05月総走行距離アクティビティ統計。練習会に恵まれたりケガや痛みが無いのが吉台湾サンダルとの出会いは大疲労とうまく向き合えて良かった☆
なんや云うても初のフルマラソン今年の集大成でした。練習期間短かったのに一緒に走ってくれたお嫁さんに私は敵わない過度な心配せずに居てくれてありがとう、たのしかっ…
斬新なアイデアさすがです。ポケット ケポット トッポケト☆
1周3キロちょい我らが大泉緑地ちゃん自然に囲まれて程よい勾配おトイレいつもめちゃ綺麗です掃除の方とも元気に挨拶、感謝です。人生で1回くらいランニングイベントと…
雲冷え夜は凛と積み重なり吹き荒ぶ坊主寒風にまみれる。走ってる☆
50cmほど髪の毛を切ったお年頃だったらば失恋でもしたの?と聞かれてしまいそうだ。お年頃だったらこれで光熱費が安なるなんて考えには至らないだろう勿論、因まなく…
メリークリスマス。今日もあったかごはんが1等賞☆
ランニングのアプリにござる走り始めて10ヶ月どんなもんなんかな普通が分からない世界。1,885㎞元気に家を出てど根性ポプラ広場行って帰ってこれるなんかちょっと…
指折りカウントなにわ淀川あと105日フルマラソンに応募してもうたでござるござるござる。夜にハシル寒い中はテンションあげだま太郎☆
見かけによらずたくさん食べます白ごはんが好きですおかわり自由を見るととても豊かな気分になり2キロぐらいは頬張りますお椀の大きさなども影響して何度もおかわりをし…
随分と寒なったこれで冬だ。季節を楽しむ寒い寒いと2人湯たんぽ譲り合う☆
筋や関節が所々痛い階段も辛い仕事が終わり帰宅して一安心。晩ごはん食べながらあれこれ話す靴は何が良いのかどの大会にでようかどんな練習をしようか昨日のレースを振り…
完走ヤッター。頑張れる時間悪くないと思う体力も戦略も総出目標達成してないし全然、早くないけども楽しく続けていきた〜い応援してくれた沿道の皆様大会運営に関わられ…
私先月神戸に引き続きさぁゆくぞフルマラソン人生で2度目の大チャレンジング足はバチバチ痛いしお金も時間もかかるし走るに答えはいらないし答えは正解とも限らないし兎…
楽に儲かる話なんか無いですよで育ちましたそんな世代です先月会社から確定拠出年金そんなワケないがな説明の動画見たわれわれ考えを変えるて容易ではない。私もそんな中…
1年366日飲酒していたそんな私がお酒を止めて1年半経ちました。なんでだか今月から珈琲を飲める様になりました大人の階段、登りました☆
昨日の大会入賞しましたかわいいお嫁様。梅雨に走り始めランニング歴1年に満たない根性のある人だなこらからも頼んます☆
走って来ました5㎞25分PBでござる。キロ4分台出せる日も近し後半しんどいけど大体楽しさに変わる☆
今月は1㎞目のスピードがよく似ている。ぜんぜん早ないけどどこも痛ないええやんかいさ☆
やってみると楽しいアドベントカレンダー。年末年始にゴロゴロするの待ち遠しい、うほっ☆
心燦々仲良し夫婦の卓たまの贅沢。昔からどうも私の方が外食が好き☆
ビルドアップ走時間無い時向いてごんす。キロ5分切ってみたい☆
ロング走は週間走行距離の3分の1で良い様で20キロが目安でござる。喋りながら走るペースが安定する夜は服装わりと悩む☆
ハロー我が家の家計簿です結婚してからつけられ始めて8年が経ちました振り返ると歴史あり物価上がったねと二人なにやら見直されました。無論手書きほとんど私の趣味也☆
今月はみえ松阪人生2度目フルマラソン楽しみでござる。底知れぬ根性がある嫁さんも参戦練習も頑張れる☆
11月総走行距離アクティビティ統計。初めてのフルマラソン素人ながらの調整ジェルを食べての走行どれもこれもが新鮮でした自分なりの目標を持ちながらこれからも楽しみ…
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05月総走行距離アクティビティ統計。練習会に恵まれたりケガや痛みが無いのが吉台湾サンダルとの出会いは大疲労とうまく向き合えて良かった☆
私とあなたデザートランニング。確かな出費と得られる満足感当たり前のように見えて積み重なってるパフェは恐らく何かの縮図☆
私は雨の日治らない見に行く癖小さい頃から。私と同じ人けっこう多いんじゃないかなと思う☆
私六月筋トレメニュー。筋肉を付け過ぎたら重たなってしまうのでランニングでバランスを取る☆
日陰を制する者は朝ランを制する。9時を過ぎたら心が折れる物足りひん分は夜間に走れば良い無理したら怖いで〜☆
血糖値上げれるパワーごはん炭水化物ボンバー。週末のカラダに染みわたれ☆
昨日はたるみずさんと練習会。私は安定のサンダル☆
雑貨屋さん展示してある電子メモパッド見たら描いちゃう。彼らはシリコンズ私の励まし役そこらじゅうに☆
買ったけど読んでいない本ビニール包装すら空けておらず挙句の果てに同じ本をたまに買う。あかんこれはどうやらあかん方向に物事が進んでいる家族会議開幕でごんす☆
私は予定を書き出す仕事がある平日は良いけど休みの日はこれが大切目で見て声に出して耳で聞くそうしないと次の行動に移れない移れないというより移れなくなってきた。今…
サドル下げたら元の高さにもどしてある。夜が夜として更けるようにサドルがサドルとして☆
どっちもおんなじ味がした。フィルムのデザインちゃうだけなんかなちょっと寝たら走ろ☆
今月に入ってから脚作りのため台湾サンダルで走っている日が多い私、改めて思うねんけど。普通のくつ所謂ランニングシューズのほうが圧倒的に走りやすいクッションシュー…
形にならないなら言葉にならないならそれはとてもやさしい。一緒に歩くだけかも知れないただ手が届く距離に居るだけだまずはそこから笑顔が見えるだけ私たちには何も出来…
朝食がおいしい幸せな時間。さぁ楽しく生きますよ☆
金曜日の夜2人で走って1週間振り返る。走ったあとは好きなもの食べて明日の予定を考える我々の思う幸せな生活☆
朝の電車はピカピカ。つけ麺食べたい☆
アップダウンにハマる2人。5月脚作りキャンペーン☆
忘れちゃいけない帰ってコーラで乾杯までがひとつのセット。密かな目標に向けて楽しく続けるのが好きです追い込み過ぎるとすぐ嫌いになれる時に自分を甘やかせるニンゲン…
お嫁さんがうちのかあちゃんに手作りのカバンをプレゼント私は包装紙に付けるラベル担当しました。思てたよりのんびりしたゴールデンウィーク私たち【らしく】て良い☆
ノドが乾く前に飲みますね。仕事が忙しいは言い訳です☆
ナイキAW84トレイルキャップランニング用に購入自分なりには奮発した高価では無いんだけれど何というか帽子等は何でも良いと思てるニンゲンなのでそういう意味では奮…
5月の総走行距離アクティビティ統計。11月にある神戸のマラソン当たりますように初めてのフルマラソンワクワクは計り知れない走りきれるかも分からない久しぶりに何か…
5月が終わると走るようになって半年パン屋さんに詳しくなれた緑色の景色を見ることが増えた地図を見て距離が掴みやすくなった以前に増してご飯が食べれるようになれた当…
絵でゴミから一歩遠ざける。なにがキッカケで始めたのか分から無いそんなコトは、たいてい長く続き、やろうと決めたコトほど続かない傾向にある☆
堺の港どんより曇っている少しあせばむ走ったカラダは風に丁度良い体温。初めて会った釣り人と話すなど私は割りと誰にでも声を掛けれる人間ですところでここはなぜなぜバ…
家から距離も丁度よくまた行こうと思える所でした。前から行きたかった神社に無事行けたという内容でした御朱印帳、始めてみるか、思案☆
先週の土曜走ってるときに見つけたパン屋さん結構流行っていましたよ【世界パン】という名前です。走りながらパンでも揚げ物でも食べられる胃に産んでくれた両親に感謝で…
雨の緑地静かで良いしっとりした森の声に包まれ吸い込む空気さえちょいとプレミアム。こんな雨の日にすれ違うランナーはだいたいガチ勢様なので仲良くなれるようでなれな…
しんどい時こそ笑って余裕ない時こそ周りを見て負けそうな時こそ奮い立たせる。そんなやつおったら怖い私はしんどい時はしんどいし余裕ない時あるし負ける時まけるそれで…
こっからあと12キロ走るんかと思うとフルマラソンて絶妙。嗚呼、楽しけり☆
漫画家さんはスゴイを継続するかっこいい職業だなぁ。生まれ変わっても読む側だろうなと思う☆
私は走距離10㎞を超える時はこれ食べます。わりと高いので5㎞辺りで1つ食べます☆
ごはんにマヨネーズ味海苔で巻くデリシャスで候。手巻き寿司に似た味がするのだな☆
家の近くにこんなとこあったんか選手権、第1位。1周400Mの競技用トラック床やわらかいとかもう走るしかないやないか選手権も第1位です☆
ヤッホーシリコンズ私は声掛ける。こんな居るのに会えないね☆
時計があるトイレがある距離表記がある自動販売機があるアップダウンがある。緑がある日陰があるベンチがある言うことはない☆
何でも食べれていつだって納得いくまで思う様に動けるその肉体や内臓が健康な体なんだと思う数字に惑わされていると世間の思うツボに入り浸る。あ、あとは口開けて笑えて…
これさえ与えておけば私は大抵大人しい。これだけ見たら老人会っぽいけど彼らは物凄くおいしい☆
勿論、意味は無くて大事なことも無いですそこに形があるだけです。どこか痒いと掻きたくなる様に書きたくなる感じですスーパーカップの裏面より☆