心理カウンセラー「ひなた」のブログです。アダルトチルドレンに関する事や克服する方法を紹介します。
アダルトチルドレンは病名ではありません。 ですが、幼少期の環境が影響して、生きづらさを持っていると、精神疾患に発展する事もあります。 アダルトチルドレンの方が少しでも「生きやすく」なれるような活動をしていきます。
アダルトチルドレンの方は否定感が強い傾向があります。ここで言う否定というのは、自分、他者、環境に分けられます。特に自分に対しての否定は、子供の頃に認められる…
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