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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 明日は、

    仕事合間に年下社員くんにアマプラの決済方法がわからないとギフトカードとか使えばいいんじゃないと調べてくれでも、アマプラは月会費いるし、決済キャッシュできなくな…

  • 2022/12/16

    相手の中に尊敬できる点を見つけて、フワフワして自分でないみたく心が移り変わり冷静にいられない様。すなわち、ラブロケット。恋愛 、恋バーサクすること乱心、精神障…

  • 2022/12/16

    可愛い💕けんじさん、みみ、婚約指輪これでもいいな。💗妄想。惰性で買ってる便器犬に新しいハーネスやボンデージをクリプレにやんの?くそだっさーぷふふ!😂やだ…

  • 2022/12/16

    占いを読んだ🔮ちょっと面白かった。スラムダンク読みたいけどなかなかないのぉ。映画年明けにおかわりしようかなぁ。昨日のおじさんに推しはまいらばしってます?フジ…

  • 2022/12/16

    ふうん、こねめがねが五十嵐っ苗字で清藤けのいそうろう多分不倫で上司に取り入るバカか。ふうん、上司まだまだ息子の学費払うのに必死で頑張る息子さんのぱぱだし。きも…

  • 2022/12/16

    丸の内南?新幹線口北側。三十分迷子になってたどり着いた。今回は見るだけ。いつかお迎えしたい。オパールが入ったセンテピアス。クリスマスにもらいたい🤶🤶プレゼ…

  • 2022/12/16

    昨日は浦和レッズと林原めぐみ推しのおにーさんと八時間弾丸トークを繰り広げながら手を動かして🫱作業。タイまでサッカー見に行ったり林原さん相当好きなレディファー…

  • 2022/12/15

    みみ、ゴールドラッシュ以来久々に女の子とライブ混ぜてもらうやくそくしたの!楽しみ!あきらめちゃっちゃあだめだね!けんじ納めに、千葉始めに楽しみ増えた!えへへ。

  • 2022/12/15

    動くモービル。

  • 2022/12/15

    これ見ろってAmazonが。

  • 2022/12/15

    ブラオ、これつけてそう。。

  • 2022/12/15

    てかりやめがねべんきや、まつだのベッド下に隠してあるやつ。レオタードってんだ。

  • 2022/12/14

    初めて西表来た時にナイトツアーで夜の川をサップした時は立てなくて座りながらアカショウビンをみたんだが。ゲストハウスのおにーさんからトレッキングガイドさんになっ…

  • 2022/12/14

    けんじさんがラーメンはペロリで、ちばさんはミニラーメン所望という。ナイスなお話を聞いた、笑えへへ。髪の毛キレすぎてあまり透かずに済んだらしい。😅髪を労らねば…

  • 2022/12/14

    手が死亡しかけて、パフォーマンスが上がらないので早退させてもらい。次回残業に持ち越し。そういう融通きくのには感謝。や、だってもう、握力強いにーさん雇ってほしい…

  • 2022/12/14

    メンズ  ゴーゴーダンサーググって研究しろ。

  • 2022/12/14

    https://item.rakuten.co.jp/fullyfully/fxy1020/https://search.rakuten.co.jp/sear…

  • 2022/12/14

    悔しかったらこれ来てポールしてろ。

  • イケメンとカッコいい音楽を無料で楽しめるweek!

    じゃまくさい、ストリートミュージシャンもシャットアウトカンタン!visionαまあ、気づかなかったけどww

  • 推しは癒し系。

    Google先生はのたまう。みみ、徒歩5分だ、案ずること勿れ。しかし、なんか建物の住所は書いてあるが、建物の名前書いてねーし、と前日に確認までした。雨が強い…

  • 2022/12/13

    朝から迷子になり30ふん。オコだぜ。

  • 女子会。

    推しの嫁になるとか職場で言うしイケメン年下社員は多分こいつ彼氏の名前携帯につけててアホなのかと思ってそうよ。と話していたらうちにもイケメン年下パパ社員いるけど…

  • 2022/12/12

    フジケンさんてよくいる名前なのか?ユニカ今日からなのか。。忘れていた。いついけるかしら。。

  • 2022/12/12

    地味な踏んだり蹴ったりな処理が多いなぜか今日は殺人なんかおこらないきがする。

  • ぴょんた。

    100均疑惑をかけられていたからあんたの妹がこれ持ってかない?って持って帰らせようとした服やふりかけやポケットティッシュのなかからもらってきたタバコくさかった…

  • 2022/12/12

    稼働数に対して、館の休憩室がせまくてかなぜか、休憩室ですわるために10分並んだり。。くそぅ、ご飯カロリー高いし値段高いから外食したくないしサラダ持参だし。。久…

  • 2022/12/12

    劇的!ビフォーアフター!元ジャニオタさんは、東京大阪は当たらないから福岡名古屋ばっかり遠征していたらしい。ってマッキーさんにおしえてあげよう。あと、銀テープ争…

  • 2022/12/11

    渡辺 麻友 cotenスキューバ、スキン、ドルフィン、離島 旅好きな私の撮り溜めた写真たち。coten.pics足疲れた。

  • 2022/12/11

    チョコ食べたい、。個展 summer days. by 渡辺 麻友 coten海遊びが大好きな著者の初投稿写真展です。 スキン、スキューバ、サップ、 …

  • 古典。

    個展 summer days. by 渡辺 麻友 coten海遊びが大好きな著者の初投稿写真展です。 スキン、スキューバ、サップ、 離島大好き!cot…

  • web個展。by渡辺麻友

    なんかやりたくなり、web個展をやってみた。ひまつぶしにどーぞ!個展 summer days. by 渡辺 麻友 coten海遊びが大好きな著者の初投…

  • 2022/12/10

    子供の頃、親父が車で夜出発のスキーにいくのにわし寝てたの起きたらやー夜滑って車180度回転したよとか笑い話になっていた。こわー。スキーで大人ゲレンデデビューし…

  • 雪。

    着いた朝は曇り、積雪全くなしからの昼から雪が降り始め、翌日は初積雪により、朝のパンの宅配が遅延したらしい。笑の、昼過ぎからは雨になり、雪はだいぶ溶けた。北海道…

  • 2022/12/10

    新婚旅行はガラパゴスにいきペンギンとケンジとシュノーケルする感じがいいなって夢な朝。。ガラパゴスいきたーい。ペンギンが求愛ダンスして可愛いってきいたの💕

  • 2022/12/09

    手紙を書いた。うん、わしの字読めるといいなぁ、、シールはここには貼らない。ファンレターか、、書いたことないなそいやぁ。

  • 2022/12/09

    昨日ライブ行く前に、ぶつけもしてないのに、改札でぽろりしたの。アメシストとトパーズと星の砂。気に入ってたのになぁ。トパーズとアクアマリンで作り直すか検討中。宝…

  • 2022/12/09

    萩の月くらい買ってきたらよかったな。さーせん。年下イケメンしゃいんくん。つーか、この人に限らず大体年下の人って、指パキパキすんのよね。はー、おばさんすいません…

  • 2022/12/09

    けんじさんが、この帽子かぶってサンタだから婿に来たよ!って迎えに来たらいいのにさ。と眠たい頭で考えながら作業できるくらいには起きている。しかし、なんか寒いしお…

  • 2022/12/08

    推し大好き!かっこいい。推しのお嫁さんになりたい。推しラブ。

  • 推しカッコいい。。

    中野サンプラザって五回目なんだよね。なんか潰れるまえにやりなさいって。手のひらにケンジさんが乗るくらいの位置から鑑賞。最近変態みたいに手ばかりみてたからいい…

  • 2022/12/08

    わーい、たくさん遊ぼう?わラッチ今日たくさんお客いるからあちこちまわんないとだね。えーヤダー。わらっち、そのパシャパシャ嫌い。ツーか、出世の部屋だから出会いも…

  • 2022/12/07

    スカイブルーが映画だと思ってた。ラブロケッツかっけぇ。。トランペット冒頭ちばさんアカペラとか素敵。咆哮ってライブで今までやってくれていたのかなぁ。。?とかもう…

  • 2022/12/07

  • 2022/12/07

    かなり早いクリプレが来た。京都ファビュラスさん。梱包から愛が詰まってらっしゃる。B面2の時は白にしたり、、ファン心が素敵な。ありがとう!起きたら聞くわ。

  • わらっちムービー。

    来年はマミー引き連れて行くのだ。楽しみ。。いひひ。ピンクのオーブが撮れたww恋愛運UP??猿真似ぶひなとかめんるとかまぢきもい。出すならフジイケンジだしてみろ…

  • 2022/12/07

    今回残念なのは炭酸風呂に入りそびれたこと。風呂桶に入れないなんて。寒いのに.wwでも岩盤浴500円とか安く入れて空いてたし少し寝れたからよかったな。パックもし…

  • 2022/12/07

    ブログ更新しました。「誰かのマネをする限り、自信はつかない」https://ameblo.jp/jomoriyama/entry-12778143887.ht…

  • 2022/12/07

    花巻に 宮沢賢治童話館を見に行ってきた。たくさん施設があったが、そもそも宮沢賢治好きじゃないのとなんか、荷物抱えて山道みたいな坂さらに登り、一時間に一本の電車…

  • 2022/12/07

    めがねべんきまぢきしょい。朝からお参りに行ったらおじいちゃんたちが雪かきしていて社務所があくの10時なのにいいよーと9時に開けてくれて引いたおみくじが大吉だし…

  • 2022/12/07

    ワラッチひさしぶり!元気してた??みみ、いちお元気よ。去年はバレンタイン販売早期受注と今年はワッフルさんに拾われたりご縁たくさんできたよ!ありがとう!^_^🙌

  • 2022/12/07

    なかなか出てくれない。bGMはサッカーや大人ワラッチと遊ぼうと必死。なんかお腹すいた、😂

  • ワラッチに会いに来た、

    昨年は2350まで起きていた後の記憶がなく、430に謎の覚醒をしたりギリギリ。だった、ワラッチに会うたび。 夜に寝ないように岩盤浴でちょいちょい昼寝したからお…

  • 2022/12/06

    おいちい😭牛タン分厚いよー。けんじさん、みみ、おっさんでもいいわってくらいよく食べたわ、盛岡肉の米内リニューアル。肉弁当もあるよ!!

  • 2022/12/05

    マイクのエコーってすごいんだなぁと。

  • 2022/12/05

    カラオケ行きたい。けんじさんにバックギター弾いていただいてわしも歌いたい。。

  • 2022/12/05

    今日は早く寝よう。

  • 2022/12/05

    岩のりわーい

  • 2022/12/05

  • 2022/12/05

    冷えるー。

  • 2022/12/05

    推しらぶ。

  • 2022/12/04

    わーい、一日以内だけで浦島太郎や。やーん、イブ飲みすぎてるからか効きがイマイチでいらいらするwwおなかいたーい。昨日なんか朝昼食えんかったもんね。へっへー。午…

  • 2022/12/04

    イブよ、きいてくれ。そんで、ヘッドスパに米糠でニキビほぼ消えた。目覚めもだいぶスッキリ。イエイ!

  • 2022/12/03

    〔高音質〕 HYDE ☆ GLAMOROUS SKY 〔ENGLISH VER.〕 - ニコニコ動画〔高音質〕 HYDE ☆ GLAMOROUS SKY 〔E…

  • 2022/12/03

    きょうなんの日?来年は出世して、金持ちになりけんじさんの玉の輿にのりたいな。わらっちへ。よろしくぅ!

  • 2022/12/03

    ジャケ買いDVDいいかんじ。かっこいい。。よっしゃ!ランチしようとしたらティータイムだったけどラテ可愛かったカフェ。

  • 2022/12/03

    カラオケで歌歌いのバラッドつけると、白黒のライブ映像流れてあ、これ推しじゃないか?って思ってその映像がいまだにいつのだかわからないんだけど、みみはBENIちゃ…

  • 2022/12/03

    夕日は諦め。ウィンドーしょピン。なんか、呼ばれた。斉藤さんが、なぜせっちゃんて呼ばれてるか知らないくらい知らないけど、お試しDVD,😍

  • 2022/12/03

    座敷わらしに会えるかも ~松並木の残る鶴嶺八幡宮~ - かまふち鶴嶺八幡宮は茅ヶ崎市浜之郷にある源氏ゆかりの神社で、茅ヶ崎市史跡の長い参道と茅ヶ崎市天然記念物…

  • 2022/12/03

    へえ。。意外。

  • 2022/12/03

    【2022年】日本各地の「座敷わらし」が居る旅館・宿・スポット40選を徹底解説! 暮らしのメモ「座敷わらしに出会える場所ってどれくらいあるのだろうか」と気…

  • 2022/12/03

    【怪奇現象】座敷わらしがいる部屋に1人で泊まってみた協力:ニコニコ生放送(タイムシフトで視聴できます)https://bit.ly/3i0BMSM☆おすすめ…

  • 2022/12/03

    真剣10代しゃべり場 リターンズ!!「真剣10代しゃべり場」は、2000年~2006年までEテレで放送されていた番組。全国の10代の若者たちがNHKのスタジオ…

  • 2022/12/02

    お、幻の波照間空港あくのか!!でも、15人じゃ乗れないからあまり期待しないで船のろー。わしのけいたいにさわんな!くそかすていしゅうにゅうばかべんき!

  • 2022/12/02

    え、えぐい。。

  • #君が推しだと叫びたい

    一番左端特に推し。the birthdayギターな推しはフジケン!!推し今年も沢山ありがとう!大好き!                

  • 淑女の勤め。

    え、これ、冷凍庫だっけ?れいぞうじゃなかったかしら?😱やーん、荷物積みすぎて冷凍スイッチ押しちゃったんかい!いちごがカチカチに。。という悲劇やら。コード引っ…

  • 2022/12/02

    MAKANAI 至福のエステ ヤーマン公式通販サイト ヤーマンオンラインストアMAKANAI 至福のエステのページ ヤーマンオンラインストアは『ヤ…

  • 2022/12/02

    MAKANAI 洗い流して美しく 米ぬかパック ヤーマン公式通販サイト ヤーマンオンラインストアMAKANAI 洗い流して美しく 米ぬかパックのページ…

  • 2022/12/02

    え、それ、シリンダーないし、水中さんぽやんてやつや、なぜか、カップ麺をかいまくるにーさんや、え、この人でるの?おちゃめやん、みたいな夢

  • チェック。

    座敷童子チェック。あしをろーわーリフトしまくったあと、暗いへやで、コンデジでシャッターをきるだけ。一年以上おるね、わらっち。また、おもちゃが沢山あるお部屋に行…

  • 2022/12/01

    わらっち。一緒にお家に帰ろうね。一年ステイして満足したやろ?みみの好きなイケメンにいさんフジイケンジの写真毎日飾ってあるから、覚えてね、ワラッチ!!

  • 2022/12/01

    兄貴にするならきゅうちゃん彼氏にするなら旦那にするなら謙二さん先輩にするならちばさん耳鼻科の担当医にするならはるきくん、手がきれいだから。けんじラブ。。やー年…

  • 2022/12/01

    お兄ちゃん欲しかったわ。イケメンで優しいお兄ちゃん。

  • 2022/12/01

    わーいお肉。もずく塩きゅうり。おいしい。

  • 2022/12/01

    ライブの神様ありがとうございます😊たのしみ!今年中にフジイケンジニトツグ夢は無理そうですが、たくさん見に行けて嬉しかった。推し、幸せを沢山ありがとう!大好き!

  • 2022/12/01

    だよなぁ。じゃあ、なんか救急車にぶかすみたいなぶすいたからバカがいたずらにしにそこなったのか、ちゃんとしねし。

  • 2022/12/01

    スッキリ晴れないのか。残念

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