植物日記 サルコカウロンクラシカウレ

たまには植物の事でも サルコカウロンクラシカウレ これも冬型らしいけど 葉は落ちない。 元気そうだけど、本当に元気なのかはわからない。 話しかけるが答えてくれない。

植物日記 サルコカウロンパターソニー

たまには植物の事でも サルコカウロンパターソニー なかなか良い形。 これも冬型らしいけど、なかなか葉は落ちない。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/suke...

ジョグでGO！7月14日

7月14日 遅いランチにカップ焼きそば作ったが、湯ぎりしたら熱々のマヨネーズが出てきた。 6キロ おっさんにはきつい そして誰かが悪さしたみたいだ。 その後かなりの数のパトカーが来たみたいなので、何か大きな事件か？！ ちなみに僕ではない。

あれ？でローラー7月11日

7月11日 40分

ジョグでGO！7月12日

7月12日 筋肉痛がなくなったのでジョギング。 4キロ おっさんにはきつい

ジョグでGO！7月8日

7月8日 ジョギングしてみる 3キロ おっさんにはきつい。

あれ？でローラー7月7日

7月7日 25分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/16/41754416/img

あれ？でローラー7月6日

7月6日 9分アップ 13分254w 3分ダウン 合計25分

あれ？でローラー7月4日

7月4日 3分アップ 30分225w 7分ダウン 合計40分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/14...

あれ？でローラー7月2日

7月2日 60分(28分245w) https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/12/41754412/img

あれ？でローラー6月30日

6月30日 25分

あれ？でローラー6月28日

6月28日 3分アップ 20分253w 37分ダウン 合計60分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/...

あれ？でローラー6月24日

6月24日 5分アップ 20分256w 10分ダウン 合計35分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/...

あれ？でローラー6月22日

6月22日 1分アップ 10分226w 4分ダウン 合計15分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/8...

あれ？でローラー6月21日

6月21日 7分アップ 20分241w 8分ダウン 合計35分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/7...

あれ？でローラー6月19日

6月19日 10分アップ 25分248w 5分ダウン 合計40分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/...

あれ？でローラー6月18日

6月18日 10分アップ 20分249w 30分ダウン 合計60分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057...

あれ？でローラー6月17日

6月17日 少し遅れて合流しようとしたが、道がないとか走らされて嫌になった。 合計20分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/fol...

あれ？でローラー6月15日

6月15日 40分195w https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/99/41745099/img

あれ？でローラー6月12日

6月12日 10分アップ 33分247w 17分ダウン 合計60分 ゴールスプリント400mからしようと思ってたけど、気づいたら200mだった。

植物日記 グラキリス

たまには植物の事でも 実生のグラキリス。 大きくなってるのか？よくわからない。 葉はわさわさになってきてる。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukema...

植物日記 亀甲竜

たまには植物の事でも 冬型の亀甲竜。 完全に休眠期に入りました。 でも買った時よりもゴツくなった。 秋になったら目覚めるのか？ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-...

植物日記 パキポディウムウィンゾリー

たまには植物の事でも ウィンゾリーの小さい実生。 日光をバンバン当てて、徒長させないように育てよう。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_5...

植物日記 ネグレクタボスウェリア

たまには植物の事でも ネグレクタボスウェリア カッコいい。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1256788/99/...

植物日記 パキポディウムウィンゾリー

たまには植物の事でも ウィンゾリー もっと根元をぷっくりさせたい。 ウィンウィンウィンゾリー。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/...

植物日記 地植え組

たまには植物の事でも 地植えしているデカホリダとチェーン。 まぁ順調そうだけど、梅雨の雨で根腐れしないか心配。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukem...

植物日記 パキポディウムブレビカウレ

たまには植物の事でも。 順調。 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1256788/95/41741795/img

オオクワガタ

オオクワガタの♂ 太くはないけど、まぁ綺麗に羽化してくれたからOK。 現状80ミリなので、少し縮んで78とかかな？ https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/suk...

あれ？でローラー6月11日

6月11日 8分アップ 10分244w 12分ダウン 合計30分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/...

あれ？でローラー6月10日

6月10日 2分アップ 20分246w 8分ダウン 合計30分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/folder/1125057/9...

あれ？でローラー6月6日

6月6日 6分アップ 10分260w 6分レスト 20分227w 8分ダウン 合計50分 https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-35-39/sukemasa_555/fol...