジオ閉館のお知らせ』
【2021年を振り返る】2021年6月『恵比寿スタジオ閉館のお知らせ』 @yukanewyorkyoga_est2013 いつもスタジオをご利用いただ…
こんにちは大寒が過ぎ、2月3日までは”冬の土用”に入ります。この時期は土の神様が天界から降りてきているので、土をいじることは避けるべきとされています。 そして…
【2021年を振り返る】 2021年5月 『Youtube撮影スタート✨』
【2021年を振り返る】2021年5月『Youtube撮影スタート✨』 @yukanewyorkyoga_est2013 恵比寿スタジオでShooting👻…
イシスのチャペルで一時間Zoomにて祈りの時間を持ちました。 目指すことがあっても一人だと物質社会に引き戻されあらゆる学びもすぐに忘れてしまう。そんな経験…
【2021年を振り返る】 2021年4月 『4/22/2021 スタジオ8周年』
Reposted from @yukanewyorkyoga_est2013 Thank you Hanna!!!!NewYorkのHipHopClassの受…
ヨガを通して自分を見る講座 Kさん これまでyuka先生のヴィンヤサヨガのレッスンを受けていて、レッスンを終えると身も心も軽くなる感じがたまらなく好きで…
【2021年を振り返る】 2021年3月 『Yoga for everyone PV完成✨』
【2021年を振り返る】2021年3月『Yoga for everyone PV完成✨』Reposted from @yukanewyorkyoga_es…
【オンラインスクール】美尻効果！？カラダの使わない場所使うヨガ 初級コース 2月28日配信募集
＿＿＿＿現在お申し込み募集中の講座＿＿＿＿★心も身体も軽くなりたい★長年練習をしているが、基礎を知らない★年齢・男女問わず受講できます 簡単そうに見えます…
【オンラインスクール】背面を伸ばすヨガ 初級コース 2月1日配信 Vol.1
【オンラインスクールVol.1 】 背面を全て伸ばすヨガ ★心も身体も軽くなりたい ★長年練習をしているが、基礎を知らない ★年齢・男女問わず受講で…
2月1日よりオンラインスクール本格始動いたします。✔️自分の好きな時に好きなだけ✔️期間内なら何度でも場所や、時間を選ばずにどこでも『自分のペー…
あまり。。というかぜんぜんw 日本では映画見ません。なぜかというと、日本はやることだらけだから。笑NYは映画くらいしか娯楽ない？と思うほど、そんなにやることは…
【2021年を振り返る】 2021年2月『企業ヨガPV完成✨』
【2021年を振り返る】2021年2月『企業ヨガPV完成✨』Reposted from @yukanewyorkyoga_est2013 【出張ヨガ・企業…
【2021年を振り返る】 2021年1月『スタンフォード大学の栄養学プログラム無事w修了』
【2021年を振り返る】❇️2021年1月❇️『スタンフォード大学の栄養学プログラム無事w修了』Reposted from @yukanewyorkyoga_…
アユールヴェーダの治療法として最も重要とされるのが↓浄化法 前処理・中心処理・後処理この『3ステップ』とはいえ、内容は結構大変。 第1ステップ【前処理】プール…
トリドーシャ別体質にあった運動ヴァータ → 運動量は少なめダンス・散歩・軽いエアロビ・軽いサイクリング ピッタ → 運動量は中程度スキー・登山・ジョギング・…
【ZOOM オンラインーヨガを通して自分を見る講座】2022年オンラインコースの日程発表です。 オンラインだから、全国・全世界からご受講できる環境。今年はご自…
アユールヴェーダでは消化の力を重視します いい食べ物をとる前にまずは出す。治したければとる前に出す。の原理です。健康の条件ドーシャのバランス五感が正常で至…
一体なんだろうこの言葉は？と思う方が多いと思うのですが（笑） りんごはりんご。という名前という感じでwwこれも覚えてくださいw。 アーユルヴェーダでは、それ…
トリドーシャトリ＝3ドーシャ＝不純なもの・増えやすいもの と以前のブログで3つのドーシャには性質があるとお伝えしました。 ヴァータ・・・（風）軽・冷・動・…
アユールヴェーダがサンスクリット語で覆われ始めてくるステップに入ってきました（笑） ヨガでも【プラナヤーマ=呼気・呼吸法】があります。このプラナヤーマの中には…
前回のブログでお話しした 五元素 空・風・火・水・地 には5つの部位、感覚、感覚器官、作用、行動器官があります。その要素は 空（存在するカラダの部位）口、鼻、…
アユールヴェーダとは？ The science of life ー中医学ー
さて。前回のブログではアユールヴェーダの言葉の意味をお伝えしました。アユールヴェーダは一体どんなものなのか？さらに歴史を通して詳しくお伝えします。 アユールヴ…
アユールヴェーダとは？ The science of life
アユールヴェーダを聞いたことありますか？聞いたことのない方の方が多いかもしれませんが、アユールヴェーダは『伝統医学』※伝統医学（でんとういがく）は、現代の医…
ヨガは万人のためにある。 アーサナ（ヨガの動き）を実践するのに、専門家である必要も、健康の頂点を極めた人である必要もないのだ。 現代生活のストレスが肉体的な苦…
新年の抱負。皆様は、今年は何にしましたか？私のスタジオは今年4月で9年を迎えます。 毎年年が明けた初めのクラスで『ヨガを通して今年は何をしたいですか？』と、皆…
明けましておめでとうございます。 皆様にとって素晴らしい一年となりますようお祈り申し上げます。今年もどうぞよろしくお願いいたします。
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