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パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 痩せたわ。

    150円とか、だんだん値下がりしてるきがする。おいしいのに。毎日遊んでたからか、おにぎりにオートミールとかあまり野菜を食べない生活をしてたが、痩せたわ。オート…

  • ロングステイ。

    今回9泊10日。ガールズトリップかつ、ダイビングで行きたい島を組み合わせてかつ、飛行機が安い日を選んで取ってみた。休肝日がなくて、遊びまくった。左半身治り切…

  • 2022/05/10

    朝スコールの後のニシハマ。

  • 波照間

    150本目だと申告したら、え、149でとめといて、150は別のお気に入りの場所でやりなよとか2本で二便に乗れるよ。とか言われるわし。あの、別に祝ってくれなくて…

  • 推しが尊い。

    特集:フジイケンジ(The Birthday)飽くなきギターへの探究心 ギター・マガジンWEB|Guitar magazineThe Birthdayが2…

  • 眠れぬ。セダカカワハギがみたい。

    明日の目標。忘れ物をしない。ダイビングで死なない。昨日一昨日と、沖縄じるしのでかいゴキとの死闘を繰り広げトイレに流刑した、今日は綺麗なお宿だ、うし!と思ったら…

  • 2022/05/09

    深夜の星こうざと天の川撮影。嬉しいな。

  • 旅のはなし。

    着いたら小雨、寒い!布団夏掛けだし、寒気で窓空いてて待ち萎え!と凍えながらユニクロのライトダウンを着て寝た。久々の黒島。師匠お元気そうで。ポチはめちゃいい子だ…

  • 人魚たち。

    わーい、宝物だ。カミナリからのスコール。みんないい人たちで、飲み会も楽しかったな^ ^海も水着で寒くないが焼けて体がひりひりする、

  • 2022/05/09

    天の川バンザイ、一時のデート、笑い

  • 2022/05/08

    かーめーさーん。青春。

  • 2022/05/08

    あぁ、きもちい。

  • 2022/05/07

    初めましての皆さんとサイクリング。たのしいな。生理痛でお腹痛いけど気持ちは晴れてきた。天気もよし!推し、しゃっちょさん、ありがとう。旅はまだ続くよ。

  • 2022/05/07

    推しみみ、人魚になったよ!

  • 2022/05/07

    あぁ、お腹が痛い。でも、夏日和が来た!うし。ジョーフィッシュがかわいい。旅はまだまだ続く。いい出会いアルトな。

  • マンタ様とわし。

    マンタ様がでよった。さすが西表でかいわ。三枚も出たよ!Tしゃつほしいゆうたのに、忘れ去られしゅん。スーツケース開けて久々にデニムみたら、なんかしみついてる。あ…

  • マラリアとは虫と。

    カエルがゲコゲコ泣き出す夜中。あったかくなると今日は異様に蚊が多いわと香取戦こうに、扇風機までだしてくれて、屋外でハーブティーをすすりだすわし。月桃紅茶、おい…

  • 夕飯も。

    ビタミンCばっちり。明日の目標カメラを水没させない。無人販売のパイン、安いからって送ると食べ頃のやつだから、ゲログチャになって届くよっていわれた。最近出始めだ…

  • リベンジマッチ。

    朝から小雨、足は血だらけ。あぁ、もう、生理前でだるぴよ。って萎えてあーあってなってたら、たら、晴れたよ!念願の奥西表。前回ツアー間違えたから辿り着けなかった、…

  • サンダルは凶器。

    サンダルが凶器すぎる。しかし、スニーカー履いたら乾かねー。マリンブーツ忘れてきた疑惑。一昨日、三本潜るはずが、参加者にポチがいらして、自分で浮けないから、危な…

  • とびら

    月桃。初めて見た。民家にたくさん咲いてるよーと昨日探しまくってたのに。今日は近場にたくさん見つけた。扉って写真を真似したいけどなかなかいいあんぐるないw

  • パイン。

    刺身300えん。オートミール持参。ピーチパインが200円で無人販売でかえる。明日はマンゴーかパッションあるといいな。相変わらず寒いんだけど。大丈夫か?GWで混…

  • みみといさおさん。

    いさおさんは、南国好き?ももおぢさんおいてきたの?まあまあかな。ももはきんしゅできないからおいてきたら、珊瑚みたい?みたいみたい!じゃあ、、、PASSOて会社…

  • 2022/05/03

    あとはここにふじけんいたらかなり最高だぜよ。推し、スキューバしよう?🥺💓きれいだよ。水温27度とかぬるいよ?地上のが20度とか寒いとかおかしくね?寒くて、…

  • 2022/05/03

    天気悪いし干潮だから貸切ビーチフジイケンジ南国来ないかなぁ。推し、みみとデートしお!

  • イケメン。

    イケメンガリガリジャラジャラ好きピンク好き多分wツモリチサトが好きらしい 梅干し味噌作り可お兄さんもイケメンでも、私服、、??福山の名産品女子に人気ギターかっ…

  • まいりべんきょ

    まいりべんきょ 補足マザコン自主性がない自己肯定力がない、や、お前にはいらんわ一人旅ができない 自分から行動できない チャンリカノヒモズラをつけるのが趣味ノー…

  • 2022/05/02

    おいしい。

  • 2022/05/02

    自分でやりたい髪色もキメラんないのかださいおばはん。さすが、まつべんきとべんきるおや。だっせ。ぶっせ

  • 2022/05/02

    とりあえず、寝起き15分以内にデニムにTシャツきるくらいの甲斐性はあった方が女子ウケいいと思うのですが。スエット全身でオヤジらしさを強調されましても。せめて、…

  • 2022/05/02

    パジャマで電車にのるのもセクハラだと思う。パジャマで外歩かないでほしい

  • 2022/05/02

    今年の三愛やピーチパインはくすみ系カラーばかり。海外ブランドだといろかわええ。ビラボンやロキシーもなんかすもっギーな色な。べーじゅとかさ。

  • 2022/05/02

    福田中村角崎きんたみずききしょ、ぶさいく犯罪者

  • 2022/05/01

    販売員さんが、ナイスボディでお胸が出ちゃうからこういうのじゃないときれないんです。とヘルシーボディ良いですねとあげられながら。な、ナイスグラマー。グラマーだと…

  • 2022/05/01

    ブラジルビキニ 始めます。かわいい!イルカと会う日が楽しみ!けんじもかわいい水着用意してね!あ、にーやんもいるかスイムしたい?ウェットスーツ買ってね。3mmで…

  • 2022/04/30

    お花屋さんでバイトして思うのは、あぁ、おばあちゃん達って、私らもらう立場だから、貰うものの下見とかこれほしいってメールしよう!とかたくましく微笑ましい。で、花…

  • まいりべんき、まいってしね。

    まいり便器豚。まいりうんきょ。生臭い醜いアルビノ黒縁か金縁メガネストーカー犯罪者りかのヒモヤクザ金がない小田急電鉄を解雇されたくずリカの家にいりびたるりかのお…

  • 2022/04/30

    さて、今月4度目の整体は張り返し指の痺れは消えない。なんかだるくてやるきしない。みみ、かわいちょ。

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