最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
この3日間、夫が出張だったので、母親が泊まりにきてました！！なので、チートデー普段はあまり食べない、ケーキやカップ麺、パンの食べ放題なんかを、たらふく食べまし…
10月から食事改善を再開させて、さらに11月からは自然食に少しずつ移行して、めっちゃ地道ですが、なんとかやっていっています（よく頑張ってる ←自分で自分を褒め…
栄養不足だと、細部にそれが表れる 髪の毛や爪はよく言われますよね〜 私は出産してから、指の爪が薄くなって、スプーンネイルになっていたこともあります それも栄養…
『自然食の勉強をしていて…』 『自然に近づく』週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこん…
最近、自己分析していて、私の想いはやっぱりコレなんだな〜って再認識しました。 幸せになること！！（抽象的すぎる） そして、幸せな家庭が増えていくこと！！ こ…
最近は新しいことを始めたくて、自己探求しているところです。1つのことしかできないタイプなので、そうするとブログの更新が後回しになってしまいます自然食も相変わら…
昨日、海外出張から帰って来た夫。「ママがいつも頑張ってくれてるからお土産買ってきたよー！」って。ママは何を頑張ってたっけ？ってなった。のんびりマイペースに、の…
『スイーツアドバイザー』この度、スイーツアドバイザーの称号をいただきましたーこれまでの子供のおやつ事情もそうだけど、私がどうして、こんなにもスイーツにこだわる…
この度、スイーツアドバイザーの称号をいただきましたーこれまでの子供のおやつ事情もそうだけど、私がどうして、こんなにもスイーツにこだわるのかを考えてたんです そ…
今日は子供の参観日がありました！！ 楽しそうな子供の様子を見れて、なんだか少し安心しました〜 その後、理事長先生のお話があったんですが、 またまた刺さる言葉を…
今している食事改善… たんぱく質を多くして、糖質を控えるという昨年と内容はあまり変わってないけど、 何を食べないかより、何を食べるかを意識しています！！ 昨年…
食事改善をしてて、いつも気になること… 調味料やドレッシングを使わないようにするには？砂糖は結局どれがいい？チーズやヨーグルトは大丈夫？お米はどれがいい？小麦…
ずっと気になってきたけど、やっと始めたことがあって、今週の火曜日からココナッツオイルを摂取するようにしました。それに、自然食をじわじわと始めていて、木曜日の夜…
『自然に近づく』週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこんなに食べれて、幸せすぎる～魚…
今日、とある打ち合わせをしていて、生き方の話になりましたその打ち合わせとは全然関係なかったけど… どう生きたいか？どう在りたいか？自分の存在意義は？食…
私が思う健康とは、心と身体の両方が健康であること ここ数年、 心を整えていくことをしていると、 捉え方が変わっていって、どんどん周りの世界が変わっていきまし…
週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこんなに食べれて、幸せすぎる～魚が嫌いだった私には…
数日前に、子供の遠足とお弁当が無事に終わって、完全燃焼しきった私は体調を崩しました…その時に、私が解決したいことの1つである、自分の体調不良を目の当たりにしま…
「ブログリーダー」を活用して、インテリアコーディネーター 矢島 由佳子さんをフォローしませんか？
最近、子供の行き渋りがあります。 「学校たのしくない〜つまんない〜」 って言って、休む日も数日ありました。 でも学校に行ってしまうと、楽しいみたいで、…
最近、気候の変化が激しくて、頭痛やだるさに悩まされています食事を見直していると、これまでの不調の原因が、なんとなーく、わかってきています やっぱり基本…
最近、梅雨の影響なのか、 頭痛やだるさに悩まされています それで、食事を見直していたんですが、 学生時代、ずっと不調に悩まされてきた原因が、 心のことと、食事…
少し前に、何かの本か動画で、 「人生は2段階である」という考え方を知りました。 なんでも、 マイナス→0に行く段階と、 0→プラスに行く段階があるとか… その…
『まずは続ける！そのためには…』X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー …
X（旧ツイッター）を投稿し始めて、 2週間が経ちました。 毎日コツコツ更新してきて、 やっと100ポスト投稿できましたー 最初はサクサク書けていたけど…
今年、小学1年生になった子供。 学校に通い始めて2ヶ月が経っていますが、 いまだに学校まで見送りしています。 帰りも迎えに来てほしいみたいで、 行けるときは行…
「クレーマーや怖いお客さんに会ったことがないんです」 あるママさんが言ってた言葉。 羨ましい〜って思いました。 これも自分の設定次第。 お客さんは優し…
私は小さい頃から、生き辛さを感じていました。 特に学生生活は地獄で… 周りに合わせられない自分 集団行動が苦手な自分 疲れやすくて体調を崩しやすい自分 周りは…
昔から、 「自由になりたい！」と思っていた私が意識していたこと。 それは、 ／選択肢を増やすこと！！＼ 当たり前だけど、 人は知らないものは、想像もできないん…
週末は、実家に帰っていました！！ 毎年恒例行事でもある、 バーベキューが始まる季節です 終わって自分の家に帰ってくると、 「やっぱり家がいい〜♡ …
「自由に好きなことをする！！」って、 憧れるけど、難しいかもしれません。 昔の私は難しかったです。。。 「自由になりたい！」って思っていたけど、 いざ、「自由…
最近、朝のことも含めて、 ガミガミババアになっている私なので、 子供から「ママうるさい」と、よく言われます。 子供と仲良くしていたい、 子供に優しくし…
ここ最近、朝に子供を起こすとき、 ガミガミババアになっています それで、 昔、何かの本で読んだ内容を思い出したんです よく怒る人は、 ／守らなければい…
／ヨガ、どうしてるんですか？＼ これは数カ月前に美容院の担当者さんに言われたこと。 今はウォーキング以外の運動をしていないので、 ハッとしました この…
ここ最近、 ブログ更新にやる気になっています なぜかというと、 ／自分の中のワクワクを認めて、育んであげたたから！！＼ この数カ月、 メルマガを始める…
／「心」も心地よく整えることが大事！！＼ これは数年前に知ったことです。 私はこのことを知らなくて、 ずっと生きづらさを感じていました。 潜在意識的にも、心は…
お待たせしました！！この度、メルマガを始めることにしましたー 我慢やストレスから解放されて、 自分らしく、自由に好きなことをして幸せに生きる考え方を手に入…
プロフィールを更新します。 前のプロフィールは子どもが生まれる前に書いたものですが、 この数年で自分の棚卸しをしてきて、たくさん自分と向き合ってきたので、それ…
今朝は、朝からバタバタしていました 今は、 効率的、時短、便利な世の中になっていますよね〜 「現代人は忙しすぎることが問題」 と、いろんなとこで見かけるけど、…
昨日、とてもイライラして帰ってきた夫。 会社の〇〇さんがどうのこうのって話していました。 そのイライラが原因で、動悸がするみたいで… 私はそっちの方が心配にな…
今日、ある有名な方のブログを読んでいた時のこと。 幸せになるために簡単にできること… ありがとうって言いまくる！！ とおっしゃっていました。 「ありがとう」っ…
ずっと気になっていた水切りカゴを、 新しく買い替えましたー 『キッチングッズのビフォー・アフター』やっと、キッチン周辺がいい感じになってきました〜 最近、好…
振り返ってみると、 子供のムニュムニュが発動してから、 1ヶ月ぐらいが経っていました。 ムニュムニュはこんな感じ 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1…
昨日も少し触れていた、 フチの色の違いを検証してみましたー 黒いペンを使うのに抵抗があったので、 フチにグレーを使っていたんですが、 昨日の検証の…
今日もマーカーとボールペンの比較をしてみました。 前回のはこちら 『【イラスト検証】マーカーとボールペンの違い①』今日は完全に趣味のことなんですが… ずっと…
自分ってすごい！ 自分を褒めてあげたい！ よく頑張った自分！ 夫がよく使う言葉たち。 昔の私は、自分に厳しいタイプだったので、 そう言っている人が苦手でした …
最近の日課はイラストを描くこと。 そのなかで、楽しみにしていることは、 1日1絵、子供にプレゼントする！ということ。 どれだけ好きなことでも、 飽…
昨日、また淡い色の服をゲットしました すごい淡いから、わかりにくい？ ドライワイドT(5分袖)GU これの、ライトブルーです！！ 長袖も買っていたん…
昨日の続き… ここ数日、自分と向き合っていて、 なんとなーく、自己肯定感についての本を読みたくなったので、 家にある本を読み返していました。 そこで目に止まっ…
ここ数日、自分と向き合っていると、 いろんな感情や欲求が湧いてきます その欲求の本意を探っていると、 なんともゲスい感情までもがでてきて、 「これって良くない…
久しぶりに、インテリアの話 この前、家族が心配して遊びに来てくれたとき、 キレイになった部屋を初めて見た母。 で、マットの敷き方に驚いていたので、…
毎朝、登園するときに、 機嫌が良い時もあれば、 不安に思ったり、泣いたりしている時もある子供。 その姿を見て、 毎日、自分の心や身体の声を聞いて、 訴えている…
今日は私たちを心配してくれて、 実家の家族が様子を見にきてくれました。 そんなバタバタな今朝も、 子供はいつものように自分の身体の声に耳を傾けて、 その変化を…
『子供への共感を意識する』 『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週…
今日は完全に趣味のことなんですが… ずっとやりたかったこと！！ マーカーとボールペンの比較です マーカーはインテリアコーディネーターの学校で使うよ…
今、いろんなイラストを描いていて、思い出したこと。 学生時代は絵を描いていても、褒められることが多かったな〜って 風景や、間取りや、創造物といろいろ描いてたけ…
数日前、子供に頼まれて絵を描いていました そしたら、自分の中でまたイラストブームが再来したので、 最近はイラストを描くことに、はまっています これまでも、何度…
『身体と心の感覚を知るとき』相変わらず、子供の大泣きとムニュムニュは続いています 『感情を感じきって、自分と対話する』ここ1週間ぐらい、子供が夜になると、…
実家では、毎年恒例のイベントがあって、 近々、実家に帰る計画を立てていたところでした。 両親のために、みんなの意見を聞いたり、 夫との予定を合わせていたら、時…
