自由でカラフルな世界へ

チートデー

この3日間、夫が出張だったので、母親が泊まりにきてました！！なので、チートデー普段はあまり食べない、ケーキやカップ麺、パンの食べ放題なんかを、たらふく食べまし…

2023/11/30 21:50

【検証中 (体年齢編) 】こんなにも違うのはなぜ？

10月から食事改善を再開させて、さらに11月からは自然食に少しずつ移行して、めっちゃ地道ですが、なんとかやっていっています（よく頑張ってる ←自分で自分を褒め…

2023/11/29 21:53

【検証中①】髪の毛をツヤツヤサラサラに

栄養不足だと、細部にそれが表れる 髪の毛や爪はよく言われますよね〜 私は出産してから、指の爪が薄くなって、スプーンネイルになっていたこともあります それも栄養…

2023/11/27 21:00

本来の自分に戻っていくと…

『自然食の勉強をしていて…』 『自然に近づく』週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこん…

2023/11/25 20:15

私の変わらない想い

最近、自己分析していて、私の想いはやっぱりコレなんだな〜って再認識しました。 幸せになること！！（抽象的すぎる） そして、幸せな家庭が増えていくこと！！  こ…

2023/11/22 20:39

カリフラワーライスにはまっています！！

最近は新しいことを始めたくて、自己探求しているところです。1つのことしかできないタイプなので、そうするとブログの更新が後回しになってしまいます自然食も相変わら…

2023/11/21 20:33

頑張ってる感覚がない

昨日、海外出張から帰って来た夫。「ママがいつも頑張ってくれてるからお土産買ってきたよー！」って。ママは何を頑張ってたっけ？ってなった。のんびりマイペースに、の…

2023/11/18 20:25

スイーツアドバイザー②

『スイーツアドバイザー』この度、スイーツアドバイザーの称号をいただきましたーこれまでの子供のおやつ事情もそうだけど、私がどうして、こんなにもスイーツにこだわる…

2023/11/16 20:18

スイーツアドバイザー

この度、スイーツアドバイザーの称号をいただきましたーこれまでの子供のおやつ事情もそうだけど、私がどうして、こんなにもスイーツにこだわるのかを考えてたんです そ…

2023/11/15 20:55

保護者参観にて…

今日は子供の参観日がありました！！ 楽しそうな子供の様子を見れて、なんだか少し安心しました〜 その後、理事長先生のお話があったんですが、 またまた刺さる言葉を…

2023/11/14 20:08

何を食べないかより何を食べるか

今している食事改善… たんぱく質を多くして、糖質を控えるという昨年と内容はあまり変わってないけど、 何を食べないかより、何を食べるかを意識しています！！ 昨年…

2023/11/13 20:37

食事改善でいつも気になること

食事改善をしてて、いつも気になること… 調味料やドレッシングを使わないようにするには？砂糖は結局どれがいい？チーズやヨーグルトは大丈夫？お米はどれがいい？小麦…

2023/11/12 20:39

食事改善① 疲れにくくなった！？

ずっと気になってきたけど、やっと始めたことがあって、今週の火曜日からココナッツオイルを摂取するようにしました。それに、自然食をじわじわと始めていて、木曜日の夜…

2023/11/11 21:21

自然食の勉強をしていて…

 『自然に近づく』週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこんなに食べれて、幸せすぎる～魚…

2023/11/10 20:35

どう生きたいか？

今日、とある打ち合わせをしていて、生き方の話になりましたその打ち合わせとは全然関係なかったけど…     どう生きたいか？どう在りたいか？自分の存在意義は？食…

2023/11/08 20:53

私が思う健康とは…

私が思う健康とは、心と身体の両方が健康であること  ここ数年、 心を整えていくことをしていると、 捉え方が変わっていって、どんどん周りの世界が変わっていきまし…

2023/11/07 21:45

自然に近づく

週末は魚を堪能してきました～魚料理のお店での、祝いの鯛！！次の日は回転寿司チェーン店で、お寿司！！新鮮な魚がこんなに食べれて、幸せすぎる～魚が嫌いだった私には…

2023/11/06 21:02

体調不良の間に…

数日前に、子供の遠足とお弁当が無事に終わって、完全燃焼しきった私は体調を崩しました…その時に、私が解決したいことの1つである、自分の体調不良を目の当たりにしま…

2023/11/04 16:24