片付けを進めていく上で誰しも引っかかるのは 「捨てる」こと。 もちろん使い切ってボロボロになってしまった雑巾やペットボトルなどの明らかなゴミは 捨てられない…
空間・情報・お金・心を整えて今日よりもクオリティの高い明日のための情報を発信中
苦手なことは人に頼る、その時間を自分の得意を活かすために使いませんか？忙しい毎日だからこそ「整える」の効果が実感できます。
私の実践している家事の工夫をお伝えします。 ぜひチェック！そしていいねをおねがいします。 ありがとうございます。重版決まりました！ 20…
収納用品は計測してから購入するのが鉄則です。 その時にちょっとしたコツがあります。 それはある程度「どの収納用品を使うか」ある程度想定して計測すること…
機能はライティンググループのZOOMお茶会。 ライティンググループ約80名。まだまだ募集中です。 下村志保美時短ライティング30日チャレンジ✒️🗒️💗…
秋田から帰ってきたばかりですが、週末は石川県に向かいます。人生初のボランテァに行きます。 きっかけは1分体操です。 昨年東京のイベントに参加して、「想…
もうすぐ卒業シーズンです。 6年間使ってきたランドセルを卒業後どうするか・・・って考えているご家庭も多いかと思います。 わが家は小学1年生の1月に中東から…
今朝のリビング。 40代くらいまではあれやこれや 「どうやったら素敵になるだろうか」「どんな工夫をすればいいのだろうか」 足し算ばかりしてきました。 が50…
昨日は夫とコメダにモーニング。 結局お得なモーニングせっとではなく、別メニューを頼むのですが、ここのたまごサンド大好きです。 さて 3年前に夫の単身赴任が決…
掃除のストレス激減！新しい掃除機を2週間使ってみたリアルな感想
夫の単身赴任先に新しい掃除機を購入して2週間ガッツリ使った感想 以前は娘が一人暮らしの時に使っていたコードレス掃除機（約10年くらい前のもの）をそのまま…
週末は舞台のハシゴをしてきました。 まず午前はこちら 『「秋田は何もない」それ、ホント？』今日は秋田の劇団わらび 座さんへ。まあまあ心折れそうなお天気ですが…
「やることが多すぎて時間が足りない！」「気づいたら1日が終わってる…」そんなふうに思うこと、ありませんか？私も仕事や家事、発信活動など、やりたいことがたくさ…
今日は秋田の劇団わらび 座さんへ。まあまあ心折れそうなお天気ですが☃️。雪の中の劇場。演目は内館牧子さん書き下ろしミュージカルのリーディング劇内館牧子書き下ろ…
寒い時は暖かい飲み物が嬉しいですね。 自宅にいるとゴクゴクお茶を飲みます。 ただ一回一回沸かすのは面倒なので、朝ヤカンいっぱいのルイボスティを沸かして水筒に入…
昨日は片トレ式片付け実践講座でした。 なぜか受講生を待っている時からハイテンションな講師3名。 なぜなら・・・ これは教える側にとっても「チョー楽しい💗」…
今日はパソコンのちょっとした時短の話です。 仕事をする上で欠かせないExcel。私もほぼ毎日何かしらで触っています。 Excelはそんなに難しいことはでき…
午前中仕事をしていたら台湾🇹🇼の友達からLINEが。 なんだろう・・・ってサイトを開いたら 台湾の大手出版社さんのwebページに私のESSEオンラインの記…
気がつくといつの間にか増えている紙袋。 誰かに何かを渡すときに使えるかも・・・と置いていると いつの間にか大量に溜まってきちゃいますね。 1. 紙ごみを入…
今日は朝からずっとオンライン🥰 静岡の片付けのプロ名倉永利子ちゃんのセミナーコンテンツのフィードバック🥰 昨年度の片付けアカデミー主催のセミナーコンテストに…
夫のヒートテックが若干薄い😆ような気がして 「それいつ頃買った？」と聞くと「わからない」という。 ならば タグを見てチェック タグにある（ ）内の数字…
週末はかなり溶けていた雪も今朝からまた積もり始めています。 夫の単身赴任先の秋田で過ごしているとやはり「買い物」に困ります。 春から夏にかけては東京から片…
冬場は足が冷えて仕方ない私です。 今日はもう2月も後半になったのに靴下を買い足したお話です。 冷え対策にストレッチ 足が冷える時はふくらはぎを動かすといい…
昨年末にあわててやったふるさと納税でゲットした宿泊券。 週末フラッとサイトを見たら一部屋だけ空きがあったので即予約して「奥山旅館」に行ってきました。人気のお…
ブログを書くことの一番の困りごとが「何を書けばいいかわからない」ことです。下村さんはどうやってネタを探していますか？ 昨日の記事に対してご質問をいただき…
秋田に滞在しています。 山形のお友達に秋田市湯沢のラーメン屋さんが美味しいよ、って言われていて、この度ようやく行けました。 藤田屋湯沢店 味美 藤田屋 湯…
アメブロを毎日書こうと思っていますが、アクセスが増えず、書いても無駄なんじゃないか」って心が折れそうです。 下村さんはアクセスが少ない時でも書くモチベーシ…
秋田で過ごす夜は なまはげ👹さんのお祭りでいただいたありがたいお酒で乾杯。 娘がくれた金粉を散りばめて・・・・・。 さてナマハゲさんは 「怠け心を戒…
片づけなきゃ…でも、どこから手をつけたらいいかわからない💦どこから始めればいいのか教えてください。 ご質問をいただきました。 「片づけなきゃ…でも、ど…
夫の単身赴任先である秋田に来ています。そして美容室へ。 東京と秋田の美容室、タイミングによってどちらに行くか決めています。 せっかく髪の毛を整えてもらったけど…
普段はお客様の「家」「もの」を片付けている私ですが、 「片付け」はモノだけでなく、心も整えることが大切と考えています。 久しぶりに 「メンタルオーガナイズエッ…
先月購入したコードレス掃除機が届きました。この掃除機、パーツを収納できるスタンド付き なんと洗面所の隙間にシンデレラフィット！スッキリ収納できる❤️使い心地…
最近、「実家の片付けをどうしたらいいですか？」と悩む声をよく聞きます。そんな中、「50代から始める実家の片付け・老後の片付け」についてESSEオンラインで書い…
最近少しずつ活用し始めたChatGPT。 「難しそう、よくわからない」・・・というのが本音でしたが少しずつ使い始めました。 そして先日気づきました。 Chat…
1000円以下！ホームセンターで窓からの冷気を防ぐお手軽対策
家の中に冷気が入ってくるのは主として開口部。 特に窓。今の季節はカーテンを開けただけでも冷気が入ってきます。 窓が大きいのは明るくて気分がいいけれど寒いのは…
「片付けが苦手」と言う人のほとんどは 片付けのスキルが特に劣っているわけではなく、 「面倒だから」「時間がないから」「いつかそのうち」 と、先延ばしにしてし…
愛媛で一人暮らししている母。 寒い時期は外に出るのも億劫だろうし、何か本でも送ろうかと思っていたら、渡邉有優美🍊さんのオープンチャットで知った栗原真実さんの折…
書くことを習慣にして、発信力をアップしませんか？「下村志保美 時短ライティング30日チャレンジ✒️🗒️💗習慣化したい人大集合」 40代・50代の女性起業家の…
昨日は東京から夫の単身赴任先の秋田への移動日。 ですが・・・日中は舞台観劇 個人的にはストーリーがどうのこうの、ではなく 歌声の魅力演奏の魅力 これだ…
週明けを気持ちよく迎えるために「週末にやっておきたい小さな片付け3つ」についてお伝えします。 1. 週末の小さなリセット 平日の間に少しずつ溜まった書類や荷物…
今日は打ち合わせの日。 お仕事先の方から 「下村さんちはさぞかしお金が貯まっているんですよね😁」って言われました。 何を突然？？と思いましたが、 拙著を取り…
私が100円ショップに行くたびに探しているもの。 意外と見つからないけど先日ダイソーでようやく発見 これ便利なんです。 スーツケースの上に載せたバッグが落…
毎朝4時頃起きて一仕事して 明るくなったら玄関掃除。 『朝活！100均を使って玄関掃除の一工夫』 私の朝活は玄関掃除から始まります。 大体朝4時くらいから…
タオルハンカチは何枚あってもいいし 家電の空き箱は修理の時にいるかも 箱があった方が高く売れるかも またマスク不足になると困るし そうやって「一応持って…
とある日 朋ちゃんと整理収納サポート。 ここは我が家から直線距離だとそう遠くないけれど電車だと回り道するから時間がかかる。 そんな時はGoogleMaps…
はじめまして！志保美さんより少し年上のチーコと申します。ブログ楽しみに読ませて頂いています!相談ですが訳あって今娘夫婦孫同居しまして私と夫の部屋を譲りま…
私の父も夫の父もすでに亡くなり、 それぞれ母たちは一人暮らしをしていましたが、 昨今災害や物騒な事件も多く、二人ともそれぞれ施設に入ることに決めました。 …
うちの猫は「おすわり」と「待て」をします。 ルナ（左）はおすわりではない😆前のめりになってますけど。 さてニャンズが来てからもう3年？ うちのニャンズは壁…
人生の満足度・幸福度をアップさせる！2/13＆26「メンタルオーガナイズ エッセンスセミナー
今日より明日をより良く満たされた毎日を過ごしたい方へ 心穏やかに暮らすヒントが学べる「メンタルオーガナイズ エッセンスセミナー」 心を整え、人生の満足度・幸福…
私の朝活は玄関掃除から始まります。 大体朝4時くらいから起きているんですが、PCで一仕事して・・・陽が気持ちよく入ってくる頃玄関の掃除をします。 東向きなの…
「ブログリーダー」を活用して、下村志保美さんをフォローしませんか？
片付けを進めていく上で誰しも引っかかるのは 「捨てる」こと。 もちろん使い切ってボロボロになってしまった雑巾やペットボトルなどの明らかなゴミは 捨てられない…
暑くなってきたのでお茶を冷蔵庫で冷やしています。 👆の写真だと量の少ない方から飲みたくなるのですが、実は私がマイボトルにお茶を入れた残りだから量が少ないだ…
昨日は週に一度の筋トレの日。 もう1年4ヶ月ほど続いています。自宅でコツコツ・・・できないのでパーソナルトレーニングに通って強制的に筋トレ。 この1年で体…
インスタで発信してるから、アメブロはやらなくていいかな、と思うし、Xのほうが拡散されやすいと聞きますが、しーちゃんさんはなぜアメブロメインなのですか？ ご質…
最近、noteに片付けをテーマにした短編小説を投稿しています。 なぜ小説という形にしたのかというと、片付けのご相談を受ける中で、私はいつも思うのです。 「…
昭和生まれの私にとっては女性という性に生まれると、 小さい頃は「女の子なんだから」と言われてきました。 女の子なんだから大人しくしなさい、女の子なんだからお手…
10年以上前の私は「収納」が大好きでいろんなブログを読み漁って収納の研究をしていて😆なかでも無印のファイルボックスがずらっと並んだ収納に心奪われ🥰それを使った…
昨日今日とPRECIOUS DAYSのメンバーで千葉合宿。 初日はお昼前に都内を出発し まずは ばんやさん。漁師料理の有名店らしいです。 PRECIOU…
「片付けなくっちゃなぁ」と思いながら、なんとなくやる気が出ないし、面倒だし、 「今じゃなくていいか」ってなることありませんか？ 私はあります。 そしてそれの…
先日YouTubeでフラッとおすすめに上がってきた婚活相談を何気なしに聞き流していました。 「年収800万の同年代男性と結婚したい」と話す30代後半の女性。そ…
当選したことすら気づいてなかったSnowManライブに行ってきました。 すみません、批判覚悟で書きますと⛄️熱烈なファンではなく、ただライブを楽しむことが大…
お客様のクローゼットによくあるのが 「痩せたら着る服」です。 デザインが好きだけど、太ってしまってきれないとか、もう少し痩せたらもっとスッキリ見えそうとか・・…
家中が散らかっていたら「片付けたいけどどこから片付ければいいのかわからない」と、動けなくなります。 それは学生時代「勉強しなくちゃいけないけどなにからはじ…
昨日は実家終いの取材でした。 3月に引き払った愛媛の実家のガラン・・・とした景色を撮影。 きれいに手入れされていた庭は草ぼうぼう・・・。主が不在の家は悲しい…
今回はコンフォートホテル松山に宿泊。 iFのラウンジスペースはコーヒーも飲めるので仕事スペースとしても使い勝手よかったです。 至る所にゆるキャラみきゃんが…
私はアメブロやメルマガ、Xの投稿を続けていますが、「書くことが苦手なんです」とご相談を受けることが多いです。 確かにね、今の時代、あまり「文章を書く」ことを…
高校生までを過ごした愛媛に帰省中。 この20年近くは帰省しても、実家と空港の往復ばかりがほとんどで友人と会う機会も時間もあまり作れていませんでした。 単純に時…
メイクスペースのティッシュをニャンコがいたずらします。 ↓この子 いたずら対策にティッシュケースを買おうか・・・って思ったけどね。 とりあえずこれで解決…
早朝の飛行機で実家に帰省中。 朝5時出発で娘夫くんが羽田まで連れて行ってくれるのは本当にありがたい🥰 空港ついたら人のいなさそうなところでオープンチャットの…
「せっかく取ったから…」 「せっかく旅行で買ったから…」 「せっかくもらったから…」 その “せっかく” が、あなたの家を、そして暮らしを、静かに圧迫してい…
昨日は夫の単身赴任先の秋田から東京の自宅へ移動。 すっかり赤いこまち号にも乗り慣れました。 現在ダイエット中なのでお昼ご飯はコンビニだけど少しでもヘルシーを…
タオルや下着などの洗濯はともかくとして、外出着（いわゆるオシャレ着）の洗濯って実は面倒ではありませんか？ わが家はドラム式で洗濯から乾燥まで一気にやってしま…
夫の単身赴任先である秋田に来ています。 昨日はラグビー観戦に行ってきました。 東京でのスポーツ観戦って、混雑した電車にのって、混雑したスタジアム、トイレにい…
わが家のゴミの日前夜にやること それは ゴミパト ゴミパトロールです。 例えば詰め替え容器にちょっとだけ残っているのであれば、もう空にならないかな…
金曜の夕方から新幹線で夫の単身赴任先に来ています。 私は東京の自宅と秋田の夫の単身赴任先の2拠点生活を続けています。東京の家での掃除はルンバ＋ダスキンモッ…
夫の単身赴任先と東京の自宅を月に1度程度行ききしています。 夫の一人暮らしの家は収納スペースが比較的多く私は押し入れ収納の一角を使っています。 衣装ケースは…
世の中にはびっくりするくらいの収納用品があり、 片付け系のSNSでは次から次へとたくさんの収納用品が紹介されています。 そしてお客様のところにご訪問すると…
毎月一度（できれば一日に）やっていること。 それは各所のフィルター交換です。 23区内交通量が多いエリアで暮らしているとフィルターは1ヶ月ですぐに真っ黒。 …
今日はついつい適当に床置きしてしまうバッグの一時置き場のお話です。 一つのバッグだけだと問題ないけど、毎日ファッションに合わせてバッグを取り替えていると気がつ…
わが家のルールは玄関に出していいのは一人一足だけ。 ですが、 現実は こんな感じのことが多いです。 でも「片付けなさーーい」とイライラするよりも、気がつい…
リフォームをしたときにこだわってこだわって探したサイドボード こちらはLOWYAのものです。 [楽天スーパーSALE! 6/4 20:00 - 6/11 …
昨日はパーソナルトレーニングの日でした。 3月から月に4回のトレーニングに通っていて3ヶ月が過ぎました。 筋トレってね、究極のことを言えば自宅で一人で、〇…
洗面所は手や顔を洗うだけでなく、髪を乾かしたりメイクをしたり・・・と家族が使うものが多い場所ですね。 整理収納レッスンでお客様のところにご訪問したときも…
冬場はヒートテック 夏場はエアリズム 私たちの生活にはこの手の機能性は欠かせないものになっています。 が、 これらのインナーってテロテロ柔らかすぎて…
先週末は拙著の出版記念パーティでした。 今回は東京湾クルージング お船の中でフレンチフルコース 東京湾クルーズで特別な1日に｜ザ・クルーズクラブ東京ザ・クル…
2000年から2005年、中東で暮らしていました。当時は欧米人が多く暮らす居住エリアで生活していて、 ヨーロッパ系の方のお家に遊びに行かせてもらうことが多かっ…
わが家はコストコのトイレットペーパーを愛用しています。 使用感もいいし、一巻きが長いので頻繁に取り替えなくていいところがお気に入りですが、一方で 大容量…
昨日は娘と久しぶりにコストコに行ってきました。 コストコは大容量！なので日用品の消耗品をまとめ買いできるところがお気に入り。 たとえば食洗機洗剤 150…
調味料の詰め替えは何のためにするのか？ 単に見た目を整えるため・・・と思っている人も多いけど片付けのプロ目線で見ると別の理由があります。 例えば七味唐辛子、…
せっかく頑張って片づけたのにすぐリバウンドしてしまったらがっかりするし、うんざりするし、げんなりする。 その時にまず考えてほしいのは なんでリバウンドして…
