最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
昨日、久しぶりに高熱がでて倒れていました （原因は何となくわかっているけど、ちょっと置いておいて…） そしたら、わざわざ夫がドラッグストアに行ってくれて、 風…
先日、子供の栄養学の講座を受けていたのですが、 その中で、心と栄養の関係があって、やっぱり心のことが気になりました。 この欲求をしっかり受け止めて、 自分が気…
私はこれまで、自分の感覚や直感、何となくを信じていませんでした。 それは子供の頃に、いろいろ訴えていたけど、聞いてもらえなかったからだと思います だけど、潜在…
イベントが続くと、自炊することが減るので、 ラクな方に流されてしまいそうになります… 自炊モードに戻すのに、かなりの労力が必要になっている今日このごろです そ…
メリークリスマスー 昨日は無事にサンタ業務を完了し、我が家でのクリスマスパーティーも終了しました！！ 緊張状態にあったみたいで、終わった安心からか、子供と一緒…
昨日は一足先に、毎年恒例の実家でのクリスマスパーティーをしましたー12月は子供の誕生日やクリスマスがあるので、私の中ではバタバタする月なんです。でも、なんとか…
最近、色とコーディネートについて書いてるけど、コーディネートで、もうひとつ気にしてること。私は服のコーディネートも、インテリアをコーディネートするように組み合…
『同じ色でもたくさんの種類がある』昨日、服の色について、相談を受けていました。黄色が似合わないと思ってたから、避けていたというのが、私の中では印象的でした黄…
昨日、服の色について、相談を受けていました。黄色が似合わないと思ってたから、避けていたというのが、私の中では印象的でした黄色でも、たくさんの種類があります。ト…
『生活になくてはならないもの』最近どうも気分が上がらないな～って思ってたんです外的要因はいろいろあるし、我が家に風邪菌が漫遊してるのもあるんだけど…それにく…
急に寒くなってきましたね～寒いのは苦手だけど、冬服の生地感に大好きなものがあるから、テンションが上がります 特にベロア生地が大好きで、それを着られる季節なんで…
最近どうも気分が上がらないな～って思ってたんです外的要因はいろいろあるし、我が家に風邪菌が漫遊してるのもあるんだけど…それにくわえて、自分の喜びが少なくなって…
今日は子供の保育時間延長のことで、いろいろ動いていましただんだんと進んでいきそうだったので、子供にこのまま進めていって大丈夫か？確認していたんです。そしたら、…
今日は子供の園でのクリスマス会があったので、夫が1日有給を取ってくれましたー クリスマス会は夕方からだったので、それまでは2人でお出かけしてきました！！ 服屋…
マイナスを回避するチカラの方が、強烈なエネルギーになる 昔、何かの本かテレビで見た言葉。 今それを、ひしひしと感じています その時の例えだと、貧乏になりたくな…
あるユーチューブを見てて、刺さった言葉。 自分で自分を否定しない その人が言うには、 自分の周りから否定をなくすことが大事 否定する人とあまり話さない、…
『自分磨き』最近は色んなことを検証しているけど、 すっごい楽しいな～って思ってます毎日、自分磨きを楽しんでいます！！ なんでかな～って考えてたんです…
最近は色んなことを検証しているけど、 すっごい楽しいな～って思ってます毎日、自分磨きを楽しんでいます！！ なんでかな～って考えてたんです それは昔から…
先週に引き続き、昨日今日と実家に行っていました。今までは実家にいくときは車の方がいいな～って思っていたけど、電車とバスで行くようになって、全然苦なくいけるよう…
昨日、「顔の肌がキレイになってきてるやん！」って、夫に褒められましたー 昔の私の肌を知っているからこその言葉。 私自身も肌の色がトーンアップして、血行も良くな…
最近、検討してたこと…足りない栄養を補給するために、マルチビタミン＆ミネラル、プロテイン、いろんなサプリメントを飲んでた時期があります。でも、私の中でなんかし…
今朝、子供に行きたい場所を聞いたところ、「おじいちゃん家に行きたい！！」と言いだして、ずっとそのことを言い続けていましただから、バスと電車を乗り継ぎ、1時間ち…
料理をするときに、いつも気になること 『食事改善でいつも気になること』食事改善をしてて、いつも気になること… 調味料やドレッシングを使わないようにするには…
10月から糖質制限を再開させて、11月からは自然食に少しずつ移行して、どのように変化しているか、記録しておきます！！体重：1㎏減（1ヶ月目1㎏減、2ヶ月目増減…
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最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
最近、気候の変化が激しくて、頭痛やだるさに悩まされています食事を見直していると、これまでの不調の原因が、なんとなーく、わかってきています やっぱり基本…
最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…
『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー …
X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー 最初はサクサク書けていたけど…
今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…
「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。 これも自分の設定次第。 お客さんは優し…
私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…
昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…
週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です 終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …
「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…
最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。 子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…
ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです よく怒る人は、 ／守らなければい…
／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました この…
ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼ この数カ月、 メルマガを始める…
／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…
お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー 我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…
プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…
今朝は、朝からバタバタしていました 今は、 効率的、時短、便利な世の中になっていますよね〜 「現代人は忙しすぎることが問題」 と、いろんなとこで見かけるけど、…
昨日、とてもイライラして帰ってきた夫。 会社の〇〇さんがどうのこうのって話していました。 そのイライラが原因で、動悸がするみたいで… 私はそっちの方が心配にな…
今日、ある有名な方のブログを読んでいた時のこと。 幸せになるために簡単にできること… ありがとうって言いまくる！！ とおっしゃっていました。 「ありがとう」っ…
ずっと気になっていた水切りカゴを、 新しく買い替えましたー 『キッチングッズのビフォー・アフター』やっと、キッチン周辺がいい感じになってきました〜 最近、好…
振り返ってみると、 子供のムニュムニュが発動してから、 1ヶ月ぐらいが経っていました。 ムニュムニュはこんな感じ 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1…
昨日も少し触れていた、 フチの色の違いを検証してみましたー 黒いペンを使うのに抵抗があったので、 フチにグレーを使っていたんですが、 昨日の検証の…
今日もマーカーとボールペンの比較をしてみました。 前回のはこちら 『【イラスト検証】マーカーとボールペンの違い①』今日は完全に趣味のことなんですが… ずっと…
自分ってすごい！ 自分を褒めてあげたい！ よく頑張った自分！ 夫がよく使う言葉たち。 昔の私は、自分に厳しいタイプだったので、 そう言っている人が苦手でした …
最近の日課はイラストを描くこと。 そのなかで、楽しみにしていることは、 1日1絵、子供にプレゼントする！ということ。 どれだけ好きなことでも、 飽…
昨日、また淡い色の服をゲットしました すごい淡いから、わかりにくい？ ドライワイドT(5分袖)GU これの、ライトブルーです！！ 長袖も買っていたん…
昨日の続き… ここ数日、自分と向き合っていて、 なんとなーく、自己肯定感についての本を読みたくなったので、 家にある本を読み返していました。 そこで目に止まっ…
ここ数日、自分と向き合っていると、 いろんな感情や欲求が湧いてきます その欲求の本意を探っていると、 なんともゲスい感情までもがでてきて、 「これって良くない…
久しぶりに、インテリアの話 この前、家族が心配して遊びに来てくれたとき、 キレイになった部屋を初めて見た母。 で、マットの敷き方に驚いていたので、…
毎朝、登園するときに、 機嫌が良い時もあれば、 不安に思ったり、泣いたりしている時もある子供。 その姿を見て、 毎日、自分の心や身体の声を聞いて、 訴えている…
今日は私たちを心配してくれて、 実家の家族が様子を見にきてくれました。 そんなバタバタな今朝も、 子供はいつものように自分の身体の声に耳を傾けて、 その変化を…
『子供への共感を意識する』 『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週…
今日は完全に趣味のことなんですが… ずっとやりたかったこと！！ マーカーとボールペンの比較です マーカーはインテリアコーディネーターの学校で使うよ…
今、いろんなイラストを描いていて、思い出したこと。 学生時代は絵を描いていても、褒められることが多かったな〜って 風景や、間取りや、創造物といろいろ描いてたけ…
数日前、子供に頼まれて絵を描いていました そしたら、自分の中でまたイラストブームが再来したので、 最近はイラストを描くことに、はまっています これまでも、何度…
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
