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How 2 Be a Girl ! https://ameblo.jp/mimi3321nayu/

パワーピラティス認定インストラクターの卵,ダンスjazz,hiphop・バレエ,cafe,本,スイーツ、花

パワーピラティス認定インストラクター・バレエ・ダンス(Jazz,Hiphop,Pumking,Soul,house)経験者の麻友が提案するボディエクササイズで女子力をUPさせたいブログ!宜しくお願いいたします^^☆姿勢ってhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11612388069.html☆肩コリhttp://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11637432808.html☆腰痛 http://ameblo.jp/mimi3321nayu/entry-11716597354.html

麻友
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2014/04/12

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  • 2022/04/30

    ニキビ汚いじじいとか最低だお。背小さいだけにしとけよ。ぶさいく。宅次女ある職場行けすかぽんたん。お前の嫁サンデーべそわんおぺやみくず悲しいことだよ、一族から祟…

  • 2022/04/30

    チバ画伯。旅行いっかいけるね。これ好きなやつだ。3000円でどうでしょう。とねぎりたい。

  • 2022/04/30

    母の日、もはやピークいり?なんか忙しい。

  • 2022/04/29

    推しはあらばきにいったのかしらん。頑張れけんちゃそ!

  • 2022/04/28

    推しとここでデートしたらいいのかも。

  • 2022/04/28

    べんるやまいりべんきがきるべきなのはイスラ○のオレンジの囚人服だと思う。

  • 2022/04/28

    けーんじ、けんけん、けんちゃん、けんちゃそ、ちゃそにいどれがよい?ふじいさんで、もう下の名前で呼ばなくて良いから。たらさん。みみの旧姓で呼ぶの?たらさん。けー…

  • 2022/04/28

    推しから💌きていた。推しさぁ、推しボケやめんなよ、おい。ってぶち込んでくるよね。あいしちょるよ、けんちゃそ。The Birthday_NL_220428ap…

  • 24/7推しタイム。

    ねえ、みみ、推し不足の後は推しボケって356日のうち何時間推しのこと考えて 疑似恋愛しだすんだい?推しはギターでご飯をたべるために弾いてるのであって、みみと擬…

  • 2022/04/28

    しかし、しらがあたまのおっさんとかひま?はたらけ、

  • うちのマミーはジャーナルスタンダードを愛するおばさん。

    バナナリパブリック?や、米クルーズのライブ。え、まだジャーナルスタンダードきるの?だって他に知らないし。わしも、ジャーナル高いから来たことないのにwwつか、ス…

  • 梅干しスキル。

    ふじけんとか、母の日に手づくりの味噌と梅干しあげたら、母喜びそうだよなぁ。とかふわっとそうぞう。まみーにけんじは味噌と梅干しをつけるからマミーより漬物スキル高…

  • モモおぢさんとみみ。

    ももおぢさんは、母の日ってなんかするの?んー、元気かな?って電話かけるかな。で、ご所望ならモモオヂサン特製母の日の歌を歌うとお袋にじゃかしい!ってきられる。え…

  • 2022/04/28

    ねえ、なんで、わしの上がりを測ったようにきたの?それまで暇やったやん。しかも3件。ねえ、頭痛いし朝早いから早よ帰りたいんだけど。ねえ、なんで代打でわしの後にマ…

  • 母の日は大量。

    朝からマネージャー代理不在、マネージャーは濃厚接触者になり今期出番がなくなり、お花屋さんはなんか今日来ないし、新営業便りないしベテラン女史はあーあーってなり、…

  • 2022/04/27

    すきすき家向け。

  • 2022/04/27

    お、りかとまつべんきりょぶすに似合うやつだ。Amazon恐ろしいなぁw

  • おすすめ。

    けんじさんには、こういう格好して泳いでほしい。

  • 2022/04/27

    すげーな。りかやぶかすが買いそうな水着だわ。

  • 2022/04/27

    りかが、90000万円払い、1ヶ月宿坊に入るのを見送る旦那R臨済宗妙心寺派・龍門寺・大衆禅道場臨済宗妙心寺派龍門寺は坐禅体験ができるお寺です。www.ryom…

  • 2022/04/27

    今日から洗わないトリートメントしつつ、色落ち期待。あかん、めが乾燥したのか赤くてかわいそう。いでよ!ピンクとミントグリーンとアッシュ

  • 2022/04/27

    労働アイテム。頭に巻くと良い。

  • 2022/04/27

    3ー4日にいっぺんエアロビしていたら、体重が減ってきた。なんちゃって加圧なかなかよい。やっぱり有酸素よな。しかし、最近サボりがちだ。もうどこが痛いかわからない…

  • 2022/04/27

    ?まじ?けんじと歳の差たりない?

  • 2022/04/27

    こういう感じ。ブリーチ5回くらいして白くしないとこれ完璧にまねするのは無理らしい。そんなにブリーチしたら、噛みちぎれるで。まあ、色落ち期待で。

  • 2022/04/27

    ある意味ゴージャスな夢だった。

  • 2022/04/26

    じゃじゃめん、ちーたんたん、オートミール締めにしたらもたれてねむい。湿気つかれた。じゃじゃ麺、きゅうりなしのがうまいなぁ。

  • 2022/04/26

    ほーら、性格矯正してこい。Yahoo!検索search.yahoo.co.jp

  • 2022/04/26

    Yahoo!検索search.yahoo.co.jpYahoo!検索search.yahoo.co.jp寺に行きたくなーる。

  • 2022/04/26

    安泰寺 – 参禅についてantaiji.orgべんき、まいりべんきょその他ここに放り込めばE.O!

  • 2022/04/26

    すっごーい、カインセリング付き!💓ネトストハッカーストーカー犯罪者に優しい💓

  • 2022/04/26

    修行体験ができる禅寺 座禅、生活改善、人生相談 宝泉寺禅センターは、座禅を中心にした「禅の生活」体験をとおして、自分を見つめ直し、自己成長をする為の修行の場で…

  • 2022/04/26

    https://www.jstage.jst.go.jp/article/jjcp/8/1.2/8_9/_pdf/-char/jaべんきやりかむけ

  • 2022/04/26

    👍👍👍

  • 2022/04/26

    ナイスバディ。これかわいい。

  • 2022/04/25

    パパ🗡 ママ僕🗡犬僕🖕継母パパ🫂継母僕vsパパ裁判官が見たものは?結構気持ち悪いかんじですた。

  • りか。

    これ読みたい。市松にリカさんって名前がついて市松が喋ったりねえさんぶったりする話。

  • 2022/04/25

    リカちゃん人形より🧸すごいいろや。自分でびっくりがとまらん。推しにギャルはちょっととお断りされそうだ。

  • 2022/04/25

    試写。まあまあ。グルーガンでつけるかな。

  • ももおぢさんへ。

    守るとこういうイケメンに仕上がるかはしらんが、清潔感は手に入ります。うちの推しはきっとお肌気をつけてると思う。

  • 2022/04/25

    これすごい、毛穴洗浄かぁ。週1でクレンジングオイルで毛穴を洗い、こんにゃくで撫でるのがおとこどももやるのが当たり前な時代なのを知らないブサイク肌汚いぶさめんの…

  • 2022/04/25

    ももおぢさんによき?

  • 2022/04/25

    おばあちゃんがたにおすすめ。ひまつぶしと年だからこそおしゃれして楽しんだらいい。

  • 2022/04/25

    これ気になるww

  • よき!ミニモ。

    おばあちゃんたちにおすすめ^_^

  • 2022/04/24

    例えば、フジイケンジのこのシャツを彼氏のシャツ羽織っちゃったわ風ワンピにしてしたにトレンカはいてフリンジブーツ履いたみみは多分可愛いけど、推しみたく、かっこよ…

  • 2022/04/24

    神様が自ら災難を被ってるばかりかかには構うな。それから、お札は南西に置くなって江ノ島の女神様かわからないが、氏子に面倒見が良い。あと、けんじけんじ 言い過ぎだ…

  • 2022/04/23

    The Birthday - FLOWERThe Birthday Tour 19 Nights 2018 Autumn at 中野サンプラザm.youtub…

  • 2022/04/23

    凛として時雨 『JPOP Xfile』http://sigure.jp2009年5月リリースの3rdアルバム『just A moment』よりDirector…

  • 2022/04/23

    B'z GLAY/彼女のModern#bz #glaym.youtube.comこれ、ゆみゆみが珍しく歌ってくれたの。レアかったわwwわしも歌えるww

  • 2022/04/23

    歌うたいのバラッド English ver皆さんこんにちは!いつもご視聴ありがとうございます😊勉強の一環として好きな歌を和訳、英訳させて投稿させて頂いていま…

  • 2022/04/23

    BoA - コノヨノシルシ【20th Birthday LIVE】BoA the LIVE - 20th Birthday (2006)裏ボア---聴かせ系B…

  • 2022/04/23

    【rainbow】キヨサク インスタライブ ウクレレジプシー MONGOL800 モンパチm.youtube.comこれも素敵。

  • 2022/04/23

    キヨサク「ラブレター」(THE BLUE HEARTS)/Ukulele Magazine Vol.16『ウクレレ・マガジンVol.16』(2016年12/1…

  • 2022/04/23

    ブルーハーツ『ラブレター』Live動画以前から他の方がYouTubeにアップして下さっていましたが、どうやら削除してしまったようなので、僕の手元にあった物をア…

  • 2022/04/23

    百々和宏『ロックンロールハート(ア・ゴーゴー)』MV百々和宏『ロックンロールハート(ア・ゴーゴー)』MVdirector:加藤マニphotographer:岡…

  • え。

    w-inds. new paradisem.youtube.comそんなにたべていんですかーいそんなに巻いていんですかーいってききまつがいがおきる。あ、この曲…

  • 2022/04/22

    あんまうまあわないから謙二さんにうちのおやぢ合わせたくないけど、たぶん、けんじの10さい上でアグレッシブ短期ジジイだから、許してやって。マミーもイケメン好きで…

  • 2022/04/22

    えっとお、グルーバーズは去年初見以来みてないしCDもブックオフにないから持っていない。農薬噴霧器みたいな掃除機背負って掃除バイトして背中曲げて麦茶で赤ら顔でか…

  • 栗の世話。

    なんか、ワンオペきついって文句言ったからか新入り営業マンが登場。が、私の文句見て馳せ参じたんでなくなんか心配してくれたらしい。なんか、帰りピークの一番忙しい時…

  • 2022/04/22

    あつい。眠い、腰肩へん、でも昨日久々に軽くエアロビしたからなんか少し気分がスッキリしたきもする。音楽と運動はインスタントハピネスだ。だから、フジイケンジはイン…

  • 2022/04/22

    チャコールマサラチャイなんか、解けなくて不味そうだがうまい。おススメ。

  • 2022/04/22

    うーん、潮焼けどすな。なんか、妹が鼻づまりしないように、会社持ちのお金で鼻にチューブ刺して薬入れるんだとかいう変な夢にや、ネフライザーあるやん。て突っ込む妙な…

  • 2022/04/21

    金髪を隠すヅラを600円でゲトした。年々ヅラのクオリティあがるな。しかし、へんなのー、なんかしっくりこない。けんじさんは、いつもライブで120点オーバーでかっ…

  • 天気に振り回され。

    なんで、ケーキじゃなくて栗にくるの( ;  ; )仕込んだ意味がな、、、なんか色々疲れた。機械がご機嫌損ねてサポートセンターにかけたり、忙しい割に昨日より売り…

  • 2022/04/21

    今日も雨、湿気はもういらん。首から頭痛きてんかなぁ。頭痛薬毎日飲む生活がうざい。今日もう適度にひまだといいなぁ。

  • 2022/04/21

    あっちーよ、かまち!サプリメント!

  • 2022/04/21

    毎日頭が痛くて嫌になる。TVで、なんか地方の職人さんが藤井健司さんて読まれていておろ。と反応してしまう反射神経が。

  • こういうときの写真見てテンション上げよう。のまき。

     顔やばいからインスタから消してってクレーム来たやつ・多分。え、どこがやばいのかわかんないのでもう乗せませんのでってきっかけになったやつ。 ぽろり。  3mm…

  • 2022/04/20

    あぁ、お腹すいた。イルカと泳ぎたいなぁ。いま水温20度だとか。おっかしー。寒暖差きてるだけあるわ。推しが一緒にイルカスイムしてくれたら、癒し二倍。60超えたマ…

  • はいさい。

    推し昨日ライブあったんだ。推しもたまには自撮りあげたらいいのに。またそのうち生音聴きに行きたいなぁ。言いたい放題書くけど、音楽好きだし。推しすきだから、応援し…

  • 2022/04/20

    ケーキの世話にきたら、え、ワンオペだって知らない?えーまぢかよ。夜忙しいから。と、おどされる。シャチハタが数ヶ月前から家出してしまい、見つからないからそろそろ…

  • 2022/04/20

    なんか、認知症やら、国産ワクチンやら被験バイトのお知らせとかくるんだけど、ああ、一応ワクチン作るつもりあんのなって思った。頑張れ日本。コロナになったから、ウク…

  • 天啓がきた。

    や、鼻に白いテーピングしてガン飛ばしてきたおっさんみて思いついたんだ。あ、りかの旦那役はロンちゃんにしようって💓

  • 2022/04/19

    みみの携帯の中でちゃんりかぶさいくと好きすぎロンちゃんが結婚することによりりかの、げでぐいが治る素晴らしい小説を書いてるけど、みみの携帯だから、みみしかみれな…

  • 2022/04/19

    汚い便器中村とてかりがはやく世田谷からいなくなりますようにごみ、いなかもんくず、やくざ

  • 2022/04/19

    今日は20度とか言っていたせいか、クーラーが効きすぎて寒い。おまけにねむい。精神と時の部屋から解放されて働く、休みボケている。しかも、なんかメガネの鼻の留め…

  • 2022/04/19

    GWは久々に金髪にして遊ぼうと思う。上流階級の姫らしく楽しくすごすわ。あー坐骨神経痛はやくいなくなーれー。しかし、今日時間過ぎるの早いわ。わし、手先不器用だけ…

  • 推しとみみ、とおじさんと。

    多分、坐骨のせいなんだが、ライブに行く以外パッとしない休みだったなぁ。あぁ、なぜか眠い。こないだねーさんと久々に会えてわきゃわきゃして楽しすぎたからか今ものす…

  • 2022/04/18

    毎回ときめく写真は同じだが、自分で撮影していいなぁと思うあたり。オリンパスが水中カメラから撤退しようとしてるから、TG4こわれたら、どないしょ🤫って杞憂。ミ…

  • イルカさんと。

    海中にこんなかわいいやつらがいるなんてあー嘘だろう?ってくらい懐かしい。最後にイルカに会えたの九月か8月?

  • イルカに会いたい。

    最高の癒しプランはイケメンがりがりな推しメンと行く日帰りドルフィンスイムツアー。推しを横目にイルカにきゅんきゅんアドレナリン出しながら有酸素運動的、素潜りして…

  • まとめ。

    まあ、とあるに現場くらい、バツイチこもちのおっさんがいるような職場に出入りしたり。熟年離婚て多いからなぁ。。あと、シングルマザーの再婚最近よく見る、結婚でゴー…

  • ホットに。

    自分のご機嫌を自分でよくする方法。白湯を飲む、えあろびをする。今日のお題、ストーカーや豚をぶっ潰して推しみたいなイケメンに出会えてドラマむたいなスイートな展開…

  • 2022/04/18

    佐藤って苗字があまりさいきんすきじゃない。ちょっとCD買ってみたい気もするなってくらいハバナをふんぞりかえりながら目を閉じてクレイジーに踊れたらたのしかろーな…

  • 2022/04/18

    生活費に余力を残す仕事をする努力バカニートを飼わない他人の携帯をハッキングしたりスキミングしない他人に迷惑かけない犯罪者につるまないニートにならない他人から金…

  • 2022/04/18

    wメロンパンとカレーパンの呪いが強すぎる件。

  • 2022/04/18

    桜終わった。今年も花見ができてよかった。あぁ、頭がガチャガチャしてたけど、寝落ちしてちょいすっきりした。本読んで今週中にかえしときたいな。新刊リクエストがとお…

  • 2022/04/18

    L'Arc~en~Ciel「Don't be Afraid」-Music Clip-L'Arc〜en〜Ciel、7週連続で過去Music Clipの公開が決定…

  • 2022/04/17

    写真かっけー。推しはやはりかっこよい。あぁ、イケメンチャージの時間はみぢかい。今年もけんこうに気をつけてライブやってくれたら嬉しいなぁ。推しに会いに行くのが楽…

  • タケノコご飯が沁みる。

    こないだ、早退してからなんかあーあーと萎えていたがちょいテンションあげ。販売って売る時以外は箱に入った菓子を作るのに、マドレーヌ検品したり、日付シール貼って、…

  • 2022/04/17

    今日は立ち見だと思っていたから、椅子がありがたかったです。ささきさんありがとうございます!っていいたい、まぢ。みみ'sじゃらはラリマー。ゆみさんが、ピッタリ耳…

  • 推しが。

    羽田、今の腰だと4時間立てない気がすると弱気で行ったら椅子がある!整番35番よくて、三列目をゲト。スタッフーくんが、34番読んだ後になぜか、35番飛ばして36…

  • 2022/04/16

    これ、痛いけど効く

  • 2022/04/16

    もうなんか、張り替えして腕痛くて萎えたけど、ストレッチのコツがわかったからよい。髪の毛が張り切りすぎてる。

  • 2022/04/16

    珊瑚の指輪でよろしく。けんじさん。

  • 2022/04/16

    小顔

  • 整体は。

    森勇リラクゼーション 西新宿店|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】森勇リラクゼーション 西新宿店のサロン情報。サロンの内外装、お得なクー…

  • あぁ、今日もよく眠りたい。

    徒歩5分圏内に藤棚を発見した。ちょっと楽しい。マミー曰く、ライふ行くまでにあるやんみたいなww意外にあるのな。足利いけないから、都内で藤はすませよう。マッサー…

  • ああ、だいぶ軽くなった。

    ようやっと、マッサージにゆき。今日はなんか空気読むタイプの方なのか、わしの筋収縮がかたすぎるからか硬いね、痛くない?とまめに聞いてくれるひとで痛かった部位がだ…

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