ヨガについて、妊娠について、料理について、日々の出来事について書いています(^ ^)
モデル/ヨガインストラクターをしています。ハタヨガ、マタニティヨガ、産後ヨガ、キッズヨガ、シニアヨガと、幅広く教えています。現在妊娠中のため産休中です。5月に第一子出産予定☆
初めまして、こちらのプライベートサロンを運営しています、ロッティです。ここ数年で'ヨガ'という言葉を聞いたり、テレビのCMや雑誌の広告…
こんにちは😃今日は、SNSとスマホ(携帯電話)の使い方ついて書きます。マニュアル的な事ではなくて、個人個人で、どのように健康的に使うといいのか？という事を探…
こんにちは😊今日はヘアードーネーションについて書きます❣️2年ほど前に、「癌患者のためのヨガ」TTを受講したのですが、その時に一緒だった方が、ヘアードーネー…
ここ数年で'エシカル'という言葉を耳にすることが増えたと思います。エシカルは'論理的な'っていう意味なんだけど、難しく考えると身近に感じないと思うので、'正し…
おはようございます☀ブログを書くのはとっても久しぶり！！これからまた少しずつ書きたいと思います😊今日は、地球の環境について、2回にわけてお話したいと思います…
こんにちは😃昨日は姪っ子をお預かりしていたので、子ども3人で、流行りのスイカドレス🍉写真撮りました📸写真よりスイカが早く食べたいリリィ🍉ジョージはスイ…
こんにちは最近ヘトヘトな私です。なぜこの文から始めたかというと、お仕事をしていて、気づくことそれは、特に日本の文化には「我慢することが大事」と思われている所が…
.こんにちは😊今日は産後の身体とトレーニング方法について書きます。最近たまたまレッスンや取材にて産後の身体について質問をされることが多かったので、こちらでも…
こんにちは😃今日は我が家の保育園事情について書かせて下さい。instagramを見てくださっている方はご存知かと思いますが、(アカウント @lotty.04…
1月14日(sat)Suria Ginzaにて、ワークショップをします️〜足腰を強化す...
1月14日(sat) Suria Ginzaにて、ワークショップをします☺️ 〜足腰を強化するyoga、身体を緩めるYoga〜 9:30〜10:30 …
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