_φ(･_･ 読書ノート見直す

ブログに書くネタが思いつかないので、短いですが読書ノートを見直して思ったことでも書き込もうと思います。読書ノートを書き始めたのが去年の12月22日の日曜日。本は↓ 【引き寄せの法則 すべての願いが現実になる】 自分がもつ夢や願いを叶えるためにはそれを強く思い、自己暗示をかける。そして、その想いを行動に移して習慣にする。 簡略的に説明すると、こんな内容が読書ノートに書いてあった。正直覚えていなかった。…

（涙） 彼の方が有意義に生きてる気がする

図書館で面白そうな本を探していたら、こんな本を見つけてしまいました。 【のび太の「力」 一生懸命のんびりしよう】 横山 泰行(著) まだ、ちょこっとだけしか読んでませんが、はじめにの部分でこんな事が書いてました↓ 「ドラえもんは全作品で1346編があります。こんな統計をとってみました。5人…

(_ _).｡o○ 早く起きれても.

早起きゲームはその名の通り、早く起きてTwitterにつぶやくゲームですが、正直辛い。睡眠時間をキッチリ確保しているのですが、眠くて眠くて仕方が無い。早く起きれてもフラフラする。 以前読んだ睡眠に関する本↓ 【誰でもできる「睡眠の法則」超活用法】 を書き写した読書ノート(丸写しではないぞ)を見直しているが睡眠の質を向上させるための一つの行動に「絶食」というのがあった。 夕食に腹いっぱいになるまで飯を食べ…

（−＿−；） 頭が働かない

今日一日、全然ヤル気がでない。 読書ゲームも低糖質スイーツのレシピ本しか読んでない。朝から頭の回転が悪いと、一日中動きが悪い。こういう時にヤル気が沸き起こるようにするにはどうすればいいのだろうか？ 図書館や本屋で役立ちそうな本を探して読書ゲームしてみますか。 それでは(・ω・)ノ

12月分の読書記録の結果

2013年12月の読書メーター読んだ本の数：12冊読んだページ数：2461ページナイス数：15ナイス

(-.-)y-.", o O 痩せたいが我慢したくない

最近腹がたるんできている。もう本当、おっさん腹である(T ^ T) カロリー制限ゲームで摂取カロリーを抑えて、時間があればスクワットとラジオ体操、移動は歩きを意識している。まぁ、スグに結果がでるわけではないけどちょこちょことやっています。 問題はこういう風に摂生した生活をするとお菓子が食べ辛くなる。毎日食べたいわけではないが、やはり昼食から夕食の間にお腹が空いてしまう。ここで空腹をなんとか乗り越えな…

(´･Д･)」 人生は学びでなく、実践が全て

ビジネスや教育、医療現場など大きな社会の問題解決に使われるゲーミフィケーションとは違い、それぞれの個がダイエットや読書、早起きなどの課題を無理なく楽しくできるゲーミフィケーションを、私は作りたいとおもっている。 そのための勉強はちょっとずつしているが、それで終わっていたら、「知って終わり」になってしまう。やっていることが正しいのか悪いのかハッキリとさせ、自分の血肉へと変えるためには答えが出るま…

( ? _ ? ) ソーシャルメディアをどう使うか

ブログでゲーミフィケーションを使いこなしてみせると宣言してから、もうすぐ1ヶ月になろうとしています。なのにゲーミフィケーションで最も大事な他者との繋がりが進んでいません。ツイッターを使っていますが、なんか一方的な流れだけで相互間のやりとりがありません。 まぁ、1ヶ月ちょっとで成果が出るなんて発想は甘いところがありますが...何にせよこのままでは、ゲーミフィケーションらしさすらない。フォロワー数は今だ…

(´Д` ) 運動系のゲームはなぜ続かないのか

ウォーキング、スクワットとそれ以外の筋トレ、なぜか運動系のゲームは続かない。何がいけないのか自分なりに考えてみた。 ☆*:.｡. めんどくさい .｡.:*☆...からだと思う...(~_~;) そもそも自分は積極的に運動するタイプの人間ではない。運動して楽しいと思える頭ではないし、辛い・苦しいというのが運動に対する考え方である。痩せるため、カッコ良くなるため、健康になるため...いくら理由をつけてもやりたくないと諦め、…

_φ(･_･ 残念な人のお金の習慣

ウンログとカロリー制限のゲームと同じく、何とか継続できている読書ゲーム。しかし、それがゲーミフィケーションによるものなのか、最近、悩んでいるところなのです。果たして、自分が行なっている活動にゲーミフィケーションは関与してるのか、少々、わからなくなっています。 まぁ、それでも、立ち止まっているよりマシですから、悩みながらでも動き続けていきたいと思っています。やりたい事はたくさんありますが、私の低…

_φ(･_･ 1万円起業

新年一発目の読書ゲームはこちらの作品↓ 【1万円起業】 クリス・ギレボー 著 本田直之 監訳 以前からあったが中々読めずに、机の上で積まれていた1冊。新年を迎え自分だけの仕事を作りたい、起業したいという願いをもとに一気に読んだ本書。すごい読み応えのある作品となっており、何でもっと早く読…

( ^ω^ ) 新年になりましたよ！

悪い事は去年まで、今年から絶好調しかない。ビジネスもプライベートも遊びもお金みんな最高のもにしてみせる。

(・Д・) 来年はエネルギッシュにしたい

今年の12月にブログを始めました。色々宣言して引き下がれないような状況をつくり、夢や目標を叶えていく、そのためには何かしらの行動がいると思っての活動です。 Gamificationi(ゲーミフィケーション) ゲームがもつデザインやシステムなどを利用してゲーム以外に活用する、2010年にアメリカで発表された考え方です。自分はもっと単純に「ゲームを通じてコミュニケーションをとるもの」と考えていますが、いけるかな？ ゲ…

m(__)m 大変申し訳ない

今日の内にスクワットや読書に関するゲームの事を説明すると言ったな。あれは嘘だ。 m(__)m本当にごめんなさい。掃除やら買い物やらでバタバタ動き回った結果、何もしていない状態です。コレが仕事なら「クビ」になってデスクが消されている。 コレからは朝のうちにブログの更新をしよう... 夜の活動は自分の性分に合わないとわかった。もうこんな事になりたくない

p(^_^)q スクワットゲームをやります ...(｡-_-｡)明日から

カロリー制限ゲームを前からやっていますが、コレは目安となる摂取カロリー内に抑えることを目指しています。それをやる理由は色々ありまして、太りたくないや健康のためやモテたいためやムダな食事を避けたいなど、未来の自分を良くするために励んでいるのです。 まぁ、そういった理想に近づくためには摂取カロリーだけでなく“消費カロリー”にも注目しなくてはいけません。なぜなら、摂取カロリーを抑えるよりも、消費カロ…