居間から デンドロビウムまだ咲いてます 2024年 4月 21日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
居間から デンドロビウムまだ咲いてます 2024年 4月 21日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
ツツジ 2024年 4月 20日 アマリリス2輪目が咲きました 2024年 4月 20日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
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スパラキシス 2024年 4月 18日 アマリリス ・ クレマチス 2024年 4月 16〜18日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
スノーポール ・ クレマチス 2024年 4月 16日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
伊良湖岬 あかばねロコパーク サンテパルクたはら 休暇村伊良湖ホテル 蔵王山 ロングビーチ 伊良湖菜の花ガーデン 帰りの伊勢湾フェリ−鳥羽から伊良湖へ 2024年 3月 3日 所要時間 約1時間▲道の
ミニ水仙 2024年 3月 18日 ノースポールが咲き始めました 2024年 3月 18日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
デンドロビューム 赤 2024年 3月 8日 ドロビューム 白 2024年 3月 8日 ドロビューム 白 2024年 3月 18日 ▲JUGEMテーマ:花の
ゼラニューム 2024年 3月 8日 サクラソウ 2024年 3月 8日 今年はあまり咲かなかったオキザリス 2024年 3月 8日 ▲JUGEMテーマ:花
クリスマスローズ ・ サクラソウ 2024年 3月 2日 ミニ水仙 2024年 3月 2日 ▲JUGEMテーマ:花のある暮らし 日記・一般
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■ 材 料(4人分) •鶏手羽元肉 350g 6個(塩分0.9g/4) •大根 1/2本 •人参 1/2本 •椎茸 2本 •擦り生姜 1かけ •だし汁
(1)材料(2人分) マカロニ 50g バナメイエビ 100g(塩分0.3g/2) ほうれん草 2株 玉ねぎ 1/2個 小麦粉 大さじ2.5 牛乳 300cc(塩分0.3g/2) オイスターソース 小さじ1(塩分0.09g
(1).材料(二人分) 白菜 5枚 豚肉 100g(塩分0.1g/2) にんじん 数センチ 玉ねぎ 1/2個 エノキ 占地 適量 椎茸 1枚 長ネギ 1/2本 ○昆布だし 2g (塩分 0.08g/2) ○鰹出し汁 1カップ
羽衣ジャスミン 今年はあまり咲きませんでした 2023年 4月 27日 ▲JUGEMテーマ:趣味 花のある暮らし
昼 食 (1)野菜とキノコの豚肉炒め �材料 ・キャベツ ・スナップエンドウ ・玉ねぎ ・人参 ・モヤシ ・椎茸 ・豚ミンチ 50g(塩分0.05g/2) ・刻み葱 ・生姜 ・擦り胡麻 �.
一日の塩分摂取量を2g以下にするための、減塩料理を毎日考えています。高血圧やクレアチニン値の上昇が心配な方にとっては、減塩は非常に重要です。私がお勧めするのは、野菜やフルーツ、ヘルシーな脂質、たんぱく質をバランスよく含んだ料理です。塩分の代
昼 食 (1)オムライス �.材料 ・玉子-1個(塩分0.2)・玉ねぎ 1/4個 ・ピーマン ・鶏モモ肉 50g(塩分0.05g/2) ・スナップエンドウ ・ミックスデジタブル �.調味料
■ 材 料(4人分) •牛肉 80g(塩分0.08g/2) •大根 1/2本 •にんじん 1/2本 •しょうが 1かけ •だし汁 260ml(塩分0.08g/2) &#
昼 食 (1)骨付きチキンのほろほろカレーうどん �.材料 (昨日の半分) 電気圧力鍋で骨付きチキンのほろほろカレー レシピ 参照 判明している塩分量/一人分 0.256g �.追加の材料
■ 材料(4人分) •鶏手羽元 4〜6本(塩分0.4g/4) •玉ねぎ 2個(200g) •じゃが芋 1個 •粗びきトマト 100g(塩分0.02g/4) •にんにく (みじ
昼 食 (1)野菜と玉子の炒め煮 �.材料 ・玉ねぎ ・人参 ・エリンギ ・スナップエンドウ ・レタス ・ミックスデジタブル ・玉子 1個(塩分0.2g/2) �.調味料 ・カゴメソース 2.
昼 食 (1)きつねとろろ蕎麦 �かけ汁 ・だし汁 300cc(塩分0.09g) ・減塩醤油-5cc(塩分0.28g/2) ・冷凍(エノキ、シメジ、小松菜) ・細ネギ ・鶏肉 40g(塩分0
朝 食 バイキングでした 朝からちょっとやばい 昼 食 昼食後駐車場でトラブってしまいました 夕 食
昼 食 (1)おにぎり弁当 �材料 ・牛肉 40g(塩分0.04g/2)・ピーマン ・人参の胡麻和え マヨネーズ 小さじ1(塩分0.04g/2) ・減塩醤油-2.5cc(塩分0.14g/2)
● 材料(2人分)分量のめやす ・ほうれん草 80g ・人参 1/2本(80g) ・もやし 1袋(120g) ・☆白ごま 大さじ ・☆ごま油 中さじ1 ・☆醤油 2.5cc(塩分0.14g/2) ・☆砂糖 小さじ1 ・☆昆布顆粒だし 1g(
昼 食 (1)カレーうどん �.材料 ・無塩うどん ・細ネギ ・エノキ ・占地 ・小松菜 ・玉ねぎ ・長ネギ ・人参 ・椎茸 ・合い挽きミンチ 40g(塩分0.04g) ・鶏胸肉 40g(塩
昼 食 (1)厚揚げと豚肉の炒め煮 �.材料 ・白菜 ・人参 ・マイタケ ・占地 ・厚揚げ ・細ネギ �.調味料 ・減塩醤油 5cc(塩分0.28g/2) ・みりん ・砂糖 ・酒(2)納豆ご
2023年4月19日 チェリーセージ 2023年4月19日日 2022年4月19日 オダマキ 2023年4月19日 パンジーが元気になってきました ▲JUGEMテーマ:趣味
昼 食 (1)厚揚げと豚肉の炒め煮 �.材料【2人分】 ・豚小間切 50g(塩分0.05g/2) ・菜花 ・ミックスデジタブル ・玉子 1個(塩分0.20g/2)・パセリ 適量 �.調味料
● 材料(2人分)分量のめやす ・鶏もも肉 100g(塩分0.1g/2) ・キャベツ 200g ・玉ねぎ 1/2個 ・占地 数本 ・人参 4cm ・こしょう 少々 ・ニンニク 1片 ・酒 中さじ2杯 ・バター 10g ・薄力粉 大さじ1杯
昼 食 (1)筍と厚揚げのバター醤油焼き �材料 ・筍 ・厚揚げ ・刻み葱 ・かつお節(塩分0.01g/2)・パセリ ・減塩醤油 2.5cc(塩分0.14g/2)・バター(2)ビーフシチュース
昼 食 (1)豚肉とキャベツの炒め煮 �.材料【2人分】 ・豚小間切 50g(塩分0.05g/2) ・鶏もも肉 70g(塩分0.07g/2) ・キャベツ 1/6個(約200g) ・玉ねぎ 1個
鳴子百合 毎年芝の下から芽を出し二週間で咲き揃いました。 花が散ってもは模様が長く楽しませてくれます。 左写真は4月五日です。 アザレア左の写真は4月8日です。一週間で満開です。昨年は4月12日に一部が開花、4月23日に満開ですから、桜も1