アーモンドには沢山の栄養素が含まれています。アーモンドはなるべく 生のものを食べるようにしたいです。ローストしてあるものは油分が酸化している恐れがあるので、生のもを購入してその時にフライパンなどで空煎りした方が安全です。 このサイトでアーモンドの栄養素を見れます。 http://slism.jp/calorie/105001/
「ブログリーダー」を活用して、食生活さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
