2025年3月2日新潟県加茂市下条体育センター「みさみさ」こと岩戸美沙先生によるセミナーは初参加です。第一線を退いたとはいえ、まだまだキレキレの動きは、子ども達にとって新鮮でした。選手の心情に寄り添った声掛けは、優しく、そして時には厳しいものがあり、指導者としても光るものを感じました。企画していただいた真和会の皆様、大変ありがとうございました。みさみさセミナー
2025年3月2日新潟県加茂市下条体育センター「みさみさ」こと岩戸美沙先生によるセミナーは初参加です。第一線を退いたとはいえ、まだまだキレキレの動きは、子ども達にとって新鮮でした。選手の心情に寄り添った声掛けは、優しく、そして時には厳しいものがあり、指導者としても光るものを感じました。企画していただいた真和会の皆様、大変ありがとうございました。みさみさセミナー
2025年3月の練習予定
2025年2月24日新潟市鳥屋野総合体育館武道場2020東京オリンピックの雷神ジャパンの監督を務めた、林晃先生によるセミナーです。セミナーの内容は、私は参加していないのでよくわからないのですが、子ども達は大変勉強になったと言っていました。午後からはセミナー参加者による練習試合です。水翔塾からは6人が参加したのですが、内5人は小学3年生です。団体戦の時は、仲良く頑張ってくれたようです。林晃組手セミナー
日本生命杯第4回全国少年少女空手道選抜大会（午後：団体組手）
午後からは団体組手が始まります。新潟県チームには、個人戦に出場した小林ひなと、県予選会1位の実績の3年生女子の鈴木日鞠が選抜されました。11時からの合同練習では、直心会の齋藤先生が指揮を執ってくれます。1回戦は東北地区Fと対戦。5－1のスコアで勝ち上がり、2回戦は関東千葉県です。新潟県チームは先鋒、次鋒と勝利したものの、残りの4人が負けてしまい勝利は掴めませんでした。大将戦は3年生女子が務めるのですが、鈴木日鞠の対戦相手は、毎年夏に合宿に来てくれる仙武会の三橋杏菜選手。三橋選手は、今大会個人組手で準優勝しています。日鞠は先取したものの1－2のスコアで負けてしまいましたが、良い経験をしたことでしょう。大会を執り仕切った役員の皆様、新潟県連の先生方、大変ありがとうございました。来年は、もっと多くの道場生から参...日本生命杯第4回全国少年少女空手道選抜大会（午後：団体組手）
2025年2月14～16日横浜BUNTAI水翔塾としては2回目の全少選抜です。今年から、会場を北海道から横浜市に移しての開催となります。組手のある2/16は、朝6時40分に試合会場に隣接する横浜武道館前に並びます。寒さも新潟ほど厳しくはなかったですが、予定時間より早めに開場していただき助かりました。練習会場への入退場には、IDカードのバーコードを読み取ることにより、選手がどの会場にいるか把握できるそうです。午前中は個人戦で、1年生女子組手に小林ひなが出場します。事前の調整は、団体戦に出場する3年生の鈴木日鞠が相手をしてくれました。まだまだ1年生ですので、午後の団体戦までエネルギーが残るように少しセーブ気味の練習です。そして本戦なのですが、奮闘むなしく1回戦敗退です。私もパーソナルコーチとして帯同しましたが...日本生命杯第4回全国少年少女空手道選抜大会（個人組手）
2月12日に県連から全少選抜のゼッケン、ワッペン、IDカードが郵送されました。大雪のため道路状況も悪く、配送が間に合うかなと心配していましたが一安心です。パーソナルコーチのIDカードもありましたので、さっそく写真を貼り付けて準備しました。※素顔は個人情報のため公開できませんゼッケンきたー！
最強最長寒波と呼ばれた先週の雪将軍ですが、去ってもなお降り続きました。今年の冬は、比較的に過ごしやすかったのに豪雪対策本部が設置されるほどの状態です。我が家の近くの道路は高い雪壁がゴミステーションと防火水槽の囲いも、すっぽり埋まっています。屋根から落ちる雪は、投雪機で飛ばしているのですが7m以上のお山になています。しかし春になると、これが全部消えるんですよね。太陽の力は偉大ですわ。寒波は去ったのに
10日後には全少選抜だというのに、昨夜は大雪のため練習を中止してしまいました。明日もまだ降り続くようですが、安全第一に練習を再開します。全少選抜に向けて～地元新聞に掲載していただきました～
節分から1日遅れでしたが、恒例の豆まきを行いました。今年唯一の年女（としおんな）の小6から、撒いていただき華々しく開会です。私も鬼役でウロウロしてました。この集中力とスピードなら強くなるのは確実です。期待しましょう。2025年豆まき
2025年2月の練習予定
年末に初段に合格した子に黒帯を渡しました。毎度のことですが、私も道場生もニコニコになります。この後に昇段審査にチャレンジする子は未定ですが、先輩を追いかけてくれることを期待しています。黒帯贈呈式
地元企業の富井電気様と割野きのこ組合様のご支援を得て、次のようなポスターを製作しました。もうすぐ四月。春になると水翔塾を巣立っていく子もいれば、新たに仲間入りする子もいます。これを見て、空手に興味を持っていただけたらと期待しています。会員募集のポスターできました
2025年1月12日謙信公武道館日頃、強化育成事業でお世話になっている上越市空手道連盟様の初稽古に友好団体の立場で参加させていただきました。当日は、ほかにも糸魚川市、柏崎市、妙高市の団体さんもご一緒でした。ランニングや拳立てなどの準備運動の後には、その場基本で汗を流します。その後は、組手につながる反射系のトレーニングや形の稽古。実質2時間の稽古でしたが、充実した内容でした。企画していただいた上越市の皆様、ありがとうございました。上越市空手道連盟新年合同初稽古
2025年1月6日なかさとアリーナ空手道場新年あけましておめでとうございます今年の稽古始めも大勢の道場生が参加してもらい、気持ちいい汗を流しました。そして恒例のお年玉お菓子ダッシュ大会。やっぱりこの時のスピードは、別物って感じです。この勢いを練習や大会でお願いしますね。それでは本年もよろしくお願いします。2025稽古始め
早いもので今年最後の稽古を12/26に行いました。風邪が流行っている中、なーんと全員参加です。すごい！すごい！まずは千本さくら…じゃない千本突きです。保育園児も頑張りました。あのぉ騎馬立ちでお願いしたんですが😓続いて500本蹴りです。後半は、ヘロヘロだったかな😭そして道場の大掃除。保護者の皆さんからも手伝っていただきました。1年間、多くの皆様からお世話になりました。市連行事ですがクロアチアカップも開催され、飛躍の1年だったかと思います。来年もどうぞよろしくお願いします。2024稽古納め
今年度の県連昇段審査会が7月と11月に行われ、水翔塾から3人の黒帯が誕生しました。7月に合格した小3女子の2人です😍11月には、6年生女子が合格😂現在、在籍している黒帯はこれで男子1人女子4人です。男の子の奮起を期待しています😉黒帯誕生
2024年12月14日日本料理まえじま十日町市の国際交流員として長年頑張っていただいたクロアチア人のスヴェンさんが、来年母国に帰ることとなり、彼にゆかりある仲間が集まり送別会が開催されました。東京オリンピックに関連してクロアチアチームが十日町市でキャンプを行った際に、通訳の業務を含めて献身的にサポートしていただきました。彼無しではキャンプは成功しなかったと思います。送別会では、十日町市空手道連盟から十日町市で出土した火焔型土器と雪の結晶がデザインされたネクタイを感謝の意を込めて贈りました。そしてなにより、クロアチア空手道連盟からいただいたカップを（彼に対して）初披露です。クロアチアとの交渉の際に、スヴェンさんから間に立っていただいたお陰で上手く交渉ができました。一つの地球の上で生きている私たちです。必ず再...スヴェンさんの送別会
学生連盟からアナウンスがありましたが、来年度から地方大会も含めて厳格に実施されます。大会会場で指摘されて着替えられない場合は「棄権」となりますのでご注意が必要です。『確認時の注意事項』1．コートに入る前にチェックをし、その時に不備があれば試合までに道着を着替える。2．コートに入って名前を呼ばれて試合開始前であれば、2分間の計測を行いその時間で着替えられなければ棄権となります。大学生の皆さんと進学予定の皆さんは、今着ている空手着をしっかりと確認しましょう。「これぐらいは、許してくれるだろう」の気持ちは、危険（棄権）だと思います。来年度の学連大会の空手着は
2024年12月1日ANCアリーナ（安曇野市総合体育館）消防親善大会と重なり私は向かうことはできませんでしたが、子ども達は頑張ってくれました。残念ながら今回は、優勝者はいませんでしたが、2位と3位がそれぞれ1人いたのは収穫かな。右が1年生女子組手3位の小林ひな大会に携わった多くの皆様、ありがとうございました。【水翔塾の主な成績】3年生女子形ベスト8滝沢葵1年生女子組手3位小林ひな3年生女子組手2位鈴木日鞠3年生女子組手ベスト8滝沢葵第33回全国アルプス空手道大会
2024年11月30日フジタスクエアまるくる大野（広島県廿日市市）2年に1度の超楽しみにしている大会ですが、前回の青森大会に引き続きの参加となりました。広島に来るのは、何年ぶりだろう。確か高校選抜大会が開催されたときに、来て以来です。マンホールの蓋も広島一色かな。前夜祭では、常連の消防さんと戦略会議。名物のカキを食べて栄養補給です。前回の優勝者として出場した男子個人組手壮年の試合は、堂々の第1シードでしたが…決勝戦で惜しくも敗退（涙）2－2のスコアでしたが、先取を取られました。左が私ですメダルがこれまた宮島名物の「しゃもじ」っていうのもイイですねぇ。今回主催してくれた広島の消防の方々、役員のみなさんありがとうございました。次回の開催地は未定ですが、体力の続き限り参加しようと思います。【大会成績】◆個人形（...第14回全国消防職員親善空手道大会
ずいぶんブログの更新をお休みしていましたので、ネタがいっぱいたまってしまいました。大会シーズンも終わりましたので、小出しに掲載しますね。2024年11月16～17日長野市大豆島体育館毎回お世話になっている誠拳会さんの練習会ですが、今回は特別企画でした。誠拳会さんを除いては、全て県外の名だたる道場の参加です。水翔塾は強豪道場と呼ばれるには、ほど遠い感もありますが、参加させていただき感謝しています。それにしてもスゴイ面々だなぁ。あるコートでは、全少のベスト8以上の選手が勢ぞろいしていました。日本航空中や浪速中もいるし、ほんとにココにいていいのかなって感じです。それでも水翔塾の子供たちは頑張っていましたね。初日の抽選会では、長野県産の新米をいただくことができました。誠拳会の皆さん、ありがとうございました。誠拳会主催強豪道場組手練習会
2024年12月14～15日新潟県三条市栄体育館日本スポーツ協会の資格である公認コーチの講習会が開催され、役員として参加してきました。※画像は、全てイメージです私はコーチ3の資格を持っていますが、コーチ1を受講するときは緊張していましたね。懐かしい思い出です。集合の講習会は11月にも2日間実施され、今回は3日目と4日目になります。私は、座学の一コマを担当させていただきました。初めての講師でしたので、これは緊張したなぁ。最終日には、国際Aランク審判員の佐伯先生の講習です。受講生の皆さん、お疲れさまでした。これからも、コーチ2、コーチ3を目指して頑張ってください。公認空手道コーチ1養成講習会
2024年12月15日謙信公武道館直心道場さんのご厚意により初参加させていただきました。種目のカテゴリーは、小1～小3、小4～小6ですが、それぞれに1部と2部があり、簡単に言うと1部は上級・中級者、2部は初級者になります。普段、入賞の機会がない子にも、大いにチャンスがありました。特に団体戦は盛り上がったと聞いています。やっぱり団体戦は、個人戦より熱くなりますよね。今回私は会場に出向くことができませんでしたが、次回は審判員として参加してお手伝いをしたいと思います。役員の皆さん、直心道場の関係者の皆さん、ありがとうございました。直心杯争奪戦
2024年11月5日燕市スポーツランド燕県連として初の試みの組手練習会に参加してきました。組手試合だけでなく、帝京長岡高校の空手道部員によるミニセミナーもあったりと、子ども達にとって刺激的な1日でした。やはり道場から出て、いつもと違う選手と練習するのはいいですね。緊張感があります。企画していただいた県連強化部の皆様、ありがとうございました。新潟県連ジュニア組手練習試合
2024年11月2日新潟県燕市スポーツランド燕ネーミングは地味なんですが、ゲストがすごいセミナーでした。2020東京オリンピック女子競泳200m個人メドレーと400m個人メドレーの2冠を制した大橋悠依さん。そして同じく東京オリンピック空手女子形の銀メダリストの清水希容さんです。軽運動あったりトークショーあったりの楽しい時間を過ごすことができました。ご覧のとおり、お二人とも座っているときは背もたれに触れていません。これがトップアスリートの無意識の所作なんでしょうね。もちろん清水さんの模範演武もあり、初めて空手の形を生で見る人たちを感動させていました。若干ですが道場生も見学に行き、感動していました。企画してくれた燕市の皆さん、ありがとうございました。健康セミナー
結果の詳細を入手しましたので掲載します。第44回全国高等学校空手道選抜大会新潟県予選会の結果
2024年10月26～27日新潟市鳥屋野総合体育館今週の土日も空手三昧です。審判員として参加ですが、毎回のことですが自分自まだまだ勉強が必要ですね。2日目の競技開始前に、先般の国民スポーツ大会の少年男子組手で準優勝した帝京長岡高校3年生の宮野煌太選手が特別表彰を受けました。学連でも活躍してくれることを期待します。さて結果ですが、あくまで私の記憶ですので参考程度にしてください。【男子個人形】1位：北村文人（新潟第一高）【女子個人形】1位：高橋くらら（新潟高）、2位：駒口さくら（新潟第一高）、3位：角谷知紗（長岡大手高）【男子団体形】1位：帝京長岡高、2位：十日町高【女子個人組手ー48㎏】1位：吉岡珠璃（帝京長岡高）、2位：瀧澤憂月（帝京長岡高）【男子団体組手5人制】1位：帝京長岡高、2位：新発田南高【男子団...第44回全国高等学校空手道選抜大会新潟県予選会
2024年10月20日長野県佐久市長野県立武道館参加資格は、各県の3位までの入賞者（開催県は4位まで）で、1つのカテゴリーは16名。4位までが全少選抜に出場できます。2つ勝てばベスト4なんですが、長野県勢の高いハードルを越えられるかが勝敗を大きく左右します。今回は、審判員ではなく道場生の付き添いとしての遠征です。ずっと子ども達と一緒に調整できました。同じ新潟県の道場生も、ウォーミングアップに参加してもらい、助かりました。3年生女子組手に出場した葵は、北信越は初舞台。1回戦は、石川県代表に上段蹴りを極めて6-0の快勝。続く2回戦は、長野県代表に0-8で砕け散りました。でも初出場ながら頑張った！同じ3年生女子組手の日鞠は、3年連続の出場で1年生の時には全少選抜にも駒を進めています。1回戦は、富山県代表に先取を...第19回北信越小中学生空手道選手権大会
怒涛の1週間の記録です。2024年10月13日千葉市千葉公園スポーツ施設Yohasuアリーナ仙武会さんが主催する「チキチキバンバン鬼レンチャン」に参加してきました。午前は嶋田力斗選手によるセミナーです。今年はアジア大会において個人と団体を制したホッカホカの選手。わかりやすい技の解説に、子供たちもウキウキで受講していました。そして午後は、組手の練習会。県外の選手と試合するのは、気が引き締まります。全日本選手権に向けて頑張ってください。翌10月14日は十日町スポーツ協会の体育祭で、県大会で優勝した鈴木日鞠が奨励賞を受賞しました。おめでとう！さて明日は長野県佐久市の県立武道館において、北信越小中学生大会です。道場が使用できない日には、会議室にマットを敷いて調整を図ってきました。少年少女選抜大会に出場できるよう、...1週間あれこれ
2024-10-05十日町市川西総合体育館多田野組手セミナーですが、先週の土曜日に無事終了しました。当日は、道場生から駅までお出迎え。開始前には、地元のへぎそばを堪能していただきました。この地域のお蕎麦は、「てぶり」という独特の盛り付けです。初めてのへぎそばに興味を持っていただきました。小嶋屋総本店公式サイトセミナーには、およそ70名の参加でした。大勢の方から集まっていただき感謝です。セミナーの内容は紹介できませんが、みんな楽しくトレーニングができ、トップレベルの技に少し近づいたのかなぁ。休憩時間には多田野さんにガチで挑んだものの、笑顔で瞬殺です。セミナーの終了には、サイン会。水翔塾と記念撮影をさせていただきました。ほんとに気さくで素晴らしい方です。また機会があれば、お招きしたいと考えています。遠路来てい...セミナー無事終了
会場に余裕があるため、締切りを延長しました。当日の飛び入り参加も歓迎しますので、ご都合のつく方も来場ください。なお、個人参加の場合は団体長に一言報告してからご参加ください。多田野彩香組手セミナー
第20回市民スポーツ大会空手道競技会 兼 第1回クロアチアカップ
2024年9月15日なかさとアリーナ武道場この数年の悲願であったクロアチアカップ大会を、ようやく開催することができました。競技の途中には、駐日クロアチア共和国大使館のドラジェンフラスティッチ大使に来場していただき、スピーチをいただきました。大会の様子あれこれさて、招待審判委の皆様から選考していただいたクロアチアカップの受賞者ですが、男子は、松之山学園9年生の滝沢彗太くん（松風会）形第1位・組手第2位女子は、田沢小学校3年生の鈴木日鞠さん（水翔塾）形第3位・組手第1位が受賞しました。おめでとうございます。大会に携わっていただいた、多くの皆様に感謝します。第20回市民スポーツ大会空手道競技会兼第1回クロアチアカップ
組手ルールの変更に伴い、得点板を改修する必要がありましたが、めんどくさいので放っていたのですが…市民スポーツ大会（クロアチアカップ大会）を、ホームグラウンドのなかさとアリーナで行うこともあり、重い腰を上げました。こちらは旧ルールの状態で、C－1とC－2があります。ステッカーを印刷して、取り付けは練習の間に保護者から手伝ってもらいました。「先取」を新たに作ったので、ちょっと便利になったかな。得点板を改修
今日は、市連の相沢勇会長と共に市役所へ向かい、クロアチア共和国からカップをいただいた件を、十日町市の関口芳史市長へ報告してきました。関口市長からは、今後もクロアチアとの交流を継続してほしいと依頼を受けました。カップは、9月15日になかさとアリーナにおいて実施される第1回クロアチアカップ大会で、男女の優秀競技者に贈られます。市長に報告
空手の技じゃありません。全中に向かう前に、ネットでスーツケースのキャスターの汚れ防止の豆知識が紹介されていました。車輪にビニールテープを貼り付ける（巻き付ける）裏技です。2周以上貼り付けます。こちらは、3日間の旅行を終えた後の状態。最後に土の上を移動したから、かなり汚れています。帰宅したら、テープをはがします。車輪はきれいなまま。拭き掃除の手間は不要です。貼り付ける手間を考えると、どっちがいいかなぁって感じでした。裏技
2024年9月1日オンライン講習当初は東京の空手道会館で予定されていた研修会ですが、台風の影響を考慮しオンライン研修会に変更となりました。先生方からの対面の講義を受けられないのは残念ですが、体調も万全ではなく日帰りの東京行は大変だったので助かりました。講師の先生は剛柔流竹川達男先生糸東流岩田源三先生松濤館流小松幸司先生和道流前田利明先生の豪華講師陣です。コーチ3・4更新研修会
第44回新潟県スポーツ少年団競技別交流大会第48回空手道大会
2024年8月25日長岡市みしま体育館前日の謙信公大会に引き続き、連ちゃんの審判員での参加です。全中大会から帰ってきて、体調を崩していたもので、今回は保護者から送迎させていただきました。下の画像は、小学生男子団体組手の決勝戦です。2年前には水翔塾も決勝戦に残ったのですが、今回の男子チームは3・4年生主体で、初戦で撃沈しました。しかし女子団体組手チームが奮闘し、3位入賞です。よく頑張ってくれました。メンバーは左から瀧澤かなた（小6）、滝沢葵（小3）、鈴木日鞠（小3）、宮澤杏（小6：妹代理撮影）、桑原柑奈（小4）さらに小学3・4年生女子個人組手において3年生の鈴木日鞠が優勝です。4年生のお姉さま方に勝利しての優勝は、あっぱれです。第44回新潟県スポーツ少年団競技別交流大会第48回空手道大会
2024年8月24日謙信公武道館水翔塾としては初参加の大会になります。しかし…99回目の大会とはスゴイの一言です。単純計算では、始まったのは大正末期ですよね。戦時中は実施しなかったと思うし、第1回目はいつだったんでしょうか？さて大会ですが、1コートのみでの実施でしたが熱い試合が繰り広げられました。水翔塾からは中学生男子組手に1名の参加でしたが、残念ながら初戦敗退です。上越市空手道連盟の皆さん、参加せていただき、ありがとうございました。第99回謙信公祭奉納武道大会
全中大阪大会では、会場近くのビジホを利用しました。さすが大阪！朝食ビュッフェにタコ焼き、串カツ、土手煮（牛すじ煮込み）が用意されてました。朝から大阪を堪能できて楽しかったです。コテコテの朝食
2024年8月20～23日エディオンアリーナ大阪（大阪府立体育館）全中の審判員は新潟大会以来で8年ぶりになるでしょうか、超久しぶりです。選手の技術レベルも格段に向上して、審判するのも緊張の連続です。結果はこちらから確認ください。全国中学校空手道連盟競技速報私の個人的な感想ですが【形は、下半身の強さが勝敗を左右する】中学生にもなると、センスだけでは勝てないようです。力強く安定した形を演武するには、脚力が備わっていないといけません。ランニングなどの陸上トレーニングも必要でしょう。【体格差は頭脳で勝負】組手の話になりますが、成長期の中学生は、体格の個人差が大きいです。身長が20㎝以上もある相手と対戦することもあります。やはり背の高い子は、圧倒的に有利です。私が担当したコートでは、背丈が150cmにも満たない男子...第32回全国中学生空手道選手権大会
10月5日に、元前日本代表選手の多田野彩香さんを招いてセミナーを開催します。水翔塾としては、初めてのセミナー開催です。今からドキドキ＆ワクワクです。個人で参加を希望する方は、団体長に一言伝えてください。多くの皆様から参加していただければとお願いします。初のセミナー開催
昨夜はお盆でもあり、体育館の夜間の使用はできませんでした。今月25日にスポーツ少年団の大会があることから、保護者からの要望で地域の集会場で練習を行いました。到着すると、子ども達の手作りのウエルカムボードがお出迎え。この年になると、こんな心が温まるものが嬉しいですね。体を冷やしてくれるビールも好きですが…ウエルカムボード
昨日に引き続きクロアチアの話題です。お盆で練習もお休みしているため、自宅でネットサーフィンのしてました。クロアチア旅行の際に、十日町市でオリンピックの事前キャンプをしたイヴァン選手が所属する道場のFacebookを覗いてみると、見慣れたTシャツが！先方の道場生が、水翔塾の道場Tシャツを着て練習していました。これは、昨年クロアチア旅行の際に道場に挨拶に行き、お土産に渡したTシャツです。世界チャンピオンを輩出する道場の皆さんから、私たちのTシャツを着ていただいて光栄です。海を渡った道場Tシャツ
Facebookを開いてみると、前々からフォローしていたクロアチア空手道連盟の更新情報が通知されました。いくつかのページがあったのですが、十日町市にトロフィーを贈った記事がありました。私が送った写真付きでしたが、内容は次のとおりです。「クロアチア空手道連盟と十日町市は、2019年以降、協力関係を継続しています。クロアチアのオリンピック選手団を日本に迎えた十日町市は、2019年にも東京で開催された世界選手権の直前にもクロアチア空手道チームを受け入れました。さらに、十日町市は2021年のオリンピック開催前にトレーニングキャンプを企画し、イヴァン・クベシッチとアンジェロ・クベシッチ兄弟がコーチを伴って参加しました。東京オリンピック後、クロアチアホームタウンクラブが十日町市に設立され、特にスポーツに重点を置いたク...クロアチア空手道連盟の公式Facebook
昨年10月に十日町市空手道連盟の相沢会長と共にクロアチアへ渡航し、クロアチア空手道連盟へ表敬訪問しました。DavorCipek会長へは、クロアチアと十日町市の友好の絆としてクロアチアカップ大会を開催するのでトロフィーを要望してきました。その後に事務レベルの打ち合わせを経て、先日ようやく我が家にトロフィーが送られてきました。2つ頂いたのは、男子の部と女子の部を表彰するためです。台座には、クロアチアアップのプレートがあります。さっそくクロアチアへお礼のメールを送りました。メールに添付した写真には、「クロアチアの皆さん、ありがとう」と記載しました。改めてクロアチア空手道連盟の皆様に感謝申し上げます。クロアチアからの贈り物
今年は全空連の粋な計らいで、有名選手のサイン会が行われました。選手の日鞠と応援の葵は、会場へまっしぐら。来ていただいた選手は荒賀龍太郎さん齊藤綾夏さん嶋田さららさん嶋田力斗さん中野壮一朗さん永井カンナさん橋本大夢さん森優太さん（全空連の案内より）さらに午後からのサイン会を担当する清水希容さんや喜友名諒さん、本一将さんは、写真撮影に応じてくれました。私は、会場へは入らなかったのですが保護者の話では、子供たちは大喜びだったそうです。選手の皆さん、ありがとうございました。全少番外編サイン会
2024年8月9日東京武道館2日目は、3，4年生の試合になります。小3女子組手に出場の鈴木日鞠は、3年連続の出場になりますが、過去の戦績は2回とも2回戦敗退でした。今年こそはと意気込んで、会場に向かいます。1回戦はシード。2回戦は、三重県代表に6-0で快勝。3回戦は、群馬県代表に突きでポイントを重ねてリードするも裏回しで自爆して3ポイントを献上しかし、その後に取返し、6-5でなんとか逃げ切りました。続く4回戦は、埼玉県代表と対戦でしたが、試合開始8秒で中段蹴りを取られ苦しいスタートとなりました。先取を取られたことが、大きなダメージとなり1-7で敗退しました。記録はベスト16です。水翔塾としてはベスト16に残ったのは3人目になります。入賞（ベスト8）の壁は、高く厳しいものがあります。何にせよ、頑張ってくれた...第24回全国少年少女空手道選手権大会2日目
2024年8月8日東京武道館小学生拳士の熱い夏が始まりました。今回は、審判員でなく師範の立場での応援ですので、超お気楽＆応援に専念できます。画像は2年生形の決勝戦ですが、観客席から観るコートは燃えているような熱気ですね。大会初日、水翔塾からの出場は1年生女子組手の小林ひなです。選手召集前に仲間から手を握られて”気”を送られます。残念ながら0ー2で1回戦敗退です。来年のリベンジに期待します。第24回全国少年少女空手道選手権大会
2024年7月28日なかさとアリーナ千葉県仙武会さんの新潟合宿に合わせて毎年行っている練習会ですが、今年は7月に実施しました。新潟県内外から昨年以上の参加者があり、うれしい限りです。練習会の終わりには、2月の全少選抜入賞者による模範試合。見学の子供たちも大変勉強になりました。幸い曇り空の天候であったため何とか過ごすことはできましたが、それでも7月の気候は厳しいものがあります。今回は、ミスト送風機を4台設置して熱中症対策をしました。来週には全少大会があり、水翔塾からも2名が出場します。残りの日程で仕上げたいと思います。2024水翔塾組手練習会
2024年7月7日茨城県牛久市武道館千葉県の仙武会が主催する組手練習会に参加してきました。練習会の冒頭では、世界チャンプを獲った永木伸児先生のショートセミナーがあったりと、かなりゴージャスな内容です。外気温は40度近く、さらに会場には保護者も含めて500人以上の満員状態。エアコンをフル稼働しても、熱気ムンムンです。水翔塾からは、3人の参加でした。試合では3人抜きした子は、くじを引き当てることができます。おかげさまでトウモロコシ1箱と、イナダ1匹を獲得できました。仙武会の肥沼先生をはじめとしたスタッフの皆さん、大変お世話になりました。チキチキバンバン七夕練習会
形を頑張りたい！って道場生の意見を聞いて、ハイウエストの形用空手着を購入してもらいました。私自身がハイウエストを着たことないので、よくわからないのですが、動きやすいと評判は良いようです。これで、形も上達してくれたら嬉しいですね。ハイウエスト
2002年6月に発足した水翔塾ですが、当初は5人の道場生で歩み始めました。先日は、コロナ禍を乗り越えての久々の懇親会でしたが、子どもの数がメチャ増えていました。今は30人の道場生を抱えています。そして、その家族からも参加していただき、とってもにぎやかな会となりました。現在は、空手を楽しみながら行う「ユルのクラス」と、大会でより良い成績を目指す「ガチのクラス」に分けて活動しています。形（かたち）はどうあれ、子ども達の発育に良い結果が得られる空手教室を目指します。子どもが6倍に
千葉県の団体である仙武会の新潟合宿に合わせて、組手練習会を下記のとおり企画しました。多くの団体様からのご参加をお待ちしています。仙武会は全国トップクラスの千葉県から、今年は全少へ11人の代表選手を送り出します。特に4年生女子の千葉和奏選手は、今年の全少選抜大会の優勝者です。関東の強豪団体と一緒に練習する機会は、めったにないことですので、貴重な経験になることと思います。期日令和6年7月28日（日）会場十日町市中里体育館（なかさとアリーナ）1Fアリーナ新潟県十日町市田中ロ(ろ)316番地1☎025-755-5240対象幼児、小学生、中学生参加費1人1,000円内容1分間の組手試合を、数多く行います。日程9：00～開場・受付10：00～12：00組手試合形式の練習12：00～13：00休憩13：00～15：30...令和6年度水翔塾組手練習会のご案内
昨年にTシャツのデザインをマイナーチェンジしましたが、白地の生地では支障が生じたため、今年は水色生地に戻しました。さらに今回は、全少出場の2選手に記念としてリクエストのあった青色生地のTシャツを作ってみました。さて、来年は何色にしようか、真剣に悩んでいます。Tシャツ3色そろい踏み
第79回国民スポーツ大会空手道競技新潟県予選会 並びに 第32回全国中学生空手道選手権大会新潟県予選会
2024年6月9日三条市体育文化会館掲載が遅くなりましたが、国スポと全中の予選会が開催され、水翔塾からは中学生男子組手に鈴木心平が出場しました。中学生の大会に初参戦の心平ですが、1回戦の立ち上がりが悪く選手を取られましたが、その後に挽回し勝利。2回戦も勝ち進みましたが、3回戦で実力のある上級生に敗退しました。今回はベスト16の成績でしたが、次の全中選抜に向けて頑張ります。結果は次のとおりです。第79回国民スポーツ大会空手道競技新潟県予選会並びに第32回全国中学生空手道選手権大会新潟県予選会
2024 EKF SENIOR CHAMPIONSHIPS ヨーロッパ選手権大会
2024年5月クロアチア共和国ザダル市今回もクロアチア代表としてイヴァンとアンジェロの兄弟が参加しました。私はネットのライブ中継で観戦。地元だけあって、クロアチアを象徴するチェッカーフラッグ模様の応援団の声援が大きかったです。イヴァンは惜しくも3位決定戦に回りましたが、勝利を納め銅メダルです。それにしても、なんで足がこんなに高く上がるの…？そしてアンジェロは決勝戦でイタリア代表と対戦。先取を取られ、不利なスコアから足払いからの突きで逆転。見事優勝です。イデモフルヴァツカ！（頑張れクロアチア！）2024EKFSENIORCHAMPIONSHIPSヨーロッパ選手権大会
県連ホームページに掲載されました。入賞した選手の皆さん、おめでとうございました。第24回全少新潟県予選会入賞者一覧
すみませんが5年生女子、6年生女子、6年生男子の記録はありません。第24回全少新潟県予選会の記録（組手競技）
会場に掲示されていた記録です。第24回全少新潟県予選会の記録（形競技）
2024年5月12日謙信公武道館1年で一番胃の痛くなる大会ですが、無事に終わってホッとしています。水翔塾は今年も、2枚の全少行きの切符をゲットしました。道場生の上位の成績は次のとおりです。1年生女子組手準優勝小林ひな3年生女子組手優勝鈴木日鞠〃第3位滝沢葵3年生男子組手第5位今井優心、山田望夢他の子どもたちも全員頑張りました。拍手です。新潟県から本戦に出場する選手は次のとおりです。皆さんの健闘を祈ります。第24回全日本少年少女空手道選手権大会新潟県予選会
全少新潟県予選会を明日に控え、帯も赤と青を使用し、戦闘ムードを高めます。デビュー戦の子もいるので、試合の所作を教えるのも一苦労ですが、何とかマスターできたかな。どんな結果になるか、今から痛むような心境ですが、子ども達には全力を出し切ってほしいです。さぁ明日は全少予選
2024年5月4日明治大学駿河台キャンパスリバティータワー話は前後しますが、東日本学生の前日に60回大会を記念して祝賀会が開催されました。さすが六大学の明治だけあって、立派な学舎です。会場は23階のホールでしたが眺めも最高で、近くのビル越しにスカイツリーが見えます。祝賀会の先立ち実施された審判員研修会では、メチャ緊張していましたがアルコールも入り各地区の先輩（学連OB）と懇親ができました。と言っても私のような若輩者は、低姿勢で対応させていただきました。明治大に入って目についたのが、NHKで放映されている朝ドラ「寅に翼」のポスターです。ヒロインの猪爪寅子は、明治大を卒業し判事になった三淵嘉子さんがモデルと言うことで、初めて知りました。ドラマの中では「明律大学」の法科が舞台ですが、「明治大学」から来ているんで...第60回東日本大学空手道選手権大会記念祝賀会と朝ドラ
2024年5月5日日本武道館毎年のことですが、こどもの日の誕生日はこちらに来ています。さぁ緊張の1日が始まります。開会式に集まる学生たちですが、ピリピリした子もいれば、リラックスの子も…そして試合が始まれば、緊張感の連続です。ぶっちゃけ私も学連の試合は、異様な緊張感で変な汗をかきます。男子48校、女子35校が出場したこの大会は、男子は決勝で法大が帝京大を2－1で破り、女子は決勝で国士舘大が明海大を2－0で勝利しました。男子の法政大は49年ぶり4回目の優勝、女子は国士舘大が21年ぶり2回目の優勝でした。選手・役員の皆さん、お疲れさまでした。いつか水翔塾の子も、この大会に参加してくれたらと思います。第60回東日本大学空手道選手権大会
2024年4月28日長野県松本市寿体育館松本明誠会さんからお誘いのあったセミナーに参加してきました。パワーラインって初耳でしたが、知らないことは見て聞いて学べばいいやって感じで参加してきました。講師は和田真介先生です。JKファンでも連載をしていて、これから新たな連載も始めるとか。【パワーライントレーニングって？】一流の中の一流と言われる選手の動きや野生動物の動きなどを元にウイニングボール代表の松尾祐介氏が全身全霊を懸けて研究し考案したのが『パワーライン理論』。人間の持っている潜在能力「センス」と言われる部分のトレーニング。競技におけるセンスの向上を可能にしていきます。例えば最初の一歩のスピードアップ、切り替えし動作の改善など身体の細胞単位に刺激を与えて向上を図ります。従来のトレーニング理論とは何か違う不思...パワーラインセミナー
2024年4月27日十日町市総合体育館毎年参加している入団認定式ですが、毎年参加者が少なくなっているのが寂しいです。今回は、水翔塾が一番の大所帯でした。初めて参加したときは、最小団体だったのに…時代は変わるものです。レクリエーションは昨年と同じボッチャですが、これは何度やっても楽しいです。体力はほとんど関係なく、頭脳と集中力が必要なスポーツです。令和6年度十日町市スポーツ少年団入団認定式
2024年4月20日長野県安曇野市ANCアリーナ今年度初の誠拳会さんの練習会です。私は孫の誕生祝いのため、出向くことができませんでしたが、参加した子どもたちは、いっぱい試合をしてきたと報告を受けました。誠拳会の皆様には、いつもお世話になっています。今後ともよろしくお願いいたします。誠拳会組手練習会
今年3月の県連昇段審査会において合格した道場生に証書が届きました。みんなの前での授与に、少々緊張気味。水翔塾は流派・会派に属していないため、段位は県連の審査会で合格しなければいけません。小学校卒業までに、黒帯になれるよう頑張っています。段位証書授与式
先日、お隣の小千谷市で活動する光武会さんの子ども達5名が、水翔塾の練習に参加してくれました。おかげさまで、いつもより少しピリっと引き締まった気持ちで練習ができたようです。残り30分は、試合形式の組手練習です。お忙しい中、指導者、保護者の方からも引率いただき、ありがとうございました。WELCOME出稽古
2024年4月14日燕市民体育センター県少年少女大会や全中予選をひかえて、経験を積む大変貴重な練習会です。水翔塾からは、6名の道場生が参加しました。午前は形試合、午後は組手試合で頑張りました。連合会の皆様、大変お世話になりました。日本空手道連合会新潟県協議会主催錬成大会
新潟県連ジュニア強化練成大会 兼 令和6年度全中予選シード決め大会
2024年4月7日新潟県燕市燕北多目的武道場昨年の大会で、上位に進出した新中学1年生から3年生が集まっての大会です。大会シーズンが始まっていないこともあり、少々調整不足の感がありましたが、選手の皆さんは、頑張っていました。ずっと審判していたので、写真はこんなものしかありません…中1の選手は、先月までは小学生。体格とパワーは、先輩選手と比較すると厳しいものがあります。でも、その壁は誰もが経験しているものです。頑張ってください。結果は次のとおりです。ただし記憶の範囲ですので、公式記録ではありません。【男子形】1位：上杉獅恩（拳正館）、2位：斎藤静矢朗、3位：佐々木尊（空美会）、4位：片山明星（空和会）【女子形】1位：谷川紗菜（新潟第一中）、2位：中島衣千花（専心会）、3位：八木呼春（直心会）、4位：猪股里菜（...新潟県連ジュニア強化練成大会兼令和6年度全中予選シード決め大会
2024年3月16日長野県安曇野市ANCアリーナいつもお世話になっている誠拳会さんの練習会ですが、昨年から安曇野市でも開催するようになり、私は初めての体育館でした。中も広々していて＆超きれい水翔塾からは5名の参加でしたが、みんな頑張ってました。この努力が、実を結んでくれることを期待します。誠拳会組手練習会
公私ともに忙しかったためブログの更新をお休みしていましたが、ようやくの再開です。過日になりますが、長年の活動が認められ、地元ライオンズクラブから表彰されました。令和6年3月23日号妻有新聞今後も頑張ります。十日町ライオンズ賞を受賞
生まれて57年経ちますが、記憶に残る大地震と言えば、阪神淡路大震災と東日本大震災などあります。実際に経験したのが、中越大地震、中越沖地震、長野県北部地震です。でも、水翔塾の小学生たちは、今回の能登半島地震が初の経験。幸いにも住んでいるところに大きな被害がなかったものの、これから生きていくうえで、震災は必ず経験すると思います。被災して困る生活上の不便は、食事や暑さ寒さの環境などありますが、排せつも忘れてはいけません。我が家に備蓄してある簡易便器とテントを道場に持ち込んで見てもらいました。「トイレに行くから、こんなの使いたくない」って子もいました。あのぉ、家のトイレが使えないから、備えているんですけど…震災未経験の彼らにとっては、ピンとこないのもしょうがないですよね。子どもより、お母さんたちの関心が高かったで...地震への備え
旅行から帰ってきてよく聞かれたことは、「食事はどうだった？」です。国内旅行、海外旅行を問わず、旅の目的は10人いれば10通りあるでしょうが、共通するのは食事です。クロアチアの料理は、基本的には美味しいものばかりでした…しかし、肉料理（時々魚料理）が主体で、いくら美味しくても2日目にもなると「白飯（しろめし）食いてぇ」となるのが本音です。50年以上も続いた食生活ですから、仕方ないですね。その中でホッとしたのが、スピリットで食べたリゾットです。魚介の出汁が効いていて、お替りしたい気持ちになりました。欲を言えば、一般の家庭料理を食してみたかったです。機会があれば、チャレンジします。それと食生活が影響しているのでしょうか、クロアチアやモンテネグロなどの地域に住む人は、高身長が多いです。女性で2mを超える方も、何人...クロアチア旅行9料理
この時期は冷え込みがつらい時期で、子ども達も火のそばから離れられません。体を温めないと怪我につながるかなってことで、楽しいウォーニングアップを考えてみました。ラダートレーニングの器具を補修したときに余った平ベルトがあったので、短く切って帯の前にぶら下げます。これを組手の動きの中で、奪い合います。低い姿勢での逆突きのフォームの練習にもなるかな。次は、背中に回していわゆる「しっぽ取り」ですが…子ども達は、喜んで駆け回ります⇒体はポッカポカ子どものうちは、いっぱい遊んじゃいましょう！最新科学トレーニング…か？
水翔塾の練習時間は、平日は午後7時15分から9時00分です。小さい子や、睡眠時間が必要な子は、8時30分に切り上げます。半数近くが8時30分に終わるでしょうか。成長時期の子供には、これもアリだと思います。クロアチア旅行の際に訪問した道場、KarateKlubHercegovinaZagreb（カラテクラブヘルツェゴビナザグレブ）の練習時間は、どうなっているでしょうか。興味があったので、コーチの方に聞いてきました。ジュニアの練習時間は、1時間。シニアは1時間30分。長時間の練習では、集中力が維持できないことが理由だそうです。その代わり、休憩時間はほとんどとらずに練習します。これはこれで、すごい集中力だなって感じました。ちなみにこちらのカラテクラブは、世界チャンピオンやヨーロッパチャンピオンを輩出している名門...クロアチア旅行8道場の練習時間
元日の能登沖地震に始まり、翌1/2には羽田空港での旅客機の衝突炎上事故、1/3には北九州市での大火災と、良くないことの連続で新年の気分が全くないお正月でした。特に地震で被災された皆様へは、今後何かしらの支援ができればと考えています。さて、水翔塾は初稽古での新年のスタートを切りました。ほとんどの子が参加してくれて、にぎやかな初稽古となりました。そして恒例の「お菓子ダッシュ」品定めをする目は、ギラギラと燃えているようです。早くゴールしても、いろんなお菓子に目移りして決められない子がいたりと、見ている方が楽しかったです。終わりになりますが、今年1年どうぞよろしくお願いします。波乱のスタート
2023年も今日で終わりです。毎年のことですが、大晦日は1年間の思い出が頭の中を巡ります。5月にコロナの規制が緩和して、劇的なリバウンドとも言える空手活動の再開。全国、あちこちを飛び回りました。9月には父が亡くなり、葬儀のバタバタを終えてすぐの初海外旅行。目まぐるしい1年間でした。12月27日に稽古納めを行いました。初めての稽古納めに参加する子に説明をし、千本突きと500本蹴りがスタートします。「苦しい顔するな！笑えーっ！！」と檄を飛ばすとカメラ目線や余裕を見せる子もいました。保育園児も、よく頑張った＆感動した！1人のリタイヤもなく、無事に終えることができ、最後は道場を掃除して解散です。きれいになったマットの上で、稽古始めができそうです。個人的にも、嬉しいことが多かった2023年。この流れが、今日の年末ジ...年の瀬
クロアチアのナショナルチームが十日町市でのキャンプでも使用したトレーニング用のラダーですが、経年劣化により赤いベルトがボロボロになってしまいました。ラダー用じゃないと思うんですけど、「ナイロン平ベルト」の名前で売っているんですよね。さっそく購入しました。保護者から手伝ってもらい、新しいベルトに着せ替えです。3セットのラダーを2セットにしたので、長さは単純に1.5倍です。1.5倍のパワーアップを期待します。練習用具の補修
最後の観光地は、セルビアとの国境近くのオシエクです。こちらは、過去の内戦において激しい戦いが行われたと説明を受けました。街の中には、こんなモニュメントもありました。オシエクに向かった目的ですが、市内のサッカースタジアムで開催されるヨーロッパ選手権、クロアチアvsトルコ戦の観戦を予定していました。しかーし、旅にはハプニングが付きもので、いろいろな事情でツアー人数分のチケットが取れなくなってしまいました。一緒に行ったサッカー協会さんを優先し、居残り組は宿で休息です。ま、しょうがないでしょう。ホテルでの宿泊が続きましたが、今回はペンションです。内装は木造でしたので、ようやく落ち着けた感じです。そして、ワインセラーの地下室もあり、美味しいワインをいただきました。翌日は街の中を散策し、クロアチアでの最終日を楽しみま...クロアチア旅行7（観光編）
2023年12月17日謙信公武道館今年最後となる練習会です。秋から冬にかけての大会シーズンも、ほぼ終了したので、今回は基本重視の内容でした。水翔塾からは低学年の3人が参加し、初めて味わう「基本漬け」の練習に歓喜の声を上げていました。基本稽古は、地味で辛くて（私も苦手ですが）…でも、とっても大切な稽古です。講師の先生方、大変ありがとうございました。KARATE育成強化事業練習会
旅行5日目は、各団体への表敬訪問です。向かったのは、クロアチア・ホームタウン・クラブ、十日町市サッカー協会、そして十日町市空手道連盟のメンバーです。早朝4時に起床し、ドブロブニクから首都ザグレブに国内線でUターン。早朝で閑散としたドブロブニク空港で朝食をとりますまず向かったのは、日本大使館。大使は国際会議のため不在でしたが、事務官の方に十日町市でのクロアチア・ホームタウン・クラブの活動をPRしてきました。続いてクロアチアオリンピック委員会へ。マティシャ会長（左から二人目）とは、3か月ぶりの再会です。短時間でしたが、友好的な会談ができました。十日町市空手道連盟としてのメインイベントは、クロアチア空手道連盟への表敬訪問です。ダヴォル・チペック会長（右から二人目）は、SNSで何度も拝見してきましたが、生で会うの...クロアチア旅行6公式表敬訪問
2023年12月10日福島県郡山市宝来屋郡山総合体育館春の陽気のような天候に誘われて、初の福島県遠征です。十日町市を早朝5時40分に出発し、途中休憩を入れながら9時過ぎには到着しました。雪が降らなくて良かったぁ！元ナショ在籍の二瓶卓郎先生からは、ワンポイント講習会もあり、子ども達は大変勉強になりました。私の最近の指導は口ばかりになったので、このようにお手本を見せての指導は貴重です。午前中には、中段突きのみのド突き合い大会もあり、道場生は優秀選手賞をいただきました。楽しく、充実した1日を過ごすことができました。弘仁会のみなさま、ありがとうございました。弘仁会さん主催の組手練習会に参加
旅行4日目、一番行きたかった街ドブロブニクに到着しました。ご存じの方もいるかと思いますが、魔女の宅急便の町並みは、ドブロブニクが描かれています。城壁で囲まれた町並みは、日本では絶対に見られない景色です。時間があれば城壁に上がって街を一望したかったのですが、そこが心残りでしょうか。でも、城壁近くまで上がって1枚撮影してきました。夜も幻想的で、映画のセットの中にいるよう。石畳の道が、とってもきれいでした。クロアチア旅行5（観光編）
2023年12月3日長野県松本市総合体育館2013年の第24回大会に初参戦した水翔塾ですが、11年目の今年、ようやく優勝者を出すことができました。2年生女子組手の鈴木日鞠です。10月の北信越大会では、初戦敗退を喫し全少選抜の連続出場を絶たれたもので、少々心配していたのですが、雪辱を果たせたようです。水翔塾からは他にも15人参加しましたが、レベルの高い他県の選手にもまれ、貴重な経験をしたことと思います。結果は次のとおりです。主催していただきました松本明誠会のみなさま、ありがとうございました。第32回全国アルプス空手道大会
【バスルーム】日本のホテルの浴室に付いているシャワーカーテンが、クロアチアにはありません。全てガラスの仕切り版のようなものでした。海外では、これが標準なのでしょうか？初日に泊まったホテルでは、不慣れなため浴室の床を水浸しにしてしまいました。仕切られていない方向に向かってシャワーを浴びたためです。【トイレ】聞いていたとおり、ウォシュレットはありませんでした。水質が硬水のためミネラル分が多く、細い管が詰まっちゃうそうです。一緒に行った旅行仲間からは、「ウォーターサーバーみたいなウォシュレットを作れば売れるだろうな」なんて言葉がありましたが、メーカーさんも考えてみてはどうでしょうか。ポーランドのワルシャワ空港のトイレに入った時にビックリ。直径50cmほどでしょうか、大きなトイレットペーパーがありました。金属のカ...クロアチア旅行4水回り編
今年の親子レクはクリスマスを間近に控えていることもあり、昨年に引き続きジングルベルのアイテム作りです。挑戦したのは、ガラスツリー。講師の先生から説明を受けて好みの材料を集めます。それをガラスケースに入れるんですが、それぞれの個性が出ますね。かわいいツリーができ、みんな満足そうでした。親子レクリエーション
2023年11月19日謙信公武道館自宅を5時40分に出発し、会場へ向かいました。一番乗りかなって思っていたけど、武道館の玄関前には長蛇の列がありました。みんな熱心だなぁ。試合が始まって早々に、小2の滝沢葵が低学年女子形で第3位入賞。自宅でも練習していた成果が表れたようです。午後になると、こちらも低学年女子組手で鈴木日鞠が優勝。全試合6－0の完全勝利。そして低学年男子組手で、山田望夢が準優勝。全少出場がフロックでないことを証明しました。左から山田、鈴木、滝沢の小2トリオ。この調子で、小学校中学年・高学年と続いてくれるか期待しましたが、トーンダウンです。来年に期待しましょう。感謝の意を込めて、閉会式に出席です。大会を支えていただいた、全てのみなさんに感謝します。第43回新潟県スポーツ少年団競技別交流大会
プリトヴィツェを後にして、次の世界遺産であるスプリットに向かいます。道中の景色は、石灰岩の大地と背の低い木々が並ぶ殺風景なパノラマでした。石灰岩の土質だから、農作には不向きなんでしょうか。スプリットは港町で、引退したローマ皇帝が余生を送るために作った街だとか。建築物は、まるで古代ローマのようです（行ったことないけど）。遺跡の中で、兵隊さんに襲われましたしかし、言葉は通じなくても分かり合えるものです。チップをあげたら、すっかり仲良しになりました。クロアチア旅行3観光編
11月6日の練習では、久しぶりに全員参加の練習となりました。小学校では、インフルも流行しているので、なかなか全員が集まることって珍しいです。年内に、また集まることはあるかなぁ。久々の全員集合
今回の旅行では、もちろん観光もありました。その国の歴史や文化を学ぶことは、とても大切です。首都のザグレブからスタートし、プリトヴィツェ、スプリット、ドブロブニクと回ってきました。ザグレブは、クロアチアの首都で約80万人が住んでいます。東京23区の人口が約970万人ですから、12分の1ぐらいでしょうか。街並は、中世のヨーロッパを連想させる感じで、丈夫な建物を長く使っているようです。当日はザグレブマラソンと重なって、多くの市民ランナーが楽しそうに走っていました。こちらは、名所の一つでもある聖マルコ教会。大聖堂は、3年前の大地震によって現在も修復が続いています。クロアチアはネクタイの発祥地らしく、観光客相手に多くのネクタイ屋さんが見られました。クロアチア2日目に向かったのが、プリトヴィツェの湖群国立公園。大小1...クロアチア旅行2（観光編）
2023年10月24日～29日ハンガリー・ブダペスト2年に1度の世界選手権は、今回ハンガリーの首都で開催されました。大会直前にも関わらず、一緒に食事をしてくれたクロアチアのアンジェロは、84kg超級に出場。3位決定戦で惜しくも敗退し、5位の結果に終わりました。そして女子団体組手では、3位に入賞。メンバーの1人は、十日町の合宿に参加したルツィアレスヤクです。お見事！※画像はクロアチア共和国空手道連盟Facebookより第26回世界空手道選手権大会
2023年10月21日長岡市民体育館道場生は、上越市での練習会へ。私は長岡市で行われた高校の大会でした。選抜大会へ続く第2ラウンドです。第1ラウンドの地区大会は、父の葬儀のため協力できなかったので、2倍（審判を）頑張りました。県高体連では、今大会から新ルールを採用です。形は、技術点と競技点が一本化となり0.1刻みになったので、審判員も採点集計のコート係員も負担が軽減されたように感じます。問題は組手です。今日は、大きなアクシデントもありませんでしたが、主審をしていた時は、かなり緊張しました。副審の先生からは、「山崎先生、緊張感がこちらにも伝わってきましたよ」とコメントが。主審がビビっているようなら、選手にも伝わっただろうな。反省です。今日は監査をしなかったのですが、新ルールでは、監査の役割がとても大切になり...第43回全国高等学校空手道選抜大会新潟県予選会
2023年10月21日謙信公武道館今年最後の練習会になると思いますが、県内の直心道場さんが企画していただいたので参加してきました。と言っても、道場生だけですが…保護者から送られてきた写真を見ただけですが、たぶん頑張ってくれたものと思います。直心道場のみなさま、大変お世話になりました。ありがとうございました。直心道場組手練習会
10月7日から10月14日の約1週間、クロアチアへ行ってきました。海外旅行は、初になります。元々は、生きているうちに海外になんか行かないと思っていましたが、きっかけは、クロアチア代表選手団の十日町市での合宿です。彼らが十日町市を後にする時に、「今度は、私たちの国に来てください！」と言っていました。私は、「いつか行くからね」と見送りました。やっぱ、日本男児たるもの二言はダメですよねぇ。出発は、成田空港です。もちろん、初成田空港です。クロアチアへの直行便は無いので、ハブ空港となるポーランドのワルシャワ空港へ向かいますが、15時間近い長旅。飛行機を乗り継ぎ、ようやくクロアチアのザグレブ空港に到着です。クロアチア国内には、いたるところに国旗が掲げられています。ガイドさんの話だと、公共の施設には常に掲げられているよ...クロアチア旅行1
2023年10月9日十日町市総合体育館師範が旅行で不在の中、子ども達は頑張ってくれました。また、大会を運営してくださった皆様、ありがとうございました。第19回市民スポーツ大会空手道協議会
2023年10月15日石川県加賀市スポーツセンター先月父が亡くなり葬儀を終え、その後に前々から計画していた海外旅行とハードな1か月を送りました。久々のブログ復活ですが、よろしくお願いします。さて、毎秋開催される北信越大会。今年は石川県で実施されました。水翔塾からは、2年生女子組手に鈴木日鞠が、2年生男子組手に山田望夢が出場しましたが、仲良く1回戦負け。また来シーズン目指して頑張りましょう。第18回北信越小中学生空手道選手権大会
デニス＆アンジェリカ世界最強師弟コンビセミナー（秋の武者修行シリーズ その3）
2023年9月16日埼玉県和光市総合体育館今週は、セミナーとセットの武者修行です。講師の一人はアンジェリカ選手。子ども達より、私のほうがワクワクでした。アンジェリカ選手は、世界ランキングー55㎏級で断トツ1位の女王様です。セミナーのため、内容は公開できませんが、世界最強の一人である選手の技を間近に見ることができて、本当に勉強になりました。参加者全員で記念撮影。更に団体ごとでの記念撮影。サイン会では、チャンピオンからの直筆。セミナーの時間が押したため、練習会の時間はわずかでしたが、それはそれで良しとしましょう。早朝に新潟を出発して少々疲れましたが、ホントに充実した一日でした。デニス＆アンジェリカ世界最強師弟コンビセミナー（秋の武者修行シリーズその3）
アイルランドの首都ダブリンで行われていたプレミアリーグにおいて、クロアチア勢が好成績を残しました。4人のメダリストのうち3人が、2019年の十日町市の合宿に来た選手です。クロアチア空手道連盟Facebookよりイバン選手（左・－84kg級）は、福岡大会に続いての銀メダル。エレナ選手（左から2人目・－50kg級）は、久々の入賞で銅メダルをゲット。アンジェロ選手（右・＋84kg級）も、銅メダルの成績。先般のヨーロッパ選手権も制しています。近い将来、お会いして祝福を伝えたいと考えています。プレミアリーグダブリン大会
2023年9月9日長野市大豆島体育館今回は長野市での練習会。誠拳会さんの練習会も今年4回目ですが、こちらも水翔塾は皆勤賞で頑張っています。今回は、先月の全少大会で日本一になった子が参加していましたが、私が審判を務めるコートで何度も試合をしていましたし。審判員と目からの感想ですが、早くて分かりやすい（審判として取りやすい）技を出してくれるなって感じです。上手く表現できなくてすみませんが、やはり審判から認めてもらえる技を出さないと、勝てません。こちらとしても、すごく勉強になりました。誠拳会組手練習会（秋の武者修行シリーズその2）
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2025年3月2日新潟県加茂市下条体育センター「みさみさ」こと岩戸美沙先生によるセミナーは初参加です。第一線を退いたとはいえ、まだまだキレキレの動きは、子ども達にとって新鮮でした。選手の心情に寄り添った声掛けは、優しく、そして時には厳しいものがあり、指導者としても光るものを感じました。企画していただいた真和会の皆様、大変ありがとうございました。みさみさセミナー
2025年3月の練習予定
2025年2月24日新潟市鳥屋野総合体育館武道場2020東京オリンピックの雷神ジャパンの監督を務めた、林晃先生によるセミナーです。セミナーの内容は、私は参加していないのでよくわからないのですが、子ども達は大変勉強になったと言っていました。午後からはセミナー参加者による練習試合です。水翔塾からは6人が参加したのですが、内5人は小学3年生です。団体戦の時は、仲良く頑張ってくれたようです。林晃組手セミナー
午後からは団体組手が始まります。新潟県チームには、個人戦に出場した小林ひなと、県予選会1位の実績の3年生女子の鈴木日鞠が選抜されました。11時からの合同練習では、直心会の齋藤先生が指揮を執ってくれます。1回戦は東北地区Fと対戦。5－1のスコアで勝ち上がり、2回戦は関東千葉県です。新潟県チームは先鋒、次鋒と勝利したものの、残りの4人が負けてしまい勝利は掴めませんでした。大将戦は3年生女子が務めるのですが、鈴木日鞠の対戦相手は、毎年夏に合宿に来てくれる仙武会の三橋杏菜選手。三橋選手は、今大会個人組手で準優勝しています。日鞠は先取したものの1－2のスコアで負けてしまいましたが、良い経験をしたことでしょう。大会を執り仕切った役員の皆様、新潟県連の先生方、大変ありがとうございました。来年は、もっと多くの道場生から参...日本生命杯第4回全国少年少女空手道選抜大会（午後：団体組手）
2025年2月14～16日横浜BUNTAI水翔塾としては2回目の全少選抜です。今年から、会場を北海道から横浜市に移しての開催となります。組手のある2/16は、朝6時40分に試合会場に隣接する横浜武道館前に並びます。寒さも新潟ほど厳しくはなかったですが、予定時間より早めに開場していただき助かりました。練習会場への入退場には、IDカードのバーコードを読み取ることにより、選手がどの会場にいるか把握できるそうです。午前中は個人戦で、1年生女子組手に小林ひなが出場します。事前の調整は、団体戦に出場する3年生の鈴木日鞠が相手をしてくれました。まだまだ1年生ですので、午後の団体戦までエネルギーが残るように少しセーブ気味の練習です。そして本戦なのですが、奮闘むなしく1回戦敗退です。私もパーソナルコーチとして帯同しましたが...日本生命杯第4回全国少年少女空手道選抜大会（個人組手）
2月12日に県連から全少選抜のゼッケン、ワッペン、IDカードが郵送されました。大雪のため道路状況も悪く、配送が間に合うかなと心配していましたが一安心です。パーソナルコーチのIDカードもありましたので、さっそく写真を貼り付けて準備しました。※素顔は個人情報のため公開できませんゼッケンきたー！
最強最長寒波と呼ばれた先週の雪将軍ですが、去ってもなお降り続きました。今年の冬は、比較的に過ごしやすかったのに豪雪対策本部が設置されるほどの状態です。我が家の近くの道路は高い雪壁がゴミステーションと防火水槽の囲いも、すっぽり埋まっています。屋根から落ちる雪は、投雪機で飛ばしているのですが7m以上のお山になています。しかし春になると、これが全部消えるんですよね。太陽の力は偉大ですわ。寒波は去ったのに
10日後には全少選抜だというのに、昨夜は大雪のため練習を中止してしまいました。明日もまだ降り続くようですが、安全第一に練習を再開します。全少選抜に向けて～地元新聞に掲載していただきました～
節分から1日遅れでしたが、恒例の豆まきを行いました。今年唯一の年女（としおんな）の小6から、撒いていただき華々しく開会です。私も鬼役でウロウロしてました。この集中力とスピードなら強くなるのは確実です。期待しましょう。2025年豆まき
2025年2月の練習予定
年末に初段に合格した子に黒帯を渡しました。毎度のことですが、私も道場生もニコニコになります。この後に昇段審査にチャレンジする子は未定ですが、先輩を追いかけてくれることを期待しています。黒帯贈呈式
地元企業の富井電気様と割野きのこ組合様のご支援を得て、次のようなポスターを製作しました。もうすぐ四月。春になると水翔塾を巣立っていく子もいれば、新たに仲間入りする子もいます。これを見て、空手に興味を持っていただけたらと期待しています。会員募集のポスターできました
2025年1月12日謙信公武道館日頃、強化育成事業でお世話になっている上越市空手道連盟様の初稽古に友好団体の立場で参加させていただきました。当日は、ほかにも糸魚川市、柏崎市、妙高市の団体さんもご一緒でした。ランニングや拳立てなどの準備運動の後には、その場基本で汗を流します。その後は、組手につながる反射系のトレーニングや形の稽古。実質2時間の稽古でしたが、充実した内容でした。企画していただいた上越市の皆様、ありがとうございました。上越市空手道連盟新年合同初稽古
2025年1月6日なかさとアリーナ空手道場新年あけましておめでとうございます今年の稽古始めも大勢の道場生が参加してもらい、気持ちいい汗を流しました。そして恒例のお年玉お菓子ダッシュ大会。やっぱりこの時のスピードは、別物って感じです。この勢いを練習や大会でお願いしますね。それでは本年もよろしくお願いします。2025稽古始め
早いもので今年最後の稽古を12/26に行いました。風邪が流行っている中、なーんと全員参加です。すごい！すごい！まずは千本さくら…じゃない千本突きです。保育園児も頑張りました。あのぉ騎馬立ちでお願いしたんですが😓続いて500本蹴りです。後半は、ヘロヘロだったかな😭そして道場の大掃除。保護者の皆さんからも手伝っていただきました。1年間、多くの皆様からお世話になりました。市連行事ですがクロアチアカップも開催され、飛躍の1年だったかと思います。来年もどうぞよろしくお願いします。2024稽古納め
今年度の県連昇段審査会が7月と11月に行われ、水翔塾から3人の黒帯が誕生しました。7月に合格した小3女子の2人です😍11月には、6年生女子が合格😂現在、在籍している黒帯はこれで男子1人女子4人です。男の子の奮起を期待しています😉黒帯誕生
2024年12月14日日本料理まえじま十日町市の国際交流員として長年頑張っていただいたクロアチア人のスヴェンさんが、来年母国に帰ることとなり、彼にゆかりある仲間が集まり送別会が開催されました。東京オリンピックに関連してクロアチアチームが十日町市でキャンプを行った際に、通訳の業務を含めて献身的にサポートしていただきました。彼無しではキャンプは成功しなかったと思います。送別会では、十日町市空手道連盟から十日町市で出土した火焔型土器と雪の結晶がデザインされたネクタイを感謝の意を込めて贈りました。そしてなにより、クロアチア空手道連盟からいただいたカップを（彼に対して）初披露です。クロアチアとの交渉の際に、スヴェンさんから間に立っていただいたお陰で上手く交渉ができました。一つの地球の上で生きている私たちです。必ず再...スヴェンさんの送別会
学生連盟からアナウンスがありましたが、来年度から地方大会も含めて厳格に実施されます。大会会場で指摘されて着替えられない場合は「棄権」となりますのでご注意が必要です。『確認時の注意事項』1．コートに入る前にチェックをし、その時に不備があれば試合までに道着を着替える。2．コートに入って名前を呼ばれて試合開始前であれば、2分間の計測を行いその時間で着替えられなければ棄権となります。大学生の皆さんと進学予定の皆さんは、今着ている空手着をしっかりと確認しましょう。「これぐらいは、許してくれるだろう」の気持ちは、危険（棄権）だと思います。来年度の学連大会の空手着は
2024年12月1日ANCアリーナ（安曇野市総合体育館）消防親善大会と重なり私は向かうことはできませんでしたが、子ども達は頑張ってくれました。残念ながら今回は、優勝者はいませんでしたが、2位と3位がそれぞれ1人いたのは収穫かな。右が1年生女子組手3位の小林ひな大会に携わった多くの皆様、ありがとうございました。【水翔塾の主な成績】3年生女子形ベスト8滝沢葵1年生女子組手3位小林ひな3年生女子組手2位鈴木日鞠3年生女子組手ベスト8滝沢葵第33回全国アルプス空手道大会
2024年11月30日フジタスクエアまるくる大野（広島県廿日市市）2年に1度の超楽しみにしている大会ですが、前回の青森大会に引き続きの参加となりました。広島に来るのは、何年ぶりだろう。確か高校選抜大会が開催されたときに、来て以来です。マンホールの蓋も広島一色かな。前夜祭では、常連の消防さんと戦略会議。名物のカキを食べて栄養補給です。前回の優勝者として出場した男子個人組手壮年の試合は、堂々の第1シードでしたが…決勝戦で惜しくも敗退（涙）2－2のスコアでしたが、先取を取られました。左が私ですメダルがこれまた宮島名物の「しゃもじ」っていうのもイイですねぇ。今回主催してくれた広島の消防の方々、役員のみなさんありがとうございました。次回の開催地は未定ですが、体力の続き限り参加しようと思います。【大会成績】◆個人形（...第14回全国消防職員親善空手道大会
2024年5月クロアチア共和国ザダル市今回もクロアチア代表としてイヴァンとアンジェロの兄弟が参加しました。私はネットのライブ中継で観戦。地元だけあって、クロアチアを象徴するチェッカーフラッグ模様の応援団の声援が大きかったです。イヴァンは惜しくも3位決定戦に回りましたが、勝利を納め銅メダルです。それにしても、なんで足がこんなに高く上がるの…？そしてアンジェロは決勝戦でイタリア代表と対戦。先取を取られ、不利なスコアから足払いからの突きで逆転。見事優勝です。イデモフルヴァツカ！（頑張れクロアチア！）2024EKFSENIORCHAMPIONSHIPSヨーロッパ選手権大会
県連ホームページに掲載されました。入賞した選手の皆さん、おめでとうございました。第24回全少新潟県予選会入賞者一覧
すみませんが5年生女子、6年生女子、6年生男子の記録はありません。第24回全少新潟県予選会の記録（組手競技）
会場に掲示されていた記録です。第24回全少新潟県予選会の記録（形競技）
2024年5月12日謙信公武道館1年で一番胃の痛くなる大会ですが、無事に終わってホッとしています。水翔塾は今年も、2枚の全少行きの切符をゲットしました。道場生の上位の成績は次のとおりです。1年生女子組手準優勝小林ひな3年生女子組手優勝鈴木日鞠〃第3位滝沢葵3年生男子組手第5位今井優心、山田望夢他の子どもたちも全員頑張りました。拍手です。新潟県から本戦に出場する選手は次のとおりです。皆さんの健闘を祈ります。第24回全日本少年少女空手道選手権大会新潟県予選会
全少新潟県予選会を明日に控え、帯も赤と青を使用し、戦闘ムードを高めます。デビュー戦の子もいるので、試合の所作を教えるのも一苦労ですが、何とかマスターできたかな。どんな結果になるか、今から痛むような心境ですが、子ども達には全力を出し切ってほしいです。さぁ明日は全少予選
2024年5月4日明治大学駿河台キャンパスリバティータワー話は前後しますが、東日本学生の前日に60回大会を記念して祝賀会が開催されました。さすが六大学の明治だけあって、立派な学舎です。会場は23階のホールでしたが眺めも最高で、近くのビル越しにスカイツリーが見えます。祝賀会の先立ち実施された審判員研修会では、メチャ緊張していましたがアルコールも入り各地区の先輩（学連OB）と懇親ができました。と言っても私のような若輩者は、低姿勢で対応させていただきました。明治大に入って目についたのが、NHKで放映されている朝ドラ「寅に翼」のポスターです。ヒロインの猪爪寅子は、明治大を卒業し判事になった三淵嘉子さんがモデルと言うことで、初めて知りました。ドラマの中では「明律大学」の法科が舞台ですが、「明治大学」から来ているんで...第60回東日本大学空手道選手権大会記念祝賀会と朝ドラ
2024年5月5日日本武道館毎年のことですが、こどもの日の誕生日はこちらに来ています。さぁ緊張の1日が始まります。開会式に集まる学生たちですが、ピリピリした子もいれば、リラックスの子も…そして試合が始まれば、緊張感の連続です。ぶっちゃけ私も学連の試合は、異様な緊張感で変な汗をかきます。男子48校、女子35校が出場したこの大会は、男子は決勝で法大が帝京大を2－1で破り、女子は決勝で国士舘大が明海大を2－0で勝利しました。男子の法政大は49年ぶり4回目の優勝、女子は国士舘大が21年ぶり2回目の優勝でした。選手・役員の皆さん、お疲れさまでした。いつか水翔塾の子も、この大会に参加してくれたらと思います。第60回東日本大学空手道選手権大会
2024年4月28日長野県松本市寿体育館松本明誠会さんからお誘いのあったセミナーに参加してきました。パワーラインって初耳でしたが、知らないことは見て聞いて学べばいいやって感じで参加してきました。講師は和田真介先生です。JKファンでも連載をしていて、これから新たな連載も始めるとか。【パワーライントレーニングって？】一流の中の一流と言われる選手の動きや野生動物の動きなどを元にウイニングボール代表の松尾祐介氏が全身全霊を懸けて研究し考案したのが『パワーライン理論』。人間の持っている潜在能力「センス」と言われる部分のトレーニング。競技におけるセンスの向上を可能にしていきます。例えば最初の一歩のスピードアップ、切り替えし動作の改善など身体の細胞単位に刺激を与えて向上を図ります。従来のトレーニング理論とは何か違う不思...パワーラインセミナー
2024年4月27日十日町市総合体育館毎年参加している入団認定式ですが、毎年参加者が少なくなっているのが寂しいです。今回は、水翔塾が一番の大所帯でした。初めて参加したときは、最小団体だったのに…時代は変わるものです。レクリエーションは昨年と同じボッチャですが、これは何度やっても楽しいです。体力はほとんど関係なく、頭脳と集中力が必要なスポーツです。令和6年度十日町市スポーツ少年団入団認定式
2024年4月20日長野県安曇野市ANCアリーナ今年度初の誠拳会さんの練習会です。私は孫の誕生祝いのため、出向くことができませんでしたが、参加した子どもたちは、いっぱい試合をしてきたと報告を受けました。誠拳会の皆様には、いつもお世話になっています。今後ともよろしくお願いいたします。誠拳会組手練習会
今年3月の県連昇段審査会において合格した道場生に証書が届きました。みんなの前での授与に、少々緊張気味。水翔塾は流派・会派に属していないため、段位は県連の審査会で合格しなければいけません。小学校卒業までに、黒帯になれるよう頑張っています。段位証書授与式
先日、お隣の小千谷市で活動する光武会さんの子ども達5名が、水翔塾の練習に参加してくれました。おかげさまで、いつもより少しピリっと引き締まった気持ちで練習ができたようです。残り30分は、試合形式の組手練習です。お忙しい中、指導者、保護者の方からも引率いただき、ありがとうございました。WELCOME出稽古
2024年4月14日燕市民体育センター県少年少女大会や全中予選をひかえて、経験を積む大変貴重な練習会です。水翔塾からは、6名の道場生が参加しました。午前は形試合、午後は組手試合で頑張りました。連合会の皆様、大変お世話になりました。日本空手道連合会新潟県協議会主催錬成大会
2024年4月7日新潟県燕市燕北多目的武道場昨年の大会で、上位に進出した新中学1年生から3年生が集まっての大会です。大会シーズンが始まっていないこともあり、少々調整不足の感がありましたが、選手の皆さんは、頑張っていました。ずっと審判していたので、写真はこんなものしかありません…中1の選手は、先月までは小学生。体格とパワーは、先輩選手と比較すると厳しいものがあります。でも、その壁は誰もが経験しているものです。頑張ってください。結果は次のとおりです。ただし記憶の範囲ですので、公式記録ではありません。【男子形】1位：上杉獅恩（拳正館）、2位：斎藤静矢朗、3位：佐々木尊（空美会）、4位：片山明星（空和会）【女子形】1位：谷川紗菜（新潟第一中）、2位：中島衣千花（専心会）、3位：八木呼春（直心会）、4位：猪股里菜（...新潟県連ジュニア強化練成大会兼令和6年度全中予選シード決め大会
2024年3月16日長野県安曇野市ANCアリーナいつもお世話になっている誠拳会さんの練習会ですが、昨年から安曇野市でも開催するようになり、私は初めての体育館でした。中も広々していて＆超きれい水翔塾からは5名の参加でしたが、みんな頑張ってました。この努力が、実を結んでくれることを期待します。誠拳会組手練習会
公私ともに忙しかったためブログの更新をお休みしていましたが、ようやくの再開です。過日になりますが、長年の活動が認められ、地元ライオンズクラブから表彰されました。令和6年3月23日号妻有新聞今後も頑張ります。十日町ライオンズ賞を受賞
生まれて57年経ちますが、記憶に残る大地震と言えば、阪神淡路大震災と東日本大震災などあります。実際に経験したのが、中越大地震、中越沖地震、長野県北部地震です。でも、水翔塾の小学生たちは、今回の能登半島地震が初の経験。幸いにも住んでいるところに大きな被害がなかったものの、これから生きていくうえで、震災は必ず経験すると思います。被災して困る生活上の不便は、食事や暑さ寒さの環境などありますが、排せつも忘れてはいけません。我が家に備蓄してある簡易便器とテントを道場に持ち込んで見てもらいました。「トイレに行くから、こんなの使いたくない」って子もいました。あのぉ、家のトイレが使えないから、備えているんですけど…震災未経験の彼らにとっては、ピンとこないのもしょうがないですよね。子どもより、お母さんたちの関心が高かったで...地震への備え
旅行から帰ってきてよく聞かれたことは、「食事はどうだった？」です。国内旅行、海外旅行を問わず、旅の目的は10人いれば10通りあるでしょうが、共通するのは食事です。クロアチアの料理は、基本的には美味しいものばかりでした…しかし、肉料理（時々魚料理）が主体で、いくら美味しくても2日目にもなると「白飯（しろめし）食いてぇ」となるのが本音です。50年以上も続いた食生活ですから、仕方ないですね。その中でホッとしたのが、スピリットで食べたリゾットです。魚介の出汁が効いていて、お替りしたい気持ちになりました。欲を言えば、一般の家庭料理を食してみたかったです。機会があれば、チャレンジします。それと食生活が影響しているのでしょうか、クロアチアやモンテネグロなどの地域に住む人は、高身長が多いです。女性で2mを超える方も、何人...クロアチア旅行9料理
この時期は冷え込みがつらい時期で、子ども達も火のそばから離れられません。体を温めないと怪我につながるかなってことで、楽しいウォーニングアップを考えてみました。ラダートレーニングの器具を補修したときに余った平ベルトがあったので、短く切って帯の前にぶら下げます。これを組手の動きの中で、奪い合います。低い姿勢での逆突きのフォームの練習にもなるかな。次は、背中に回していわゆる「しっぽ取り」ですが…子ども達は、喜んで駆け回ります⇒体はポッカポカ子どものうちは、いっぱい遊んじゃいましょう！最新科学トレーニング…か？
