心理カウンセラー「ひなた」のブログです。アダルトチルドレンに関する事や克服する方法を紹介します。
アダルトチルドレンは病名ではありません。 ですが、幼少期の環境が影響して、生きづらさを持っていると、精神疾患に発展する事もあります。 アダルトチルドレンの方が少しでも「生きやすく」なれるような活動をしていきます。
【アダルトチルドレンが陥る問題】頭では分かっていても行動できない
アダルトチルドレンが陥る問題シリーズです。 今回は「頭では分かっていても行動できない」という問題に関して触れてみようと思います。 アダルトチルドレンの方は不安…
アダルトチルドレンの方で自分が「試し行為」をしてしまって、本当は止めたいんだという方もいらっしゃいます。今日は試し行為を止められるような思考と感情になるように…
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